心理团体辅导方案设计
二、选定团体心理辅导的主题
如果设计一个完整的团体心理辅导方案,首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标,而后才能设计团体活动的计划,确定规模,组成团体。做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?从中选择一个你所认为当务之急或者受众比较广范的主题,进行团体心理辅导方案的设计。基本认识自我,情绪行为,学习心理,人际交往四大方面。选定大主题以后再起名一个小的主题,一般主题要积极、生动、易于理解,具有吸引力,让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的,目标清晰,同时对组织的活动非常有兴趣参加。如认识自我中增加自信心,《牵手自信,把握青春》;情绪行为中缓解压力,《为高三减压,为梦想添翼》。
三、 甄选参加团体心理辅导的人员
1、 团体规模:团体规模过小,人数太少,团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺,成员会感到不满足、有压力,容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉;团体规模过大,人数太多,团体指导者难以关注每一个成员,成员之间沟通不易,参与和交往的机会受到限制,团体凝聚力难以建立,并且妨碍成员分享足够的交流时间,致使在探讨原因、处理问题,学习技能时流于草率、片面、表面,而影响活动的效果。从问题的类型看,主要取决于团体咨询的目标。以治疗为目标的团体咨询人数不宜多,一般6~l0人,以训练为目标的团体咨询人数居中,一般12-16人;以发展为目标的团体,参加者可适当多一些,一般-20--40人。人数以6—8人为一组最恰当。
2、 成员选择的条件:团体指导者在筹划团体心理辅导时,就应该根据团体的目标明确服务对象。通常,参加团体心理辅导的成员可以是背景、问题相似的人,也可以是背景不同的人。从团体心理辅导的特点看,参加团体的成员应具备以下三个条件:自愿报名参加,并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望;愿意与他人交流,并具有与他人交流的能力;能坚持参加团体活动全过程,并遵守团体的各项规则。对学生而言,有些人是班主任推荐参加团体的,并非个人自愿。应该事先通过面谈等方式,引发参加者的动机。
3、 团体成员的来源途径:主要有三种;一是通过宣传手段,成员自愿报名参加;二是学习心理健康教育人员根据平时辅导情况,选择有共同问题的人,建议他们报名参加;三是由班主任发现问题推介,或家长要求等而来。发展性团体咨询主要是通过广告、通知来招募成员。已经报名,自愿参加团体咨询与治疗的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此,团体指导者还要对申请者进行筛选。常用的筛选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。
4、 团体成员甄选的方法:组成团体以前,指导者应实施成员甄选,以维护全体成员的利益。主动报名、自愿参加团体心理辅导的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此,团体指导者还要对申请者进行甄选,以便排除一些无法在团体中得益,而只会阻碍和破坏团体进程的人。常用的甄选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。面谈一般用15 —25分钟。由团体指导者按约定的时间与申请者一对—地见面。提出的问题有:你为什么想要参加这个团体?你对团体的期望是什么?你以前参加过团体吗?你需要帮助的是什么问题?你是否有不愿与之在一起的某个人或某类人,你认为你会对团体作出哪些贡献?对于团体和指导者你有什么问题要问吗?书面甄选是让候选成员填写一张表格,提供必要的信息,如年龄、性别、年级、生活环境、参加动机、面临的主要问题、期望等。
50年代后期,schutz真对团体工作制定了一套基本人际关系指标,主要测试三个层面:成员与其他人能否建立良好的人际关系;个人对权力的态度;个人坚持自己原则的程度
四、确定时间与场所
1、 时间长度:一般而言,团体产生治疗与改变的因素需要时间,也就是说团体经由创始期、成熟期到结束期需要有一个发展的过程。团体持续时间太短,效果受影响;但持续时间过长成员易产生依赖,指导者及参加者的时间、精力也不允许。一般认为团体心理辅导8—15次为宜。每周1次或每周2次都可以。每次时间1.5~2小时。对于青少年而言,针对他们注意力不容易集中、兴趣易转移的特点,最好活动次数较多,每次时间较短如45~60分钟。
