“情感饥饿”是怎么回事？该如何正确运用？
何为“情感饥饿"?这其实是一个心理学术语，心理学家把长期难以摆脱的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态，称为“情感饥饿”。一般指的是已婚女性出现的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态。情感饥饿者多对婚姻抱有不切实际的浪漫幻想，缺乏对婚姻生活常态的适应，往往导致婚外情的发生。
当然，孩子有没有”情感饥饿“呢？孩子当然也会有心灵空虚，寂寞，精神状态不佳的时候，只是我们一般不成为”情感饥饿“，我们可以称之为“情绪饥饿”。
情绪饥饿的人会感到心情抑郁，烦恼忧愁，疾病缠身，欢乐远去。做什么事都觉得没劲，没有良好的情绪体验，活力一天一天丧失，情感一天一一天麻木，烦恼和疾病缠身，幸福和快乐远离。
那么当我们发现孩子的情绪低下，有情绪饥饿的征兆的时候，应该怎样预防和疏导呢？
首先是让孩子去寻找机会体验情绪，不管是爱还是恨，是欢乐还是痛苦，只要是强烈的情感体验，都可以有效的接触情绪的饥饿。悲欢离合，喜怒哀乐都是情感体验，情绪低落的人就是没有强烈的情绪体验，对周围事物漠不关心，这些体验可以激发他家们的情感。
当然，有规律的生活，适当的体育锻炼也有利于舒缓压力，保持充足的睡眠有利于减缓疲劳，保持积极的心态，也可以防止和消除情绪饥饿。
其次，培养兴趣爱好，找一点自己感兴趣的事去做，唱歌弹琴，写作绘画等等，让自己有成就感和获得感也可以填补心灵的空虚，有效消除情绪饥饿。
积极参加公益活动，关心他人也接受别人的关心，尽量让自己生活在群体之中，切莫离群索居。在向社会奉献爱心的同时，也可让自己拥有一个情绪体验的机会。
最后，当感到自己情绪低落，无所事事的时候，看看电视，听听音乐，读读报纸，都可以很好地调节身心，如果条件允许的话，来一次说走就走的旅行也是不错的选择。
情感饥饿，是一个心理学术语，指已婚女性出现的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态。情感饥饿者多对婚姻抱有不切实际的浪漫幻想，缺乏对婚姻生活常态的适应。正确运用就是培养自己对生活的热情，建立一个适合自己的社交圈子，都是摆脱情感饥饿的好办法。
“情感饥饿”指的是一个人心灵空虚，寂寞孤独的状态。这是人类很正常的心理状态，可以正确地运用它。比如利用这种心理去学习，往往学习的效果更好。还可以把精力用在身体锻炼上，或者可以出去旅游等等。
我认为情感饥饿其实就是你太需要一份感情来慰问自己了，其实应该根据自己的需求找对象。
多数都是由于自己内心空虚寂寞吧，因为对爱情抱有过多的幻想。想要正确运用就要懂得克制自己，不能对所有人都抱有恋爱幻想。
“情感饥饿”是怎么回事?该如何正确运用?
何为“情感饥饿"?这其实是一个心理学术语，心理学家把长期难以摆脱的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态，称为“情感饥饿”。一般指的是已婚女性出现的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态。情感饥饿者多对婚姻抱有不切实际的浪漫幻想，缺乏对婚姻生活常态的适应，往往导致婚外情的发生。当然，孩子有没有”情感...
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情感饥饿，是一个心理学术语，指已婚女性出现的心灵空虚、寂寞、精神不振的状态。情感饥饿者多对婚姻抱有不切实际的浪漫幻想，缺乏对婚姻生活常态的适应，往往导致婚外情的发生。调适方法 1、婚姻生活中，当所有的激情都变成亲情的时候，要有耐心来平和地过日子。要主动去做些什么，比如：应该反省一下自己...
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