排舞的基本步法是什么？
1、正直进，直退（男左女右交替运步）
预备姿势：闭式舞姿。
直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。
2、纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）
预备姿势：正步，闭式舞姿。
3、方步合子步包括进、退两种。
4、左转体90°跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与左手配合暗示女伴左转体，并控制其转体的角度。
5、右转体90°的跳法
预备姿势：正步，闭式舞姿。
男手势：男伴第2拍转体90°的同时，男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。
扩展资料：
广场舞的每一支舞都可以由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏组成。所以每首曲子的节奏都是以特定的循环节奏重复的。此外，每一排舞的基本舞蹈规律分为两个方向和四个方向交替旋转。
排舞包含了许多社交舞蹈，如恰恰舞、伦巴舞、曼波舞、牛仔舞、摇滚乐。行舞的舞蹈元素有这么多的组合和变化，可以是简单的，也可以是复杂的，这让舞者跳出了自己的个人风格，完全属于自己的诠释，为行舞增添了迷人的魅力。
1、圆场步：（女）正步位，二膝相靠，脚跟出步压到脚掌，两脚交替行进，沿地磨擦，步距小，上体保持平稳，舞步可快可慢。圆场步：（男）双脚在正步位的基础上立半脚掌，双膝略弯，交替做抬脚掌动作。
2、花邦步：（女）正步位，踮脚掌，双膝自然直，小幅度的交替快速移动，可进、可退、可横移。花邦步：（男）双脚在大八字步半蹲的状态下，以两脚的距离，经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。
3、慢步：慢速行走的“圆场步”，步子可稍大些，上体“旁提”或“转腰”，双手可做各种姿态。
4、掰扣步：主力腿屈膝半蹲，动力腿以摆和扣的脚步动作做弧线的交替大迈步。
5、勾脚磋步：主力腿半蹲，动力腿直膝勾脚旁点，后脚推前脚，移动迈步。
6、十字步：双脚交替在十字定点位置上，做交叉迈步动作。
扩展资料：
功能作用
舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体协调、结交更多朋友、彰显团队精神。
健体价值
排舞具有锻炼的价值排舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。
参考资料来源：百度百科-排舞
8步舞基本步法教学
最后，将右脚向左侧横移一小步，再将左脚跟随着向左移动。最终回到起始位置，完成一组8步舞的基本步法。以上是8步舞的基本步法教学，舞者在学习时需要注重每个步骤的细节和动作的协调性。通过反复的练习和指导，舞者可以逐渐掌握这些基本步法，并在舞蹈表演中展现自己的优雅舞姿。拓展内容：舞蹈，作为一种...
舞蹈入门20个基本动作
舞蹈入门20个基本动作有步伐\/步法、转体、弯腰、伸展、张开、扭动等。1、步伐\/步法：基本行走的姿势和方式。2、转体：身体以中心为轴进行旋转。3、弯腰：身体向前或侧面弯曲。4、伸展：身体或四肢的伸展和延伸。5、张开：四肢或身体的展开或打开。6、扭动：上身或下身以旋转或扭动的方式移动。7、抬腿：...
广场舞13种基本步法
广场舞13种基本步法如下：1、前进步：向前迈一步，重心向前移动，另一只脚向前迈一步，重心再次向前移动。2、 后退步：向后迈一步，重心向后移动，另一只脚向后迈一步，重心再次向后移动。3、左右步：向左或向右迈一步，重心向左或向右移动，另一只脚跟随前进。4、交叉步：将一只脚交叉于另一只脚...
舞蹈的基本功有哪些?
一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日...
排舞的基本步法是什么
1、正直进，直退（男左女右交替运步）预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反。2、纵向折角进，退步（交叉步或“之”字步）预备姿势：正步，闭式舞姿。3、方步合子步包括进、退两种。4、左转体90°跳法 预备姿势：正步，闭式舞姿。男手势：男伴在第2拍转体90°同时，右手与...
