一个混在尖子班的差生，很有自卑感，他该怎么办

上课时很怕被老师提问，上课时老是总是喜欢提问我，我是一个差生，在尖子班感觉很自卑，老师总喜欢喊我。~

老师叫你回答问题说明他还没有放弃你，说明你还是一个有潜力的学生，亲，相信自己能做到的，而且在老师的帮助下会学得更好！
咱不怕丢人，现在只是在班里，还有人关注你，帮你纠错，以后在社会，如果出了错，别人只会在背后笑话你，看不起你，没有人会当面告诉你，那时岂不是更惨！现在努力进步，是为了以后被别人看得起！！！加油！！！没有人永远是差生，天道酬勤！！！相信你会进步的！！！

1、满足学习成绩差的学生自尊心理需要
心理学讲，每个人的心理上都有自尊的需要。差生多数本来也有很高的学习欲望和热情，但由于兴趣、爱好、学习方法不当等原因导致了暂时学习上的失败。这时，如果家长或教师采取简单粗暴的方式对学生进行怒斥、讽刺、挖苦或以失望、不理睬、歧视等态度对待他们，就会伤害学生的自尊心。中小学生的心理还不够成熟，容易走极端，在自尊心受到伤害时，往往以“破罐子破摔”的行为来进行报复。在这种心态支配下，你越是逼迫他学习，他越是有反感，学习成绩会越来越差。因此，转化差生必须满足他们自尊的心理需要，防止产生逆反心理，特别注意以平等、尊重、信任、友好、关怀的态度对待他们。差生学习成绩差，心理压力也大，更需要家长和教师的理解、同情和关心，所以要和差生多接触谈心，和他们交朋友，满足他们心理需求，形成一种融洽的亲子关系、师生关系。
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2、使学习成绩差的学生摆脱自卑、树立自信
尽管许多差生对学习上的失败摆出一副满不在乎的样子，而实际上他们的内心深处埋藏着沉重的自卑感。让差生摆脱自卑、树立自信，首先应讲明道理，使他们明白学习成绩差，并不意味着智力就一定差，只要自信、自强，方法得当、刻苦努力，就一定能赶上优等生。其次，课堂教学中要设计一些差生能够回答上来的问题让差生回答，并及时表扬。这样差生就能经常体验到成功的欢乐，不断增强自信心。其三，课下给差生开“小灶”，加强学习方法的指导，课前和他们共同预习、找出疑难，让他们会独立思考;下课后和他们共同讨论疑难并检查学习效果。每次考试前应专门和差生一起分析课本的重点难点，给他们讲做题、答题的技巧。还要坚持“跟踪辅导”，就会使差生慢慢地学会科学的学习方法，不断提高学习成绩。差生也会从中得到更多喜悦感和成功感，逐渐摆脱自卑、树立自信心，增强学习的主动性和积极性。
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3、针对产生学习成绩差的不同原因进行疏导
造成学生学习成绩差的原因有多种，有的是迷恋网络、也有看武侠小说入迷而无心学习、有的因早恋而无法集中精力学习、还有的是家庭中缺少温暖和爱等等，教师和家长都要像知心朋友那样对待他们，一方面给予他们充分尊重、理解和信任，另一方面要根据他们不同的心理特点，用他们乐于接受的方式，“对症下药”，进行个别心理指导，让他们把主要精力用在学习上使他们走出心理误区。