2、 活动的场所:对团体活动的场所的基本要求有:避免团体成员分心,也就是要使团体成员在没有干扰的条件下集中精神投入团体活动;有安全感,最好有隔音条件,能够保护团体成员的隐私,不会有被别人偷窥、监视的感觉;有足够的恬动空间,可以随意在其中走动、活动身体、围圈而坐,可根据需要随意坐成大圈,或分组坐成小圈,团体成员都有面对面谈话的机会;房间宽敞、清洁、空气流通、气温适当,让成员感到环境舒适、愠馨、忧雅,使人情绪稳定、放松。
五、心理活动设计
1、 热身活动(举例)
2、 核心活动(举例)
3、 结束活动
团体结束时指导者的任务是回顾与总结团体经验,评价成员的成长与变化并提出希望,协助成员对团体经历作出个人的评估,鼓励成员表达对团体结束的个人感受,对团体的效果作出评估,帮助成员把团体中的转变应用于生活中。常用团体结束的技术有结束预告、整理所得、角色扮演、修改行动计划、处理分离情绪、给予与接受反馈、追踪聚会、效能评估。结束活动的方式可分为三种。回顾与总结:回想团体做了什么?自己有哪些心得?还有哪些意见?祝福与道别:可用心意卡或小礼物彼此祝福、道别,增进并维持友谊。 计划与展望:讨论今后应做些什么,对未来生活有些什么展望。
六、活动评估:
问卷;领导者自我总结;观察员的观察记录;团体成员反馈单
团体心理辅导成功的要素有四:一是要有明确的目标,全体成员认同;二是要有称职的指导者,有爱心、责任感和领导能力;三是团体成员积极参与投入;四是要有适当的团体技术与方法,引导成员乐于参加。学校团体心理咨询方案设计。是带领团体的第一步。一个根据团体成员需要而精心设计的团体方案就像“地图“,对团体心理咨询实施有导航的作用。但是有经验的心理教师都知道教案只是一个框架,一种思路,一份引导,活动情景会因学生的千姿百态而千变万化,这正是团体心理辅导的难点所在。老师们在心理辅导实践中应积极关注学生的表现与感受,尽量避免背台词。另外在我们与老师们共同分享设计团体心理辅导活动带给我们的感悟和兴奋心情时,希望能够激发教师实践的热情,引导教师思考,引起教师创新活动,生成新的辅导方案,不断增添新鲜内容,积淀辅导经验。
希望团体心理辅导这种形式能在中小学校园美丽绽放。
选定团体心理辅导的主题
如果设计一个完整的团体心理辅导方案,首先要知道现在你所要组织的学生群体中普遍存在哪些心理问题。所有的团体心理辅导必须先确定团体的目标,而后才能设计团体活动的计划,确定规模,组成团体。做的是什么?目的是什么?要用哪些人来做?从中选择一个你所认为当务之急或者受众比较广范的主题,进行团体心理辅导方案的设计。基本认识自我,情绪行为,学习心理,人际交往四大方面。选定大主题以后再起名一个小的主题,一般主题要积极、生动、易于理解,具有吸引力,让团体成员看到这个主题就能明白这个团体是干什么的,目标清晰,同时对组织的活动非常有兴趣参加。如认识自我中增加自信心,《牵手自信,把握青春》;情绪行为中缓解压力,《为高三减压,为梦想添翼》。
甄选参加团体心理辅导的人员
1、 团体规模:团体规模过小,人数太少,团体活动的丰富性及成员交互作用的范围欠缺,成员会感到不满足、有压力,容易出现紧张、乏味、不舒畅的感觉;团体规模过大,人数太多,团体指导者难以关注每一个成员,成员之间沟通不易,参与和交往的机会受到限制,团体凝聚力难以建立,并且妨碍成员分享足够的交流时间,致使在探讨原因、处理问题,学习技能时流于草率、片面、表面,而影响活动的效果。从问题的类型看,主要取决于团体咨询的目标。以治疗为目标的团体咨询人数不宜多,一般6~l0人,以训练为目标的团体咨询人数居中,一般12-16人;以发展为目标的团体,参加者可适当多一些,一般-20--40人。人数以6—8人为一组最恰当。
成员选择的条件:团体指导者在筹划团体心理辅导时,就应该根据团体的目标明确服务对象。通常,参加团体心理辅导的成员可以是背景、问题相似的人,也可以是背景不同的人。从团体心理辅导的特点看,参加团体的成员应具备以下三个条件:自愿报名参加,并怀有改变自我和发展自我的强烈愿望;愿意与他人交流,并具有与他人交流的能力;能坚持参加团体活动全过程,并遵守团体的各项规则。对学生而言,有些人是班主任推荐参加团体的,并非个人自愿。应该事先通过面谈等方式,引发参加者的动机。
团体成员的来源途径:主要有三种;一是通过宣传手段,成员自愿报名参加;二是学习心理健康教育人员根据平时辅导情况,选择有共同问题的人,建议他们报名参加;三是由班主任发现问题推介,或家长要求等而来。发展性团体咨询主要是通过广告、通知来招募成员。已经报名,自愿参加团体咨询与治疗的申请者并不一定都适合成为团体成员。因此,团体指导者还要对申请者进行筛选。常用的筛选方法有直接面谈、心理测验和书面报告。
你可以看一下这个
恋爱团体辅导
第一步、爱是什么?
