游泳运动的具体种类有哪些?

作者&投稿:错言 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~   游泳是一种十分健身的运动,很多人都喜欢,而随着奥运会中游泳运动员矫健的身姿,很多人都对游泳展开热情的追捧,其实游泳是一门运动方面的学问,它的种类很多。下面是我分享的游泳运动的种类,一起来看看吧。
  游泳运动的种类
  实用游泳

  军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳自由泳、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水立泳、水上救护、武装泅渡、反蛙泳仰泳和狗刨。

  竞技游泳

  竞技游泳是指有特定技术要求,按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳专案。游泳从第一届奥运会1896年就列入了奥运会正式专案。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳又称海豚泳和由这四种游泳组成的个人混合游泳,以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳,是根据国家的游泳竞赛规则进行的,称为竞技游泳。

  竞技游泳源于英国及澳大利亚,后来传入其他国家,十九世纪中期至二十世纪初,世界各国的游泳比赛开始普遍起来,游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会前身为都会游泳总会于1869年成立,是第一个成立的国家游泳总会。在1850年至1860年间,英国与澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时,游泳已被列为1894年的奥运专案之一。至于国际业余游泳联会FINA,则成立于1908年。

  花样游泳

  花样游泳也称为“艺术游泳”。

  是集舞蹈、体操、游泳等专案于一体的竞技体育专案,对运动的身材、泳装、头饰、音乐及动作,编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛专案。它通过运动员的肢体在水面上的运动配合音乐,展现出各种优美动作和各种造型的艺术 *** ,大给群众美好的享受,故有“水上芭蕾”美誉之称。

  按游泳姿势分类:

  常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快,蛙泳姿势比较优美,蝶泳爆发力最强,仰泳最省体力。

  自由泳

  澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水2次,打水6次,呼吸1次。

  蛙泳

  是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。18世纪中期,在欧洲,蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢,在20世纪初期的自由泳比赛中不规定姿势的自由游泳,蛙泳不如其它姿势快,使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿,蛙泳技术才得以发展。

  仰泳

  早期的仰泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年斯德哥尔摩奥运会才开始出现。

  蝶泳

  蝶泳的划手方法是由德国泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比赛中使用,当时,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奥林匹克运动会之后,国际业余游泳联会FINA决定将此泳式与胸泳分开,因而增加了蝶泳,而且泳员更可以采用海豚式的踢腿方法。
  游泳运动常见的装备
  游泳衣裤

  男性通常穿着泳裤,上身 *** ,也有少数人裸体游泳;女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。

  泳帽

  游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品,不能太大,否则容易脱落。

  泳镜

  如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

  耳塞

  在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不舒服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。

  浮体物品

  初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如:救生圈衣、泡沫塑料、浮标、打水板、浮袖等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。

  浴巾、拖鞋

  浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。

  鼻夹

  游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹,它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。

  备用衣裤

  以免衣裤被水弄溼。
  各种游泳运动的泳姿
  蛙泳

  蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。蛙泳较省力,易持久,实用价值大。

  动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿大约1~2秒左右。

  配合动作:双手前伸,手掌掌心向外,倾斜45°左右,小拇指向上,双手向外划时候冒头换气吸气,双手内划时腿收憋气,双手伸过头的同时蹬腿吐气。

  仰泳

  游泳专案之一。仰泳时身体几乎水平仰卧在水中,胸部自然伸展与腹部成一直线,头部没于水中,脸部露出水面。在游进时,头部始终保持正直姿势,躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。

  动作姿势要点:

  1、就如躺在水面上,两耳刚刚进入水中,臀部恰好就在水面下,面部向上,双脚刚好露出水面。

  2、手臂入水向后抱水向下划。

  3、双腿并拢上下轮流打水,膝部弯曲不露出水面。一般节奏是头部保持稳定不能左右摇摆,二手臂各划一次,二腿一共打水六次,呼吸一次。

  自由泳

  自游泳是全身运动,任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看,自由泳依靠划水和打腿产生推进力,实际上,躯干的作用也不能忽视。

  要点如下:

  1、身体要平直,腿面要刚刚好露出水面时打水

  2、身体入水后,手、肘、前伸伸展、抱水,手臂向内,向上划。出手后,手臂要放松并经空中前移,继续下一个动作,回圈反复。

  3、双腿并拢,膝部稍微弯曲,向下打水。鞭状打水

  4、头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。

  5、一般的节奏:左右腿打水六次,两臂各划水一次、呼吸一次。

  蝶泳

  蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移,改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作,出现了蛙泳的变形——蝶泳。蝶泳时,身体俯卧在水中,依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进,没有固定的身体姿势。

  关键要点:

  肩部与水面齐平,头部比手臂先入水,抬头的时候比较低,入水后手臂沿曲线向外和抱水,再下划抓水,两手分开到肩宽,弯肘划水。

  打腿要点:开始时候双腿并拢,脚后跟一露出水面,双脚弯曲向下打水。整体节奏双手划一次,二腿同时打水二次。


泳姿分类有哪四种
2、蝶泳:蝶泳需要用很大的力,是最累却最美的,像蝴蝶一样在空中飞舞,使用翅膀让自己前进。3、仰泳:仰泳是自救里面最好的一种,让自己脸朝上,从而得到呼吸。4、自由泳:自由泳是速度最快的种类,通过自己的脸朝两边摇头呼吸,而手也顺着头向前摆动,脚则是像水波一样波动。

游泳的种类一共有多少种???
正规四种:蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。(混合泳、接力)还有:狗爬式、仰蛙泳、侧泳、潜泳、踩水、花样游泳等。

游泳的种类有那些啊 !?
姿式有四种:蛙泳、 自由泳、 仰泳、 蝶泳。还有:混合泳、花样游泳、狗刨式、仰蛙泳、侧泳、潜泳、转体、跳水等。

游泳的种类和方法都有什么?
个人混合泳属个人全能项目,比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序,各游1\/4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势,必须具有良好的全面训练水平,要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。 详情 官方电话 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 其他类似问题 2018-04-15 游泳有哪些分类? 15 2010-09-...

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2、蝶泳 蝶泳需要用到很大的力,是最累的却最美的,像蝴蝶一样在空中飞舞使用翅膀让自己前进。蝶泳姿势最美,象美人鱼。3、仰泳 仰泳 是自救里面最好的一种,让自己脸朝上,从而得到呼吸。仰泳最省体力,适合自救。4、自由泳 自由泳是速度最快的种类,通过自己的脸朝两边摇头呼吸,而手也顺着头向前...

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