常吃红心火龙果的利弊是什么
常吃红心火龙果的好处；
1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
不建议吃的情况：
红心火龙果性寒，具有滑利性，又含有水溶性膳食纤维、果胶等成分，经常食用可以促进肠道的蠕动，但是脾胃不佳、腹泻等人群长期或者经常食用会增加身体的消化负担，对健康不利。
另外，虽然火龙果营养价值非常高，但是建议在使用的时候一定要适量，火龙果属于寒凉食物，脾胃虚寒的人吃多了容易引起腹痛。??
婴儿能吃火龙果吗
优点1-缓解便秘。火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘、润肠等功能而且火龙果的种子还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况可以饭后给他吃一点。优点2-预防贫血。火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小盆友选择吃点火龙果也是不错的选择。优点3-保护胃壁。婴幼儿的肠胃发育还不是很完...
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常吃红心火龙果的利弊是什么?
01 常吃红心火龙果的好处；预防痴呆症、美白皮肤、减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等。不建议吃的情况：脾胃不佳、腹泻等人群长期或者经常食用会增加身体的消化负担，对健康不利。常吃红心火龙果的好处；1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗...
常吃红心火龙果的利弊是什么?
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常吃红心火龙果的利弊是什么
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常吃红心火龙果的利弊是什么 经常吃红心火龙果有什么好处和坏处吗_百度...
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硚口区13845708965： 吃火龙果的好处和坏处 - ？
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硚口区13845708965： 吃火龙果的好处和坏处 - ？
向泰复方： 好处:好吃. 坏外:有点贵.
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向泰复方： 火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效.它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维.白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效.由于工业废水、废弃物处理回收未获重...
硚口区13845708965： 羊水穿刺有危害吗? - 久久问医？
向泰复方： 你好,临床上羊水穿刺属于检查手段,不会有危害,对孩子的危险性并不大,需要到正规的医院检查,注意个人的卫生,积极配合医生检查,不会有太大的问题,检查之后注意休息.进行羊水穿刺的结果如果是正常的话,不会有畸形儿的情况,但是结果是异常,胎儿属于染色体异常导致畸形,要进行引产手术治疗,平时注意自身的健康,保持饮食的健康,避免在污染的环境中.
