脊柱侧弯能否矫正?
你好,这个要看具体的情况了,建议你先去医院骨外科检查一下,看看具体的情况,祝你健康,谢谢!
我自己的脊柱侧弯也比较严重了长期低头玩手机~
造成特发性脊柱侧弯的主要原因是:因重力不均,影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯(也称脊柱侧凸)畸形。自我矫正的训练方法是:
一、俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身,使脊柱侧弯的另一例手全力前伸,同侧手后伸,同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者,可做向前伸左臂的动作,俯卧腿和臂同时上举,俯卧在垫子上,用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚,同时做挺身和上举的动作。重复20~30次,共练习4组。
二、体转动作。两脚开立,扭转躯干,做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后,两臂轻置体侧,再重复上述动作(不要做另一方向的体转动作),在动作过程中强调双腿伸直,不要移动双脚,以免减低练习效果。重复20~30次,共练习4组。
三、单臂外振动作。身体直立,两脚开立与肩同宽,弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限,用力放下到体前内侧极限,做30~50次。接着手持重物(2.5~5公斤)重复练15~20次,共做4组。
四、持棒向侧上方摆动伸展。俯卧在垫子上,两手宽于肩距,持棍棒或绳子或毛巾,抬起胸部挺腹,弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂,伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作,并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾,务必绷紧,不让其放松下沉。重复20~30次,共练习4组。
五,肋木是垂移握把。面对助木,直臂攀握悬垂身体,然后徐徐向左或向右摆动腰腿,同时顺势移动攀握肋木的双手。重复练习,不计次数。
六、手扶肋木体侧屈。身体正侧面对肋木下站立,用胸椎侧凸面方向的手扶持肋木下档。另一侧的手攀握在头顶上的肋木侧,然后向反肋木方面不断作体侧屈运动,必须抬头、挺胸,收腹,上体不能前倾。重复用30~50次,共练习4组。
七、悬垂体侧摆。正面双手握单杠或肋木。两腿并拢,向左右侧摆,以使“S”形的脊柱逐渐伸直。重复30~50次,共练习4组。
八、单杠单臂悬垂运动。凹侧臂手握单杠悬垂20~30秒钟,跳下休息1分钟,重复练习6~8次。
九、单臂拉引橡皮筋。身体直立,两脚与肩同宽,手握橡皮筋一端(另一端挂在固定物上),凹侧臂侧平举,用力向身体另一侧拉引,重复30~50次,共练习4组。
十、单臂上举哑铃运动。身体直立,两只脚与肩同宽,凹侧手持哑铃(10~15公斤),向上举起时伸直臂,放下时屈肘,哑铃位于肩侧停止为1次,自然呼吸,重复10~15次,共练习4组。
〔说明〕采用上述矫正训练方法,在于重点加强脊柱较弱一侧的肌肉力量,逐渐把侧凸的脊柱拉直。同时,还要注意经常保持较好的动作姿势,从而达到矫正侧弯的目的。
脊柱侧弯系可以治疗的。治疗手段一般系通过手术处理。通过手术从解重新整合脊柱,使脊柱恢复正常弯曲度,然后固定钢板和钢钉,一般两年后拆除钢板和刚订。
儿子前年10岁时发现肩膀一个高一个低,差异不太明显,暑假在北京301医院脊柱外科专家确诊,脊柱胸椎处侧弯15度,当时说已经无恢复的可能了,为了能不继续加重弯曲度数,花费3000多元做了矫形支架,戴上效果不太明显,孩子太受罪了,戴上胸闷呼吸困难,吃饭做动作都受影响。说是要随着年龄和身体的成长,最起码每年一换,戴到18岁,坚持治疗或许能保持不继续侧弯。我当时都有些懵了,这样下去,孩子总是箍着能长才怪啊,身体也不会好啊,我抱着运动治疗的心态,因为医生说14岁之前因为脊柱生长迅速也好矫正,给孩子报了一个形体训练班,每个星期3节课6个小时,有舞蹈基础还有模特走步训练,坚持了一年多以后,去医院拍了个片子,和之前确诊时相比好了太多,现在顶多还有5度,我欣喜若狂,坚持下去,相信一定会好!
说了这么多,你用加大形体训练的量来辅助治疗可能有较好的效果,只是别再拖了,岁数越大越不好矫正啊,希望有更多的家长重视起来,让孩子早早的得到治疗,让他们健康成长,快乐一生!
脊柱侧凸俗称脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平,就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片,如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲,即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病,关键是要早发现、早治疗。
当然能矫正!
不是所有脊柱侧弯都适合保守治疗
嵴柱侧弯治疗家长常犯的误区:戴矫形器能治好 特别提醒:超过40度就要手术 很多患者和其家属存在一定的侥幸心理,发现嵴柱侧弯之后,并没有到正规的医院治疗,而是希望通过矫形器来矫正嵴柱,并不是所有的嵴柱侧弯都可以通过矫形器治愈的,佩戴矫形器治疗的主要是针对侧弯不太严重,侧弯度数在20度到...
脊柱侧弯治疗时应注意什么
因为有60%都发展,这个支柱要求每天戴23小时,只有洗澡和洗漱的时候才可以取下,要戴到脊柱发育成熟以后才可以摘下。 严重的?30到40度戴支柱治疗过程中,发现侧弯进一步加重,甚至超过40度或者还有更高,那就需要再考虑手术治疗了。而对于更严重的患者,在40度和50度之间,有的专家认为还可以观察,有...
