牛奶配饼干会发胖吗?
低卡路里的零食送给减肥的你
一般来说，早餐要吃的好好的、像皇帝、中餐要吃的饱饱的、像富人、晚上要吃的少少的、像乞丐。所以，建议早餐可以吃的食物是：奶＋菜包/肉包＋蔬菜，水果、酸奶等。因为酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。
建议你如果条件许可，且时间也来得及，那尽量多吃点新鲜的蔬菜、水果、粥、牛奶等等，不要常吃饼干。保证一天的营养，早餐丰富是王道！
同时，对于是否会发胖，那要因人而异的，如你是易胖体质，会有增加肥胖的概率；如不是，那稍微吃点也可以，但是不建议长期吃。毕竟饼干的营养是有限的，里面还有很多的添加剂，对你的健康非常不利。
我觉得应该看什么时候吃了，在自己饿的时候吃就不会发胖。反之会长胖的。
经常不吃不会发胖的
早餐吃几片卡夫优冠牛奶特浓夹心饼干再配上牛奶会胖吗
二片和牛奶刚好适合一上午身体所需养份、但不会营养过剩、放心大吃
牛奶配饼干会发胖吗?
早上吃没关系，不发胖又补充营养。要是晚上就别吃了，不但发胖，第二天早上起来还会口干
说晚上睡觉前不要空腹喝牛奶?那晚上喝牛奶吃些饼干不就会胖了?
空腹时不能喝牛奶，那样牛奶的营养会吸收的不均衡，补钙促进睡眠的功效不会太大。饼干吃了会胖，而且对肠胃不好，太硬。单纯喝牛奶是不会胖的，可以在喝奶之前喝点水吃个水果。只是吃完以后隔半个或一个小时再喝奶。喝牛奶最好要温的，加一勺蜂蜜，对皮肤好，也促进睡眠，有营养还促进排便。
下午好饿吃了两袋牛奶饼干会发胖吗(下午三点)
你要看面包和牛奶的热量 一般人的一天什么都不做消耗的热量是1500卡路里左右 如果吃超过这个热量的食物就会胖 面包热量都很高 你可以换成鸡蛋或者粥
我不减肥只是想把几片饼干和一盒牛奶当晚餐会增肥吗??
一般正常饮食都不会变胖的,但是如果节食然后又恢复饮食,才有可能因反弹变胖的哦,还有吃完饼干跟牛奶的时候不要马上睡觉就好了,起码要过半个小时吧,可随意走动走动比较好哦 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 Small__Long 2010-12-22 知道答主 回答量:22 采纳率:...
喝酸奶和粗粮饼干会发胖吗?
粗粮饼干一般比普通的要好些，不过要是经常吃也容易发胖的，可以尽量少吃，酸奶可以选择，不过一般喝牛奶或者酸奶，最好都同时少量吃些面食，或在吃饭后吃，可以避免空腹的时候吃，蛋白质转化成脂肪热量。想要达到减肥的目的需要注意以下几点：1、多运动，2、少吃肉，多吃蔬果，3、不吃甜食，冰淇凌等，...
早上吃牛奶饼干会发胖吗?
如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了；如果喜欢吃肉包，必须再补充些蔬菜、水果，或者用蔬菜汁、水果汁代替，最好是鲜榨的。建议你如果条件许可，且时间也来得及，那尽量多吃点新鲜的蔬菜、水果、粥、牛奶等等，不要常吃饼干。保证一天的营养，早餐丰富是王道！同时，对于是否会发胖，那要因人而...
早上吃饼干+酸奶会胖吗
会不会胖要看你吃的量了,一般一瓶酸奶加五六片饼干(30--50克左右).考虑营养,建议再加上点蔬菜或加个水果,如苹果,番茄,香蕉等(不要太大的,100克左右)
喝高钙低脂奶配饼干当午餐好吗?
只是对于控制体重很有用。平时要注意体育锻炼，但千万不要做高强度的运动，如果下班回家有时间就不要坐公交车，每天保持走一个小时。喜欢跳舞就多跳跳舞，找自己喜欢做的事。我差不多就靠这样，3个多月减了15斤，我觉得很健康。现在我100斤，哈哈，什么都能吃了，而且多吃一点也不怕胖了。
晚上喝喝纯牛奶和饼干会不会肥呀?
晚上应该少吃点，因为晚上吃太多容易不消化，你都休息了，胃还在消化呢？对身体不好，至于胖不胖要看你喝的和吃的是不是脱脂的饼干了，如果是脱脂的，那就没有事，不过建议还是少吃哈
邸谢活力： 看是什么饼干了,全麦的肯定不会,要是奥利奥,吃多了肯定会
衡阳市15688252876： 早餐吃饼干搭配牛奶会发胖吗 ? - ？
邸谢活力： 不会
衡阳市15688252876： 早上吃了一盒饼干和一盒牛奶会不会长胖? - ？
邸谢活力： 不会的 正常摄入 就可以了 不要过量
衡阳市15688252876： 早上吃牛奶泡饼干会长胖吗 - ？
邸谢活力： 牛奶的热量比酸奶少啦(前提是同质量),而且营养也蛮高,所以没问题;至于饼干,就要看你吃哪种了,有没有夹心,什么口味.如果想减肥,那就吃苏打饼干或者麦麸等粗粮饼干,油少一点的那种,泡了牛奶以后会膨胀,增加饱腹感.最佳选择大概就是这样了
衡阳市15688252876： 早餐吃饼干喝甜牛奶会发胖吗? - ？
邸谢活力： 其实早餐需要热量最多,如果非得吃,那选择在早上,但饼干433 大卡/100克,牛奶54 大卡/100克,甜牛奶会稍微多一点.所以总热量接近500大卡.还是很容易胖.
衡阳市15688252876： 中午吃一包饼干喝一瓶牛奶会发胖吗,当午饭 - ？
邸谢活力： 你好,中午吃一包饼干喝一瓶牛奶不会发胖,中午吃这些食物并不多,不过经常这样饮食不好,营养太单一,对身体健康不利
衡阳市15688252876： 宵夜吃了一盒饼干和一杯牛奶,会不会长胖啊?(大概9点左右,没有吃晚饭的,而且只是偶尔的)？
邸谢活力： 饼干含油比较多,容易发胖.睡前喝牛奶没什么问题,还能帮助睡眠和补钙.偶尔的没事的,只是注意别吃完马上就睡觉.又容易胖又对身体没什么好处. 最好就是过5不食. 减肥重在坚持~加油!
衡阳市15688252876： 宵夜吃了一盒饼干和一杯牛奶会不会长胖大概9点左右没有吃晚饭的而且只是偶尔的？
邸谢活力： 会,睡前3小时不能吃东西
衡阳市15688252876： 午餐喝牛奶吃燕麦饼干会胖吗 - ？
邸谢活力： 您好,如果您吸收很好的话午餐喝牛奶吃燕麦饼干会胖,如果您吸收一般是不会胖的哦.吃一顿牛奶燕麦饼不会胖到哪去,长期这样很容易胖哦呢.