操作:请静静地思考一下“爱” 是什么?并在白纸上写出5条你所认为的爱的实质,如爱是:需要、关怀……(请更多关注那些直觉的、第一印象的内容,而非理性思考的内容和感受!),写完后每个同学在小组里向大家汇报自己的选择及感受。
讨论: — 你在活动中有何感受?— 对你而言,爱的实质是什么?它对你曾经或目前的恋爱有何影响?你的选择与你的爱情观相符合吗?— 其他人的爱情观对你有何影响?— 最后每个小组将排在前5位的爱的实质写到黑板上在全班进行分享,教师进行点评补充、总结。
第二步、他会喜欢怎么的我?
目的:让学生了解异性,思考自己需要怎样的伴侣,并培养自己成为一个能对别人做出终生承诺且成功兑现的人准备:白纸、笔、黑板操作:先请学生仔细思考自己的未来的伴侣会是什么样子,他(她)有什么样的品质,再猜测对方会喜欢什么样子的异性,自己具有什么样的特点,写在一张纸上。然后分别找出几位男生和女生的代表,男生说出自己喜欢异性的特点和猜测异性喜欢的男生有哪些特点,女生则反之, 并在黑板上写出来。然后比较两者的不同。
第三步、爱情心理剧(提前布置作业)
第四步、爱情大魔咒。全体为成一圈, 每个人匿名在一张小卡片上写上自己在异性交往中的困惑, 然后把所有卡片聚集在一起,抽出其中十张卡片, 大家一起出谋划策, 解决彼此的困惑。
第五步、红色炸弹。每个小组围成一个圈, 每次一个人坐在小组中间, 其他组员对他进行红色炸弹轰炸, 即优点轰炸。让成员学会真诚地赞美别人, 同时能够坦然接受他人的肯定, 提高自尊感。
第五步、美好祝愿。
京师博仁里头的一个策划 要更多恋爱的你可以去看看 嘿嘿
一、了解服务对象(中学生)的潜在需要:中学生处于青春期,生理和心理方面都在发生着巨大的变化,生理的成熟与自我意识的逐渐形成,使得他们渴望得到更多的关注和理解,其中的“爱”更多应该是指学生对于人际交往的需要,他们希望得到同辈群体的支持和赞同。
二、确定团体的性质、主题与目标:首先中学生这是一个发展团体,达到的目标应该符合当下对中学生发展的要求,最终达到的目的应该是:没有早恋这一说,那只是比较亲密的同学关系,我们的交往应该是健康的,不让父母担忧的,阳光的·····
三、搜集相关文献以及方案(推荐《团体心理咨询》一书,从中借鉴好的方法,回避其中不好的方面)
四、完成团体方案设计表:比如团辅的地点、环境、形式、效果的评估、是否需要量表、花销、道具等等
五、规划团体整体框架及流程:个人的经验——经由他人分享经验的过程——个人回顾与整理自己的感受——新的自我了解与体验
六、设计招募广告
都是主框架,望自己多查阅相关文献进行完善,发挥个人的主观能动性,fighting
如果需要具体材料的话推荐蓝心网 不过需要自力更生
心理学团体辅导活动
挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团体交流:为什么喜欢这个昵称?(2)棒打薄情郎:成员了解和记住彼此的名字,促进了解。围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎...
