工作之后如何保持持续学习的热情和习惯？

工作之后如何保持持续学习的热情和习惯？~

身为一个女生，我还是比较有危机感的，从工作以来每年的时间基本都没有浪费过，职称，技能证书，继续考研，停薪留职全日制读研究生，这样还得计划自己，虽然我现在已经结婚，后面还会有孩子，所以，我总觉得自己可用的时间非常少，而自己想做的事情又特别多，想提高学历，见识更多，提高思维认知，拓展思维地图，还想提高英语，坚持锻炼，学学钢琴什么的，总体来说，社会对男性的要求远低于女生，所以女生想要和男生拿一样的钱，至少付出1.5倍的努力。危机感的来源有很多，父母渐渐的衰老，总希望让他们能感受到我给家里带来的经济效益，但我只是在路上，然而还没来得及让他们感受我带来的红利我即将也要有自己的宝宝，我也想给她他最好的，所以这种压力还不能促使我要不断进步学习么；还有就是喜欢看到自己越来越好的样子，这个世界上明白人终究是少数，所以希望自己能活成一个明白人，不想不明不白来人世间走一遭。所以，就这样的危机感给我源源不断的动力，越挫越勇，越勇越挫。

说一下我老公的例子，他工作两年多了，学习的热情一直在，也保持了一年每天六点半起床学习的习惯。我总结了一下他主要做到以下两点：培养良好的生活习惯，这点比较重要，一旦工作之后一天下来很疲惫，如果是经常出差的工作更是心累，但是良好的生活习惯，譬如早睡早起可以让自己学习时间不被工作的节奏打乱，利于学习的持续性；与人交流，这点是我们这半年新摸索出来的方式，主要的模式是建立微信群，这个群不同于一般的聚会聊天，群里的人基本都是一个行业的人，平时大家会在群内推荐文章，而周末会固定时间聚在图书馆交流某一话题，这一模式的建立也较好的促进了大家的学习热情。

我是一名90后职场妈妈，就职帝都有名的互联网卷厂，白天工作晚上带娃，同时还保持每天阅读，每年考取一张证书的自我提升习惯，今年在琢磨读个MBA。在大月月看来，工作从来就不是失去学习热情的根因，放弃个人成长以及懒惰才是。以下介绍几种我亲测有用的高效时间管理学习方法。有用的话不要吝啬你的👍哦

1）利用条件反射，培养固定的简单的学习准备程序。通过执行一套相同的动作和准备程序，可以使大脑自我调整，进入执行某类事物的最佳状态。比如我喜欢每天开始看书前冲杯咖啡和擦拭桌面，其实，当我在拿起咖啡杯的时候就已经不自觉进入“备战状态”。
2）利用四象限法则，分清工作中优先级，提前把时间规划出来，及时清除无效任务。将你要做的事情按重要和紧急两个维度切分为四块。重要且紧急的事情，是绝对的第一优先级。此外，去关注重要但不紧急的任务以及不重要不紧急的任务，因为这两部分常常是关乎工作或生活的重要大事和屁事，提前做好计划降低重要且紧急的事件发生概率，而既不重要也不紧急的事件，及时清除。
3）找到自己的黄金注意力法则。尝试找到自己每天的黄金时间和工作节奏，将这段时间用来做需要脑力创作或者复杂的项目，我的黄金时间是在晚上的8-10点之间，所以我会用这段时间进行充电学习或者写作。
4）可视化你的学习任务，做完一项划掉一项，加强自己即时的满足感。制定每周或者每月读书计划，但是切记要简洁不要复杂，我的学习待办非常简单。比如，我会提前计划当月的学习主题，比如9月学习沟通能力，10月学习自媒体运营技巧，然后细化每个主题下需要完成的任务，有的是读完该领域著作并完成读书笔记，有的任务则是在工作场景中完成某项特定任务。
5）应对中断的方法。你有没有过这种感受，当专心做一件事的时候，每次出现干扰导致注意力丢失的时候，想要重新找到当时的状态需要付出不小的时间成本。无论是工作还是学习，拒绝被打扰是不可能的，抗拒或者愤怒的情绪也会消耗我们的精力。尝试接受，然后先记录下来，然后继续手头的任务，当任务完成后再关注处理这个被打扰事件。那生活中呢？报告还没写完，孩子喊着要妈妈，怎么办？两难的时候，亲人的支持很重要，提前跟老公沟通好自己的规划，在需要的时候直接提出你的需求.。
最后想分享一句我很喜欢的话：我们不是通过节约时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，时间自然而然就会节约下来。时间是选择，不是枷锁。当你认定变优秀这件事是最重要的，那就一定有时间去做。

