《认知觉醒》读后感，了解自己先从了解大脑开始
所以大脑也叫爬行脑，蜥蜴脑，随着物种进化，出现了哺乳动物，有了情绪上的基本表达，能适应更恶劣的环境，出现更高级别——情绪脑，对事物有了最初的感受，有了想表达的欲望。
语言交流促使物种飞速发展，最后——理智脑登场，文明才得以发扬光大，从农业时代到信息时代，科技的发达，一切的进步都归功于理智脑，人类成为宇宙间最高统治者，只有利用开发完善理智脑，才能成为佼佼者脱颖而出。
可是很遗憾，我们平时大部分第一时间所做的决定基本是由本能脑与情绪脑决定的，人类的天性，远古祖先遗传的基因，为了生存，依靠灵活快速的本能和情绪脑就够了，降低最大消耗，在那个落后的时代生存与娱乐是人类生存的意义。
所以人类的天性就是不爱思考，能简单的绝不复杂，本能脑出现的最早，就像家里的长者最有权威，虽然不够智慧，可是掌管着大部分的事物，我们常常被控制却不自知。
而理智脑按年份出生就像是小孩一样的存在，虽然很聪明，却没有威信，很多事他的见解都无人理会，要听从他的内心想法，是需要停下来仔细思考分析，才能分辨。
如果三个大脑能和睦相处，各自发挥最大优势，让理智脑掌管，唯一的办法，让它变的更智慧，去不断学习，接收新知识，建立知识体系，刻意练习变强后才能让年老的本能脑情绪脑臣服。
想起曾经一位朋友性格直率，心直口快，得罪了不少人，遇到一点小事大声嚷嚷，这时候，都是他的情绪没有控制好的缘故，没有过多考虑别人的感受，显然这是他被本能脑和情绪脑所主导。
如果他能有意识的运用理智脑，哪怕思考几秒，冷静分析是非也是可以避免很多不开心的事发生，有句话叫冲动是魔鬼，遇事要三思而后行，可是大部分人并不知道被自己的情绪脑所控制。
大脑是懒惰的，不喜欢思考，喜欢急于求成，所以认识到这点，当遇到困难，要主动去求方法解决问题，而不是被大脑的潜意识拉着走，而养成一直不思考的习惯，就陷入恶性循环，人也越来越笨，轻易被命运屈服，不做任何改变。
上天赐予理智脑智慧，是让它驱动本能脑情绪脑，让他们少走弯路，让他们更理智的做事，来操纵我们的行为，让人类做自己的主人，掌控自己的命运，活出自我。
认知觉醒读后感分享3点
写作打卡 2\/100 认知觉醒这本书暂时还没有读完，不过感觉已经收获很大了，这本书是真的能让人觉醒认知的啊，前提是你得按照书中的道理去实践。书中的好多知识都是我之前没有接触到的，读完之后很是让我受启发，特别是那个关联的部分，无关联，不学习，只要你开始去学习，就要用你学到的知识...
《认知觉醒》读后感,了解自己先从了解大脑开始
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《终身成长》和《认知觉醒》
···然后是第二本书《认知觉醒》。这本书有很多颠覆性的认知，对我而言，影响比较大。我想说一下自己在看了这本书之后，感触比较深的点。第一个点是出现在下篇第五章的第四节，小节的题目是“体系：建立个人认知体系其实很简单”。如何判定一个人是否厉害？要是一个人拥有的知识体系可以解决自己...
《认知驱动》第一章有感
在读了《认知觉醒》之后我一直都记得读时的感觉，鼓了一肚子劲想要改变自己取得成功 可是不久我就像失忆了一样，有些习惯在你没有刻意练习之前，你休想让他自己形成 于是必须在扩大自己的认知，目前只能通过多读书，于是我又买回来了《认知觉醒》的姊妹篇《认知驱动》其实觉醒的感受我写过一篇读后感，是...
有哪些书,看完感觉整个人都不一样了?
同一本书，在不同的年龄阶段阅读往往会有不同的感受，这些也是书籍的魅力之一。经典的书籍著作值得人花费时间去一读再读。推荐我认为最值得一看的世界经典文学著作，希望大家能够从中收获属于自己的独特感受和认识。一、简·奥斯汀：《傲慢与偏见》简·奥斯汀是18世纪末19世纪初的英国小说作家，《傲慢与...
《幸福的方法》[美] 泰勒·本·沙哈尔
运动和冥想,《认知觉醒》中说:”终有一天,你要解锁这条隐藏的赛道——冥想。而灵魂要走得远,身体必须在路上,所以,运动吧!“ 你可能会一开始和我一样,觉得冥想简直不可思议,觉得这得是”神棍理论“吧! 但这件事,却切实影响了我的生活,改变了我的”生存质量“和”竞争力“。 因缘巧合之下,被朋友带去音疗...
12月自律计划,最后的31天改变自己!
5.每日复盘:24次 6.看美剧: 总结好的句子 7.拍照练习: 采风4次\/出片18张 周计划 1.阅读: 1本 2.运动: 3次以上 (每次30min算合格)3.减重: 1斤 4.小红书发布: 5篇 5.每日复盘: 6次 6.看美剧: 2集\/总结好的句子 7.拍照练习:采风1次拍摄100张 书籍推荐 《认知驱动》《认知觉醒》...
《拖延心理学》摘抄+读后感
阅读《拖延心理学》后，我深有感触。七年的时间，这本书给我带来的启示深远。书中的理念，就是接受自我，通过实际行动去解决问题，让认知与行动同步。它不仅连接了我与《认知觉醒》的思考，也成为了我改变生活的起点。知识的力量固然重要，但转化为行动，才是决定生活质量的关键。我强烈推荐这本书给...
《设计的觉醒》读书笔记
《设计的觉醒》读后感 《设计的觉醒》是日本设计教父，无印良品的缔造者田中一光与 设计相对三十年的所感。设计的职能是什么，设计工作如何在社会中 发生作用，有怎样的解决的方式？《设计的觉醒》带我们回到现场， 跟着田中一光诙谐优美的文字，以细致敏锐的观察，感受工作与生活 间无处不在的设计意识...
《人间失格》读后感简短
又想到现在几乎是个精神世界觉醒的时代,无数人在重复着这种痛苦。为社会感到悲哀。 生死本就是困局,没有人能逃得过的,谁不是一边昂首沐浴阳光,一边蓄力植根土壤,唯明唯暗都不足以活命。 《人间失格》读后感简短2 《人间失格》这次是第二遍阅读,家里有纸质版所以之前看过一遍,以前看书大部分时候都是每天睡觉前...
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