学校心理社团活动计划?
第一阶段:2010年5月—2010年8月为专题启动阶段,该阶段的任务是学习相关社团理论知识,探索如何选拔、培训心理社团的实施方案,确定二所实验学校并成立心理社团,建立心理社团专题工作部落格,形成合叶式资料一本。第二阶段:2010年9月—2011年2月为推广阶段,该阶段任务继续学习团体动力学相关理论知识,丰富心理社团培训内容,...
团体心理辅导有哪些内容?
8、生活技能与职业规划:通过团体讲座和心理教育,帮助个体掌握生活技能和职业规划方法,提高个体的生活自理能力和职业发展能力。需要注意的是,不同的心理团辅主题适用于不同的个体和情境,同时,团体心理辅导需要由专业人士进行,万生心语做团体心理15年了,各类团体都有,可以搜索看看。
阳光成长心理教育活动方案
阳光成长心理教育活动方案1 一、活动主题: 觉察心灵悦纳自我 二、活动时间: 20xx年4月-5月 三、活动项目: 1.阳光现场心理咨询 分别在南北校区开展现场咨询活动,通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。 2.阳光心理团体辅导 ...
心理健康教育课设计方案
中小学开展心理 教育 ,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。下面是我为你精心整理的心理健康教育课设计方案,希望对你有帮助! 心理...在我校要成立心理咨询室、开通心理咨询热线、设立心理咨询信箱,配备心理咨询教师。 2、团体咨询。是指对有同类心理困扰或行为问题的学生进行辅导的一种形式...
心理团体辅导方案设计
你可以看一下这个 恋爱团体辅导 第一步、爱是什么?操作:请静静地思考一下“爱” 是什么?并在白纸上写出5条你所认为的爱的实质,如爱是:需要、关怀……(请更多关注那些直觉的、第一印象的内容,而非理性思考的内容和感受!),写完后每个同学在小组里向大家汇报自己的选择及感受。讨论: — 你...
如何开展学校团体心理辅导
开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式:班级心理课、主题心理辅导、心理训练以及与学科的融合等等,下面分别谈一下对这几种形式的一点思考。 一、班级团体心理辅导 班级团体心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长...
大学生心理活动策划方案9篇
专题心理讲座、团体辅导、专题黑板报评比、主题班会、开心笑脸征集、感恩活动等。 六、具体活动安排 1、“心理健康活动月”启动仪式 时间:5月6日星期一国旗下讲话,宣布心理健康活动月启动。 2、母亲节感恩活动 时间:5月10日地点:广场 在5月12日母亲节到来之际,为表达对母亲最真挚的祝福与谢意,感恩母亲的养育之...
团体心理辅导一般程序
成长评价是团体辅导的一个重要程序,它贯穿整个活动程序的每个环节。它可以让组员在活动前定下自己的努力目标,然后在小组活动时间内进行自我肯定;也可以在每一活动后填写有刻度的或有情感头像的回馈单,加强体验或反馈意见;也可以设计各种各样的追踪发问卷、聚旧会、写下感想意见……总之团体的成长评价是...
团体心理辅导过程的四个过程是什么?
团体心理辅导的四个过程:1、进入与定向阶段。建立辅导关系;搜集相关资料,以利初步界定问题,明确辅导需要;初步了解当事人的个人、环境资源;做出接案决定;做出辅导安排。2、问题—个人探索阶段。建立良好的关系;搜集有关资料,以进一步界定和理解问题;协助当事人进行自我探索,达到对当事人的深入了解...
乐正宁安多:[答案] 关于什么的团体辅导,比如我现在发一个关于培养自信心团体辅导方案. 培养自信心团体辅导方案 目标:通过自信心团体心理辅导,使学生发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上...
景东彝族自治县15787991392: 团体心理辅导的具体方案怎样写? - ?
