哪种枕头好用？各种枕头差别还真大

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　　枕头作为我们日常生活当中常用的一种助眠工具大家都应该了解吧!操作微日常生活当中常用的一种产品市场需求量是非常大的。那么大家平时在选购枕头的时候有没有什么讲究呢!现在甲方市场上的枕头内心是非常多的，最常见的枕头有荞麦枕头、决明子保健枕头、乳胶枕头等，那么大家知道到底那种类型的枕头比较好用呢!接下来小编给大家做一个详细的分析吧!

　　哪种枕头好用?最新推荐

　　哪种枕头好用，推荐1、荞麦枕

　　用荞麦壳做枕芯，是民间传统使用的枕头。枕心选用既经济又实惠的荞麦皮、绿豆皮、小米、蚕沙等做填充物，会对预防颈椎病有一定作用。什么样的枕头好，荞麦壳重量轻，具有坚韧不易碎的菱形结构，作为枕芯可随着头部移动而改变形状，而且冬暖夏凉，具有清热祛火的功效。但缺点是不宜清洗，最好定期在太阳下晾晒。

　　哪种枕头好用，推荐2、决明子保健枕头

　　外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。什么枕头好，决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。

　　哪种枕头好用，推荐3、乳胶枕

　　由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在于抗菌性好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但价格相对较贵。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，不具任何感染性物质，胶性温和亲肤，特有的清香更能催化人体睡眠因子，是目前最为天然的睡眠素材之一。

　　哪种枕头好用，推荐4、记忆枕

　　记忆枕材质为高密度、吸震、可透气的记忆科技棉，能充分感应人体的重量及温度的特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让使用者也可以享受无压力的舒适。独特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持最自然的头姿，更可避免落枕、或颈肩肌肉疲劳酸痛的问题。记忆比较有利于颈椎的保健。

　　哪种枕头好用推荐5、羽绒枕

　　好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。

　　最常见的几种类型的枕头小编已经给大家介绍完了，其实不同种类的整头它的作用是不同的，所以大家以后在选购枕头的时候可以根据自己的实际情况去购买。不过在选购枕头的时候除了注重材质之外大家还应该注意枕头的品牌，除此之外还应该掌握一些选购枕头的方法与技巧。只有掌握了好的方法与技巧之后才能够选购到好的枕头产品。

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睡眠是每个人生活中不可或缺的一部分，而枕头作为睡眠的重要伴侣，其舒适与否直接影响着睡眠质量，进而影响着我们的身心健康。市面上琳琅满目的枕头令人眼花缭乱，选择一款适合自己的枕头至关重要。
材质之别
枕头的材质多种多样，各有优缺点。
* 记忆棉枕：具有良好的贴合性，能够根据头部和颈部的曲线塑形，提供良好的支撑。但其透气性较差，容易积热，适合怕冷的人群。
* 乳胶枕：透气性好，不易变形，具有防螨抗菌的功效。但质地较硬，弹性较差，不适合需要柔软支撑的人群。
* 荞麦枕：填充料为荞麦壳，透气性佳，且具有按摩作用，适合炎热地区使用。但其质地较硬，弹性差，容易发霉，需要定期晾晒。
* 羽绒枕：质地柔软蓬松，保暖性好，贴合性较差。适合喜欢蓬松感的人群，但其透气性较差，容易积聚灰尘和螨虫。
高度之分
枕头的高度与睡姿密切相关。
* 仰卧：选择高度在8-12厘米的枕头，能够保持颈部自然弯曲，减轻颈椎压力。
* 侧卧：选择高度在10-15厘米的枕头，能够填满头部和肩部的空隙，保持脊柱平直。
* 俯卧：不建议使用枕头，俯卧睡姿会对颈椎和脊椎造成过度压迫。
形状之异
枕头的形状也多种多样，有传统的矩形枕，也有符合人体工学的护颈枕、U型枕等。
* 护颈枕：中间低两边高的设计，能够保持颈椎自然弯曲，缓解颈椎疼痛。
* U型枕：呈U形，能够环绕头部和颈部，适合长时间乘坐汽车或飞机时使用。
* 波浪枕：表面呈波浪状，能够适应不同的睡姿，提供多样化的支撑。
特殊人群的考量
对于特殊人群，如打鼾者、过敏体质者，在选择枕头时需要额外考量。
* 打鼾者：选择具有透气性好、利于呼吸道畅通的枕头，如乳胶枕、荞麦枕。
* 过敏体质者：选择抗菌防螨的枕头，如乳胶枕、羽绒枕（需定期清洗）。
综合考量，枕得舒适
在选择枕头时，需要综合考虑材质、高度、形状、个人需求等因素，找到与自己的睡姿、生理特征最契合的那一款。良好的睡眠，从一个合适的枕头开始。