工作之后保持持续学习的热情和习惯是非常重要的，因为学习可以帮助我们保持竞争力，增强工作能力，还可以开拓我们的视野和境界。以下是一些帮助你保持学习热情和习惯的建议：

定下学习计划：你可以制定一个学习计划，包括具体的学习目标、时间表和学习方式。这样可以帮助你有条理地学习，增强自己的学习动力和积极性。

多利用碎片时间学习：我们在工作的过程中，难免会有一些零散的时间，例如上下班的路上、午休时间等。这时候你可以利用这些碎片时间，选择一些简短的文章或者视频进行学习和阅读。

投身到感兴趣的领域：学习热情往往源于心中有一个追求的目标，所以你可以选择投身到你感兴趣的领域，深入了解该领域的前沿知识和研究进展。这样可以帮助你激发更深厚的学习兴趣和热情。

参加培训和课程：参加培训和课程可以帮助你更加系统和全面地学习某一领域的知识，同时也可以认识到更多的同行和专家，为你的学习提供更好的支持和帮助。

1、保持对学习的热情
学习的热情大家都有，但是大部分人都是三分热度，想起来就兴冲冲地买完书，结果抵不过手机的魅力，可能一个月也看不完10页书。

如何保持对学习的一直的热情，我的个人经验是要给自己源源不断的外界刺激：

我刚毕业工作的前几年是非常放飞自我的，毕竟离开了学校，没有了考试的压力，只要好好上班就行了，忙完工作回到家，自由的时间就完全属于我自己了。学习？不可能的，毕业工作了3年，书没读几本，体重飞速增长了几十斤。

但是有一件事突然刺激到了我，记得有个春节回家的时候，在火车回家的路上见到了大学的同学，寒冷的冬天，他还在随身带着书本在学习，我当时觉得是在搞笑吧。都毕业了还学啥。

问了才知道，他毕业以后，边工作边学习，自考完成了本科，现在是在自学考一些工作相关的证书。对比自己，感觉我们已经不是一个世界的人了。

回到家中，我的内心也感受不到太多春节的喜悦了，只记得同学说的那些话：

“学习了十几年，毕业了难道就要还回去？我们还年轻那，不学习以后就会变成我们上学时候最讨厌的那些人一样，觉得这个那个人没文化，我们的孩子将来也会这样认为他们的父母是没文化的”。

春节后返回上海，我也开始规划自己的学习了，买了很多书，开始逼着自己看书，学习。

我们学习了十几年，不是为了找个工作，而是为了以后不会被人嘲笑自己没文化。

这么多年过去了，我经常联系我的这个同学，或者经常在某平台看那些毕业后还在努力学习人的故事，外界的刺激，让我认识到我不能颓废的躺平，我还年轻要保持学习的热情。

2、养成学习的习惯
很多人学习坚持不下去，靠意志力必然是会失败的，因为学习本身就是一个反人性的事情，除非你能找到其中的乐趣和成就感，但是学习是个长期辛苦才能得到结果的事情，很多人没有坚持到曙光出现就放弃了。

所以养成学习的习惯才是解决问题的办法。有句话说得非常好：

“习惯成自然”！

学习也是如此：养成好的习惯其实很简单。我的文章中反复提过的一个方法，我实践过非常有效的办法，通过这个方法，让我养成了很多好的习惯，不仅仅是学习：

做任何事情，先降低门槛，降低到能让自己动起来。

以看书举例，我不会上来就给自己制定要一天看个几十页书的目标，这样你上班都很忙了，回来累得要死，想着还有几十页书要看，干脆放弃算了，大部分人学习热情就是在这个阶段就死掉了。