乐正宁安多: 首先要有一个团体辅导的内容和目标,有了内容和目标以后,你就要有达到这个目标的阶段目标,然后在你的团体辅导里面由浅入深的设置好你的小目标.方案里面最好能有一些处理每个阶段突发事件的方法,和如何收集心理辅导效果的措施.你可以参考一下老师写的课件...
景东彝族自治县15787991392: 团体心理辅导方案 - ?
乐正宁安多: 打开心门交朋友、人缘来自好性格 目标:树立积极主动的人际交往态度,检视自身的人格特质,发展受人欢迎的特质,克服不良特质. 时间:60分钟 过程:一、“倾听与沟通的技巧” 1、分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧...
景东彝族自治县15787991392: 以个人为单位,人际交往为主题,设计一次团队心理辅导活动 - ?
乐正宁安多: 人际交往是人与人互动的过程、沟通的过程、交流的过程,通过人际交往可以促进个体的社会化发展,实现个体的社会化和人格成熟.小学时期是儿童心理发展历程的一个重要时期,是儿童学会人际交往、适应学习生活、融入集体生活的基础阶...
景东彝族自治县15787991392: 大三心理团辅策划方案 - ?
乐正宁安多: 大三了面临就业的压力,但是再就业上,有的靠管二代,有的高富二代,很多人就是子就被背麻袋,面向前方前进.在这里要了解人生的真相.把35人分成7组,每组讨论一个话题并形成创意实际演讲,演绎人生七个阶段,这样会让同学们看清楚人生的偶然与必然.1组,年少壮志梦想多多.2组,青春无悔毁于情感3组人生坎坷生活艰难.4组上有老下有小焦头烂额.5四十不惑情感家庭多纠结,6,苦了一生忙了一生.7组有心栽花花不开.
景东彝族自治县15787991392: 心理辅导方案具体包含哪些内容 - ?
乐正宁安多: 据我所知,心理辅导方案可以大概分为两种,一种是面对团体的,另一种是面对个人的.不管是那种,目标、具体内容、前期准备工作都是必须的.团体的还需要写明性质、对象、人数、等等,活动内容要具体到每一项,最后可以在附上建议.个人的需要写明方案实施的具体步骤,奖惩制度,期望的结果,最好请监督人监督. 以上是我知道的心理辅导方案的内容,希望能够帮到您!
景东彝族自治县15787991392: 如何开展小学生个体心理辅导,团体心理辅导 - ?
乐正宁安多: 给中小学准备心理辅导课程的话自然是要针对中小学生的特点,大致就是独生子女问题、中高考压力、人际沟通、情绪调节、迷茫、自卑、厌学、青春期等常见问题,来作为中小学心理辅导的主要课题比较合适.此外,给中小学生准备团体心理辅导还要注意两点:1.青少年团体心理咨询标准版工具箱从不同年龄阶段学生心理发展的特点和成长规律出发,针对不同年龄阶段学生常遇到的心理压力、情绪困扰、人际冲突所设计.2.青少年团体心理咨询促进性主题工具箱针对一些典型主题设计层层深入的系统性整体活动方案.博仁团体心理辅导课程可以帮助学校(大学、中学、小学)心理辅导老师,教会怎么去设计和开展一期团体心理辅导,怎么去当好团体咨询教师的等等方面哦.
景东彝族自治县15787991392: 请根据你学到的有关儿童心理辅导的知识,编写一个针对小学高年级的关于社会适应的团体心理辅导方案,并说明该方案所用到的心理咨询技术?
乐正宁安多: 学会生活——主要指走坐站吃、起居、卫生、安全等个人日常生活方面的知识传授和行为训练方面的辅导. 学会学习——写字、阅读、说话、书面表达、资料收集、信息处理、观察、分析、综合、思维等方面的知识传授以及方法培养. 学会交际——礼仪、交流、相处等方面的知识传授和行为辅导. 知识结构——与个人兴趣、爱好、潜质相和谐并达到教学大纲规定的小学生应当达到的知识水平统一标准的个人知识面的合理比例. 能力结构——个人在音乐、美术、体育、表演、劳动、科技、制作、策划、主持、组织等方面具有鲜明个性的较强的实践能力、操作能力和创造能力.