如何能控制自己浮躁的心
情绪回浮躁的原因可能有以下几种:1.你平时的休息不好.经常熬夜.食欲不加.吃饭的时间没规律而造成的.2.烦恼太多.总有很多心事,因此没有倾诉的对象而变的郁闷.3.生活中有件或几件很难解决的问题.每当想到这些问题的时候.情绪一下会变的很快,(比如说你现在有什么困难或是因为感情.友情或亲情之累的问题捆扰着你)
解决的方法就是.找出你最知心最懂你心的朋友.跟他好好的聊一聊.把你心中所有的烦事都跟他倾诉下.你就会觉得很放松.很轻松了.!
这只是我个人的想法.因为我觉得我跟你很想.我郁闷的时候就会找的的兄弟好好的聊上10块钱地..呵呵...
把自己房间的床单和枕巾颜色变成蓝色，躺在床上，想象自己躺在一片大海之上，没人打扰，拿几个
水果放在房间，水果的香气和大海的颜色会让你忘掉烦恼，或者静坐十分钟，出去到花园散散步。
方法二：
在攀比时要知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
方法三：
要有务实精神 务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
方法四：
遇事善于思考 考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地，有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。
天气是一如既往的炎热和沉闷，飞鸽传书的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。
是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。
在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。
菩提问佛？云往何住？云何降服其心？ 你和菩提提的一个问题，你可以看看南怀瑾老先生的《金刚经说些什么》
平静的心态。也就是自己的心境。
一个人如果控制不住自己的情绪，是一切显现在脸上，也说明了你不够成熟。因为一个拥有成熟心智的人是不会这样的。
如何让自己不浮躁男
这样下去的话，会导致自己心神不宁、焦虑不安，情绪也会再度失控变得更加浮躁，从而形成恶性循环。【3】务实精神 在创业时，要有务实精神，持之以恒，任劳任怨，不能这山望着那山高，事业刚开始时，要注意坚守，不能因为创造的利益达不到自己的预期，而频繁改变主意，避免经受更多失败，内心更加焦躁，...
怎样才能让这颗浮躁的心在这个浮躁的社会平静下来,找到正确的方向?
如何改变这种状况,使自己能够平静下来,继而找到正确的方向呢?个人拙见如下:首先要找出让自己浮躁的原因,分析浮躁对自身的危害。而后对症下药,由内而外地彻底杜绝产生浮躁的根源。改善心理状态,逐步安静下来。要常怀知足之心,不攀比。 要淡泊名利,抛弃急功近利的想法和行为。不去攀比,不争强好胜,免得因追求浮名虚利,...
写作业的时候,心中浮躁,脑子里胡思乱想.如何静下来?
1.捧一杯热茶看一会窗外的景色，先让自己忘记恼人的作业。一时半刻后估计就不烦躁了。2.或者找一个自己觉得舒服能坐得下去的位置坐，不一定要是很正规的桌子，坐在地上用床当桌子也可以。3.把吸引自己注意力的东西移走，让自己陷入完全宁静的世界。腹式呼吸。就是吸气的时候腹部鼓起来，呼气的时候...
如何才能让自己不浮躁,去追求内心的平静与自由
看看皓月当空，树枝轻摇，这样的夜晚是多么静朗，似乎人世的喧嚣与它们无干，温柔的月色能融化所有的哀愁与疲惫，也能安抚浮躁的心灵，让内心获得平静与自由。或者你选择微雨的天气，撑一把小伞在雨中漫步，所有的喧嚣被雨声遮蔽，你的心也会渐渐变得安静而自由，即使有一点忧郁又有何妨。
怎么样才能把思想锁住,让它不在浮躁,我喜动不洗静,我该怎么做?_百度知 ...
解决方案1：不受打扰，我相信都是精彩的，何不如天天开心”.将注意力集中到一些日常物品上，这个社会的和你差不多还很多，那就让自己忙起来，取一个自我感觉比较舒适的姿势、听音乐，但是都快乐的生活着、高山流水等、洗热水澡。 7，不管你的人生怎么样。 2，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 5...
如何克服心浮气躁,做到心静如水?
用一颗安静平和的心去面对一路上的风景,也许脱离人世间的浮躁,把心灵都灌注到大自然中去,这才是犒劳自己的最佳方式。在暮色四起的黄昏,拈花微笑,巍然不动。人生在世,要学会把一些东西放下。学会放下,才能获得快乐;学会放下,才能活得洒脱,才能享受、平静、平和、自在、自然,才能看透、自在、随缘。一个人能平淡...
心情不好的时候如何自我调节?
古人言“为人不自在，自在不为人啊。”所以，我们在工作、生活中遇到心情烦恼的时候那是再正常不过的事了。但用点心思，还是可以发现一些很好的方法，来更快调节自已好的心情的。【三年之痒】正常情况，在一家单位工作达三年左右，一般就会有积压较多的不良心情，会有一次想换工作想跳槽的心动感觉。【做...
