在没有朋友，亲人，知己时要怎么解决内心寂寞和孤独呢？

一个人在异乡，没有亲人朋友，事业爱情都很失败，内心极度孤独和寂寞，好想哭，怎么办？~

哭出来啊 不过要记得 一切的负面情绪除了消磨你的斗志其他的一点用都没有 找一个好的途径发泄心中苦闷 然后继续努力吧 因为 除了努力和学习 一无所有啊

读书使人快乐，健身让人不寂寞。
当我们远离家乡，来到一个新的城市，短时间内去认识新的朋友不太现实，只能通过适合一个人进行的事情，来排解孤单和寂寞。

读书和健身无疑是很好的选择，既可以让人进步，也能让人不那么孤单。不论我们正处在人生的哪个阶段，多读些书总是没有什么坏处的。
书籍是人类进步的阶梯，我们可以通过读书学习更多的知识，储备更多的底蕴，提高自己的素养，让自己更适合这个时代，让自己变得更优秀一些。
身体是一切梦想最基本的因素，没有了好的身体，一切的想法都等于空想。到健身房去锻炼一下身体，既可以让自己身体健康，也能让自己没有那么多空闲时间胡思乱想。

图书馆和健身房其实也是交朋友的好地方，能够找到和你有共同爱好的人。能长期在图书馆里看书的人，大多性格都比较温和，而且特别的乐于助人，喜欢交朋友。
能每天到健身房去锻炼的人，心胸都比较开阔，身体素质都比较好。而这样的人往往会喜欢认识更多的陌生人，扩大自己的交际圈子。

你可以在图书馆里找寻和你有共同爱好的人，也可以在健身房里认识一些新的同样喜欢健身的朋友。这都是你在新城市里排解孤单寂寞的渠道，而且对个人发展很有好处。
一个人的孤单从来都不是孤单，只要你能丰富自己的内心，就能够学会享受孤独。

   长时间在外地工作、学习或出差的人大都会自觉或不自觉产生这种无言的寂寞、孤独感。特别是夜深人静时，一觉醒来，触摸不到妻子温暖柔软的身体，寻觅不见孩子稚嫩甜美的面庞，强烈的寂寞和孤独油然而生……

   那么如何排解这种寂寞和孤独呢？我的做法是——

   一、打电话，发微信

   在确保信号覆盖、网络通畅的前提下，这是最直接最方便的方式。想念父母了，打给父母；想老婆了，打给老婆；想孩子了，打给孩子……可文字，可图片，可语音，可视频……立竿见影，是治疗寂寞孤独的特效药。

   二、看照片，想往事

   如果无法上网，打电话又太贵，不要紧，手机和电脑应该有老照片吧。找出来，慢慢翻看，边看边回想往往，看着想着，想着看着，一会儿，寞孤独的感觉就会缓解许多。

   三、忙工作，干正事

   寂寞和孤独往往在闲来无事的时侯才会溜出来。既然如此，那就不让自己处于闲极无聊的状态，可以把手头的工作抓紧处理完，也可以把将要处理的工作提前来完成。实在无事可做，可以打扫整理房间，可以精心准备晚餐……只要让自己忙起来，做什么都行。这样，白天忙，晚上累，也就顾不得胡思乱想了。

   四、逛大街，转商场

   寂寞、孤独生起时，别自己一个人呆着，没有朋友，就走出屋，到大街上转一转，到超市里逛一逛，总能遇到一些热闹事，发现一些新奇事儿，总会有一两样自己需要的用品……

   五、看看书，听听歌

   也可以来点高雅的事做，把自己喜欢的书拿出来看看，看着看着就不想别的了；把自己喜欢的歌找出来听听，听着听着就不想别的了。

   总之，要想避免寂寞和孤独，那就别让自己闲着。



这里是经常一个人玩的人。我觉得没有朋友、亲人、知己时有许多解决内心寂寞和孤独的事嘛。

比如学习。咳咳，不是开玩笑，这里的学习真的是学习，但不仅限于写作业做题。还可以看书、写字、弹琴、学一些有用的技能或是学些自己喜欢的东西之类的。一般学霸什么的很喜欢用学习这种方式提升自己并混时间排解寂寞。。当然，普通人也可以通过学一些东西来排解寂寞，尤其是学一些自己喜欢的东西，只要进入状态了，有人来找你玩你还可能嫌他打扰你了呢。 举个我的例子，我喜欢在一个人的时候看看关于心理学的书籍，画一下画，刻一个橡皮章。我刻一个比较难的橡皮章都能刻一下午的，更别说画画和看书了。这三件事如果都认真做下来能耗费我一天的时间呢。

