体重指数正常的范围是多少?

作者&投稿:邱单 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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正常体重 : 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)

超重 : 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖 :体重指数 > 40

指导意见:

体重的评价指标如下:标准体重的60%以下严重营养不良标准体重的60-80%中度营养不良标准体重的80-90%轻度营养不良标准体重的90-110%正常范围>标准体重的120%肥胖

扩展资料

不同年龄算法

标准体重(千克) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )

轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖:超过标准体重 50% 以上

体重控制

体重控制方案可使用4种疗法:饮食和营养咨询,行为治疗,药物和外科手术。 饮食 现在是极少采用传统的饮食疗法;代之以强调改变长期习惯。大多数方案教会顾客怎样才是安全的,明智的,渐变的吃的方式。改变包括增加复合碳水化物的摄入量(水果,蔬菜,面包,谷类制品,意大利面制品),并降低脂肪和简单碳水化物的摄入量。每天提供400~800kcal极低能量的饮食已不太流行,因为显而易见病人可快速地恢复他们的体重。

标准体重

标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样。一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值,做过规范化研究,查看这一标准,您就会明白您孩子体重是否标准。

异常体重

由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。也就是说,难以用一个恒定值来表示,而应当是一个数值范围,我们把这个数值范围称之为正常值,一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围,就可称之为异常体重。

体重过轻(UNDERWEIGHT)

长期体重过轻会导致脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,年老时还会得骨质疏松症。对于思维和推理能力也会有影响。医生们都会建议我们多跑跑步,以及学习控制食量。在现在的社会,“肥胖”是一种普遍的现象。但是对于处于另一个极端的人来说,过瘦也是一种风险。

苏珊·灵伍德饮食失调协会指出:

我们留意到这种疾病给家人和朋友带来的影响,这种影响是长期的,因为这种疾病的影响最可能在一个人14岁的时候开始出现,而且会持续大约6年的时间,这就意味着在他们的青少年时期,他们的教育被中断了,学业上的不足甚至会进而影响到他们的就业前景。

现在人们都会用BMI指数来计算自己的体重是否标准。BMI指数即体重指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,当体重指数小于18.5就说明你体重过轻,BMI指数为18.5~24.9时属正常。

我们要相信的是体重过轻既不健康也不会使人美丽。不幸的是,医生们认同的最佳体重和时尚人士认同的是完全不同的。在时尚行业里,“瘦即是美、瘦即是未来”几乎是一条不成文的规则。据报道,法国曾拍摄裸照抗击厌食症的“皮包骨”模特伊莎贝尔·卡罗去世时才28岁。

身高1米65的卡罗,体重长期只有不到30公斤。她的离世给痴迷减肥的人们敲了一记警钟,让人们意识到过瘦不仅危险,而且会导致死亡。值得庆幸的是,像凯特·温丝莱特和苏菲·达尔这样丰满又性感的美人们正在挑战现行的审美观。

一味地排斥饮食,就有可能发展成厌食症,造成身体机能急速下降,但还是有大量的女性在不断减肥,甚至那些已经很苗条的女性,任何事物,物极必反,我们该好好思考“为什么这种致命的趋势会变成一种流行”。

参考资料:百度百科 标准体重




体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg\/m2 这个是怎么算的
体重指数是BMI指数,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,按照你的条件,为75÷1.75²≈24.49,24.49就是体重指数。根据成人的BMI数值:过轻是低于18.5,,正常是18.5-23.9,过重是24-27,肥胖是28-32。所以1米75的身高BMI指数为24.49,是属于过重的体重,但没有达到肥胖,但...

体重指数是什么?
BMI=体重(千克)/身高(米)的平方 ①BMI=18.6~24.9,体重在正常范围,计划怀孕的女性应当将体重指数控制在此范围内。②BMI=25~30,体重超重,身体可能会出现各种亚健康反应,想拥有健美体形的女性可要再加把劲了。③BMI>30,属于轻度肥胖,在外观上一般不易判断,通常多余的脂肪会在腹部、大腿等...

BMI的正常范围是多少啊?
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)成人的BMI数值:过轻:低于18.5 正常:18.5-23.9 过重:24-27 肥胖:28-32 非常肥胖: 高于32 (一)BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用...

bmi指数如何计算?
体重指数BMI=体重\/身高的平方(国际单位kg\/㎡),BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体质量。1、具体计算方法 如体重70公斤,身高1.7米,bmi=70÷(1.7×1.7)=24。2、判定标准 肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,...

如何计算BMI指数?
BMI的计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计...

我的身高1.67米,体重多少才算标准呢?
而体脂率31%属于肥胖范围。男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)\/(理想体重)]×100 ...

男女体重的标准各是多少
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 正常体重:标准体重+-(多少)10% 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20% 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30% 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50% 重度肥胖:大于标准体重50%以上 ...

什么是“体质指数”及“体重指数?”
体质指数(BMI--Body Mass Index):体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数。一致上公认:8至25之间为健康的标准体重。计算公式:体重指数BMI=体重(kg)\/ 身高(m2)理想体重(Kg)=20?身高m2~~22?身高m2 说明:肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,...

怎样计算身高(m)的平方
体重指标 (bmi)=体重(kg)\/身高的平方(m2);正常体重:18.2-22.9 过重:23-24.9 一级肥胖:25-29.9 二级胖肥:>30 例如:身高:162cm,它的平方,1.62x1.62=2.6244 体重:45kg 45÷2.6244=17.14677 体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的...

国际标准体重的计算方法是什么?
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻,标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。标准体重是反映和衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,用身高体重的关系来表示。

江干区17099082249: 体重指数的正常值是多少? -
瞿红丹珍: 这是计算公式国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖:大于标准体重50%以上

江干区17099082249: 体重指数正常范围多少(体重指数多少正常范围内)
瞿红丹珍: 成人的BMI数值:过轻:低于18.5.正常:18.5-23.9.过重:24-27.肥胖:28-32.非常肥胖;高于32.体重过高.需要检查的人群:需要体重测试、体型肥胖和全身检查的人群.

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