同意楼上的！你不是头脑的问题，不是学而无成的问题，实实在在是你努力不够，纵容自己的惰性与情绪化啊！别觉得我说话不好听，我们都是娇生惯养出来的一代，克服困难的决心是有的，但实际行动起来却拖沓没有效率。我们都一样。
环境很重要，你知道，所谓“瘦死的骆驼比马大”，你能进尖子班很不容易，不论凭什么进来的，也别说你不稀罕。你现在应该考虑苦恼的，不是离不离开这个环境，而是如何尽快尽可能地融入这个环境。至于你妈妈托关系把你调进来，你应该感恩，而不是失落。因为她给你提供了一个腾飞的平台，你要做的，只是挖掘发挥自己的最大潜力。没有挑战，你永远不知道自己还有多大能力！
年轻人常常会自怨自艾，敏感的我们都很脆弱。但是，请相信，这个世界是不相信眼泪的，我们只能用实力说话！
你有很多优点，艺术天分，要常常自我肯定。话说回来，就是你一无是处，你也要相信“野百合也有春天”。绽放你最美的青春吧！低落难过都只是对现实的逃避，于事无补呵！明天，糟糕的成绩还是会来打击你。
...
我建议你，脱胎换骨，做一个阿Q一样懂得鼓励自己肯定自己的人；在学校里不要敏感，否则处不好同学关系；“厚起脸皮”，多多向同学老师请教，不计较别人的目光，即使老师同学说你“怎么这个都不知道！”你只要想“至少我现在懂了”就好，继续问，继续前进；感谢你的母亲，和她订一个学习计划，请她监督你的功课，请她和你的老师们打打招呼，多多“盯盯”你。
不要怕，痛苦常常会带来祝福。不要再想换班的问题，没有朋友有什么关系？又或许只是你还对大家有抵触情绪，没向同学们敞开心门而已。要相信自己的人格魅力。
总结一下吧：
擦干眼泪，脱胎换骨，和懒惰懦弱作斗争。
...当你在班上交到朋友，当老师同学都发现了你的进步，当你的成绩上去了，当...我，一个陌生人，为你祝福。
与你共勉，加油！

第一：加强班风建设和对班干部的培养。

加强班风建设，努力营造一个向上、正义、勤奋好学的优良班集体。这样就使得不正之风无土壤繁殖和蔓延下去。一个班将近七十人,仅靠我单枪匹马把他们管理好是不可能的,所以就要培养一支有能力、严于律已的班干部来协助班主任来开展工作,以便我能完成学校布置的各项任务、及时地了解班上的各种情况，尤其是要求他们能对不正之风的现象能检举揭发、挺身而出。经常点拨、指导他们的工作；并时常地召开班干部会议，和他们一起探讨解决问题的办法。要求他们“一帮一”去帮助和督促那些差生。如每月在分位时要求他们要同差生同坐，私下要同差生谈心等。

第二：公平地对待每一位同学。让每一位学生都感到师爱。

班主任要对每位学生的情况做到心中有数，了解各位学生的性格特点。尤其对差生，不能有“厌恶和惩罚”之行；对表现好一些的学生不能有“偏爱和纵容”之意。要一视同仁地、公正评价地对待每一学生。特别是当差生有点成绩的时候要及时地表扬；对班干部和自己喜欢的好生犯错误的时候更应严格要求和批评教育，要求他们为其他同学树立榜样。如当我班的团支书和其他同学在纪律方面表现不好时，我就当众严厉地批评了他，而对另一位同学（较差的）作稍轻的处理。

第三：“以心换心”、平易近人地谈心，让学生们敞开心扉。

“以心换心”、“以爱博爱”。要同学生做到无拘无束地与班主任谈心、交心，这就要考虑到谈心的艺术。大部分谈心的时候，我就申明我现在是其姐姐的身份，而不是班主任的高姿态出现。以便减少学生的心理压力和产生疏远感。大部分的学生都能把自己的心理话讲给我听，有时一旦他（她）们有烦恼和困难时，他（她）们就会找我聊一聊、写信和或者在周记里反映。这样一般不会使学生对我产生反感和防范心理，这样我就与很多同学成为知心朋友。

第四：利用差生的“闪光点”，发挥他们的能力和潜力，使他们恢复自信、重树信心。

“人无完人”，“金无足赤 ”，有些调皮生其实是较聪明的，有特长的、和敢说敢干的。这样有助于培养他们的责任感，消除他们的自卑感，并且以此要求他们增加自我控制能力，争取做到最好。虽然他们自控能力差而有时犯些小错误且有时有些坏习惯有反复出现的现象，但总的来说，还是有一定的积级作用的，他们对我也产生了信任。大部分在逐渐转好。