所以我对自己说：每天只要翻开书就行，只看一页都行。

初期真的只是翻开书，随便看几页，但是时间久了，每天回去忙完了，就习惯性的坐在桌子前，拿起那本没看完的书，习惯性的翻几页。后面我统计过，习惯以后一晚上看一小时书简直太正常不过了。当你拿起那本书的时候，真的不会随便看一页就合上，如果是那就是这本书不适合你，换一本喜欢的吧。

这个方法，真的推荐大家试一试。

工作是一个人成长的重要阶段，但随着时间的推移，许多人往往会失去学习热情和学习习惯。这是非常危险的，因为在快速变化的世界中，不断学习和适应新技能是必须的。

本文将提供几个方法来帮助你保持工作之后的学习热情和习惯。

1.设定一个目标

设置一个明确、具体和可衡量的目标可以激发你的动力，并让你专注于实现它。例如：我想通过一些课程或者读书来提高我的某种技能水平，在X个月内达到特定水平。一旦你确定了目标并将其记录下来，就开始为其付出努力。

2.制定行动计划

制定行动计划是实现目标的关键步骤。这意味着列出所有需要做的任务，并按优先顺序进行安排。将计划分解成小块并为每项任务设定截止日期有助于避免拖延并保持专注。

3.利用社交网络

与其他人分享你的目标和计划可以帮助你得到支持和激励。加入一个在线论坛、参加一个团队培训课程或与朋友分享自己正在学习什么都可以有效地扩展你的知识领域。

4.利用各种资源

有时候，知道从哪里开始或如何寻找信息可能会令人感到困惑和无措。幸运的是，我们生活在数字时代，所以查找资料不再难以进行了。使用搜索引擎、在线图书馆、开放式课程网站等资源能够大大简化寻求新知识方面的过程。

5.探索不同领域

在工作之余花点时间尝试了解一些新东西也非常有益处。例如：如果您在软件设计方面工作，在业余时间尝试了解物联网或移动应用设计等领域可能会对您有所帮助。

6.与导师合作

与导师合作也是提高职业技能、保持学习热情和保持学习习惯的好方法。他们可以回答任何相关问题，并指导您更快地掌握特殊技能。在公司内部建立联系并与成功人士互动还可以增加自己职业上晋升机会。

工作后不能停止学习，否则就会被淘汰出局。因此，要保持学习热情和学习习惯非常重要。通过设立目标、制定行动计划、利用社交网络、利用各种资源、探索不同领域以及与导师合作等方法可以有效地实现这一点，并且让职业生涯更加成功。

成绩差，家长要看差到什么程度，在班里是处于一个什么位置，孩子的分数，整体上是什么程度，不要单看孩子自己的成绩，在和孩子其他同学比较的时候，也不要单看班里那几个尖子生，优秀生，和极少数比较，只会让孩子失去信心。不单单要横向比较，还要纵向比较，让孩子自己和自己做比较，看到自己的进步。

学会鼓励：
孩子学习差，孩子自身已经很苦恼了，家长就不要再一味地批评孩子，甚至是挖苦孩子了，说孩子怎么那么笨，不如谁谁谁，这样的责备批评只会让孩子产生厌学情绪，成绩更少，要多鼓励，孩子进步一点点也要及时的鼓励。

4、学会反思自己：
孩子学习成绩差，作为家长也要反思一下，不要把责任全部推倒孩子的身上，埋怨孩子学习不努力，自己是否平时关心过孩子的学习，辅导过孩子的作业，和孩子交流过孩子在学校的表现，主动和班主任老师沟通过，家长多反思一下自己的做法，才是应该做的事情。

查找原因：
孩子学习差，家长要和班主任及时的沟通，了解孩子学习差的原因，是孩子自控能力差，上课不听讲造成的，还是自己忽视了孩子，孩子比较喜欢看电视，上网玩游戏影响了孩子，还是孩子厌学，根本不喜欢学习，学习方法不对等，找到原因，再想办法弥补孩子成绩。

6、承认差异：
孩子学习差，可孩子已经努力了，学习也比较用功，那就应该表扬孩子，即便孩子在老师的眼里是个差生，但在家长眼里要鼓励表扬，要知道孩子也是渴望学习好的，可自己智力就是差，学习比较慢，记忆力差，这是无法改变的，给一个健全的人格比学习更重要，家长不要强迫孩子学习学习，这样的强迫是没有效果的。

