体重指数是什么？

体重指数指的是什么？~

体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。
肥胖的世界标准是：BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险就增加3倍；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，越高时便开始上升。
专家认为，亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5－22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专家认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20－22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

扩展资料：
肥胖是吸收和代谢的失衡，即摄取过多，消耗过少。防治肥胖首先要管住嘴，合理营养，再通过合理运动消耗足够的能量。大家对肥胖不太重视，因为肥胖对身体的影响是看不见的，潜移默化的。
在对体重的管理上，和运动相比，饮食更重要，多吃一口，也许就需要多运动20分钟来消耗这部分能量。
北方饮食普遍高热、高脂、高盐，食物越来越油腻、越来越咸，高热、高脂食物和肥胖相关。褚熙介绍，日均摄入油量25克、盐6克为宜，少吃快餐和零食。
另外，运动形式、时间也非常重要。肥胖者可以请营养专家根据自身条件，制定基础代谢所需的能量摄取和消耗计划。
每天的饮食在基础代谢上再加几百大卡，然后运动也要把这几百大卡消耗掉。有超重或肥胖问题的人，即便没有发生疾病，也可以到医院的营养科门诊就诊，关注自己的身体问题。
但每个月减1公斤体重是正常可行的速度，减重速度太快可能会有潜在风险，而且也不容易让人坚持。
参考资料来源：百度百科—体重指数
参考资料来源：百度百科—BMI
参考资料来源：人民网—我国成年人超重率超三成 专家建议：体重从小管理

体重指数是指体重除以身高的平方得到的结果，以此来测量你是正常体重还是偏瘦，偏胖体重。

体重指数(BMI)是测量体重是否标准的最简单、最快捷的方法，只要知道自己的身高和体重，就能够随时判断体重是否正常，也可以知道自己是否有全身性肥胖的“潜质”。体重指数也是医学界建议民众控制理想体重的计算方法，可以作为塑身之前的参考数据。体重指数的计算并不复杂，用一个简单的公式就可以知道自己的体重是否正常。
BMI=体重(千克)／身高(米)的平方
①BMI=18.6～24.9，体重在正常范围，计划怀孕的女性应当将体重指数控制在此范围内。
②BMI=25～30，体重超重，身体可能会出现各种亚健康反应，想拥有健美体形的女性可要再加把劲了。
③BMI＞30，属于轻度肥胖，在外观上一般不易判断，通常多余的脂肪会在腹部、大腿等部位出现堆积。
④BMI＞35，属于中度肥胖，腹腔、胸壁以及心脏周围有大量脂肪堆积，对心肺功能、呼吸运动以及血液循环影响较大。
⑤BMI＞40，属于重度、极度肥胖，重度肥胖常有乏力、头晕、多汗及气促，并易发生胆石症、动脉粥样硬化症及糖尿病；极度肥胖可引起低换气综合症，甚至可因慢性肺心病而发展至心力哀竭。
在这里可以举一个例子，假如你的体重是60千克，身高是168厘米(即1．68米)，那么体重指数就是60／1.68²，BMI=21.26，体重属于正常范围。

身体质量指数（简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m) 　EX:75kg/1.8/1.8=23.15

扩展资料：

成人的BMI数值 　体重指数, 男性, 女性 ；过轻, 低于20, 低于19 ；适中, 20-25, 19-24 ；过重, 25-30, 24-29 ；肥胖, 30-35, 29-34 ；非常肥胖, 高于35, 高于34 。

传统的世卫成人痴肥标准是少30，但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重，而理想指数是18.5至22.9 。

儿童的BMI数值并不单单适用于成年人。对于成长中的儿童，我们亦可利用他们的BMI值来推算他们是否超重。以上的BMI计算式亦适用于2-20岁的人，但他们的过重及过轻指标，并非由一个固定的BMI值决定。这是因为不同地区的儿童有不同的成长速度，若使用一个固定数值，容易做成错误判断。 　

很多国家及地区每年都会为当地的儿童作身高和体重的统计。这些统计数据，都可以转化成为BMI值，从而再统计出当地儿童的BMI值分布。根据这个分布，地方健康政府可以推算出当地儿童的过重及过轻指标。

一般来说，都会采用统计出来的平均BMI值及其标准差值，再计算出其常态分布的最高5%及最低5%作为过重及过轻指标。另一方面，其BMI值位于常态分布的85%-95%区段的儿童，他们都有超重的危机。

参考资料来源：百度百科-体重身高指数

成年人体重多少才算达标？怎么计算自己的标准体重指数？

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方城县15386612636： BMI指数(身体质量指数的简称) - 搜狗百科？
蒙才复方： 目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖.计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方. 世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖. 然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用. 体重指数(BMI): 根据体重和身高而定的衡量人的体重高低的指数. 其计算公式为:体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方. 正常值:为20~24;如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖.

方城县15386612636： 体重指数是什么意思 - ？
蒙才复方： 体重指数是指:你的身高乘于体重所得的指数!要是你 的体重比较大,身高比较矮,那就不是很乐观的指数了,是肥胖指数,反之就偏瘦,所以要保持在健康的指数中,人才会健康!

方城县15386612636： 什么是体重指数 - ？
蒙才复方： 体重公斤数除以身高的平方就是体重指数.

方城县15386612636： 什么是体重指数？
蒙才复方： BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.主要用于统计用途,当我们需要比...

方城县15386612636： 什么是体重指数?如何计算? - ？
蒙才复方： 身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标. 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)/ 身高(m)

方城县15386612636： 什么是体重指数(BMI)? ？
蒙才复方： 体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米)的平方 通常认为体重指数低于18. 5为过瘦,18. 5〜25为适中,超过25为超重, 超过30即为肥胖. 另外,腰围也是反映脂肪积...

方城县15386612636： 体重指数的定义是什么? ？
蒙才复方： 体重指数(BMI)=体重(千 克)+身高(米)的平方(kg/m2).该指标考虑了体重和身高两个因素,主要 反映全身性超重和肥胖,但对于运动员等肌肉较发达的特殊人群,难以准确 反映超重和肥胖.目前,多数研究普遍认为,BMI在反映人体脂肪总量、评 估全身性肥胖可能优于腰围,而腰围在评价肥胖尤其是腹型肥胖和预测糖尿 病及高血压等心血管疾病患病风险的价值则明显优于BMI.不同种族的肥胖 诊断标准不同,中国肥胖问题工作组建议BMI24和28分别为超重和肥胖的 诊断分割点.

方城县15386612636： 人体生理指标中BMI指的是什么指标？
蒙才复方： BMI指数(Body Mass Index,即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准.主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标.望采纳