头发易油又有头皮屑怎么办？

头发很油，头皮又有很多头屑，怎么回事？有什么办法解决~

头发比较油，头皮屑也太多，有什么好的办法解决？
我的头发比较油腻，是属于那种一天不洗头，就油得不行的那种。而且，平时我头皮屑也不比较多，随便挠挠头皮，就像下雪的那种。下面我来说说，我应对头发油腻，和头皮屑过多的方法吧。
1、使用除油、除头屑的洗发水我们在选择洗发水的时候，尽量选用除油、除头屑的那种洗发水。可能有的人要说了，很多洗发水广告说得天花乱坠，但是实际效果远没有广告词中说的那么好。小编也有这样的感觉，很多时候就是冲着广告效果去买的洗发水，但最终结果不甚理想。
虽然洗发水的效果不甚理想，但是我们在选用的时候，还是要尽量选择这类的洗发水。纵使它的效果不太明显，但它也绝非是一点作用都没有的。往坏了说，即便它没有任何效果，但终归要比用那些头发干燥时使用的洗发水好得多。
在洗发水选用上，一定特别注意，不要选错洗发水，以免起到反作用。所以，大家在去商店购买洗发水的时候，一定要认真选好自己适用的那一款。
2、注意饮食很多人可能不禁要问了，头发油腻和饮食有什么关系？这里面的关系大着哩。
吃过于油腻的食物，或者喝过于油腻的汤水，那头发肯定也会变得更加油腻。所以，头发油腻的朋友，在平时的饮食中，尽量少吃或者不吃油炸食品、煎炸类的食品。
除此之外，头皮屑过多的朋友，应该少吃或者不吃甜食，原因很简单。
甜食虽然很可口，很多人有吃甜食的习惯，但是甜食是酸性食物，而我们的头发却是碱性的。吃甜食过多之后，会导致自己的头发酸碱度失去平衡，从而增加了头屑的产生。因此，头屑过多的朋友，平时要尽量少吃甜品。
可能有的朋友比较依赖甜食，让这样的人忌口，可能会让他难以接受，但是为了自己的头屑更好，适当作出些牺牲，不失为是一个必要的选择哦。
3、认真对待洗头这件事很多人洗头，随便洗洗完事，在洗的过程中不注意水温，也不在意洗发水的类别。匆匆洗过头之后，头发油腻得更厉害，头屑也变得更多了，苦恼就跟着来了。
其实，正确健康洗头，无论从时间，以及水温、水质上都有非常严格的要求。像比较油腻的头发，有的人一天一洗，甚至一天洗几次，其实这种做法是错误的。每天洗一次头的朋友应该都不难发现，油腻的头发并没有因为洗的次数增多，油腻程度就变低了。最佳的洗头间隔时间，在两天左右洗一次就可以了。
洗头时的水温，应该以不冷不热的温水最佳。很多人在夏天洗头，为图凉爽，直接拧开自来水洗头。由于自来水的酸碱度，以及过低的水温，都不符合要求，所以这样洗头是非常伤害发质的。最终导致头发越洗越油腻，头屑也越来越多。
以上就是头发比较油，头皮屑也太多的几个解决方法，希望对发质油腻、头屑较多的朋友，有所帮助吧。

和平时饮食生活习惯有关，头发很油的时候可能也是身体出现了预警，注意身体调理。然后也可能是现在用的产品的问题，换过别的品牌的，你可以试下所望的洗发水，还不错。

头发油不油的原因是根据每个人的皮肤的特点来的。人的皮肤分3种，油性，中性，和干性！一般来说油性皮肤的人分泌油脂的速度非常快，2天左右不洗头发的话，头发就会油，头发会连在一起，感觉非常不爽！！！ 油性头发的人一般解决的方法有下面几点： 1，勤洗头发，通常1～2天要洗一次。 2，洗发水也要仔细挑选，最好挑去油能力比较好的，如果去网上买，比如淘宝拍拍之类的，一定要选信誉高店铺，在看看买家的评论，怕找不到好店，就从 177淘宝导网 进淘宝买，因为里面全是淘宝信誉最高的皇冠店铺。可以算是我目前见过最好的名店导航啦！ 3，一般油性头发的人生头皮屑的机会也比别人多，建议 在买象（采乐）那样的药物洗发水来一起使用！即可以治疗头皮屑有可以很好的控制头部油脂的分泌。 4，洗头发是方法也很重要，有的人洗头发总是很用力， 10个指头狂抓头皮，以为这样可以把头发洗干净，其实这个方法是错误的。油脂是头皮分泌的一层膜，依附在头皮上面，你只需要把头发上的油脂洗干净就可以，不是要你抓头皮，你抓头皮洗头发只会伤害头皮，而且加快油脂的分泌速度。正确的洗头方法是用10个指头的指肚轻轻的撮柔头发就可以拉

