落枕了，脖子都歪了，怎么办啊？
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动。用指压有痛感。 （一）治疗落枕的方法： （1）局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。 （2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。 （3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。 （二）讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等。经我实践，肿下是最佳穴位。用指压法指压，手到病除。如再配以上述穴位，疗效更为理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。 （三）防治脖子痛的简易保健操 ①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 ②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 ③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。 ④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。 ⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛。 预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。
落枕就是病人的症状，会感觉是颈背部的疼痛，有时候伴有或者不伴有这个上肢这个麻木或者不适，一般多见于这样的年轻人，就是说经常是熬夜之后，伏案工作，用电脑手机时间长了，颈椎受凉，就会出现这个颈部肌肉僵硬。在看人的时候，他可能就是只敢转身，不敢动他的脖子颈椎，所以这个时候就是他的疼痛是非常剧烈的，那么造成这种疼痛的主要原因。我们要适当地避免预防这个凉空气的刺激，要避免过度地使用颈椎。
QQ近来有一个很火的表情——歪脖子，不少人现在QQ聊天的时候对于这个表情都喜欢的不得了，因为歪脖子这个表情很可爱有趣呀！现实当中我们也有歪脖子，那就是当你落枕的时候，落枕歪脖子的时候就不是说可爱有趣了，而是酸痛难受了，那该怎么减轻落枕歪脖子的疼痛了，跟着苹果绿养生专家一起看看吧！
落枕歪脖子难受 试试这三个小方法吧
1. 限制活动
落枕的朋友们千万要注意了，刚落枕的时候，自己就不能逞强了，应适当控制颈部活动，不必勉强屈、伸、旋转颈部，能活动到什么幅度，就是什么幅度，以不引发或加重颈痛为限。落枕的时候千万不要想着还要去工作，玩乐什么的，这样只会加重病情呀!
2. 局部热敷
大家可否知道，落枕热敷也是一个很不错的选择。最方便、最常用的治疗方法是热敷，可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。热敷就不要自己亲自动手了，叫上家人帮助你，以免自己动作过大呀！
落枕歪脖子难受 试试这三个小方法吧
3. 用点止痛药
很多人落枕会比较严重，如疼痛的厉害，这个时候就没有必要强忍着呀，可以吃些止痛药了，选用非甾体类消炎止痛的口服药，如扶他林、芬必得等，或者局部痛点注射普鲁卡因封闭止痛。这些都可以让你舒服很多的哦，让你尽快恢复过来，正常工作学习呀!
落枕歪脖子难受 试试这三个小方法吧
以上就是苹果绿养生专家给我们介绍减轻落枕疼痛的三个小方法了。如果落枕的几天都不能好，对我们的生活工作影响就大了，连吃个饭都吃不了，而且也歪着脖子也好难看呀，人家看到都会觉得忍俊不禁。想要尽快恢复，上面几个小技巧真的可以帮到你忙哦，让你从有趣的歪脖子变回正常呀！
如果情况很不好的话，那就上医院，还以的话擦点药，我以前落过，没管他自己好了
没有事了，可以用温毛巾热敷一下会缓解的。落枕的之前你是否睡觉前心里怨恨过多，压力过大啊，这就是落枕的原因，那只是一股气。让自己对某人某事释然将那股阴气排出。脖子自然就好了。反思自己做人是否太在意对错，成败，别人的看法？学会宽容豁达，尤其你这个人平时喜欢抗上，不服人，对父母亏孝。这些都会影响你的人生的。希望你能引以为戒。
正常，不用担心，过一段时间就好了。
你本来是怎么睡的？
睡一觉脖子歪了是什么情况?
病情分析：睡觉睡歪了脖子属于肌肉痉挛导致的肌张力障碍，经过休息一般都可以好转。如果症状持续不好转，可以到康复科就诊。首先完善颈椎正侧位片或者磁共振检查，排除颈椎有无器质性疾病。如检查结果正常，可以进一步进行康复理疗结合药物治疗。康复可以使用手法按摩、电针刺激、红外线热疗等。药物可以使用复方...
