感觉孤独寂寞时怎么办

当感觉孤独寂寞时怎么办拜托了各位 谢谢~

■之所以会孤独，孤单.伤心.郁闷.心情不好.心烦.寂寞.空虚.忧伤.烦恼.迷茫.无聊.累.痛苦 有压力.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己 ■天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 ■其实生活是奋斗和收获,人生短暂的,人生应该有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应该丰富多彩.应是:不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,但定会在成功中获得快乐和享受 ■人活着就是为生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取。人为追求自己的幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每一个人都要寻找自己快乐 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐 ■人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的是幸福。幸福是什么，他没有具体概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着 ■人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡快意无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避 ■1.倾诉可取得内心感情与外界刺激平衡，遇到不幸、烦恼和不顺心事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意人倾诉2.旅游 当人心理不平衡、有苦恼时，应到大自然中去。有利促进机体健康。心理愈容易平静 3.读书 读感兴趣书，读使人轻松愉快书，读时漫不经心，随便翻翻。那么，尘世一切烦恼都会抛到脑后 4.听音乐 音乐是人类美好语言。听好歌，听轻松愉快音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快中而忘记烦恼。放声唱歌也是种气度，一种潇洒解脱，一对长寿呼唤 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼。从事你喜欢活动时，不平衡心理自然逐渐得到平衡 6.做好事 获得快乐，平衡心理。做好事，内心得安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才有朋友。别人需要帮助时，伸出你手，施份关心给人。仁慈是最好品质，你不可能去爱每个人，但你尽能和每个人友好相处。7.忘却 忘却也是保待心理平衡好办法。忘记烦恼忧愁、苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、他人对你伤害、忘记朋友对你背叛、忘记脆弱情怀。忘记你曾有羞悔和耻辱-这样你便可乐观豁达起来。人生道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱，心理就平衡了。忘却有害无益人和事吧，保持心理平衡惊天地专属

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福

　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]


当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去 [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义

一、找个朋友。一个知心的朋友，真诚的朋友，比拥有共同兴趣的朋友更好。只要用心，总会找到。
二、找一个贴身的宠物。一个可爱的宠物其实也是一个朋友。因为我们人和动物都是同一类的生物，我们之间可以拥有一种永恒的胜似亲情、超越友谊的感情。
三、找一个有感触的布娃娃。每晚有他陪着共渡美梦再好不过了。你可以跟他讲你所有的心事，你可以幻想他能帮你实现所有的愿望，你甚至还能想象出他给你所提出的问题的回答。
人生之中，寂寞无处不在，然而他却从来没有找上我。因为我用欢乐驱散了他。我有两个最真诚、最知心的朋友，全世界的动物，尤其是猫咪，是我最爱的宠物，我还有一个米妮，这是我12岁在嘉年华偶然得到的，我幻想着她和我可以用心交流，他可以回答我所提出的所有问题，他甚至能实现我的所有愿望，它能保护我免受危害，我相信他。
我还有父母、还有同学、还可以帮助社会上的陌生人、自己在家抽风，总之寂寞不能奈我何，我永远不寂寞。向我学习吧，你不能被寂寞困住

很简单先要明白孤独和寂寞是不一样的！孤独一种快乐，寂寞更多的是一份无奈！根据你的提问，可以发现你缺少“自己”，缺少自己对自己的肯定，避免寂寞的方法很简单就是体味孤独，并且享受孤独，孤独是一份有厚重的人文精神、历史经验的判断力，孤独是快乐的！孤独是你凌驾于自己行为能力之上的心灵与灵魂上的快乐！相对于应用到他人、他事时的超凡脱俗和那份厚重与准确！

我觉得你的兴趣爱好应该很少，而且比较内向，不愿或是不敢主动跟人讲话，不敢谈自己的想法，缺少自信，心理还不够成熟。我建议你最好先充实自己的知识，多长长见识，人生哲理方面的书多看看，天文地理多了解点，然后找到自己的兴趣所在，如果没有，就要努力地去培养自己的一两个兴趣，主动地和别人打招呼，见人多微笑，不要老是愁眉苦脸的，一段时间后，会有变化的。

很简单，你该谈恋爱了，哈哈，两个人就不孤单了，但是你也会少点自由。
哈哈，自由和孤单有时是相对的！人生有很多阶段，不同年纪和生活处境决定你现在的处的阶段，好好享受人生吧，有的阶段过了就没了，比如大学的时光等等。
好好享受人生的各个阶段，努力过好今天！！！

