糖尿病患者宜食粥
糖尿病患者宜食粥
糖尿病是一种严重危害人民身体健康的慢性终身性疾病，是由于不同病因及发病机理引起体内胰岛素缺乏或胰岛素作用减弱，导致体内葡萄糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱的一种代谢性疾病。其临床特点是持续性高血糖状态。现笔者将搜集到的部分粥疗法推荐给广大的糖尿病患者，以供参考。但必须注意，每日主食总摄入量应按医嘱执行。
1．葛根粥：葛根粉30克，粳米60克。将葛根洗净切片，加水磨成浆，取其淀粉晒干备用。将粳米淘洗干净，加水适量，武火烧沸，在半熟时，加入葛根粉，文火煮烂成粥即可食用。本方有养阴生津之效，主治阴虚证。
2．黄芪粥：生黄芪30克，生薏苡仁30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，粳米30克。水煎黄芪去渣，入薏苡仁、赤小豆，煮半小时，再入鸡内金末及粳米，煮成粥食用。分2次早晚服之，食后嚼服金橘饼1枚，7天为1疗程。具有益气养阴之效，用于脾肾气虚或气阴两虚证病人。
3．山药粥：山药50克，粳米100克。将山药洗净切片，与粳米同煮成粥。具有益气养阴之效，用于气阴两虚证病人。
4．仙人粥：制首乌40克，粳米100克，大枣3～5枚。先将首乌煎浓汁去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥早O食用，可长期服用。
5．鲫鱼粥：鲫鱼1条，粳米50克，橘皮末、胡椒末、酱、葱适量。鲫鱼去骨用肉，与粳米、橘皮一起煮成粥，临熟时入胡椒末、酱、葱调和。分两天食用。具有温补脾肾之效，用于脾肾阳虚证者。
6．羊骨粥：羊骨1000克，粳米100～150克，葱白2茎，生姜3片。将羊骨洗净捶碎加水煮汤，用汤煮米成粥，米将熟时入生姜、葱白，稍煮二三沸即可无浮肿者可入少许食盐。分早晚2次温服，10天为1疗程。具有温补脾肾之功效，用于脾肾阳虚者。
7．赤小豆粥：赤小豆30～50克，粳米100克，白糖适量。将赤小豆浸泡半日后，再与粳米同煮成粥，食前入适量白糖。早晚温热服食，长期服用。具有清热利湿之效，用于湿热证者。
8．荠菜粥：鲜荠菜200克，粳米100克。将荠菜洗净切碎，同粳米煮成粥。早晚温热服食。具有健脾养肝、活血利尿之功效，用于血瘀证者。
以上就是关于糖尿病患者宜食粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试。
二型糖尿病有哪些饮食禁忌?
①糖尿病常食和适宜：一般来说，糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素，可调节血糖水平，利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼。蔬菜类宜食：蔬菜对血糖的影响...
糖尿病能喝面汤不
糖尿病患者不宜食用面汤、粥类食物，因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种中西式的甜点都应该少吃；若是嗜食甜食的人，则...
糖尿病者该吃什么样的饭呢?
适合糖尿病患者食用的药粥有: 豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》):粳米50g,豆腐浆500mL,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 绿豆粥(《普济方》):粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压...
哪些食物糖尿病患者可以随便吃
以下食物糖尿病患者可以随便吃：小米 热量361千卡，每天宜吃50克。降糖关键点：小米含有维生素B1，对糖尿病患者的手、足和视觉神经均有保护作用。小米这样吃降糖最有效：煮小米粥时加入适量豆类或肉类，营养更丰富、更合理。玉米 热量112千卡，每天60克。降糖关键点：玉米中的铬对人体内糖类的代谢有重要...
糖尿病患者八不宜
糖尿病患者八不宜 不宜偏食，不宜吃的太软，不宜限制饮水，不宜忍饥挨饿，不宜吃得过饱，不宜吃太多的盐，不宜喝碳酸饮料，不宜饭后立即吃水果。老年糖尿病人应遵循平衡膳食原则，多运动，锻炼身体！超全控糖食物 主食 黑豆：控糖。小米： 可控制食用。麦片：降低胆固醇 黄豆：降糖 黑米：有效控制...
喝粥有什么禁忌事项?
夏天喝粥要注意什么：不宜食用太烫的粥三、孕妇不宜食用薏米粥薏米粥虽然营养丰富，食疗效果佳，但并不适合孕妇食用。因为薏米中的薏米油有收缩子宫的作用，孕妇食用对自身和胎儿都不好。四、糖尿病人喝粥要适量。“糖尿病患者一般更容易饿，而且粥具有消化快的特点，所以很容易让人吃了很快又想吃；粥...
糖尿病人一日三餐食谱?
有些糖友想通过“不吃晚饭”的方法来减肥，这种方法也是不可取的，特别是对于打胰岛素、吃降糖药的糖友们。如果不吃晚餐的话，到第二天早上吃早餐，两餐之间间隔时间过长，很容易在深夜或清晨出现低血糖的情况，大幅度的血糖波动更不利于糖尿病患者对血糖的控制。当然，这些菜谱仅限“参考”，不同的...
糖尿病人能吃黑米粥吗
糖尿病人吃黑米粥的好处 糖尿病人往往血糖不稳定，体质虚弱。黑米粥富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，既能补充糖尿病人的营养，又能增强糖尿病人的免疫力，以免诱发其他疾病，同时还能控制饮食平衡。糖尿病人饮用黑米粥的注意事项 1、黑米粥粘性强，肠胃消化能力差的糖尿病患者不宜食用黑米粥。2、...
糖尿病人,喝什么粥好,吃什么水果好?
喝粥吸收快,您可以分餐,也就是说先吃2\/3,两小时后再喝1\/3。这样,血糖的波动就会小一些。 适宜糖尿病人喝的粥: 1、葛根粉粥: 材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。 功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。 2、菊花粥: 材料:秋菊烘干研末,先以...
十谷粥哪些人不能吃
十谷粥并非所有人都可以食用，以下人群不适宜食用十谷粥：一、消化系统疾病患者 十谷粥包含丰富的膳食纤维和多种谷类成分，不易消化。对于胃肠道功能较弱，存在胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群，食用十谷粥可能加重胃肠负担，引发不适。二、糖尿病患者 部分十谷粥的配料可能含有较高淀粉或糖分，不利于...
詹通乐唯： 燕麦、薏米粥、玉米粥
娄底市15074399180： 糖尿病人吃啥粥好?？
詹通乐唯： 白米粥,
