怎么样才能让自己高兴起来啊
生活本身就是一个学问，你必须了解生活的意义，才能知道怎么样使自己开心起来。比如你要知道能够拥有健康的生命就是你的幸运，你能够每天看到阳光，能够学习和工作就是快乐，了解这些你就会心情十分的舒畅。
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情
三句话
：
1、自得其乐
2、助人为乐
3、知足常乐
解释如下：
1、自得其乐：是指自己无论处在什么样的环境，都把它当作一场人生的游戏。既然是游戏，当然也会有失败，也会有痛苦呵，所谓没有挫折的人生是不存在的，但人生中也会有许多开心的事，当你遇到困难时，记住
明天会好
的，要自己寻找快乐，多想开心的事，少想烦恼的事。
2、助人为乐：是指能够帮助人的时侯尽量帮助人，你帮了别人，就对自己说，我做了好事会有好报的，上帝看到我做好事了，会给我记上一笔的，将来上天堂后，上帝会善待我的。
3、知足常乐：是指不要向高攀比，世界上比你富的人太多了，比你穷的人也太多，首先要把自己的心理调整好。
回答了您的问题后，我感到又多了一分快乐，因为我又帮助了别人，又得到了人生的积分。
希望您能快乐，上帝会把健康，快乐，
幸福永远
地赐给您！
忘记不开心的，记住开心的
没心没肺的
如何让自己高兴：
方法如下：
一、顺应自己的心意
我们总是容易想的太多，但是太多了又握不住。然后就想着放弃，放弃了又心里过不去，这都是我们不顺应自己内心的“挫败”。其实，果断一点，想要握住自己内心深处想要的东西，那就狠心一点，努力提升自己。这样“鱼”与“熊掌”就可兼得了。这样就很开心啦。
当然若实在不太相信自己，那也果断一点，放弃一点点，可能就会获得更多啦！适当的做出取舍也是顺应我们内心的想法的肯定，而且说不定有意外的惊喜！放下执念和贪念也会得到幸福开心的生活。
二、逛街购物（适当的“放纵”自己）
科学表明，在紧绷的状态下适当的“放纵”自己，可以促进多巴胺的分泌。而且购买新事物可以让我视觉上和心理上感受到“新”的快乐。转化心情，享受生活，让自己开心高兴起来！
三、放松：比如跑步、养植护、种花等等（给自己放个“假”）
适当学会给自己放假，让我们身体机身和神经放松。身体是革命的本钱，我们如果长期让身体超负荷运转，那样肯定开心不起来。但是跑步却可以让我们身体“活”起来，跑步过程中，我们转涉我们的注意力，沐浴周边的环境、充分减少我们的烦恼。
还有种花、养植这些让人心静的活动也是极利于我们放松的。人在心静的时候，大脑放松，清晰明了，可以更快想清楚一些问题，豁然开朗，这样不就开心起来嘛！
希望能解决你的问题！
怎样让自己高兴起来，说明现在的你对生活现状不满意，或者遇见不顺心的事情，其实，做自己喜欢的事情，不必太强求得不到的东西，自己纠结于自己是坏情绪，不如好好爱自己。
怎么才能让自己高兴起来??
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点!当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一...
如何让自己开心点?
让自己开心的方法因人而异，但以下是一些可以帮助你提升心情、增加快乐感的方法：培养感恩心态： 意识到生活中的美好事物，感激小幸福，会让你更开心满足。锻炼身体： 运动释放内啡肽，增加快乐感。选择你喜欢的运动，如跑步、瑜伽、游泳等。参与有趣的活动： 参加你喜欢的活动，与朋友一起玩游戏、看...
怎么让自己开心起来!?
开心方法见下面：可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。
让自己开心的办法?
只会让挫折越来越大，所以我们还不如在它还没足够强大之前，就把它消灭掉。第二件，做自己想做的事情。如果有人逼着你去做一件事情的话，相信大家都不会开心的，所以有些时候我们也要任性一下，去做自己想做的事情。当然你做的事情不要是以伤害别人为目的就行，人生最难得的事情就是我们做事可以...
怎样才能让自己的心情一直都好,很开心呢
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动...
如何让自己高兴起来?
往根上说最让人快乐的事情无非就是满足人的需求，生理需求或者是心理需求，满足这些需求，最简单直接的方式就是吃喝玩乐这几件事了，不要说我俗，这是一个事实。一个学生如果说做题使他快乐，那么他一定是一个假学生，一个工人对你说加班使他快乐，那么他一定是一假工人，一个酒鬼对你说，喝酒使他...
如何在生活中保持快乐如何让自己变得开心起来?
保持快乐和让自己变得开心是一个个人的过程，以下是一些方法可以帮助你在生活中保持快乐：寻找乐趣和兴趣爱好：找到那些让你感到快乐和满足的活动和兴趣爱好。无论是读书、运动、旅行、绘画、听音乐还是与朋友聚会，花时间去做那些让你心情愉悦的事情。培养积极的心态：积极的心态能够帮助你更好地应对生活中...
情绪特别低落的时候,如何让自己高兴起来?
有的时候，我们会感觉情绪特别低落、心里很难受，或许是因为外界因素的干扰，也可能是因为内心的过度忧虑。这时候学会调整自己的低落情绪尤为重要，及时调整状态才能让我们更好地恢复工作和生活。那么，我们该如何调整低落情绪，让自己尽快高兴起来呢？一、唱歌，发泄。唱歌是我们调整情绪的润滑剂，即使你五音...
怎样才能使一个人开心起来呢?
音乐，最能带动人的情绪，听不同的音乐，情绪的波动是不一样的。我们要多听听那些动听的音乐，它们可以愉悦我们的心情，让我们的心，在快乐的天空中飞翔。5、常看令你开心的笑话，相声，或者小品 不管你开不开心，快不快乐，你都要经常看看笑话，相声，或者小品，看着看着，你自然会笑起来，别问我...
怎么样让心情变好
锻炼身体： 体育锻炼是释放压力和负面情绪的有效途径，它有助于释放大脑中的内啡肽和多巴胺，提升幸福感。深呼吸和冥想： 进行深呼吸和冥想练习可以帮助你放松身心，减轻紧张和焦虑，提升心情。与他人交流： 和亲密的朋友、家人或伴侣交流，分享你的感受和想法，可以让你感受到支持和理解，提升心情。做自己...
尧贝金莲： 我给你的意见,你看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开...
高港区19836669226： 怎样才能让自己高兴点啊? - ？
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尧贝金莲： 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
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