我这个人学习常常容易分心,静不下心来,有点急功近利了,怎么办?

作者&投稿:蓟安 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
总是静不下心来学习,看书。怎么班,一有点杂音就分心就看不下去。求救~

心太乱,先别看书了,玩两把游戏,或者出去走走,放松放松心情再学。。。或者听会歌~

在手机上下载一个我要当学霸 它会使你控制住的

分析:
急功近利说明一个人是有追求的,同时也愿意为之付出,这是好的(目的性强、效率高)。
但是同时,越过急于求成,越容易受到挫折。当急躁并不利于事情的发展的时候,我们就要学会调整。
并不是着急的想要得到好的结果,就一定会得到好的结果。历史上因为急功近利而导致糟糕结果的事例数不胜数。
态度:
想做到任何一件事情,都需要一个过程,不可能一蹴而就,不可能完全顺利。一步一步做起,先设立小的目标,从小的事情开始做起。
不要一直盯着结果,更多的关注过程、享受过程。
把目光放长远,不要只关注眼前利益。学会放下利益和得失。
方法:
关注可行性和质量,不单纯关注速度。
关注自己得到的和做到的,给予自己积极的自我肯定。
通过冥想和瑜伽修炼心性,通过阅读和思考提高内心的修养,以避免急功近利的出现。
亲子教育:
告诉孩子坚持和恒心的重要性,以及急功近利的危害(欲速则不达)。
对孩子不要要求过高、过多,尊重他的自然成长规律(不要拔苗助长)。
培养孩子做事的兴趣。
及时和适度的对孩子每一个细微的进步、每一次失败过后的总结予以肯定,不要过分强调过程的辛苦和困难。
培养孩子耐心的品质,告诉孩子要获得想要的东西,都需要付出一定的努力、需要一定的过程。而且结果不是唯一重要的。

把使你分心的事写下来,对自己进行剖析,以要事第一的原则进行筛选,把无关紧要的分心事情摆在一边。急功近利就好比长跑的时候,你一开始就想着跑快点到终点,实际上你很快就会累得不行,反而会累倒在中途。可通过写日志之类的方法来剖析自己,找出原因。

有果必有因,是什么使你分心啊,找到并慢慢解决。静不下心来可能你太紧张了,放松些不要太看重结果,学会体会过程

不要太在意结果 只要中间努力了就行了 因为什么分心自己找出来 慢慢改正就好了

学习前专心的数下1 1 2 3 5 8 13……很有用的,可以让你专心


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仙居县19651521461: 我这个人学习常常容易分心,静不下心来,有点急功近利了,怎么办? -
乜毕降酶: 把使你分心的事写下来,对自己进行剖析,以要事第一的原则进行筛选,把无关紧要的分心事情摆在一边.急功近利就好比长跑的时候,你一开始就想着跑快点到终点,实际上你很快就会累得不行,反而会累倒在中途.可通过写日志之类的方法来剖析自己,找出原因.

仙居县19651521461: 为什么我总静不下来心学习呢?
乜毕降酶: 因为心不静,心浮躁,心里有其他的事情 我也经常那样, 找个安静的地方,什么也不要想,放松, 我半夜的时候学习效果就很好, 只要看书看进去了,就有感觉了,就好了

仙居县19651521461: 我学习的时候总是安不下心来,该怎么办
乜毕降酶: 应该说你现在的心根本不在学习上,你看到了别人都找工作或者做别的事,所以你就安不下心来,这样硬学也没有用,你可以利用假期让自己打一个暑期工然后了解一上,找一份工作有多不容易,你或许就会安下心来用功学习了.

仙居县19651521461: 为什么我总是静不下心学习呢? -
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仙居县19651521461: 我学习时静不下心来,思想老跑毛,总爱分心,学习效率特低下,咋办呢?快急死了我,请各位快想想办法帮... -
乜毕降酶: 首先你要坐在书桌旁,列一个计划表,强迫自己学习,不想学时可以看看书,但不能看电视玩电脑之类.实在不想学时,可以自己户自己两巴掌,要用力,告诉自己学习的重要性.我自己就这么干的.

仙居县19651521461: 我学习的时候总是静不下来心怎么办?
乜毕降酶: 给自己定一个学习计划,每天按部就班的去完成,目标不要太高,然后慢慢的去接近自己的目标,让自己爱上学习.这样你学习进步了,你的心也就专进去了.

仙居县19651521461: 为什么想学习,却总是静不下心学习? -
乜毕降酶: 有关如何静下心来学习,我这里有些建议:首先,明确学习的动机.就是说,你自己想要的是什么,学习对于你来说有什么重要意义.其次,明确学习目标,就是把学习目标具体化,每天制定一个相对合理的计划.最后,实际行动非常重要,每做一件事都是需要坚持的.万事开头难嘛,只要开始就不要停来!只有在行动中不断努力,才能有收获,着也是自信心的来源...尝试一下吧!

仙居县19651521461: 我上课时老分心该怎么办?静不下来...唉.. -
乜毕降酶: 一、克服外界干扰,养成闹中取静的学习习惯. 在学习中,常常有不少内外因素的干扰,使我们难以集中精力学习.我们必需学会从闹中取静,以集中精力投入学习. 二、加强意志锻炼,做支配注意力的主人. 在学习中我们除了会遇到外界的...

仙居县19651521461: 怎么专注.不知道为什么我很容易分心,影响到学习了,很烦恼!
乜毕降酶: 你说你很容易分心,影响到学习.其实,你仔细想想,“自控力不好”“感觉好烦”只是一个借口,学不下去的情况有很多,例如,身体不好受,学习同一类学科的时间太长,父母期望值过高或太唠叨或竞争过激烈导致的压力过大等很多种情况....

仙居县19651521461: 学习时心静不下来,很难专心,无法专注怎么办 -
乜毕降酶: 你越是注意你有没有专注,就需要花越多力气专注,这和焦虑一样,你越不想焦虑,往往更容易焦虑,所以我的建议是,发现自己没有在专注的时候开始转回注意力就行了,然后可以玩一些类似数独或者魔法的东西,培养专注力.

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