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理县13868288731： 什么样的枕头最适合睡眠 - ？
浑堵参七： 枕头在硬度、高度及弹性方面存在着很多差别,选择时最重要的是要符合个人的需要.过硬的枕头会使头部与枕头接触面过少,压力过大,会令人感觉不舒服.过软的枕头难以保持高度,而且因为过于松软,对头皮压迫面积大,不利于血液循环...

理县13868288731： 什么样的枕头最好啊? - ？
浑堵参七： 什么样的枕头高度合适 人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了.这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量.如果一觉醒来,发现自己的脖子动弹不了...

理县13868288731： 睡什么枕头好 - ？
浑堵参七： 总的来说,枕头要柔软、有弹性、蓬松,用手拍一下不能有粉尘飞.其次,面料选全棉的,吸汗透气,而且棉的亲肤一些.填充物的话,纤维棉,羽绒等柔软材料的都可以. 材质硬的枕头,像竹的,芦苇的,填充物是茶叶,麦壳,桔皮,各种花或草药,这类的枕头可以时不时的作为调节来睡,但是不能长期睡,因为太硬会导致颈椎病.

理县13868288731： 什么样的枕头好? - ？
浑堵参七： ①荞麦皮:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低.②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低.③绿豆壳:不仅通气性好,而且清凉解暑,如加上适量茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天.其他如鸭毛等也不错,但价格较高.枕头是...

理县13868288731： 什么样的枕头好?？
浑堵参七： 荞麦枕 是天然材质的枕头.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下照射. 乳胶枕 乳胶的弹性好,不易变形、支撑力强.对于骨骼正在发育的儿童来说,...

理县13868288731： 睡觉什么样的枕头好呢??？
浑堵参七： 用乔麦壳做心的枕头.

理县13868288731： 睡什么样的枕头最好? - ？
浑堵参七： 其实选枕头要注意三点:1、如何选型:一个理想的枕头,最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度,使工作学习生活一天的人们,在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳.2、如何选高:高枕使颈椎过于前曲,易发生落枕;同时,过高的...

理县13868288731： 什么枕芯好 - ？
浑堵参七： 羽绒枕:好用但不便清洗 羽绒有极佳的柔软度,保温性及弹性,不但质地轻且贴身性好,此外,更具备了丰富的吸湿及放湿性,因此使用时不会有闷热的感觉.好的羽绒枕蓬松度好,不会因使用时间久了而变形,具有质轻、透气、不闷热的优点...

理县13868288731： 什么枕头对睡眠好 - ？
浑堵参七： 荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头.传统的东西流传下来,总有它的道理.荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服.清洁的方法是定期放在太阳下照射 化纤枕———便宜但...

理县13868288731： 买什么样的枕头好? - ？
浑堵参七： 枕头三要素之一支撑颈部的基本造型:凹槽设计,中间比周围要低,除可以适度的支撑头部外,还可以温和的支撑颈部.左右两侧较厚,可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度.这样造型的每个部分都能保证你最理想的睡姿. 枕头三要素之二合适的高度:枕头高度合适更利于颈部的血液循环,为大脑提供足够的氧气,睡醒后大脑更清醒,精神更饱满. 枕头三要素之三良好的填充材料:填充材质决定着枕头的软硬度和功效.目前倾向选择天然材质比较流行,木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、花朵等,也可以添加好的天然理疗材料来增加枕头的功效,如蚕砂、决明子、中国香、薰衣草、黄荆子、罗布麻、女贞子、银杏叶等等.