谁有一套篮球战术攻略,进攻的时候该怎么用,防守的时候又该怎么防?
1 人盯人防守的概念和特点
人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。
2 人盯人防守的分类
根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。
3 人盯人防守的基本要求
(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。
(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。
(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。
4 人盯人防守的运用时机
(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。
(3)本方个人防守能力强、体力较好时。
(4)对方不适应或作为战术变化时。
5 运用人盯人防守应注意的问题
(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。
(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。
(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。
进攻人盯人防守
由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。
1 进攻人盯人防守的基本要求
(1)思想上要有所准备,沉着冷静。
(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。
(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。
(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。
区域联防
区域联防是在一个区域中进行防守,同队队员之间相互协同将对方队员夹击在一个区域当中,是防守强度加大,逼迫对方失误。
1、 区域联防的概念和特点
区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。
2、区域联防的分类
依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。
3、区域联防的基本要求
(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。
(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。
(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。
4、区域联防的运用
(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
(3) 本队犯规较多而为保存实力时。
(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
(5) 对方比分落后而急于求成时。
(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。
二、进攻区域联防
1、 进攻区域联防的基本要求
(1) 多组织快攻。
(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。
(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。
(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。
(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。
总之,人盯人防守是一对一的防守。区域联防是在一个区域中进行防守,要互相配合。
回答者: zwylw - 助理 二级 6-29 12:45
如果有耐心的就把上面的都看完,因为是网上有的搜索。
如果没耐心看的话就看我的。
人盯人一般对付投篮准但突破相对威胁小的球员,联防一般放突破厉害但投篮相对弱的。
联防防的是区域,盯人防的是自己的对象,不太管队友怎么防。
不管哪种防守,对单兵防守都有很高要求。
进攻的话破盯人的多采用挡拆,利用挡拆后的错位,用速度或用身体硬打防守者。
破联防用大范围转移球和无球跑动,扯开防守空间,然后利用空位瞬间得分。
我要能全答出来,就可以带大学球队打CUBA了,呵呵
进攻只研究过持球掩护(就是挡拆啦),半场进攻的话只了解一点普林斯顿进攻和三角进攻,个人更偏爱普林斯顿进攻
防守主要就是人盯人和联防两种,还有就是特殊时期的用法,双人包夹或者多人包夹对方箭头人物
人盯人嘛有全场人盯人,半场人盯人,还有四分之三场人盯人,这个好理解,要说破人盯人的话,如果有个好控位拉开打挡拆是效果很好的,否则就要多打掩护走位,耐心地打一定会出机会
联防恕我研究不深,大学时曾跟我们班上的王牌讨教过一点,大概联防的核心是根据进攻方的软肋来有重点地防守,现在还有什么一人突前的联防,而且现在国际上流行的是紧逼盯人加区域联防。
个人对于防守的经验主要是,防守的目的不在一球的得失,当然最后时刻例外,防守的目的在于打乱进攻方的节奏,让对手用自己不擅长的方式来进攻。比方说,对方控球后卫带球过半场,上去紧逼,这一次暂不以压迫失误为目的,拖延一下就可以,而下一次突然变成双人包夹,全队防守阵型上提,压迫对手失误,若是对方后卫经验不那么足,基本功不那么扎实,一般可以得逞。还有就是放控位安稳过半场,待他刚过半场以为这次没事的时候,突然上去包夹,全队上提,可以充分利用中场线这道墙,造成对手失误。
再比如,你对位的人擅长突破而不擅长投篮,那就放他一臂距离,让他投篮;而对方若是个投手,不擅突破,那就要紧逼上去,不让他投篮,他若下球突破,可以伺机造成他的失误;若对手是右手运球,那就放他左侧突破,反之亦然,如果基本功不扎实,很容易会出失误。
这些都是试探防守,试试对手基本功若何,就全场防守也是这个道理,打乱对手节奏。
任何一种半场进攻战术都离不开低位单打,突破和外围投射。对于突破可以放他突破,放他特定人得分,不让他分球出去,外围投篮是要手感的,若是他打了半场球还没碰过球,还没投过篮,那是什么手感呢?
防守另外还有就是弱侧协防,轮转换位。这个对球员的意识要求就高了。
防守好的一个直接后果就是可以比对手多打快攻,可以大大地打击对手的信心,那球就打得轻松了,防守是关键
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招远市15711138399: 篮球的进攻战术有哪些? - ?
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招远市15711138399: 一般的篮球基本战术有哪些? - ?
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招远市15711138399: 篮球场上进攻与防守战术.要详细… - ?
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招远市15711138399: 谁能教些基本的篮球战术让进攻变的行云流水啊 - ?
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招远市15711138399: 篮球团队战术 - ?
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招远市15711138399: 篮球 有哪些战术的技巧?
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招远市15711138399: 求一个5V5的篮球战术!(实用) - ?
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招远市15711138399: 求一些简单的篮球战术??
巫媛益母: 防守:全场一盯一、三二联防、二三联防、半场一盯一、双人包夹 进攻:很灵活没什么固定的但有仨很著名、普林斯顿、三角进攻、跑轰
招远市15711138399: 篮球的基本战术? - ?
巫媛益母: 篮球运动基本战术一、篮球的进攻战术(一)传、切配合传、切配合是两三名进攻队员利用传球、切入动作组成的简单配合,它是进攻战术的基础配合.(二)掩护配合掩护配合也称之为“挡人”,是进攻队员选择适当的时机和位置,站...