12月宝宝辅食食谱大全吃什么？有说下吗
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其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略（6 月龄～2 岁）（完结） 希望对您有帮助.
宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好的饮食不但有利于宝宝的生长和发育，而且还能提高宝宝的免疫力和抗病的能力，所以我们要提供给宝宝最好的饮食才行，但是很多父母还是不懂得一些宝宝饮食的原则，例如宝宝到了一定年龄就应该添加一些辅食，很多家长都不知道应该怎么做。
12月宝宝辅食食谱
10-12个月的宝宝大多数已经长出了几颗乳牙，可以咬扯食物，用牙龈咀嚼，这是学习咀嚼的重要窗口，可以给宝宝尝试稠米粥、碎肉、碎菜、面包等带颗粒且需要咀嚼的食物，让宝宝多练习咀嚼，促进牙龈发育。
建议宝宝每日要摄取全谷根茎类3～4份、剁碎的蔬菜2～4汤匙、剁碎的水果或果汁2～4汤匙及豆鱼肉蛋类1～1.5份。若宝宝胃口不佳，则可以把该餐分量的食物移至其他餐次。
1、土豆胡萝卜肉泥粥
用料： 土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
做法： 1、胡萝卜切丝和粥同煲 2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥 3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥 4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
2、鸡肉土豆油菜粥
用料： 大米小米各1份、 土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
做法： 1、大米、小米洗净加水煮粘稠 2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟 3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用 4、土豆取出，压成泥 5、油菜焯烫、切碎 6、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥3、排骨青菜粥
用料： 大米小米各两份、排骨3块、油菜一颗（单位：1份约奶粉勺大小）
做法： 1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎 2、油菜下水焯烫去农药焯熟、剁碎 3、将熬好的粥，和油菜、碎肉末搅拌快
2、润肺鸭梨粥。梨可以用来煮粥，因为本身就具有清热、化痰的作用。对于宝宝来说是一种十分有效地美食，做法也很简单，准备两个鸭梨，粳米和水。首先把粳米洗干净，清水浸泡一个小时，将鸭梨切碎，然后将鸭梨放到水中煮30分钟，把里面的渣子捞去，就可以食用了。
3、水果三明治。可以为宝宝制作比较有趣的食物，比如水果三明治。准备吐司、猕猴桃、果酱等，将猕猴桃切片去皮，吐司四周的硬皮也去掉，将果酱涂在吐司上，盖上一片吐司，在上面放上猕猴桃。再盖上一片吐司就大功告成了，这个美食是宝宝很喜欢的。
有哪些适合给宝宝做的辅食食谱推荐?
以下是适合宝宝食用的辅食食谱推荐：1. 稀饭：将米饭煮烂，加入适量的水或母乳\/配方奶调成糊状，可以加入蔬菜泥或水果泥增加营养。2. 果泥：选择软烂的水果如香蕉、苹果、梨等，去皮去核后用搅拌器打成泥状，可以适量加入酸奶或果汁调味。3. 蔬菜泥：选择嫩熟的蔬菜如南瓜、胡萝卜、菠菜等，蒸煮后...
宝宝辅食食谱_不重样的营养辅食粥
2.另起锅加一点油将胡萝卜炒一下,再加入牛肉碎炒熟。 3.将米和炒好的胡萝卜牛肉一起装入焖烧杯,加入沸水,盖好盖子,焖煮3小时,加入菠菜拌匀即可。 海鲜藜麦粥 食材: 虾、干贝、藜麦、豌豆、大米。 做法: 1.虾切碎,干贝泡发后撕碎,豌豆煮熟,藜麦浸泡10分钟。将沸水倒入焖烧杯提前预热10分钟后倒掉。 2.另...
21种宝宝辅食做法
宝宝辅食的添加是宝宝从纯母乳或配方奶逐渐过渡到固体食物的重要阶段，通常在宝宝4-6个月大时开始。以下是21种宝宝辅食的做法，这些食谱适合不同阶段的宝宝，可以根据宝宝的月龄和消化能力逐步尝试：1. 苹果泥 材料：新鲜苹果 做法：将苹果去皮去核，切块后蒸熟，用搅拌机打成泥状。2. 胡萝卜泥 材料...
婴儿营养餐做法大全
2.婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。材料:牛肉2斤，西红柿500克，花椒油50克，高汤500克，酱油50克，料酒15克，糖150克，味精5克，水淀粉50克，大料5瓣，葱20克，姜10克。3.红烧牛肉和土豆 配料:牛肉，土豆。儿童早餐的利与弊 1.适当的 (1)西红柿适量。富含碳水化合物、维生素、钙、磷、胡萝卜素、...
怎样给宝宝煮营养又好吃的辅食食谱 - 百度宝宝知道
•将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。功效：补脾益气，养血明目。．黄瓜蜜条 原料：黄瓜，蜂蜜适量 做法：•将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。．丝瓜木耳 原料：丝瓜，木耳，蒜，...
80道宝宝辅食食谱!这样吃宝宝不缺营养!
