求一些可以训练手指灵敏的运动，用手指完成的，比如转笔。。
用指尖按下去，试久就会了
经常扳手指和活动各指，就能提高灵活性
第一:可以买两个球来转第二:双手一个个手指指尖对齐,手心空的,把不灵活的手指呢在空中互相绕圈圈,就像行星一样.绕时手指不能碰到一起
练习打字就不错呀 一举两得
要是小孩子
1、撕彩条
目的：学习撕纸的方法，训练手指的灵活性。
方法：为小朋友每人准备一张用缝纫机缝有洞的纸条子若干条。游戏开始后，首先由阿姨启发小朋友撕纸的方法，接着，阿姨边示范边讲解撕纸的方法，而后让小朋友自己学撕纸，撕好放在篓子里。
2、学包糖目的：训练小肌肉动作，学包糖。
方法：准备搓好的糖球和糖纸若干份。首先让小朋友参观较好看的各式漂亮的糖粒，启发小朋友包糖的兴趣，接着由阿姨讲解示范包糖的方法，提醒小朋友要把糖包在纸内，而后让小朋友自己包糖。
3、折彩旗
目的：教小朋友学习角对角折一次，再折一次。
方法：准备相应份数的四方形纸。先发给小朋友一人一张。先由阿姨用一张正方形纸角对角边对
边示范折两 次，而后让小朋友自己动手学着折。
弹钢琴
多打字
怎么练手指灵活度
可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。 9.揉指:用拇指与食指夹揉按丨摩手指,从指根到指尖。可以促进手指血液循环。10,拉指:右手握住左手拇指转一转,再用力向 问题三:怎么练手的灵活度? 练习手的灵活度的方法: 1、单指起落控制 手掌放在桌子上,手掌内空,手指自然虚点(不要并紧,留些间隙)在桌面上...
什么样的玩具与游戏能锻炼宝宝的手指灵活性?宝妈是否要参与到游戏中...
让他们拼成一些实体模型，拼积木的过程中，爸爸妈妈还可以参与进来，这不但能够锻炼孩子手指的协调能力，促进孩子大脑的发展趋势还能够推动亲子间的沟通交流，但是在留意选购乐高积木的时候，一定要购买一些原版有品牌保证的乐高积木，防止乐高积木的毛边或者斜角使孩子的手指受伤害。
如何让宝宝的小手变得灵活呢?
要让宝宝的小手变得灵活，可以通过一系列针对性的活动和练习来促进宝宝手部肌肉的发展和手眼协调能力的提升。以下是一些有效的方法：触摸游戏：从宝宝出生开始，就可以通过轻轻地抚摸他们的手掌、手指来刺激触觉。随着宝宝的成长，可以引导他们触摸不同质地的物品，如软毛绒玩具、光滑的塑料球等，这有助于提高...
如何提升手指点击速度?
如何练习手指的速度 练习手指操 1、单指起落控制 手掌放在桌子上，手掌内空，手指自然虚点（不要并紧，留些间隙）在桌面上，而后每个手指独立擡起落下，其他手指不动。2、单指前后移动控制 手型同上，每个手指伸出点原地点，缩向手掌处点练习。3、单指左右移动控制 手型同上，以右手为例，大拇指向...
锻炼孩子手指灵活性,可以采用哪些游戏来进行?
一、捉筷子父母如果想要锻炼孩子手指的灵活性最好的方法就是让孩子做筷子了，在平时可以锻炼，让孩子用筷子夹起某种大块儿的食物，这样不但可以锻炼孩子手指的灵活性，还可以让孩子尽早的学会自己用筷子吃饭，简直是一举两得。父母在平时可以先让孩子用一些比较大块的食物练习，在孩子熟练之后可以让孩子用小...
做什么运动可以让手变灵活?
但相对这个要用力一些,建议一抓一松,一天坚持做三次,一次做五十个,让自己的手腕内侧有酸麻的感觉为最好。 类弹弹琴法 十指自然握鸡爪状,然后放在桌面上,如弹钢琴一样弹起来,这种的对于练习手指的灵活性相当好。而且建议你只要坐在桌前,没事干,就可以大量练习。 十指紧扣弯 想要让十指灵活,那么十指的链接处...
自闭症儿童康复训练中精细动作训练的常用方法
14. 学写汉字练习：教自闭症儿童写简单的汉字，逐步学习复杂的汉字，锻炼手指技巧。15. 剪纸训练：教自闭症儿童使用剪刀剪纸，提高手指技巧和协调性。16. 拼图形练习：提供纸板，画上简单图形，让儿童剪下并拼合，锻炼手眼协调能力。这些精细动作训练方法可以根据自闭症儿童的实际情况和特点进行调整，以达到...
