3岁小孩补锌吃什么好？
缺锌很明显的就是会挑食厌食，你家宝宝有可能缺锌。之前我家宝宝也是稍微有点缺锌，后来买了金奇仕植元维他给宝宝吃，一天吃两粒，像糖果一样的，宝宝可喜欢吃，不仅可以补锌还可以排铅呢。
对于不挑食的孩子来说，能从食物中摄取足够的锌。动物性食物中含锌量比植物性食物中含锌量高数倍，且生物利用率高。精制食品在加工过程中会损失相当多的维生素和矿物质，其中也包括微量元素锌。预防缺锌主要靠调整膳食。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，大力提倡母乳喂养，是预防缺锌的好途径。如母乳不足，可喂一些含锌乳品。对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。因此，要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。据中国预防医科院的研究发现，2-6岁儿童每日在膳食的基础上，补充2.5毫克锌就足以预防锌缺乏。对于已确诊为锌缺乏的儿童，每日补充5毫克锌即有治疗作用。 一般情况下，每天随食物进入人体的锌大约为10-20毫克，但只有2-3毫克吸收到人体内。我国规定每日膳食微量元素的摄入量，青少年和青年男女都是15毫克，如果饮食正常，一般是不会缺锌的。 如果通过食物补锌效果不显著，就应在医生的指导下用锌剂进行治疗，口服硫酸锌和葡萄糖酸锌均能取得一定疗效。
采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治你可以通过食补来补锌，如：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，
燕麦，玉米
亲可以给宝宝吃点三精牌的葡萄糖酸锌口服液哦。不过不要长时间给宝宝吃哦。
要吃几天停几天的。
可以多吃海产品，还有动物的肝脏，还可以喝补锌口服液。
一般喝葡萄糖酸锌口服液注意蛋羹米粥蔬果泥都吃
小孩吃什么补锌
小孩补锌吃什么？明确答案：1. 瘦肉、动物肝脏等动物性食物。2. 蛋黄、鱼类等富含优质蛋白质的食物。3. 核桃、芝麻等坚果类食物。4. 水果和蔬菜中的锌也较易吸收。如苹果、菠菜等。详细解释：对于正在成长发育的小孩来说，锌元素是非常重要的营养元素，对孩子的健康成长和智力发展具有关键作用。因此，...
孩子补锌吃什么食物好?
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
小孩子吃什么补锌
1. 多吃海蛎子 海鲜里面，有很多食物都是可以补锌的。其中海蛎子含锌量是很高的。如果小孩子是缺乏锌的，是可以给小孩子食用的。购买的时候，必须是要选择新鲜的海蛎子，不能选择便宜不好的海蛎子的。一般去海边买是很新鲜的，也会很便宜的。食用的时候要把外壳刷干净了。2.多吃水果 小孩子缺锌，也是...
儿童补锌吃什么好?
儿童补锌吃什么好？锌是人体必需的微量元素之一，对于儿童的生长发育和免疫力有着重要的作用。因此，对于缺锌的儿童来说，及时补充锌是非常必要的。那么，儿童补锌吃什么好呢？下面就为大家介绍一些富含锌的食物。动物性食物：动物性食物中含有丰富的锌，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鱼虾等。其中，牛肉和...
小孩缺锌吃什么好
很多小孩都有不好好吃饭的情况，这是让很多宝妈都非常烦恼的事情。其实很多宝妈都不知道，小孩不爱吃饭可能是因为缺锌导致的，此时宝妈应该赶紧给小孩补锌，避免影响宝宝的营养吸收。那小孩缺锌吃什么好？要想给小孩补锌，宝妈可每天给小孩吃一颗蛋黄。蛋黄中不只是锌含量很高，还富含钙质和铁元素，在给小孩...
儿童补锌,儿童补锌吃什么好
小孩补锌最好吃动物肝脏、坚果类食品、苹果泥、瘦肉等食物。1、动物肝脏：根据数据，一些动物性食品的锌含量远高于植物性食品，因此在正常饮食中，母亲可以为小孩制作更多的动物肝脏，年幼婴儿的母亲可以研磨肝脏并将其添加到小孩的补充食物中。2、坚果类食品：事实上，坚果类食物的锌含量也很高，如核桃、...
怎么给孩子补锌呢?吃什么比较好呢?
三、豆浆。豆浆中还有很多的锌，而且非常容易被小孩子消化吸收。但是豆浆中含有低聚糖，容易引起胀气的情况，所以不可以大量的食用。四、苹果。苹果在常见的水果中含锌量应该算是最高，而且苹果清脆爽口，味道甘甜，对孩子是非常好的零食之一。五、牡蛎。牡蛎中还有非常丰富的锌，缺锌的儿童可以适当的吃...
小孩补锌吃什么
当小孩由于缺锌导致食欲不好时，除了这些比较清淡的粥类，还可以给小孩吃海鲜鸡蛋羹，虾米等，这些都可以帮助小孩补充锌元素，而且也有助于小孩食欲的恢复，帮助小孩的身体恢复健康，预防一些细菌的感染。年纪尚小的小孩，很容易由于细菌感染或饮食不当导致身体不适而出现消化道疾病，并且伴随着腹泻等不适...
小孩补锌吃什么
鱼类当中的鳗鱼、鲤鱼、黑鱼、带鱼等，也还有丰富的锌元素；蛋类、奶类、虾、紫菜、芝麻、核桃、小米、栗子等食物中，也含有丰富的锌元素。药物当中可以给孩子补充的有：葡萄糖酸锌口服液以及葡萄糖酸锌颗粒，还有智多锌等，这一类药物都是补锌效果比较好的，适当的补充锌能促进小儿的生长发育、增强食欲...
孩子补锌吃什么药最好
每日剂量为锌元素0.5-1mg\/kg体重，疗程一般为2-3个月。一般情况下，先补充1个月，正常小孩的症状，比如食欲减退、免疫力低可能会稍微好一些，如果1个月以后孩子食欲仍然很低，没有什么明显改善，这种情况需要进一步的就诊，排除其他因素引起的食欲不振以及别的症状，不一定是缺锌造成的。
澄莲静灵： 葡萄糖酸锌
宜章县19839202048： 3岁宝宝吃什么补锌好?？
澄莲静灵：缺锌就要吃些含锌量高的食物,像:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉.含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等.儿童补锌要营养全面不可挑食. 如果比较严重的话可以给宝宝补充锌剂,像我家宝宝吃的蛋白锌伊分子锌硒宝片,吸收比较好.宝宝爱吃,且锌含量高.
宜章县19839202048： 孩子补锌食物？
澄莲静灵： 您好,很高兴为您解答!如果您知道宝宝缺锌了就应该马上给宝宝补,一般的妈妈都会在宝宝2个月大的时候就给宝宝补锌,给宝宝补锌一般建议是食补,多吃些含锌丰富的食物,含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.也可从保健方面补锌,在饭前吃些新稀宝牌锌硒宝,希望我的回答能帮助到您.
宜章县19839202048： 3岁宝宝补锌吃什么？
澄莲静灵： 病情分析: 你好,这种情况是可以口服葡萄糖酸锌口服液治疗的.意见建议:常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高
宜章县19839202048： 三岁的宝宝吃什么补锌好 - ？
澄莲静灵： 宝宝最好通过食物来补充所需营养,食物是最安全的,你可以搜搜我的名字,安全如鸡蛋一般的补锌,对宝宝没有任何副作用.
