老年人吃什么盖片好?

中老年吃什么牌子的钙片好~

补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。

看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。

市场上销售的钙片中，有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等。无机酸钙盐包括盖中钙、健骨钙、钙尔奇D等；虽然无机酸钙盐含钙量高，但其溶解度较低，对胃肠道还有一定刺激性，对于脾胃功能本来就弱的老人来说，服用后会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛等情况。很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛，此时如果再服用治疗胃疼的药，不但症状没有缓解，还会影响补钙效果。同时，无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收，老年人的胃酸相对较少，服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率较高。大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了，脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐。

希望对您有帮助，望采纳！

老了一般都需要补钙，因老年人的肠道钙吸收能力下降，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，老年人却使有食用含有足够钙的食物，也因老年人的肠道吸收能力下降而不能吸收足够量的钙，何况有很多老人是没这样做的，所以老年人一定要适当补充额外的钙剂才能满足人体对钙营养的需要。至于那种钙剂好，我推进的是（乐力)钙剂，很多医生都推进乐力的，因乐力还含有多几种微量元素有助钙的吸收和预防骨质疏松。还因它的钙还是鳌合的，吸收率最高。

麦绿素将给您带来最全面的营养

【产品介绍】

含二百多种均衡天然的营养素，给细胞最全面的营养；七十多种矿物质给细胞注入宝贵的碱性资源，改善酸性体质；丰富的抗氧化剂，延缓细胞衰老，让细胞充满活力。

�“绿手指”牌麦绿素系列产品，是中国唯一国际认证的有机保健食品。比国内外生产的小麦草、大麦草干粉、片剂主要营养成分的含量每百克高出9—11倍。先后被认定为黑龙江省重点项目、农业部九五储备项目、省和国家级火炬计划项目。多次受到国内外有关部门给予的荣誉、奖励、认定证书六十多项。

绿手指麦绿素十个唯一优势所在

一、 国家级火炬计划项目。
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二、 国家专利局“一种麦绿素制备工艺”发明专利。
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三、 国际瑞士IMO，美国NOP，日本GAS三项有机认证。
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四、 种植在世界三大块“黑土地带”中国唯一一块三江平原共青农畅�
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五、 中国黑龙江“北大荒”最适合种植大麦生长的生产基地（也是中国最大"大麦苗"生产基地）。
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六、 2000年获中国保健科技协会高科技“八大”保健精品、成果奖。
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七、 2000年获中国保健高科技协唯一高新科技“贡献”奖。
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八、 中国唯一最大产、供、销及出口一体化生产企业。
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九、 从2000年至今多次参加世界大型有机食品博览会，我们是代表中国保健品唯一参展商(例：纽伦堡、华盛顿、洛杉矶、巴黎、东京、迪麦、香港等)
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十、 哈医大、省和农垦科学院、省农恳总局和科技局、哈伊达药业、多名国家和省级生物及农业专家是企业 科研工作强大后盾，宝泉岭农管局、共青农场78万亩有机生态农业黑土地是企业种植基地强大后盾

对以下人士有特别明显帮助
身体虚弱,贫血及希望补充天然维生素人士
睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士
胃酸过多、肠胃差或易便秘人士
长期病患者，需要均衡饮食配合治疗人士
希望减轻长期服中西药对身体的副作用者
经常进食快餐，缺乏新鲜蔬菜水果人士
常有不适或小毛病的中年女性
骨质疏松及需要补钙,补钾等矿物质人士
正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人士
烟酒过多、希望改善痰多、口中异味者

介不介意试用一下液体钙呢？吸收比较好

传统的片剂对于营养成份的保留不如胶囊来的好

胶囊型的液体钙可以很好的保留营养成份，而且里面是液体的，比较好吸收

优纳斯液体钙软胶囊，试试看么？
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骨至宝、钙中钙、健美生·钙镁D营养片
药虽方便，但是花钱，何况个人吸收也是问题。建议中老年人按一下方法补钙：买排骨炖汤，每次做饭稍加些汤，醋略多加些，以不影响调味为度。坚持吃上一个月。应该有所改善。最好配合归脾丸，建脾丸服用，效果更佳。
补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品: 乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙. 鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等. 肉类与禽蛋羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,松花蛋,猪肉松等. 豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等. 蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等. 水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等. 食物保鲜贮存可减少钙耗损,牛奶加热不要搅拌,烧蔬菜多加水,切菜不能太碎,烧菜时间宜短.菠菜,茭白,韭菜都含草酸较多,宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸,以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙.罐头食品的汁液里富含矿物质.乳糖可贮留较多膳食钙,高梁,荞麦,燕麦,玉米等杂粮较稻米,面粉含钙多,平时应当适当吃些杂粮.

安利的纽崔莱钙镁片效果比较好
纽崔莱的铁质叶酸片

钙中钙 感觉还不错。

氨基酸高钙片

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温江区18024314559： 老人吃啥钙片好？
弘晴七味：适合老年人食补补钙的食物有:牛奶、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果,补钙效果都不错,适合老年人服用. 适合老年人补钙的钙剂,常用的钙剂有钙之缘片,对改善老年人骨质疏松和骨质增生补钙效果都是非常不错的,一般吃几瓶钙之后就会有改善.

温江区18024314559： 老人吃什么钙片好？
弘晴七味： 买美国的乐力钙,效果很好.我爸妈都是七十的人了,我现在就买乐力钙给他们吃,六十粒的我们这卖五十多块钱,两个人能吃一个月,蛮好的.

温江区18024314559： 老年人吃什么钙片比较好.?？
弘晴七味： 乐力和钙中钙均适合老年人使用. 如果中老年人通过服用钙剂片补充钙剂的话,钙片提倡饭后服用(早晚均可),如果空腹服用,钙会和胃酸起反应,有的人胃就会不舒服,同时会破坏其中的一些微量元素,也不利于充分吸收. 有结石症的人晚上钙片最好少吃,如果再少喝水会加重结石症状的. 药物补钙虽说效果快,但不主张长期使用.建议通过喝牛奶进行补钙.早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量.药补不如食补.而且也安全是不是? 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100~110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补. 国人缺钙,就是因为牛奶喝得太少了!

温江区18024314559： 老年人吃什么钙片比较好？
弘晴七味： 除了沿海、牧区之外,我国大部分地区居民钙的摄入量都明显不足,仅达到应摄入量的一半左右.也就是说,中国居民普遍缺钙50%. 造成普遍缺钙的关键原因是膳食.中国人的膳食是以植物性食物为主,白锦认为,这类食物本身钙含量就少,...

温江区18024314559： 老年人吃什么钙片好,什么牌子的好 - ？
弘晴七味： 病情分析:钙片如果是保健品建议使用汤臣倍健,药品的话建议使用钙尔奇.你买汤臣倍健实际,你买那个安利其实就是买它广告和夸大的成分.安利也是国产,而且100%中国产.安利其实只...

温江区18024314559： 老年人吃哪种钙片好 - ？
弘晴七味： 成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片,这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品.不过还是选择适合自己的.考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好.

温江区18024314559： 中老年补钙吃什么钙片好点? - ？
弘晴七味： 如题,3ks了!...

温江区18024314559： 中老年吃什么钙片好不要降糖的 -- ？
弘晴七味： 意见建议:你好,天然钙 是安利的钙好,建议试试, 老年人易食用 高钙的,低糖的,容易吸收的.祝你健康.