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壤塘县19655686410： 怎样能保持持续的学习、工作热情? - ？
张莺素定： 清楚认识到学习和工作的重要性 那么你就有热情 学业上 只有不断进步 才能有好的成绩 工作上 只有不断进取 才能更上一层楼 有目标 就有动力

壤塘县19655686410： 在公司中都有哪些学习的机会,我该怎么保持学习的心态? - ？
张莺素定： 其实刚来到公司里面的话,我们都是要都是慢慢学习,慢慢成长的,因为这是我们必经的一个阶段,所以我们一定要保持一个平常心,虚心的去接受别人的长处,这样对我们自己才是最好的,而且我们学习的话一定要坚持不懈,也不要觉得不好...

壤塘县19655686410： 怎样保持学习的热情 - ？
张莺素定： 可以通过以下方式保持学习的热情:1、课前温习预习、复习是应对考试的最佳武器.当提前拿到新学期的课本后,花几个小时浏览阅读一下他们.熟悉其中的表格、摘要、黑体字及边栏提示.争取先行的优势.2、不要改变饮食习惯食量的...

壤塘县19655686410： 怎样能做到持续的学习欲望和良好的学习习惯 - ？
张莺素定： 1、专心听课的习惯.课前做好预习工作(不是简单的看一遍,要能提出问题),课上动脑动手,集中注意力(笔记有时也是很重要的).因为一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要.2、制定...

壤塘县19655686410： 怎么保持学习的积极性? - ？
张莺素定： 积极的学习态度是让自己学习提升的关键,但是在生活中我们总是希望有一种捷径的学习方法,能让自己的成绩迅速提高,一旦遭遇到挫折后便会对学习丧失热情,严重的甚至会自暴自弃,这就是一种属于急于求成、急功近利的浮躁心态,究竟如何才能使自己具有积极向上的学习态度? 1、把每一次失败都当作是最后一次. 2、别给自己贴上失败的“标签”. 3、不要总强调负面信息. 4、将失败归咎于客观原因,成功归功于主观原因. 5、培养良好的行为习惯. 6、对自己说一些鼓舞的话. 7、避免用消极或否定的词语.

壤塘县19655686410： 如何在工作中保持学习的积极性刚刚毕业已经工作了两个月,在这两个月 ？
张莺素定： 我认为有两点,一个是心态要好!一个建议你去看看赢在行动这个讲座,应该多少对你有帮助的,好好加油吧

壤塘县19655686410： 如何对学习充满热情,一直保持高效率学习状态? - ？
张莺素定： 学习是一件枯燥的事情,如果对学习提不起兴趣,那么就会降低学习的效率.而要让自己对学习充满热情,保持较高的学习效率,我觉得应该改变自己的心态,并且注意劳逸结合,要适当的休息,并且掌握学习的方法. 一、改变自己的心态,可...

壤塘县19655686410： 怎样让自己保持持久的学习热情? - ？
张莺素定： 按你说的那就是平时多去听几次演讲什么的,再有就是多看一点成功人士的传记,这对于你的成长有很大的帮助,最重要的你一定要明白兴趣是最好的老师,唯有兴趣才能让学习的热情持久不衰,所以努力把兄弟,相信你的未来会更好

壤塘县19655686410： 怎样保持学习的热情？
张莺素定： 关键在于坚持 你可以试试以下方法:1.每天用1小时学习.不要强求有效率只要做了就行.集中注意力,提高自律性2.一星期后作一次总结看看学到了什么,我相信肯定比不学强3.二十天后,你回发现是不是学习已经成了你的习惯.4,一年后你会发现已经有所成就

壤塘县19655686410： 工作以后怎么才能安下心来学习？
张莺素定： 合理安排好自己的时间,有目标,内心的力量才有方向,有计划才能提高效率. 针对工作方面进行有的放矢的进修学习,这样不仅可以将知识与实践相结合,并且对自身也是一个极大的提高.每天晚上抽出10分钟的时间,制定第二天的工作学习计划,这样你就会发现第二天的效率会提高很多,否则感觉什么事情都没做,糊里糊涂地就过了一天.不过,凡事都贵在坚持,只要你按照计划,按部就班的进行,一点点地就会找回学习的状态.