再比如，自己玩啊。比如钓鱼、骑车、爬山、跑步等，这些可以多人玩也都可以自己玩的，自己玩体验一下不一样的感觉也不错。而且不光是这些，现在科技这么先进了，手机、电脑、PSP。。。这些电子产品里有数不尽的游戏和应用，电脑游戏的比如《守望先锋》、《英雄联盟》、《地下城与勇士》等，ps的比如《怪物猎人》、《勇者斗恶龙》、《侠盗飞车》等，还有手机的比如《王者荣耀》、《阴阳师》、《碧蓝航线》等等，这些有趣上瘾的游戏总有一款适合你。举个我一朋友的例子，ta以前不怎么玩手机的，后来被我和另一个朋友推荐入坑了一款手机游戏之后，就天天沉迷那款游戏，上线的时间估计是我和另一个朋友加起来的好几倍。我那个朋友现在天天都在游戏上和游戏上的队友刷东西、升级，忙的是不亦乐乎，连我们平时叫ta出来玩时ta都有空就拿出手机来刷，根本没有寂寞和孤独了的感觉，反而我觉得那个游戏把我们的友情都抢走了。

除了学习和玩以外，我觉得还有一些可以排解寂寞和孤独的另类办法。这里就把这些办法都放到这一条讲了。第一个，睡觉。自己一个人没事情干又觉得孤独寂寞的时候，不妨找个舒适安静的地方睡一觉，你精神可以放松、身体也得到了休息。      第二个，吃东西。有时候我孤独寂寞又心情不好的时候就会想大吃一顿，我发现吃一顿美食真的能解决不少心理上的不舒服，那种你放开来了大快朵颐一顿时的感觉真的非常好，而且有时候吃很好吃的东西时，我还希望我是一个人吃呢，这样就没人和我抢了。   第三个，发呆，看风景。有时候你一个人发呆一个人看着远处的风景感受一下那种孤独和寂寞的感觉也是不错的，这时不去消除它而是去静下来感觉它，这会让你更加珍惜和亲人朋友们在一起的时光，让你发现其实孤独寂寞也并没有多可怕。

以上就是我对排解内心孤独和寂寞的一些办法。希望有所帮助。

题目里面说到你没有朋友，没有亲人，没有知己。我不知道你身上究竟发生了什么样的事情，你会沦落到这样的地步，但是我觉得既然你现在身边没有一个可以倾诉的人的话，要不你就去把心思放到其他的事情上面把，如果你有一份工作的话，我觉得你可以把你自己的生活全部都放到工作上面去，你这样子的话就不会多想了，然后我觉得你这样的忙忙碌碌日子很快就会过去的，然后我觉得其实人的一辈子说长不长说短不短，我觉得既然现在一无所有了额，那么你就应该去寻找新的人生，大不了从头来过么，你没有朋友就去找新的朋友啊，如果你缺爱那么你就去找那个可以爱你的人，你需要一段美好的爱情来填补你的内心的寂寞和空虚。

或者你应该去努力的提升自己，为了迎接那个你的命中注定，我觉得其实等你一切都准备好的时候就会有上天安排人下来降临到你的身边，所以我一直觉得老天对于每个人都是公平公正的，所以现在你一无所有，但是接下来一切都会有的，面包会有的额，同样爱情也是会有的额，当然了我觉得首先肯定是你要奋斗和努力，然后我不知道你知不知道一句话，那就是否极泰来，这个词语的意思即是，当你的运气差到极点的时候，当你倒霉的不能子啊倒霉的时候，你倒霉到极点的时候，好运也就在这个时候随之而来了，所以不要放弃。

宁缺务滥。一个人时做有意义的事，比病急乱投医好多少倍，在遇到一个没有行医执照的假大夫，找谁？

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中阳县19585552043： 如果一个人没有知己,也很少有朋友在身边,亲人交流也有代沟,怎么缓解压力和追求的迷茫? - ？
漳剂甲硝： 知音难求啊!但好朋友是可以建立的,朋友太多那就不叫朋友了,每个人都有自己的知音,一个可以倾诉和受到困难时第一个听你倾诉和帮助你的人.好朋友不是说有就有的.有压力时可以去玩玩游戏或上网聊聊天,听听歌啊这些都是放松的方式.