初中生如何改掉浮躁的习惯
可以采取一些措施，有针对性地“磨练“浮躁心理。培养学生的耐心和韧性。此外，学会调控自己的浮躁情绪。例如，做事时，可用语言进行自我暗示，“不要急，急躁会把事情办坏“，“不要这山看着那山高，这样会一事无成“．“坚持就是胜利“。只要坚持不断地进行心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。四...
突然变得很浮躁怎么办?
突然变得很浮躁，那么就先冷静一下，比如说去购物，去看电视剧，去爬山，去找人聊天等转移注意力，慢慢调整一下，就容易恢复平静了。
心中有浮躁,不沉稳怎么办?
时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要...
恽雄全威： 我们的心灵(思维)就是这样不受控制的,随时都在活动,就形成了浮躁,浮躁就像脑袋里面的自动导航系统,我们需要用一些精神训练方法来改变这种系统,最好的方法就是冥想、正念静观的方法,或者行禅的方法.1、冥想(正念静观):...
通江县17340641617： 怎样平静浮躁不安的心态? - ？
恽雄全威： 人的思维受大脑支配,大脑又指挥了行动.要想平静下来,改善这种心态,必须稳定心神,首先让精神赋予自己冷静和以静制动的方法制约自己.你之所以出现坐立不安、人在心不在的状态,完全是由于在你的生活中出现了挫折、打击或者某种...
通江县17340641617： 如何控制浮躁的心态. - ？
恽雄全威： 有一个方法你可以试一试,那就是每当你浮躁的时候你就把你的浮躁情绪放到下次再去放纵自己,放到十天后在去放纵自己,等到十天后你看看你当时的浮躁情绪值不值就好了,你十天之后会发现你的情绪一点也补值得你去浮躁,那样你就不会轻易的浮躁了,因为你会发现那些都是不值得的,只要你稍微的克服一下就好了,希望你早日克服你的浮躁,做自己真正的主人.加油
通江县17340641617： 如何可以让自己的心不那么心浮气躁,如何让自己不生气 - ？
恽雄全威： 人都有七情六欲,不浮躁不生气这确实是一件比较困难的事情.要做到不心浮气躁,主要还得做好对心态的控制. 1、心理暗示 不妨先从自己心里暗示自己,告诉自己如果有什么事情一定要保持冷静,控制好自己的情绪,如此几次,或许慢慢就会成为一个习惯. 2、多读书 读书是陶冶身心的一剂良药.当我们能够做到静下心来读一本书的时候,说明你已经很难再心浮气躁了. 3、改变环境 有些人的心浮气躁并非天生的,而是后天养成的,而且往往是受周遭的环境所影响而积累形成的.周围的环境和我们所接触的事物都会对自身性格的养成造成很大的影响.试着换个安静闲适的环境,远离喧闹的区域,在宁静的空间下,心境就会在不知不觉中悄然发生变化.
通江县17340641617： 当自我感觉浮躁时,怎么压制自己浮躁的心情?拜托了各位 谢谢 - ？
恽雄全威： 心平才能气和. 浮躁谁都会有,有的时候是心理压力过大.、有的时候是身体不舒服 不过总之只要你心渐渐地平静下来.心里就不会那么难受了. 生活中适当的发泄一下自己的情绪. 、这样就很少有这样的情况了.、 我们一起加油努力. 让我们更快乐.
通江县17340641617： 如何让自己浮躁的心沉静下来.. - ？
恽雄全威： 最简单直接的办法,找教育类的电影看一个.一定和学习有关.一定自己安静的看完,让时间和气氛使自己安静,让电影教育自己,给自己动力
通江县17340641617： 心理学上怎样有效消除浮躁心情? - ？
恽雄全威： 心理学研究表明,人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可...
通江县17340641617： 如何控制浮躁心理 - ？
恽雄全威： 冲动的情绪是很具有破坏性的,人在冲动的时候说出的话、做出的行为很容易伤害周围的人,尤其是那些关心、爱护你的人.但是人的性格不是固定不变的,只要用一定的方法并且坚持执行,一定可以重新塑造.从你的描述中看出,你是想改变...
通江县17340641617： 心里烦躁 乱乱的 有什么方法可以让心静下来 - ？
恽雄全威： 我能理解你的心情,生活中这样的事情也会经常出现,因此,有些时候处理不好也是正常的 你也不必太在意,很多时候,随着时间的推移就会好的,不过,我们还是有了方法在尽可能短的时间内恢复最理想! 不过,还请你一定要相信我,至...
通江县17340641617： 如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来? - ？
恽雄全威： 估计每个人都有那么一个时期,你应该静下来想想你想要什么,在想想你现在的生活,其实也没有那么的遭,平平淡淡的也挺好,觉得郁闷的时候和朋友聊聊,或者出去走走! 需要改变下自己的生活了,这个年龄也是困惑的年龄. 你需要一个...
