程霄生理期训练晕倒顾南亭急疯了是第几集?

~ 第13到14集。《向风而行》是由爱奇艺、华策影视出品，得舍影视、幸韵文化、厦门航空联合出品，王之执导，王凯、谭松韵领衔主演，刘畅、晏紫东、邵羽柒、周奇奇、波子橙等主演，刘钧、成泰燊特别出演的都市励志剧。于2022年12月26日在央视八套首播，并在爱奇艺、腾讯视频同步播出，在第13到14集程霄作为副驾驶，果断处理特情，避免了飞机相撞，看到程霄受伤晕倒了，顾南亭将她抱起抢救。电视剧改编自沐清雨所著小说《云过天空你过心》，讲述了鹭洲航空客运飞行部副部长顾南亭和飞行员程霄共同经历冲击与考验，一路披荆斩棘、相扶成长、携手筑梦的故事。

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路北区17597486812： 月经期间是否可以锻炼 - ？
兆娇威哌： 当然可以!月经是女人的正常生理周期,在经期我们虽有诸多的“不方便”,但适量的运动能提高我们的机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身完全可以.但这毕竟是个“特殊时期”,我们也不能忽略它的特殊性,比如说经期子宫内膜脱落出血,盆腔出血,生殖器官抗感染力下降等身体变化,特别是月经期间去健身房要注意以下细节:◎ 在健身房的时候远离空调.◎ 经期的第一、二天应减少运动量及运动强度,运动时间不宜过长.◎ 运动过后热水淋浴.但不要进行桑拿浴和按摩.

路北区17597486812： 怀孕期间可以减肥吗 - ？
兆娇威哌： 当然不可以,怀孕期间,胎儿需要营养,盲目减肥对胎儿的发育不利.

路北区17597486812： 月经期能练高温瑜伽吗 - ？
兆娇威哌： 千万不可以的!高温瑜伽的体式强度比较大,没有一定的练习基础,万万不可练习.另外,很多体式都需要腹部力量,例假期是不可以锻炼腹部,会血蹦的.另外,不管是什么瑜伽,请一定要注意,在例假...

路北区17597486812： 经期头晕 量大 - 神经内科 - 复禾健康？
兆娇威哌： 天天都可以动啊,月经期间适当锻炼有好处,但不要剧烈运动,月经后三四天就可以了

路北区17597486812： 怀孕期间腰痛是正常的吗? - ？
兆娇威哌： 不用这么紧张的,孕期腰痛是普遍现象.孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态.由于腰椎的前凸,受力自然...