中阳县19585552043： 当一个人限入无比绝望时,身边没有亲人没有朋友甚至连一个说话的人都没有,那么应该要怎么办呢?怎样才能从绝望中走出来呢? - ？
漳剂甲硝： 当人绝望的时候是很无助,如果你想从绝望走出来,你就要找回自己的目标,理想,和梦想等等.找一样东西时你一直很期待,很想得到的,瞧着个方向一直直前,很奋斗.人生有了目标就有了希望,绝望就不再是你的问题了.

中阳县19585552043： 我好孤单独在异乡没有知己的朋友,亲人也不常联系我该怎么办呢?？
漳剂甲硝： 没有知己的朋友,就和普通朋友经常约出来玩玩 可以上网看一些小说集,看一些电影或电视剧,听一些自己喜欢的音乐 可以在业余时间充电,学习新的知识 身在异乡,就好好照顾自己

中阳县19585552043： 一个人没有朋友该怎么办? - ？
漳剂甲硝： 敞开怀抱打开你的心扉,你会拥有很多朋友的.一个人生活在这个世界上,如果没有朋友会感觉很孤独,这样的话性格会变得很孤僻暴躁.高兴的时候没有人分享,痛苦的时候没有人分担.总之一句话就是活得很累.

中阳县19585552043： 身边没有朋友怎样让自己不孤单？
漳剂甲硝： 去寻找朋友,没有人可以一个人站立到最后,就算是一个孤傲的不行的人,也总归有1.2个知己,所以不要一味没有朋友也可以快乐,就算是爱情到最后也都变成了友情,我们与亲人之间的相处其实也应该像朋友一样,所以我们生活中到处都是朋友,我们无法缺少朋友

中阳县19585552043： 在没朋友、没知己的情况下怎样才能使心情变好？
漳剂甲硝： 发展新的朋友,开始新的生活,学会品味孤独

中阳县19585552043： 一个人在外地,没有亲人,没有知心朋友,没有女朋友,又不想回家,一个人好孤独,我该怎么办啊? - ？
漳剂甲硝： 找点自己喜欢做的事,不要让自己太闲了,人一闲下来就会胡思乱想的.把自己的想法写出来,这样就像把头脑中的一些让自己不快活的事情倒出来了,这样会比较轻松.控制一下自己的情绪,感到孤寂、烦的时候不能让自己往这方面钻,走走转移注意力,或想一些比较好的事.找朋友聊天,当然是要找聊得来的,比较乐观有主见的,情绪不好的人容易把不好的情绪传给你,不但解决你的问题,反而给你出了难题.看看类似你这样的例子,全面地了解别人是怎样的,怎么解决的.其他别人也是这样的,不只你一个人孤独,烦,比你更孤独,烦的还有很多,这样想你就会有一种归属感了,就不会把所有的不幸都往自己身上揽,这样会有点安慰.

中阳县19585552043： 一个没有朋友的孤独的人 该怎样生活 - ？
漳剂甲硝： 试图改变自己的心态,接受外界的人、事,努力让自己处于大家之中.先从身边的人开始,多让自己接触他人,主动于他人交谈,找一些自己、他人都感兴趣的话题,与他交流.父母、姊妹都是很好的练习对象,然后走出门,从平常关系较好一点的朋友开始,和外人交往就想和家人讲话一样的自然、放松,自然心境就会开朗很多.其实,也是一个较内向的人,让我们一起来改变这种状态吧,加油.勇敢迈出第一步.

中阳县19585552043： 当你身处外地,没有亲戚朋友陪你时,你会怎样去发泄该问题?并解决该问题.？
漳剂甲硝： 要相信自己有能力去面对和解决问题.

中阳县19585552043： 没有知心朋友怎么办? - ？
漳剂甲硝： 乐观坦荡荡,说明别人还不够了解你,你还没有敞开心扉,放开自己.试着多给别人一个笑容和帮助,让别人接受你,认同你,和你成为好朋友.先不要烦恼着呢,交友要交心,随时间去慢慢发展,才会收获哦.