戒烟多少天算接成功了
没有成不成功，至少要自己能控制
从生理烟瘾上讲，戒烟半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此，戒烟门诊的医生一般会认为，戒烟成功的标准最少是半年。
无论哪种戒烟者，只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环，只有经此完全循环之后，戒烟才会不留死角。
学习应对戒烟后的不适
应对戒烟带来的疲倦：小睡片刻，多给自己一点睡眠时间。
应对戒烟带来的紧张不安：散散步，泡个热水澡，做些能松驰神经的事。
应对戒烟带来的头痛：躺下来作深呼吸，洗个热水澡或泡个热水浴。
应对戒烟带来的暴躁：告诉身边的人你正在戒烟，要是你在这几天里有脾气请他们凉解。
应对戒烟带来的失眠：下午六时后避免刺激性食物（如浓茶和辛辣的食物），下午或傍晚时分做些体操，睡前做些能松驰神经的事。
我抽 吉.康戒烟的烟 一次性就戒成功了，大概3星期就给搞定了。
熄灭最后一支烟，决定以后不再吸烟的时候就已经成功了！
根本没有期限！！！只有当你没有那种想抽的冲动时，就证明你戒烟成功了！！如果还会犯烟瘾，那就很明显了！！所以，这要看个人感受！
永不再吸。
加油!
戒烟一般多少天算成功
21天。有个21天习惯规律。有研究表明，任何事情如果能够坚持21天，基本上算是成功了。所以一定要坚持21天。然后记得不好的习惯。就成习惯了。
戒烟300天成功了吗
成功了。根据查询健康时报网显示，坚持戒烟100天就渡过了戒烟最关键的阶段，度过了150天就是完全戒烟成功的情况，因此戒烟300天成功了。
30年烟龄戒烟100天算不算成功?
基本算成功了，因为烟龄大的人戒烟反而比烟龄短的人容易！年龄小的人受烟瘾控制后烟瘾比年龄大的人强烈的多！年龄大了戒烟反而容易！30左右岁就挺难的，因为这个年龄段受烟瘾控制是非常强的！
戒烟多少天算接成功了
直到你对它没有再次尝试的欲望时 你就成功了 一般戒烟 复吸的概率是非常高的 我也抽烟 也可以一个月不抽 但是还是会很想抽 朋友发烟我就接 所以戒起来会比较难 恭喜你30天没吸了 我还不到30分钟 你的问题 又勾起了我的欲望 抽一根......
戒烟几天算成功
也见过戒烟好几年，遇到一件事情又拿起烟来的患者。只要戒了1天就算成功，但要抑制住自己，永远不吸烟，这才是最大的成功。总之，戒烟没有时间限定、成功限定，只要戒烟第1天就是成功了一步，以后还有很长的长征路，每1天都是成功。大家相信自己能坚持1天就能坚持第2天，并且后面的1天肯定比前面的...
戒烟贴,已有一周没抽了,算成功了吗
戒烟是个长期的过程，良好的开端已经是成功的一半，后期一定要注意复吸的机率是很高的，朋友递烟，打牌，工作烦躁。。。等等时候烟瘾就会上来，如果慢慢的客服了，由原来的一天一包，到一周一包，到一个月一包，就可以算成功了
戒烟过程中,经历完哪些阶段,就代表戒烟成功了?
我们接下来就说一下经历过怎样的阶段，就算是戒烟成功啦。首先在戒烟的第一个星期，你可能会感觉到自己抽了那么久的烟，突然一下子让你戒掉的话，你会很难受很不舒服，很焦虑就想要抽烟，但是只要你挺过这一个星期，你就会接近戒烟成功的一半。在接下来的第三四个星期的时候，自己身体的这种想要抽烟...
戒烟23天就算成功?只要能熬过这2个阶段,就可以说摆脱烟瘾了
现在随着人们对自身健康的重视程度越来越高，戒烟的人群也是越来越多了，这是一个很好的现象，之前有人说戒烟只要坚持23天不抽烟就可以说是戒烟成功了，这是真得吗？ 这种说法的来源其实是一个国外的报告，经过他们研究发现我们大多数人养成一个习惯需要15天，而戒掉一个习惯则需要23天左右，只是简单的...
七天一支烟没吸 算戎烟成功吗
这个算不上成功，因为时间太短了。只有从此再也不吸烟了才能算成功。因为有些人能坚持几天，几周甚至几个月，但是还是因为种种原因又复吸，从而前功尽弃。你最少坚持几个月，才能算是戒烟初见成效。不过以后的路还很长，要一直坚持下去，加油！！！
戒烟多久才算成功戒烟?
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益郊兰美： 根本没有期限!!!只有当你没有那种想抽的冲动时,就证明你戒烟成功了!!如果还会犯烟瘾,那就很明显了!!所以,这要看个人感受!
邯山区18842365708： 戒烟多久才算成功 - ？
益郊兰美： 三周是养成好习惯的开始,三个月是最初的危险期.此间极易复吸;五六个月开始讨厌烟草的味道,自我非常有成就感.此时,戒烟就会完全成功了.
邯山区18842365708： 多少时间不吸烟就算成功了? - 戒烟 - ？
益郊兰美： 你好!戒烟要循序渐进,可以每两周或每月减一到两支,万不可一下就一支烟也不吸了,这样对身体反而有害而且用这种方法很难戒掉烟.只要下定决心,一定可以戒掉的.一般戒烟后五年内不吸烟就可以算成功.可以试一下下面的方法:第一...
邯山区18842365708： 戒烟多长时间才算真正戒掉? - ？
益郊兰美： 戒烟成功没有真正的时间限制.当你长时间(比如一个月)不抽烟却不会觉得身体难受的时候戒烟就应该成功了. 一个烟瘾很大的人,两三天不抽烟就会觉得很难受的
邯山区18842365708： 多久不吸烟算戒烟成功? - ？
益郊兰美： 戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部,血压和脉搏回复正常. 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一...
邯山区18842365708： 多久不抽烟才算戒烟成功? - ？
益郊兰美： 3周不抽烟基本就算成功了,然而身瘾易戒、心瘾难医,一般来说想要完全免除吸烟的危害需要坚持戒烟十年以上.