成人脊柱侧弯如何矫正?
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脊柱侧弯可以锻炼恢复吗?
如果是早期的话可能会有一定的帮助,但是不一定能恢复康复。但是锻炼肯定是有好处的,比如能够增加肌肉的力量,缓解因脊柱侧弯造成的肌肉萎缩,肌肉疼痛等,但是如果想通过锻炼来达到一个治疗脊柱侧弯的目的,这绝对是一个误区吧。建议,如果确诊了脊柱侧弯,一定要尽快配合医生的治疗方案,加上适度的锻...
脊柱侧弯有什么危害
脊柱侧弯对人体有很大的危害,脊柱侧弯对脊柱力线非常不好,会加重腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症的形成,通过这些方法或者非手术方法、手术的方法进行矫正,能够有效的预防侧弯进一步损伤脊柱。脊柱是人体整个中心承重的骨骼架子,它是人体的支柱,当脊柱发生侧弯之后,就会出现受力不均匀,无论是胸椎侧...
脊椎侧弯是什么导致的,如果不治疗会怎么样
脊柱侧弯的治疗分为保守治疗和手术治疗,轻中度的侧弯多数人可以通过保守治疗,只有严重为严重的脊柱侧弯才需要手术治疗。脊柱侧弯常用的支具有色努支具,波士顿支具,新型的智慧3D矫正系统,应用3D打印技术,个性化定制矫形支具根据患者躯体解剖外形设计,可以与患者躯体完美贴服,具有更好的贴合性,佩戴更...
脊柱侧弯的问题!!
脊柱侧弯的治疗方法:1.坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。2.背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。3.仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,...
脊柱侧弯会自己好吗?我这才18啊?一年一厘米没长
说明骨骼基本发育完全了,如果是轻度的30°以下的侧弯,一般不会对将来造成太大的危害,可能部分人可能会出现腰背疼痛的症状。如果度数大于30°,80%的人有继续加重的倾向,将来可能需要通过手术来进行矫正。你也可以根据现在的度数来考虑做个性化3D矫形体操来进行度数维持和降低将来腰背疼痛的发生几率。
脊柱弯曲能矫正吗?
最常见的是脊柱向左或向右的侧弯(检查时可见两肩不平,身体向一方倾斜)和向后凸出的驼背。脊柱变形影响健康,能使身体失去平衡,容易发生疲劳,有时会出现腰酸背痛等症状,个别严重的还可影响呼吸器官和内脏的发育。青少年的脊柱弯曲异常一般是姿势性的,不固定,可以在几个月内通过矫正自己的坐姿、立...
我是一位特发性疾柱侧弯畸形患者,十八岁,脊柱侧弯超过五十度,想问一...
我来回答你吧。我18岁的时候做过这个手术。第一,我记得好像全世界的发病率是2%,但其实你住进病房你会发现得这个病的孩子很多,而且情况严重的大有人在。第二,18岁以上是没有可能通过外部矫正器来矫正了,唯一的办法就是做手术,40度以下的可以考虑不做,但是你这样40+就得做手术了。现在像协和...
牛国强力:当然能啊!!40度一下保守治疗.40以上手术治疗.方法海了去了,先找个靠谱专家咨询一下.北京中医疑难病脊柱侧弯治疗中心孙祺祥主任就很专业.
余庆县17580146741: 脊柱侧弯能治好吗?
牛国强力: 病情分析:脊柱侧弯能治好的意见建议:脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲,形成一个带有弧度的脊柱畸形,通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少,同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常,它是一种症状或X线体征,可由多种疾病引起.脊柱侧凸通常发生于颈椎、胸椎或胸部与腰部之间的脊椎,也可以单独发生于腰背部.侧弯的出现在脊柱一侧,呈"C"型;或在双侧出现,呈"S"型. 姜树峰—福山人民医院张格庄分院 外科 医师
余庆县17580146741: 问一下先天性脊柱侧弯能否矫正??
牛国强力:可以的,现在有一种很好的医治方法,就是中医,无需手术,没什么痛苦, 循序渐进的矫正到位,挺受患者好评的,你不妨去北京中医疑难病脊柱侧弯治疗中心看看,这一方法他们用的十分成熟.
余庆县17580146741: 儿童脊柱侧弯能否矫正? - ?
牛国强力: 如果是突发性脊柱侧弯,10度,可以通过保守治疗(正确的体育锻炼和姿势矫正,以及外支具矫正).我建议你:1、在当地医院先带孩子拍两张站立位全脊柱X光正侧位片子(一定要是站立位).2、在好大夫网站上找一位骨科或脊柱外科专家个人网站咨询上传X光片免费咨询一下,听听专家们的诊断和治疗意见. 如果是先天性脊柱侧弯,应尽早手术治疗.
余庆县17580146741: 脊柱侧弯,还可以矫正吗?需要手术吗? - 久久问医?
牛国强力: 脊柱侧弯的话最好去医院做脊柱拍片子检查确定,可以考虑进行矫正.适当休息,不要进行剧烈活动,不要受凉,饮食均衡,多吃海产品适当补钙,严重的话需要手术.