锻炼宝宝手指灵活性可以采用的游戏
宝宝在小时候的要多锻炼其手指的灵活性，以促进其大小脑一同发育以及手指的发育，通过临床研究证明：宝宝的手指越灵活其精细动作能力的发展就越好。如何用一些宝宝的玩具来进行手指灵活锻炼呢?我们收集了一些手指游戏可以给新妈妈参考。一、翻硬纸板书 准备物品：硬纸板书 通过讲述硬纸板书的内容，以吸引宝宝...
有哪些玩具是可以锻炼宝宝的手部精细动作的呢?
锻炼宝宝的手部精细动作对于促进其大脑发育和提高动手能力非常重要。以下是一些有助于宝宝锻炼手部精细动作的玩具：插板玩具：这种玩具通常由多个不同形状的木块和对应形状的插槽组成，宝宝需要将木块正确地插入相应的插槽中，这能够锻炼宝宝的手眼协调能力和手指灵活性。积木：各种大小和形状的积木可以让宝宝...
我的左右手,五指的抓力太弱了,这种怎么回事?怎么锻炼呀?
1. 握力球：握力球是一种专门用来锻炼手指抓力的器械。你可以在家里或者健身房中购买一些不同强度的握力球，每天进行练习。2. 手指屈伸：将手掌朝上放在桌面上，然后将手指尽量向下弯曲，保持几秒钟，再尽量向上伸直。重复这个动作10-15次，然后换另一只手。3. 手指夹住练习：将两个硬币或者其他小...
肥匡优普： 1,平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操. 2,用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏.达到增强手指的灵活性. 3,学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表...
铜川市17325022732： 怎么锻炼手指灵活力? - ？
肥匡优普： 手指就不够灵活.锻炼方法(不是治疗,也不需治疗)很简单: 1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏.达到增强手指的灵活性. 2、学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活. 3、参加些球类、棋类运动,多做些家务劳动. 坚持不懈,祝你成功,天天有好心情
铜川市17325022732： 推荐个锻炼手指灵活度的方法?为了玩游戏？
肥匡优普： 弹吉他,钢琴,玩笔,玩硬币,主要是要多练习,熟能生巧.1、平时走路或坐着无事把手指作握拳状态,然后快速弹开手指,同时手腕也可作360度划转,反复坚持做这徒手操;或用十个指头反复无节奏上下弹击桌椅、扶栏.达到增强手指的灵活性. 2、学打算盘(珠算)、多学打字,据日本专家研究表明,常打算盘运动手指,一可使手指灵活,二可促进脑细胞增长,延缓脑子老化,保持脑子灵活. 3、参加些球类、棋类运动,多做些家务劳动.
铜川市17325022732： 怎样锻炼手指的灵活度? - ？
肥匡优普： 据国外研究发现,通过活动手指来刺激大脑,能增强大脑的活动,有效地延缓脑细胞的衰老. 锻炼手指的具体做法为: 1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配,右手受左侧大脑支配.交替使用两只手,能更好地开发大脑左半球与右半球的功能...
铜川市17325022732： 有什么锻炼方法可以使手指灵活 - ？
肥匡优普： 练习手指操 1、单指起落控制 手掌放在桌子上,手掌内空,手指自然虚点(不要并紧,留些间隙)在桌面上,而后每个手指独立抬起落下,其他手指不动. 2、单指前后移动控制 手型同上,每个手指伸出点原地点,缩向手掌处点练习. 3、单指...
铜川市17325022732： 怎么可以锻炼手指灵活度? ？
肥匡优普： 把铁球握在手里做旋转运动,至于每天做多久,根据自己的实际情况自己决定.
铜川市17325022732： 怎么锻炼,让手指非常灵活 - ？
肥匡优普： 朋友你好!下面我来为你回答:通过活动手指来刺激大脑,能增强大脑的活动,有效地延缓脑细胞的衰老. 锻炼手指的具体做法为: 1.交替使用两手:左手受右侧大脑支配,右手受左侧大脑支配.交替使用两只手,能更好地开发大脑左半球与...
铜川市17325022732： 怎样锻炼手指灵活性 - ？
肥匡优普： 你是想锻炼灵活性吧,想到的技能手马上就嗯出来是吧,这跟手的灵活性有关. 首先您要将手的每个关节都活动灵活了,如同玩水晶球的演员那样灵活(就是那种两个球在手传),然后在十分灵活的基础上再进行单个手指的锻炼,如果你手指僵硬,那自然是一个手指动而全手都在动,有条件的可以用钢琴或电子琴之类的练习,但你顺利的弹奏出曲子后手指灵活了,独立性自然就好了.