落枕导致脖子歪,怎么治
一般这种情况吃药往往不太见效，有几种处理的办法，可以在短期内就可得到缓解：一是按摩脖子上的左右天柱穴，用拇指指腹按揉，哪边痛就揉哪边的，大约2-3分钟就可缓解。二是按摩左右风池穴，哪边痛就重点按揉那边的，也需要2-3分钟就能缓解.三是以风池穴起，沿脖颈向下的凹槽按揉，也会有酸酸胀...
脖子一直晃动,往一边歪是什么原因?
脖子持续晃动并偏向一侧可能是由多种原因引起的。首先，这可能是由于落枕导致的肌肉紧张和痉挛，这种情况下，患者在睡眠中可能因为姿势不当而造成颈部肌肉的拉伤或扭曲，导致脖子向一侧歪斜。其次，胸锁乳突肌的病变或缩短也可能导致这种症状。这种肌肉位于颈部前方，如果发生病变或缩短，可能会导致脖子不平衡...
落枕了,脖子都歪了,怎么办啊?
2. 局部热敷 大家可否知道，落枕热敷也是一个很不错的选择。最方便、最常用的治疗方法是热敷，可用热毛巾、热水袋或者红外线照灯对疼痛部位进行热敷或照射，通过改善局部血液循环，可使紧张的肌肉放松、减轻疼痛。热敷就不要自己亲自动手了，叫上家人帮助你，以免自己动作过大呀！落枕歪脖子难受 试试这三...
脖子突然歪了是怎么回事?
脖子突然歪了考虑是肌肉扭伤,比如夜间睡眠姿势不良,枕头过高,头部长时间保持一个姿势,而且头颈长时间处于过度偏转的位置,属于落枕了。 治疗落枕的方法有哪些 1、局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好。 2、按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动。 3、贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。
求解 啊。。 我的脖子落枕了现在脖子还是歪的。怎么睡觉才好!急_百度...
落枕是一种颈椎关节或肌肉错位引起的，你现在还歪，说明没有得到正确的复位，睡姿对时当然可以减少些痛，但不是解决问题的办法。建议你最好去医院找正骨的医生做一次正骨复位按摩，这样才是正确的处理方法，如果不正骨复位，也许过几天也会不痛，但不是好了，以后很容易得颈椎病，一般正骨复位一两次，...
睡落枕了怎么弄?歪脖子两天了,难受
可以找大夫推拿，也可以脖上贴片膏药，好的比较快。
歪脖是怎么回事?
歪脖子事因一：落枕。落枕是因为睡觉时候脖子筋被扭到而引起的，这个是比较容易解决的，中医里边有按摩手法对治这个落枕还是有很好的方法的。对于长期落枕的可以尝试换个硬软度相反的枕头试试。歪脖子事因二:脑袋长期往一个方向歪，如果时间过长也会形成歪脖。当然这个是因为长期长时间从事同一动作而形成...
邻居这几个月落枕了,最近怎么还歪了脖子?
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脖子不正是怎么回事?
脖子歪了需要结合其他症状及检查结果具体分析病因，并根据其病因进行对应治疗。可进行颈椎核磁共振、CT等检查，查看是否有颈部外伤性疾病、颈椎病、急性颈部肌肉损伤、骨关节炎等疾病。1、颈部外伤性疾病：如外伤导致寰枢关节脱位及半脱位、颈椎骨折等，会出现脖子歪了等症状。需要及时到医院完善颈椎核磁共振...
弘官舒康： 您好,落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致.发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀.治疗以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果.患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴.承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是.取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度.同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强.指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次.
彰武县14735111103： 脖子落枕了怎么办?？
弘官舒康： 1、冷敷:一般急性损伤多见局部疼痛、僵硬.这样,在48小时内只能用冷敷.可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次. 2、热敷:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷. 3、按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3-6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.
彰武县14735111103： 脖子落枕了怎么办?？
弘官舒康： 落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的,落枕表现为:落枕的人清早起床后感到颈部疼痛,且不能转动,用指压有痛感. 治疗落枕的方法: (1)局部热敷,用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好 (2...
彰武县14735111103： 脖子落枕了怎么办？
弘官舒康： 1.冷敷.一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬.在48小时内只能用冷敷.可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15—20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次. 2.热敷.待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷.可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷. 3.按摩.经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露颈肩部,家人站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3—6次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.