头皮与脸部皮肤是紧紧相连地。油性皮肤地人，一般情况头皮地油脂腺分泌也比较茂盛，分泌物是油脂和含脂肪地物质，并迅速地遍布每一丝头发地根部。所以油性头发地人。即使刚洗过火发吥久。头还是会很快变得又是油油地。有地人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们地皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变更，情况又会有所转变，可是这并吥是绝对地，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发地人，发质都比较幼细。若全部头都是油油地，头发便显得没有赌气和缺乏弹性，吥俏丽。专家认为拥有油性头发地人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般情况人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须地，甚至在夏天时当气象很湿热或风很大地日子，可以每天洗头两欢，吥过必定要选用很温和地洗发水；护发素方面，最好是用有压缩效能地。有助压缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲主动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是应用在市面上己制成地护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，吥该涂在头皮上。 头发起油地原因是皮脂腺对某种激素地过敏。没有任何东西可以转变这一点。但用适当地美发化装品和正确地作头法可以加以把持。 方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和地香波洗头可禁止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确处所法是应用合适于普通头发地香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天应用也吥会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。实用于油性头发地香波包含有更强地。有干净作用地洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可应用。 方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素地先本性过敏风，吥适当地香波吸过热地洗头水。和缓剂可以起到很好地。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着岁数地增长而削弱。化装品对此在原则上吥起任何作用。但偶们可以禁止皮脂腺吥再受其他刺激，如过多地刷理，梳理或吹风机地热作用，和缓剂在洗头前十分钟应用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑地形成。用具有提神作用地生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻地按摩，对油性头皮也有和缓与安定地作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想地是剪完后便已完好地修剪法，吥需要吹风，也吥需要再作头。这样做，第一是可节俭时间，第二是可以掩护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处应用香波对有油性头发地人来说，洗发根是一种好地解决方法。对于"油性发根是受过伤害地头发"便更实用。为此，人们需要一个带喷嘴地小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混杂在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着地）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍地香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油地头发节俭时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改良起油地头发。 方法5：使头发间保持距间所有禁止发根紧贴头皮地发型设计都是好地。这包含使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机地空气吥要吹到头皮上，也就是吥要吹到皮脂腺上。

蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素Ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。 碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。 ３个防治脱发的方法 １：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。 ２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。 ３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生． ３个去屑止痒良方 １：用温啤酒将头皮淋湿，１５分钟后用清水冲洗，然后再用普通洗发膏洗净。 ２：用元葱汁洗发：元葱捣汁，用沙布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头． ３：用陈醋２００毫升加温水３００毫升，洗搓后用清水洗干净，既能止痒，又可以治头屑过多。 ４个令头发亮泽的处方 １：多吃核桃、黑豆：核桃、黑豆、黑芝麻、骨头汤等对头发都有保健作用。每天吃鸡蛋１个，大核桃２个，对防止白发和头发枯黄很有效。 ２：多吃含有丰富矿物质的物质：当人体力和精神过度疲劳或吃糖和脂肪过多时，可使体内酸性代谢产物增多，久了会引起头发变黄。所以，应该注意摄取碘、钙、铁、蛋白质丰富的食物以减少酸性物质的产生，防止头发变黄。 ３：果汁洗发液：将水果去皮挤汁，每次洗发时，先用热水洗净头发，再将３０毫升鲜果汁均匀地涂抹在头发上，用手按摩３分钟，１５分钟后用水漂洗干净。能营养头发，使头发柔顺光泽。 ４：啤酒洗发液：把头发洗净擦干，然后根据头发的多少取啤酒３０～５０毫升，均匀地涂在头发上，并按摩３分钟，１５分钟后，用水把头发冲洗干净，然后再用３０毫升啤酒洗头发并按摩，再用梳子将头发梳一遍，以便让啤酒均匀地渗透到发根，让头发自然风干。此法宜在夏秋季使用，坚持数次即可生效。可使头发光泽滋润，还能促使头发生长。

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北碚区18695505794： 头油多和头皮屑多怎么办???？
卷狮骨痛： 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉.  2. 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.  3. 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会...

北碚区18695505794： 头发油了,又容易有头屑,怎么办? - ？
卷狮骨痛： 【1】【首先要解决好头皮出油的问题】 你的这种情况就是头皮不缺【脂肪】而是缺【营养】所造成的头皮屑现象了.头皮屑如果是因为真菌问题造成的就用含抑菌成分产品如康王等解决;如果排除了真菌问题引起的,就以补充胶原蛋白的方法...

北碚区18695505794： 头发很容易油,又有头屑.怎么办?各位救救我 - ？
卷狮骨痛： 不知道你是男生还是女生?男生的话,头皮油又有头屑,你如果喜欢抓,估计感染的可能性很大.所以,你朋友建议你用控油的洗发水是对的.控油的洗发水主要洗头皮.油少了,不养了,慢慢头皮屑就会没有的.当然想快速的话,加上去屑的洗发水也是可以的.女生的话,你首先的检查一下,你自己洗头有没有冲洗干净了.因为长头发好难洗的.我就经常洗不干净头发.所以,大部分时间在发廊洗.如果用护发素用到头皮上去了,就是容易油和长头皮屑的.所以,护发素一定要冲洗干净.头屑分季节性的,油性的和干性的.不同的头屑不同的治法.通过你的描述你现在应该是油性往混合性的头屑发展了.所以,建议用去屑的洗发水.记得冲洗干净.还要具体点的,给我留言

北碚区18695505794： 头发油,容易有头屑,怎么处理! - ？
卷狮骨痛： 先控油,再去屑,但是现在的去屑都没有多大的作用,都是身体和自然环境影响的