藏舞的基本步法教学视频
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藏族民间自娱性舞蹈可分为“谐”和“卓”两大类。“谐”主要是流传在藏族民间的集体歌舞形式，其中又分为四种：《果谐》、《果卓》（即《锅庄》）、《堆谐》和《谐》。
后来增加了简单的上肢动作、原地旋转和队形变换，成为一种男女交替、载歌载舞的劳动歌舞形式。这种劳动歌舞已被搬上舞台，成为历史上劳动艺术的纪念。
西藏地域辽阔，人口居住分散。由于各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同，尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响，城镇和农村、农村和牧区、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作。
就发掘和发现的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区藏族民间舞和古典舞分布的现状来看，真是多彩多姿，五光十色。
不同地区的称谓不同。萨迦地区称之为“索”，工布地区称之为“波”“波强”，藏北牧区称为“卓”或“锅庄”。《果卓》是古代人们围篝火、锅台而舞的圆圈形自娱性歌舞，其中包括“拟兽”、表示爱情等舞蹈语汇。
农、牧区舞蹈风格不同，各有特色。舞时男女分站、拉手或搭肩，舞者轮流伴唱共舞，不时加入呼号，这是《果谐》融入羌族原始舞蹈形式的鲜明特点。动作以身前摆手、转胯、蹲步和转身等为主，活泼而热烈。
双人舞基本步法
双人舞基本步法如下：1、基本站位与握持。在双人舞中，站位和握持是非常重要的。常见的站位有面对面、侧对侧和背对背。握持时，男士通常用手轻轻地握住女士的手，保持稳定和舒适的姿势。2、基本步伐。步伐同步，男士和女士以相同的步伐前进、后退或转身，这需要高度的默契和配合。跟随步伐，一方跟随另一方的...
双人舞基本步法
2、向左右脚合并，3、向左迈左脚，4、迈右脚，5、左脚后交叉，6、右脚合并，7、左脚前交叉，8、右脚合并，9、左脚向前迈开45度，10、以左脚为点，转身。11、左脚后交叉，12、右脚合并，13、左脚前交叉，14、右脚合并。二、技巧 1、两个人手对手，面对面地跳。其实这个舞步和交际舞看起来有一点...
跳舞入门基本步法是什么?
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。6、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。7、进退步 进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步，必须在学会垫步的基础上才能...
三步舞的基本步法是什么?
1、 正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反 2、纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。3、 方步合子步包括进、退两种 4、左转体90°跳法 预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与...
舞步基本步法
舞步基本步法如下：1、方形步 方形步是华尔兹的招牌动作，也被称为慢三步，是所有交谊舞中最为基础和关键的步伐之一。其要点在于节奏平稳，步伐规范，身体姿态优雅。具体步伐为男左女右，男士先出左脚，女士先出右脚，前后错位，以四拍完成一个前进或后退的直线往返。2、并合步 并合步是华尔兹中常见的...
排舞的基本步法是什么?
1、正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。2、纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。3、方步合子步包括进、退两种。4、左转体90°跳法 预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与...
广场舞13种基本步法
广场舞13种基本步法如下：1、前进步：向前迈一步，重心向前移动，另一只脚向前迈一步，重心再次向前移动。2、 后退步：向后迈一步，重心向后移动，另一只脚向后迈一步，重心再次向后移动。3、左右步：向左或向右迈一步，重心向左或向右移动，另一只脚跟随前进。4、交叉步：将一只脚交叉于另一只脚...
初学双人舞基本步法
节奏感是双人舞中非常重要的一点。两个人需要在音乐的节奏上进行舞蹈，才能够更好地展现出舞蹈的魅力。在进行舞蹈时，需要注意节奏的统一，同时要根据音乐的节拍进行动作的变化。结尾 初学双人舞的基本步法包括前后步、旋转步和交叉步。在进行舞蹈时，需要注意身体的协调、眼神交流和节奏感。只有掌握了这些...
十三步舞基本步法教学是什么?
综述：眼珠在眼眶里上、下、左、右来回转动，包括定向转、慢转、快转、左转、右转等。定向转眼训练有以下各项。1·眼球由正前方开始，眼球移到左眼角，再回到正前方，然后移到右眼角。如此反复练习。2.眼珠由正前方开始，眼球由左移到右，由右移到左。反复练习。3.眼球由正前方开始，眼球移到上，...
曳步舞基本步法
曳步舞基本步法如下：步法内容：奔跑步、侧点、后点、侧滑、后滑、前后点、前后卡、搓步、内交叉、立脚搓步、飞步、毽子步、两点一滑。曳步舞介绍：曳步舞，又称鬼步舞。原名Melbourne Shuffle，最早起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对中。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，...
歹琴开博： 藏族舞的基本舞步及教学视频 http://www.56.com/w57/play_album-aid-9303305_vid-NjIzMzI0NjM.html
红安县18544778624： 藏族舞舞步有那些 - ？
歹琴开博： 1、自然位 “自然位”是指人在生活中的自然站姿,位置相当于“正步位”和“小八字位”之间,脚尖不靠拢,两脚尖分开不大. 2、扶胯 五指自然合拢,双手掌心扶在腰胯两侧,肘与身体平行.这是藏族舞蹈的一种特殊叉腰姿势. 3、小颤 “...
红安县18544778624： 藏舞教程 动作分解 - ？
歹琴开博： 走步
红安县18544778624： 藏族的踢踏舞有什么动作要领 - ？
歹琴开博： 1、齐眉晃手 规格及要领:双手下垂,动作时曲腕,屈肘,以腕带动,两手于胸前交替晃动.右手顺时针划圆,左手逆时针划圆.此动作有大、中、小之分.小于腹前和胸前;中晃的高度于齐眉;大于前上方. 2、晃盖手 规格及要领:一手晃,...
红安县18544778624： 藏族舞的基本动作 - ？
歹琴开博： 藏族舞的基本动作 有三个方面,分别如下所示: 1.身姿要稳定:体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位.2.手臂要晃摆:双手扶胯(或者双手放在身体两旁松弛状态),身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛.3.脚步...
红安县18544778624： WWW服务的基础是什么 ? - ？
歹琴开博： WWW服务是基于B/S结构的服务器.这个服务首先要有一个操作系统,然后根据系统提供的socket与用户进行交互.
红安县18544778624： 批次需求计划的基础设置都包括哪些?？
歹琴开博： 批次需求计划的意义与特性接单或项目型生产企业,一般都是等到接到订单后才依据客户订购的产品及数量进行采购和生产;而且,这种以接单为主的企业,经常面临客户插单改单等困扰.但是,绝大多数国外的ERP软件在这个领域里没有好...
红安县18544778624： 人生的自我价值是实现人生社会价值的基础.对吗?为什么? - ？
歹琴开博： 不对, 人生价值 是人生观体系中的一个重要的范畴,价值“具体”在人生观领域中表现.在一定意义上,人生的价值是人生的意义,评估人生“价值量”大小,可以理解人生的意义如何,理解人生意义大小.关键词:人生目标,人生态度,人...
红安县18544778624： 寻找简单的藏舞教学视频 - ？
歹琴开博： http://v.youku.com/v_show/id_XOTA1MzY3NzI=.html 这个还可以0... http://www.tudou.com/programs/view/lCeLIaCSZ1s/isRenhe=1比较有名的 高原红!~
红安县18544778624： 哪个网站有藏族舞的教程？
歹琴开博： http://www.tudou.com/playlist/id/6843363/
