我今年18岁，下午睡觉时突然觉得呼吸不上来了，大脑有意识，可是想醒却醒不过来，可以发出一点点声音，
可能是梦魇了祝你早日好起来
梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒来。
人在睡觉中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。
了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。
如何预防和解决梦魇
主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。
还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。
正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。
还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？
意见建议：
及时休息 望采纳
你睡觉时是不是手压在胸口上了，我也有过类似的情况，把手拿开就行了。当然，当时你的感觉是动不了，但你一定要有意识，肯定是手压在胸口上，只要手一拿开，症状就消失了。
这问题我昨天才知道。原来是手压在胸口脏上了。睡前别把手放那就行咯。要是已经睡了在出现这症状算倒霉咯、反正也不会死、只是难受罢了
你是不是吸毒了？？？
我今年18岁,下午睡觉时突然觉得呼吸不上来了,大脑有意识,可是想醒却醒...
病情分析：这是疲劳后在深度睡眠下，胸口压住了会有这种情况发生，动下就好，要是接着睡可能还会继续，及时休息不疲劳没什么问题的 意见建议：及时休息 望采纳
我哥哥今年18周岁最近好像很反常一直要出去玩早上才回来,下午一直在睡 ...
两种解释：1、是去上网通宵打游戏了 2、结实的社会人员，被带坏了3、 或者坠入爱河了，干了一些不该现在干的事情 4、典型的叛逆思想，要劝道 不过你最好还是先观察一下她的习惯变化，如果是第一、三、四情况要好好劝道 如果遇到第二种情况 直接让你爸爸妈妈来劝道 ...
我今年18岁,最好是应该几点钟睡觉?睡几个小时?
1. 我今年18岁，最适合的睡觉时间是什么时候？2. 每天需要多少小时的睡眠才足够？
我儿子18岁了觉特别多咋回事有时晚上熬夜,有时不熬夜,他睡一晚第二天...
这种作息补什么也没用 正常的睡眠是晚上10点到早晨6点 共8小时 差的太大了千万注意身体 没有好身体一切都、、、
小弟今年18岁,这个年龄是青春痘的爆发期。实在不甚苦恼啊。我现在在...
你知道人的作息是22点准时睡的，不能超过。水也要常喝，青春痘你别用什么祛痘，都没用。也别用手摸别挤。你别理它自然会没的，如果你越主意它越多
...下午休息2小时。长时间会怎么样,现在18岁,有了不少白头发
夜里长骨头别熬夜，影响长个，夜11点旰脏过滤血液排毒，熬夜易上肝火，适成起痘痘，对眼损害大，内分泌紊乱易掉头发，使人加速老化。
18岁了,不会帮家人做任何事,晚上睡觉不洗脸刷牙,每天睡到下午两三点才...
18岁，己经是成年人了，应该自立，可以去外边找活干，一来体验社会，二来适应社会，父母不可能养你一辈子，应该去闯荡社会，让自己独立，不再依靠父母。以后的路，需要你自己坚强地走下去，父母以后也需要你去养老，所以，尽快振作，发奋图强！
对于一个十八岁的青少年,每天睡多久才是正常睡眠?
据了解，青少年每天睡8-10个小时才是正常睡眠。给你说说睡眠不足有多可怕：由于现在的网络更加发达，青少年对自己的时间支配更加自由，熬夜刷短视频、通宵打游戏已经是一个十分普遍的现象，如此的压榨睡眠时间必然会影响睡眠的质量，而睡眠质量的影响也就意味着无形间在影响你的健康。1、对身高的影响：睡眠...
18岁的表示下午上班超想睡 每天都八小时睡眠时间的 下午还是在打瞌睡...
随身带风油精，困的时候喝喝红茶
本人男18岁,上夜班2年了,时间是晚上11点上到第二天10点半,回家后做做...
你的生活作息可能与大多数人相反，所以我觉得一方面的保证基本的睡眠（包括时间与质量），另一方面尽可能多去与人交流，可以吃些枸杞，泡茶或煲汤等！希望对你有帮助，谢谢！
詹物洁维： 你睡觉时是不是手压在胸口上了,我也有过类似的情况,把手拿开就行了.当然,当时你的感觉是动不了,但你一定要有意识,肯定是手压在胸口上,只要手一拿开,症状就消失了.
兴业县15918134090： 爸爸今天检查身体 - 妇科 - 复禾健康？
詹物洁维：[答案] 刘同学高中时期开始向往心中理想的大学生活,这是千万个同学都会产生的美好憧憬.然而,现实单调的学习生活(当然,有同学生活丰富多彩一些),与理想憧憬不符,这就会不知不觉地产生失落感,就是俗语说的“希望越高失望越...
兴业县15918134090： 我18岁,这几天不知怎么了,每晚上睡觉的时候,就是快要睡着的时候,也有意识,忽然好像自己打了一声呼 - ？
詹物洁维： 不是 的 人在 快要睡觉之前 是有意识的 打呼噜之类的 可能是 脖子没有 睡正 或者是 鼻子 不同 反复才能睡着 是不是最近 有点 太累了 建议右侧卧的睡觉 头枕枕头 多一点 枕头 低到肩膀
兴业县15918134090： 问几个语文句子的语法结构A.这位巨人逝世以后所形成的空白,不久就会使人感觉到.B.3月14日下午两点三刻,当代最伟大的思想家停止思想了.C.在马克思... - ？
詹物洁维：[答案] 主干:(定语)空白(状语)使人感到.这样写你能看明白吧.主干:(状语),(定语)思想家停止思想(补语).主干:(状语)科学是(定语)力量.主干:(定语)逝世(状语)是(定语)损失.A “空白”是兼语,既相当于...
兴业县15918134090： 36岁是做无创普通版还是做加强版呀,有区别吗 - 育儿 - ？
詹物洁维：[答案] Members interviewer Hello,can feel very honored to stand here to interview me.First to introduce myself,my name is.19 years old this year,from.I was a lively and cheerful,honest,strong sense of respon...