跳舞入门基本步法是什么?
摆动手臂拐拐脚就是娃娃步，是儿童舞中大头娃娃的动作。6、交替步 交替步是幼儿常用的抒情的舞蹈步法，动作节奏不均等，幼儿比较难掌握，必须反复练习，才能动作自如。7、进退步 进退步是幼儿跳新疆舞的基本步法，实际上幼儿跳的进退步是一前一后的垫步。依次幼儿学习进退步，必须在学会垫步的基础上才能...
8步舞基本步法教学
6. 落脚：将右脚跟着左脚落地，同时右手向前伸直。7. 摆臂：左手向上摆起，右手向下摆起。8. 收势：双脚并拢，双手自然下垂，身体放松。以上就是八步舞基本步法的教学。在练习时要注意保持身体平衡和节奏感，并且逐渐加快动作速度。通过不断练习和磨练可以更好地掌握八步舞的技巧和魅力。
学三步舞的基本步法
学三步舞的基本步法包括：锁、滑、擦。首先，锁舞是三步舞中最基本的步法之一，其特点是在跳舞的过程中，身体保持直立，两腿交叉跳跃，形似“锁”的动作。这个步法的要点是保持身体稳定，掌握好节奏和速度，以及两腿的协调配合。通过反复练习，可以逐渐提高锁的熟练度和美感。其次，滑步是三步...
十二步广场舞基本步法
9. 右脚向右侧迈一步，并同时将左脚向右半步。10. 左脚向前迈一步，并同时将右脚向前半步。11. 右脚向前迈一步，并同时将左脚向前半步。12. 左脚向后踏一步，并同时将右脚向后半步。以上就是十二步广场舞的基本步法，需要注意的是，在跳舞时要与伴侣配合默契，保持节奏和步伐的一致。
16步舞基本步法
16步舞基本步法是一种简单易学的舞蹈步伐，适合初学者和舞蹈爱好者练习。16步舞基本步法的核心在于掌握基本的步伐和节奏。在舞蹈中，步伐是构成舞蹈动作的基础，而节奏则是舞蹈的骨架。通过掌握基本的步伐和节奏，舞者可以更加自如地表达舞蹈的情感和意境。一般来说，16步舞基本步法包括前进、后退、左右移动...
吕雄三黄： 根据音乐来编动作,根据人数编队形. 首先你自己得会跳舞,吸取许多视频的舞蹈动作,把漂亮的动作记下,可以自己改编. 要是人多,动作不用很难,只要队形排的好,能互相配合就行了
石棉县13664541980： 舞步的基本步法 - ？
吕雄三黄： 空格键是看中间的` `当两边的走珠走到中间的时候 `敲空格``至于方向键 小键盘``你要是会8K的话``就应该会按``只是要靠时间来锻炼自己的熟练度```
石棉县13664541980： 交谊舞的基本步伐是什么? - ？
吕雄三黄： 华尔兹的基本舞步结构是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回.这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化.重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,...
石棉县13664541980： 交谊舞的基本步伐是什么? - ？
吕雄三黄： 一、慢三,是属于三步. 三步,顾名思义,就是每一小节有三拍,它的重音在第一拍,后两拍是弱音,节奏是＂ 强,弱,弱＂. 二、快三 快三属于三步,自然是三拍一个小节,重音在第一拍. 三、慢四 慢四的跳法最基本的有两种:一种是,...
石棉县13664541980： 如何跳好恰恰舞的六个基本步伐 - ？
吕雄三黄： 1、恰恰走步 前后走的步子,节奏为2-3-4-&-1,向前迈步时,重心在前脚,后脚脚尖着地、脚背绷直;向后退时,重心在后脚,前脚脚尖着地、脚背绷直. 基本动作练习时,移动左脚时,右边手腕带动上臂向内下方画圈后打直;移动右脚时,左...
