“蛙泳起高高，蝶泳压低低”这是什么意思？
“蛙泳起高高，蝶泳压低低”主要是说蛙泳在游泳时要求上半身出水尽量高，蝶泳则要求上班上尽量贴近水面，当然这并不是完全绝对的，主要还是看个人习惯和方式，接下来我们详细介绍一下为什么要这样做。
首先蛙泳和蝶泳的游进方式很相似，都是间歇性的动力。这两者最大的区别就是蛙泳间歇性更强，需要做收腿动作，蛙泳在水中向前游进，却需要做一个反方向的收腿动作，所以需要一个更高的起身，从而抵消蛙泳收腿时带来的反方向的动力，而且上半身起身高可以让身体有更大的势能，从而达到“起的高，扑的远”的效果。所以同样是波浪式的泳姿，蛙泳要求出水高，是为了最大程度上的减小阻力，为了有更大的势能从而带动蹬腿行前漂浮。
蝶泳相比蛙泳来说，动作更加连贯，推在水中连续的打动从而推进身体向前，划水在水里划，移臂是在空中移，更何况水下蝶泳腿被誉为最快的泳姿，整体动作为了保持连贯性，上半身贴近水面才能更好地减小阻力，所以不需要像蛙泳一样出水高，如果出水果高反而不利于蝶泳腿的流畅推进，为了最大程度地利用蝶泳腿，当然要贴近水面，发挥出最高的效率。
所以说，蛙泳需要出水高，从而增大势能，减小蛙泳瘦腿的反方向力，这样才能游得更快更流畅，跌拥有与本身动作就很连贯，一味的出水高反而不利于向前游动，降低了连贯性也更容易累，效率也会降低。但是出水高度也并不是绝对的，最主要的还是要看个人的适应程度，如果各人的臂力非常强，腰腹力量能够配合得更好，蝶泳出水高也未尝不可。
指的是游泳时候的泳姿，练习蛙泳的时候一定要起高，这样的话可以提高游泳的速度，可以增加推动力，可以减少阻力，然后蝶泳的时候身体一定要压的低一些，这样的话可以提高腿部的摆动速度，可以增加游泳的速度。
因为这是根据两种不同的游泳姿势来进行的一些规则和未来安全起见而设定的标准。蛙泳要求上半身浮出水面，所以要求出水高。蝶泳要求上半身接近水面，要尽量压低自己的身体。
当人们进行蛙泳时，应该将上半身一直保持在水的上方，而在进行蝶泳时，不应该将整个头都探出水面。
蝶泳和蛙泳的区别 有这些不同
蝶泳和蛙泳这两种泳姿在动作上面其实有点点像，因为蝶泳是从蛙泳演变过来的，对于初学者来说，蛙泳可能更加容易学会，蝶泳就比较困难一点了。蝶泳和蛙泳的区别 蛙泳是蹬腿，蝶泳是摆腿，而且腰部很关键，蛙泳手化圆以后不打开，而蝶泳手打开要迅速有力。蛙泳(又称蛙式、俯泳、胸泳)是模仿青蛙游泳的一种...
关于蝶泳的速度问题
我就是小时候练蛙泳，后来改主项练蝶泳的，主要要练背肌和腹肌，背肌就手抱头，让一个帮你压住腿，固定下身位置，起上身，角度最好呈75°，每天做3组，每组30下， 不久就会有效果的，腹肌的话就练两头起和仰卧起坐，两头起一定要手掌碰脚尖。很快就会有6块腹肌的！
蝶泳和蛙泳的区别
蝶泳和蛙泳的区别主要体现在游泳姿势、动作特点、速度和难度上。首先，蝶泳和蛙泳的游泳姿势截然不同。蝶泳的特点是双臂和双腿同时向前推进，身体保持水平，波动幅度大，呈现出一种“波浪式”的游动姿态。在蝶泳中，游泳者的身体需要保持紧凑，双臂和双腿的协调性至关重要，以产生最大的推进力。
游泳比赛中,哪种比较不费力气?蝶泳、自由泳、蛙泳等
楼上注意，是比赛中最不费力。换句话说楼主的问题我理解成“性价比”最高的泳姿。“性价比”：付出的力气与换得的速度的比值，也就是最不费力又取到好成绩。 “速度”见附表1。50米、100米、200米都是自由泳>蝶泳>仰泳>蛙泳，而且差距非常明显。 “力气”的关系如下：中高速情况下，蝶泳是最费力...
怎样游蛙泳,蝶泳
★蛙泳 ·四诀之蛙泳 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩.梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻.入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋.前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面.·动作结构与技术要点 （１） 泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸...
怎么学游泳。教教我把、、
蛙泳技术 老旱四诀之蛙泳 分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩. 梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻. 入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋. 前低后高, 滑沙伸展, 绷腿收腹, 浮升水面. 动作结构与技术要点 (1) 泳员在滑翔姿势,身体接近水平。头部约80%沉于水中,脸微微向前,...
蛙泳是四种泳姿中技术要求最高的吗?
蛙泳其实是四种泳姿中技术要求最高的，虽然平时游泳入门会从学蛙泳开始。四种泳姿的特点如下：1、蛙泳：蛙泳是初学者入门的基本，要求用小腿蹬起来发力，及用手向两边用力舒张开。2、蝶泳：蝶泳需要用到很大的力，是最累的却最美的，像蝴蝶一样在空中飞舞使用翅膀让自己前进。3、仰泳：仰泳 是自救里面最...
游泳除了自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 ,和狗爬式,还有?
一般来说，能够得上分类的正式的泳式是前四个，狗爮式是对瞎胡游的通俗叫法，除这些外，还有比如侧泳、踩水等，我的泳友中还有旋转游的，就是边向前边身体轴线旋转的。如果你熟练以后，只要你喜欢，大可自创一些游法，不求标准，只求快乐！
蛙泳可以游2000-5000米无压力,但是蝶泳和自由泳游100米就很累
蛙泳主要需要腿部的耐力，蝶泳和自由泳主要需要手臂的耐力，建议分组训练正握杠引体向上。
蝶泳技巧
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。那么蝶泳技巧有哪些呢？接下来倍领安全网来详细为大家介绍一下吧。一、...
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经潘止痛： 找专业教练去学习正确的姿势! ★蝶泳 ·四诀之蝶泳 胸腋下压, 肘尖相离, 收腹提臀, 入水铁律. 侧压划水, 内扫发力, 虎背升腾, 后摆弹臂. 耸肩甩腕, 悠移双翼, 轻拿轻放, 肘高手低. 腿起腿落, 源自腰脊, 蛇态波状, 首项为旗. ·动...
莒南县13427486390： 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳分别有什么优缺点 ? 要想长高游那种? - ？
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经潘止痛： 换气的时候呛水是很正常的,无论游泳多少年,总有换气呛水的时候.只是游的多了身体会自动产生本能,例如鼻子占到水,立刻闭气,嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里.这些是长期在水里而产生的条件反射,我大多数是这样化解的,...