第五：经常与家长保持联系，进行跟踪教育和取得家长们的协助和支持。

与家长建立良好的关系。经常与家长联系，从而取得他们的理解，支持和配合。这样不仅可以从家长那儿了解到学生的很多情况如性格、脾气、督促，管教等方面的工作。让家长一同做好学生各方面的工作。如一些性格较特殊，家庭背景较复杂的学生的家长们联系。要求学生对自己的行为负责任，这样可以培养学生的责任感；家长们也应对其子女的行为负责，担当起对父母亲的角色，不要把学校当全托的“幼儿园”；我校和班主任的也应对学生负起教书育人的责任。三方应共同努力，这样共抓、共管、共教、共督。这种跟踪 教育有助于学生的转变及素质的提高，从而促进班风建设。

第六：以“勤”去感动学生，以“爱”去感化学生，为学生的垂范。

班级若要实行高压政策，表面上看好去，好象是他们是乖了、“屈服”了。其实不然，实质上是反叛心理更强了。这样将会给班主任工作带来更大的麻烦。以后说一定就会火山爆发。古话说得好：“勤能补拙”，所以我就在“勤”字上下功夫。每天勤下班，几乎每天坚持出操，每晚坚持下二次班；并时时不定期地进行突击检查；每个星期都有三、四次与学生谈心，做学生的心理工作。出即使是星期六晚上和星期天的上午都经常去教室看望并督促留校的学生好好学习及注意安全等，对生病和有困难的学生尽可能地关心他们。班主任和教学工作认真负责，兢兢业业。为人师表，以身示范，为学生的垂范。这样以“勤”去感动学生，以“爱”去感化学生。虽然这样学生的转化速度会慢一些。但从长远来看，无论是对学生的心理和生理来说，都有良好的“治疗”作用，因为人心都是肉长的，学生会体会和效仿的。也符合素质教育的方法和目的

很现实的做法是离开那个班，如果感觉太难受的话，就转学吧，我高中时也是这样，在年纪的尖子班当了一年的倒数第一，压力很大，压得自己完全没了自己的学习方法，所以建议你换个环境，但是到了新环境，又怕你还是像以前一样，所以，最主要的是自己的心态问题，把正自己的心，不要和其他人比，只和自己比，只要比上次有进步就好了，一点一点的赶上去，而且，要明白，学习并不是全部，这只是一部分。考试，永远只是对知识的考察，而不是能力。
原你能更加的优秀 因为我相信你是一个优秀的孩子

从心理学角度上讲

自卑心理

自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体

验。自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工

作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为

对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受有力脆弱；经

不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏

缩、瞻前顾后等。

自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。其

表现在“

交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的

结果。青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交

往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不

良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把

失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。

这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心，

并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。

生理上的某些不足引起消极的自我暗示。由于先天或后天

的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺

陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担

心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友

谊。

对自我智力估计过低带来的消极暗示。有些青少年由于学

业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，

甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在

交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。

对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大

多对自己的性格、气质特片有些了解。但他们对于自身存在的不

利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉

性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢

主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。

自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补

偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的青少年

明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借

以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而

积极的补偿方法有：

正确对待失败。青少年由于知识、经验的不足，失败时往往

找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败

导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风

顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之

心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总

结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。

增强自信。凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分

的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。要自信，自信消除自卑，

促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种

子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通

过一次次微小的成功来增强和得到升华的。

在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。“抱

负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。“抱负水

平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰

性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。所以。

“抱负水平”必须符合自己的实际条件。

3.“噼己之短，扬己之长”。“金无足赤，人无完人，”每个人都

有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不

沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重

的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。

别在意别人对你的看法，或许是你自己多心了，痛苦的人哪！你是一个有上进心的人吧！那你是个可怜人。往别班看看，你就知道自己是个好学生了！我是个无所谓的人过得很好。你知道自己不尖，就别要求太高。或者你一天到晚泡电脑让你妈妈担心一下，并了解你的自卑，把你调走，还可以和她商量一下。朋友一定会有的，别气馁！

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东山县13058949303： 学习不好的我分到了尖子班,每次都是倒数第一,好自卑啊,现在都有辍学的念头😔😭 - ？
海诞世保： 既然分到尖子班,那说明你有那个实力,,要不然你就是有点背景,有背景那你自卑什么,有一个好爹不比什么都重要?有实力进尖子班,那说明你也差不到哪去,跟他们差不了多少,每个班里都会有第一名和最后一名,别想太多,加油,想想怎么让自己不做最后一个,,实在不行,就当自己在班里做贡献,反正要最后一个,,还不如牺牲小我成就大家,,😄😄😄😄当然,个人不赞成这样

