我手臂只要稍一用力肌肉就变很硬，跟石头一样。完全放松的话【就是什么都不做】摸下是软的，这是死肌肉吗
肥肉太多呗，减脂就好了。
你说的是臀大肌。臀部脂肪的话游泳、排球、羽毛球等运动都有效，舞蹈效果更好一点，然后平时注意尽量少坐，尤其是刚运动完一定不能坐下，要等呼吸和心跳平缓了才可以。请采纳
这是很正常的啊！只要是多锻炼的都是这样的！有的人是因为皮脂厚所以感觉不明显！运动完了做做放松！
你是不是经常锻炼，如果是那就很正常，他们肯定没锻炼过
手臂用力上臂部分肌肉疼痛怎么办?
你这就是属于肌肉拉伤，还是自己热身不到位，导致拉伸是肌肉的拉伤。其实也不用太担心，给你几个办法，一周之内就会好的，问题不大。24小时内冷敷，或使用云南白药喷剂类的损伤药， 防止\/减轻皮下毛细血管出血，进而导致的淤血， 减轻症状；24小时后热敷，促进血液循环，加快恢复。也可贴用伤痛药膏类，...
只有用力是 手臂上 才有一点肌肉出来 怎么让肌肉不用力就可以看出来啊...
手臂的肌肉如何不用力看出来必须需要长期的肌肉训练，当然也有一些先天性的“体制”。所为先天性的体制就是瘦，非常的瘦然后没有脂肪包裹所以能看出肌肉来。第二个是真正男人的肌肉，长期训练二头肌、然后让二头肌始终保持一种“饱和”的状态，那种肌肉不仅在不用力的时候能看出来，即便是做一些微小的...
我平时看起来很瘦,但一用力全是肌肉,还有吃饭不长肉,什么原因,求解。谢 ...
瘦人一用力，肯定都显示肌肉；我以前也是比较瘦，根据我的经验，我总结出如下六点，希望对你有所帮助，一 消化系统 如果一直都没有胖过，建议去医院检查看看，买点中药调理调理。二 饮食 建议少食多餐。在饭后适当的给自己添加一些零食。比如说一个红薯，或者泡杯增肌粉等。 排骨男大多还存在饮食结构...
手臂上的肌肉用力打一下为什么会跳起来
可以进行神经肌电图等方面的检查以排除一些器质性疾病的可能。消除顾虑，如果自己不太放心，
手臂没运动之前肱二头肌需要用力才会鼓起变硬,运动之后感觉很胀不用力...
都这样 ，因为你的二头经过锻炼充血了，所以发胀，这很正常。
如何锻炼小手臂肌肉
身体各部很少有像手臂那般总是处在强大的压力下,原因是进行任何动作手臂都要用力。肱二头肌与肱三头肌是一对相关联的肌肉,非常容易疲劳,需要充分的休息进行复原。让它们好好休息一天,以获得真正的生长。 9.享受训练乐趣 臂肌是人们想看见的肌肉,因此当你训练它们的时候要充分享受其中的乐趣,相信自己会带给别人山...
每天用力捶手臂肌肉会减退吗
不会减退的，可以使肌肉富有弹性
健身后胳膊感觉抽筋一样,手臂伸不直,用力搓一搓肌肉就放松,过一会又紧...
两种可能，一种就是单纯的抽筋，因为你描述的状态就是抽筋。另外一种可能是钠缺乏导致的抽筋，就是大量出汗后没有钠盐的补充，特别是又喝水后就会造成钠离子密度降低，导致抽筋。
如何锻炼手臂?
动作一.杠铃窄卧推重复12-15次，1组热身重复12-15次，4组正式组60秒组间歇时间 选择稍轻的重量进行一组12-15次的热身。确保在训练中避免关节锁死状态，例如手臂完全伸直状态，这时负荷会加在关节上，而不是肱三头肌。保持关节弯曲，这样你的肱三头肌会获得持续的压力，这样会使训练更加有效！热身组...
当我们用力弯曲手臂时肌肉处于什么状态
肱二头肌收缩，肱三头肌伸展
傅蚁止血： 你的体脂低,力气的话,每个人的基因都不同,就像有些人的肌腱长有些则短
新宁县15632389433： 孕中期,测血糖偏高,怎么办,能治吗?是不是运动运动就会好的 - 产科...？
傅蚁止血： 这个是正常的 锻炼时有肌肉充血变硬都是很常见的再有疑惑的可以加我Q
新宁县15632389433： 解决中老年人牙龈流血小偏方 - 五官科 - 复禾健康？
傅蚁止血： 汞感
新宁县15632389433： 大臂肌肉较发达,非常用力时,感觉坚硬的肌肉好像有东西从里面出来,可是没有.什么情况... - ？
傅蚁止血： 锻炼后肌肉紧紧的收缩在一起,并聚集了大量乳酸.在这个状态下要通过按摩运动使得肌肉放松,恢复正常长度!这样才不至于长期堆积在一块,使得肌肉伸缩能力下降.堆积在一起,伸缩能力差的硬棒棒的肌肉就是通常所说的死肌肉!指导意见:所谓的死肌肉,则是运动中肌肉收缩的情况下,没有参与正常工作的肌肉纤维,通俗一些的讲就是没有做功或者效率差的肌肉.
新宁县15632389433： 在观察蚯蚓的实验中:(1)如何区分蚯蚓的前后端?______.(2)用手抚摸蚯蚓的腹面,感觉粗糙,这是因为其体壁的腹面具有许多可以帮助蚯蚓支撑身体... - ？
傅蚁止血：[答案] (1)蚯蚓身体细长约由100多个体节组成.前段稍尖,后端稍圆,在前端有一个分节不明显的环带.前端离环带近约13个体节,后端离环带远,因此环带是区别蚯蚓前后端的标志.因为环带靠近蚯蚓身体的前端.(2)蚯蚓的腹...
新宁县15632389433： 生活处处有物理,生活离不开物理.假设和猜想可以活跃我们的思维,我们可以大胆假设生活中某些物理量不存在,我们的生活将是另一种情况或者我们的生... - ？
傅蚁止血：[答案] 答:(1)如果没有重力,我们用杯子喝水将变得很困难,稍一用力我们便会飘起来; (2)假如导体没有电阻,我们将无法用电饭锅做饭;