去做一些有挑战令你充实的事情。这是一个特别特别常见的问题，人本来就是群居动物，和自己在一起总是会难免感觉到孤独寂寞，难以排遣。实际上经验告诉我，哪怕这个时候有人来陪你，这样的孤独和空虚感只会暂时缓解，下一次又一个人的时候这样的感觉还在并且会放大。这个时候何不去总那些让你能够把全部心思放在里面去钻研的事情呢？比如如果你是学生就去做一做有难度的习题，如果你已经工作了就去看看行业相关的知识，这样又有了提升又填满了时间。虽然刚开始会觉得有点枯燥不适应，但是你的孤独感我相信会在这样的思考钻研中得到满足。这只是我的建议，人相处最多的人就是自己，最终还是要靠自己来排解自己的孤独感，和自己相处是一生都要学习的问题，慢慢来。

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昌吉回族自治州15173697351： 感觉自己孤独的时候怎么办? - ？
廉龙珍菊： ■之所以会孤独,忧伤.郁闷.空虚.寂寞.心情不好.心烦.烦恼.孤单.迷茫.痛苦 累.有压力.无聊.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样.当你只身一人抽离时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人...

昌吉回族自治州15173697351： 自己一个人感觉很孤独的时候怎么办? - ？
廉龙珍菊： 感情失望就唱歌 对生活感到孤单就看看书 想念朋友就打电话 觉得空虚无聊就做家务 万金油:租碟子,看一些好看的电影,

昌吉回族自治州15173697351： 感到寂寞孤独时应该怎么办? - ？
廉龙珍菊： 其实我觉得这是一个普遍现象,自己也会有这种感觉(看来这里同病相怜的人不少啊).原来看过一篇文章,讲了关于“熟人”和“朋友”的关系.显然,生活中我们周围充斥着的是“熟人”,但真正交心的是“朋友”.我也在夜深人静的时候...

昌吉回族自治州15173697351： 感到孤单怎么办?？
廉龙珍菊： 孤单,是一个人的孤单.寂寞,是一群人的寂寞.如果是孤单,比较好办,实在不行就找别人,那样就能摆脱孤单.但是寂寞就麻烦了,在一群人里仍然感到内心的空虚?那么换个方法吧.比如多看书,多听音乐,多去山晒晒太阳.可别笑,这些都是有帮助的. 每个人的内心都是孤独的,只不过大多时候我们不去想,或没法去想.如果你觉得怎么做都没效果,那不妨多去看看大自然,成为自然的友人.与天地为伴也就不怎么孤单了.但是最重要的是你一定要明白,我们本身就是自己最好的朋友.学会与自己为伴,与寂寞为伴,你的生活才会更精彩!

昌吉回族自治州15173697351： 感到极度孤独的时候怎么办? - ？
廉龙珍菊： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

昌吉回族自治州15173697351： 感觉孤独了怎么办?？
廉龙珍菊： 其实孤独的时候我们可以学做一些或者幻想一些很有趣的事情,仔细想一下,可以给你的一个很久都没有联系的人聊一下,通个电,给家人上街买点东西,做家务,活着去看看以前的信件,明信片,最好听听一些比较欢快的歌曲,或者写写日记记载你和你的朋友或者恋人的开心的事,可以写一些你平常没有对你喜欢的人说的一些话,去购物逛商场,看电影,一个人其实也很好,可以想做什么就做什么,也许你还可以计划一下下次的旅行尽管这回事很久之后的事情..加油,你可以克服的..

昌吉回族自治州15173697351： 觉得孤单的时候怎么办? - ？
廉龙珍菊： 1,克服孤独.2,享受孤独.3,战胜孤独.4,没有孤独. 孤独不是没有朋友,有朋友也可能很孤独;孤独也不一定寂寞,在一大堆朋友中间,在喧闹之中,你也可能会孤独. 如果孤独让你很痛苦,你就克服孤独; 如果孤独让你很无助,你就享受孤独; 如果孤独让你很恐惧,你就战胜孤独; 如果孤独让你很坚强,你就没有孤独.其实,孤独是一种心理暗示------

昌吉回族自治州15173697351： 感觉自己孤独的时候怎么办？
廉龙珍菊： 时刻保持自己的良好心态,对事物要有好奇心,对困难敢于挑战,在生活中能够发现美丽,培养好的习惯并去坚持,要有一个朋友圈,而且不断的去开阔它.

昌吉回族自治州15173697351： 当一个人感到孤独时,该如何调节心理? - ？
廉龙珍菊： 如果是现在一个人,身处异处,并且感到孤单的话;先问问自己,是不是想要的没有得到满足,比如喜欢的人,家庭成员,又或者朋友别离;如果是其中之一,那么,还有解决的办法,就是勇敢点,去做自己想做的事吧!如果现在一个人,以...

昌吉回族自治州15173697351： 当你感觉孤独的时候你会怎么办? - ？
廉龙珍菊： 其实孤独也是一种美, 孤独,不仅是身体的孤单,更是心理的孤独. 从身体上来说,每个人本身就是单个的个体. 个体是孤独的.人本质上都是自私的,自私是孤独的心理根源. 孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感. 一个人走在深山夜林...