1、宝宝辅食最重要的是要添加蛋黄，一定要记得哦，可以蒸蛋黄羹吃，也可以用蛋黄做各种手指食物哦 2、一天三顿辅食，早午餐一顿，午睡后一顿水果，晚餐一顿，每天至少有一顿吃高铁米粉，以保证铁的摄入量 3、八个月开始添加蛋黄，从1\/4个到1\/3个，1\/2个，到整个蛋黄，加到米粉\/粥里都可以 4...
怎么做宝宝辅食食谱
6-8月 6-8个月的宝宝应该继续吃泥状、糊状和半固体的食物。在7-8个月的时候可以慢慢吃点菜粥、软面条，锻炼宝宝的咀嚼能力。适用食谱：肝肉泥、猪骨胡萝卜泥、鸡汁土豆泥、鱼泥豆腐苋菜粥、菠菜蛋黄粥、胡萝卜泥青菜肉沫菜粥、虾仁豆腐豌豆泥粥、菠菜土豆肉沫粥、鱼泥青菜番茄粥、贝母粥、芝麻粥、...
婴儿辅食食谱大全图
4-6个月：泥糊状辅食 香蕉泥：将一根熟透的香蕉捣碎，即可得到香甜美味的香蕉泥，是 4 个月大宝宝的完美开胃菜。苹果泥：去皮去核后，将一个苹果蒸熟或烤熟，然后捣碎成泥状。苹果泥富含维生素 C 和纤维。6-8个月：泥稠状辅食 南瓜泥：将去皮去籽的南瓜切块蒸熟或烤熟，然后捣碎至泥状。南瓜泥...
0到3岁幼儿早教食谱
营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。二、适合2岁—3岁宝宝的食谱 1、松子毛豆炒干丁 原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精...
婴儿添加辅食的顺序
8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨食谱逐渐增多随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。耐心添加辅食在添加辅食的过程中,家长不能随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。 抢...
东郭建银花： 十二个月宝宝的一天食谱: 早6点奶250毫升 早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4个,馒头两片 上午点心(早10点)豆浆或牛奶100~150毫升,饼干2~3块 午餐(午12点)饭一碗,红烧牛肉末2勺 下午点心(下午2点)四季水果50~80克,果酱小...
绍兴市13019226815： 12个月的宝宝食谱要怎么安排 - ？
东郭建银花： 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心.适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类.多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核. 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等,以提高热量. 经常食用些动物血、肝类,以保证铁的供应. 烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎.不宜煎、炒、爆,以利消化. 安排宝宝食品要注意各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育的需要.
绍兴市13019226815： 十二个月宝宝一天的食谱该怎样安排 - ？
东郭建银花： 七至十二个月的宝宝餐,时间与饮食结构的安排: 一天的食谱安排,举例如下: 6:00 母乳或牛奶210ml 、小蛋糕一片 9:00 母乳或牛奶150ml、香蕉半个 12:00 鸡蛋碎菜面(面条25克、鸡蛋一个、青菜25克、食油四克、盐适量) 15:00 母乳或牛奶150ml...
绍兴市13019226815： 12个月的宝宝应该吃什么辅食食谱 - ？
东郭建银花： 三文鱼胡萝卜泥,鸡蛋羹,小米红枣粥,豆沙山药糕.主要做一些软糯好消化的.不要吃生冷刺激的.
绍兴市13019226815： 宝宝12个月了吃什么辅食啊？
东郭建银花： 1岁宝宝的四季食谱1、春季:一般来讲,天天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱:早餐: 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克午餐: 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克午点: 梨汁糯米粥 50克晚餐: 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤2、夏季...
绍兴市13019226815： 6 - 12个月宝宝辅食应该吃什么,怎么做呢?？
东郭建银花： 婴儿4~6个月是生长最迅速的时期,此时须增添淀粉类辅食,如米粉糊、粥等. 7~9个月 这个时期,宝宝咀嚼食物的能力和消化机能逐渐增强,可在粥内加少许细嫩的碎菜叶.8个月以上的婴儿可逐渐加些肝类、全蛋、肉类、豆腐等. 10~12个...
绍兴市13019226815： 12个月宝宝的早餐食谱是什么 - ？
东郭建银花： 春季:一般来讲,每天可进三次正餐,下午加1次午点.下面是参考食谱:早餐:豆沙奶发羔25克、鸡蛋粥25克午餐:猪肝摊鸡蛋50克、软饭50克午点:梨汁糯米粥50克晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克、小萝卜丝汤夏季推荐食谱:...
绍兴市13019226815： 12个月大的宝宝的最佳食谱？
东郭建银花： 宝宝一至两岁时,最好给他吃切碎的蔬菜和肉末,三岁开始可给宝宝吃较大块的肉类,以训练宝宝的咀嚼运动能力.事食物应以清淡为主,尽量保持食物原味,不宜用味精等刺激性调味料,最好用蒸的煮食方式;油炸及肥腻的食物,难于消化,...
绍兴市13019226815： 宝宝十二个月能吃什么辅食 - ？
东郭建银花： 米羹