东山县13058949303： 高一了,在重点班里很自卑 - ？
海诞世保： 你这种心理也很正常,都想向上爬,让别人看得起自己,但是你想想,既然进了重点班了,你可比普通班的学生强多了,即使你在里面是倒数第三,但是你的整体水平可是相当高的啊.到时考大学,名牌或者重点大学里说不定就有你的名字. 高中本来就是一个充满竞争的地方,谁都想比别人高一筹,他们那样对你,就是让他们少一个竞争对手,这事你不要管他们.他们越不搭理你,你就得越奋进,让他们瞪着眼看着,表示一下,我不比你们弱,我比你们都强. 等你们进了大学,就他们那种小肚鸡肠根本不能立足. 你要为了进大学而努力,不是为了他们而努力,如果你想上大学,就趁现在,好好学习,不要理他们,等你成绩上去了,他们自然会巴结你. 相信你会成功的.

东山县13058949303： 我在1个尖子班里感到自己渺小的像个空气我是上普通班还是留在这个班呢？
海诞世保： 还是在尖子班吧,学习氛围比较重要,只不过你不要在乎他们怎样看你,你比较1下普通班第1名和你的分数,我觉得还是你的分数高,这样你在普通班也是第1,也就不用去普通班了

东山县13058949303： 当你是一个差生,进了尖子班,每个同学的基础很好,只有你不好,你会怎么办?努力还是退出? - ？
海诞世保： 当你说自己是差生的时候就是自己放弃了自己,你想想你自己都把自己放弃了,怎么办?记住一句话,当全世界都放弃了你,你自己都不能放弃自己!你努力你怎么知道不会是一个美好的结果?所以不要过早的放弃自己,加油吧!

东山县13058949303： 在成长的经历中差生了很强的自卑心理怎么办 - ？
海诞世保： 要么将时间用来学习 要么将时间用来运动 这是除了开导最有效的方法 只要内心是充实的 也就不会产生什么自卑心理了

东山县13058949303： 初三普通班的孩子有自卑感怎么办?？
海诞世保： 告诉孩子调整好心态,找出自己的不足,重拾信心,没有克服不了的困难,关键是自己想学.说什么好呢,没什么尖子生和普通生的太多差异,老师的分类不代表一切,关键还是孩子自己不放弃.未来掌握在自己手里,很多时候考试时是那些普通生考得分数高,以为心情放松,没有太大的压力.相信自己!而且尖子生只能说明他们的成绩好,但不能说明他们一切都好,一个人最后是不是才,不能只看眼前.

东山县13058949303： 从尖子班出来的同学如何调整自己,我是自愿出来的,开始失落感还没这么强,直到一个同学的妈妈问我在几 - ？
海诞世保： 没事的.尖子班不尖子班的等你以后出来了就发现,读书再好还不如能力好,读书好的也未必过的比一般的学生过的舒服,只是光环在学校里总是环绕着这样的一群人而已.你不用担忧什么,人生路还长还有很久,不到最后不都有资本甩脸色给别人看

东山县13058949303： 小时候很优秀,长大后变得落伍混的非常不好,怎样克服这样的心理反差产生的自卑感 - ？
海诞世保： 克服自卑,还不如说是回归从前的自信.只有获得进步,才能鼓舞自己,要努力

东山县13058949303： 我是一个尖子班的学生,但成绩很差,都是倒二倒三,我现在也不想学习,因为某些老师和学生的关系 - ？
海诞世保： 你好,我也曾经碰到这个问题,我比你严重,全班大数人都讨厌我,三思而后行,我只能告诉你,你自己反思本身有没有做错什么,其次,对那些人没必要在乎,不搭理就是,更重要的是,如果你转到其他班,周遭同学对你的看法也会改变,逃避解决不了问题,万一你下次又

东山县13058949303： 我这个人自卑嫉妒心很强怎么办? - ？
海诞世保： 我认为你应该先明白几个道理: 1.家庭矛盾是比较难化解的,我们晚辈只能尽自己的能力去减少矛盾,至于有没有效,则不必太在意.因为人的能力是有局限性的,不可能把涉及这么多人的问题解决掉,我们是人而不是神! 2.父母的话不可完全...