排骨汤里能放红枣吗

排骨汤里能放红枣吗？~

可以放，营养比较高。
1.首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟

2.飞水后将排骨捞起备用
3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了
4.我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右
5.最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉

排骨炖汤是可以放红枣枸杞的；枸杞炖排骨汤有补气养阴的效果，红枣有补血作用，枸杞有养肝肾作用。

扩展资料
食用价值
嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等。在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
主要价值

药用价值
果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。
其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。
枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
生长习性
枸杞喜冷凉气候，耐寒力很强。当气温稳定通过7℃左右时，种子即可萌发，幼苗可抵抗－3℃低温。
春季气温在6℃以上时，春芽开始萌动。枸杞在－25℃越冬无冻害。枸杞根系发达，抗旱能力强，在干旱荒漠地仍能生长。生产上为获高产，仍需保证水分供给，特别是花果期必须有充足的水分。长期积水的低洼地对枸杞生长不利，甚至引起烂根或死亡。
光照充足，枸杞枝条生长健壮，花果多，果粒大，产量高，品质好。枸杞多生长在碱性土和砂质壤土，最适合在土层深厚，肥沃的壤土上栽培。
参考资料：枸杞.百度百科

排骨汤里可以放红枣的。放红枣有利于活血益气，利于身体健康。

拓展资料:

排骨汤加红枣的功效

排骨汤加红枣有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。

排骨汤加红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

排骨汤加红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

骨头汤里面可以加红枣，下面是做法。

准备食材：枣、枸杞、排骨、盐、姜。

1，首先把红枣清洗干净备用，排骨清洗干净备用。

2，首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。

3，然后把煮过的排骨捞出来，用水冲洗一遍备用。

4，将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。

5，然后盖上盖子，开大火煮开后转小火煮2个小时左右。

6，煮好后，加上食盐调味，就可以出锅食用了。

红枣和排骨虽然属于两种不同的食物，生活当中，用红枣来断开谷的人也不乏少数，红枣可以起到排清玄的功效，然而排骨汤当中，含有的营养价值是任何事物都无法比拟的，为了能够发挥排骨的功效，在里面适当的加上1些红枣，也能够减少身体的副作用，下面就由小编给大家讲述一下，红枣排骨汤功效有哪些呢？

营养功效枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
【备注】：枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
以上就是红枣排骨汤功效做出的详细解答，除了红枣之外，在里面适当的加上1些枸杞，或者是当归等等，排骨汤属于老少皆宜的食物，除了含有的丰富的骨胶原，可以促进青少年的发育，预防老年人的骨质疏松，对于孕妇，调节自己的身体是很有效的。

【食材配料】：排骨、玉米、红枣、枸杞、葱、盐、胡萝卜、料酒、生姜。

【制作过程】：

1、首先，去市场上挑选1根新鲜的排骨，将它剁成小块，再将它们冷水下入锅中，同时，加入少许去腥的料酒，和适量的姜片和葱段，大火煮开后，立即捞出，并将它们倒入清水中冲洗干净，沥干水分后，装入盘中备用。

2、另外，准备5-8粒的红枣（用冷水泡涨），1根新鲜的玉米，和1根胡萝卜（提前把它们改刀切成3-5厘米小块），全部弄好后，再将它们和焯好的排骨一起倒入高压锅中，最后，再加入适量的开水（没过食材1厘米），盖上锅盖，开中小火煮40分钟（从阀门顶开后，开水计算时间，除此以外，切忌中途添水）。

3、40分钟后，再放入少许的盐调口，最后，再撒入适量的葱花和枸杞即可，装锅上桌，虽然玉米红枣排骨汤的做法非常简单，但是营养价值是非常丰富的，几种新鲜的食材搭配在一起，不仅汤鲜味美，而且营养丰富，夏天喝汤，但凡注重养生的人，这道汤肯定是必不可少的，某些人甚至把它视为各种汤的优先选项之一。

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确山县19344938232： 排骨加红枣可以吗 - ？
辉新肾衰： 可以,桂圆红枣都是补气养血,可以补心安神,但是不宜多吃哦,炖汤各几枚就可以了,放多了燥热,另外红枣放多了会炖出酸味,红枣和桂肉炖汤时最好在出锅前一个小时放,这样就比较适合了

确山县19344938232： 排骨汤里能放红枣么 - ？
辉新肾衰： 排骨汤里能放红枣,做法如下: 一、材料 猪大排500克、枣(干)10颗、枸杞子10克、食盐5克、姜10克 二、做法 1.首先烧一锅水,放些姜片下去,水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟. 2.飞水后将排骨捞起备用. 3.将洗净的红枣,枸杞,排骨一起放到锅里,一次性倒入清水就可以开始煲了. 4.电磁炉煲选煲汤就可以了,时间煲的越久汤越好喝,差不多煲3个小时左右. 5.最后,打开盖子倒入盐调味,将小火改成大火煮3分钟后即可饮用,怕油的可将上面的一层油去掉. 我觉得放不放都好吃

确山县19344938232： 排骨炖汤可以放红枣吗？
辉新肾衰： 可以的.不能加多,最多五个,还可加点枸杞也不错.

确山县19344938232： 排骨可以和红枣一起炖汤吗 - ？
辉新肾衰： 二者皆为补益食材,二者同食,且有功效相互助推的作用,对于那种体弱、且气血亏虚者,功效甚佳.只是眼下已进入春季,阳气上升,不易温补了.可有控制性食用.

确山县19344938232： 炖排骨汤可以放红枣吗 - ？
辉新肾衰： 红枣、玉米、山药 都是可以炖排骨汤的,我喜欢放山药炖,看你喜欢咯.

确山县19344938232： 排骨汤能放红枣吗 - ？
辉新肾衰： 可以放,营养比较高. 1. 原料:山药、红枣、排骨. 2. 调料:葱段、姜片、盐、鸡精、枸杞. 3. 排骨剁小块洗净,山药去皮切滚刀块, 4. 排骨和山药分别飞水捞出, 5. 锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、红枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可. 6. 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质. 7. 排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效.

确山县19344938232： 请问排骨熬汤里面能放红枣吗?？
辉新肾衰： 可以,补血!

确山县19344938232： 玉米排骨汤里面可以加红枣吗 - ？
辉新肾衰： 您好,可以的,我炖汤的时候就放一些进去,红枣味甘性温,归脾胃经,有补中益气,养血安神,等功效.而且一起食用口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种营养成分,相互之间取长补短.谢谢.