为什么总是坚持不下去？
曾经，做了一个计划，坚持不了几天就半途而废；
曾经，兴致勃勃地出去吃了一顿大餐，结完账就懊恼不已；
曾经，信心满满地写下目标清单，直到现在那份清单早已无影无踪……
我想，在任何一次坚持的路上，应该还有许多人都有过像我这样的怀疑、动摇直至放弃。
所以，我觉得关于“坚持”做一件事情，很值得做一番思考。
一、为什么坚持不下去了？因为你有太多的借口为自己辩护
曾经我多次确定我要坚持每月读一至两本书，并写读后感的计划，但最后都是无疾而终。
我就去思考为什么坚持不下去的理由：
比如：1、今天心情不好，看不进去；2、这本书太难懂了，有点枯燥；3、看这个好像对我没有什么作用；4、明天再看吧……
这些看似原因，实则是借口。每一个坚持不下去的任务都会有无数的借口在背后做推手。
你想减肥，看见好吃的就忍不住告诉自己，吃一点没关系，减肥不是一朝一夕的事；
你想学习，却被淘宝、明星八卦、朋友约会等这些自认为很急的事情占据了大脑；
你想戒掉某个习惯，却总是推向明天，明日复明日，明日何其多！
所以，借口是坚持这条路上的拦路虎，被借口绊倒了，就干脆告诉自己，就这样了，无法改变了。
下次，当你坚持不下去的时候，静下来问问自己，我有没有找借口。任何一件你想要坚持下去的事情都应该有它最初的初心，去找出来你当时做决定的初心！
二、为什么坚持不下去了？因为你总是患有“虚假希望综合征”
正如《自控力》一书中说的，人们经常会为改变的承诺欣喜不已，我要减肥，我要学习，我要读书……
每一个发誓改变的人都是激情高昂的，都是热血沸腾的，然而真正去做的时候就会被行动中遇到的一点难题击倒。然后陷入无限的自责和放弃的恶性循环中，当我们再次感觉失控想要再次拥有希望是，我们会再次发誓做出改变……循环又开始了。这个循环被称为“虚假希望综合征”。
改变的承诺不等于改变的实际行动，改变的承诺只是让你感觉良好的一种方式，一种极易做到的途径。
下决心是对所有人来说是最容易的环节，但之后的行动越来越难，然而你却没有做好准备，所以才会一次次放弃和重新承诺。
不要轻易许下承诺，也不要随便发誓，不要为发誓改变的行为沾沾自喜，而去探究在坚持的过程中会遇到什么样的难题，应该怎么应对。当你对坚持过程中的难题有了一定的心理预设，才会在真正面对时不那么轻易被击倒！
坚持本身就是一种坚持！
很想努力拼命一把,但总是坚持不下去怎么办?
曾经有段时间很焦虑，人也很分裂： 一面享受在舒适区感觉，每天刷刷剧打打游戏，一面为“即将到来的中年危机和越来越大的生活开销”而感到焦虑不已。一方面，我觉得工作上一直维持现状挺省心的， 但另一方面，又对未来的不确定性充满焦虑。每次下定决心改变，努力学习，总是坚持不下来。刚开始几天还好...
为什么一份工作总是坚持不下去?
都可以给我们带来快乐。工作于我而言，是我实现人生价值的载体，这其中的酸甜苦辣，都只为塑造更好的自己。所以，我不寻求安逸，也能忍受冷漠，只要工作能够有利于我接近目标，又不给我带来额外的烦恼，就足够了。一份工作，能不能坚持，不重要，重要的是对我而言，有没有价值和意义。
工作真的坚持不下去了怎么办?
建议你要先自我反省一下，找出不想继续坚持的原因。一、是自己不想打工，那就要考虑自己是否有资金，经验，能力支持去创业。二、是工资太低，那就反省自己的工作经验和能力，学历是否就是值这个工资。也可要有空上招聘网找一下跟自己差不多的经验和学历的薪酬是多少来对比。三、是自己与同事相处不来...
为什么自制力那么差,想学点什么,总是坚持不下来呢
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。7调整好需要结构。当需要不能同时...
...想为什么我做什么都做不长久,约为什么坚持不下去,还是我心理承受不了...
1.生出来，活下去 2.你没有找到能激发你坚持下去的点 （比如：可以给带来成就感及满足感的工作，等。）3.换句话说，您没有找到激发兴趣的点。4.每个人都有低潮期，每当这样的低潮期来临，这样的想法就越发的严重。5.建议看一些书籍，多参与一些自己有兴趣的活动。6.您可以写下一些每天日常要完成...
为什么我做事情总是坚持不下去??
人生不会永远一帆风顺。好多人从小到大几乎没有经历过什么磨难，因此在一些困难面前束手无策，感到压力过重最终走向歧路。其实这样的悲剧不应该发生！仔细想想无论做什么事，每个人都有第一次。但是只要坚信风雨过后会有彩虹，坚持到底就会成功战胜各种困难.事实告诉我们：不要害怕困难，躲避问题。问题和困难...
学习起来总是不用心,看不下去,坚持不下来,怎样才能改变
解决办法：如果你是中学生，那么学习的环境是无法改变的，即你不能改变学校和老师，你也不能改变气温。你可以强迫自己去努力学习，就像一个精神病人一样，甚至不在乎自己身体的感受，强迫自己什么都不想，专心于学习，只要不生病，等你走出中学校门，外面是个自由的世界，你可以再慢慢调整，而且你现在年轻...
遇到困难坚持不下去,怎么办?
2、要给自己一个信念。所有的事情都需要一个参照物，坚持不下去的时候更要如此，你可以去想想那些身残志坚的人，也可以去看看那些揭露人性黑暗依旧能看到小人物光辉的电影电视剧，从这些人身上找到你需要的力量，也要告诉自己，他们的境遇都不如你，你有什么理由去放弃，你有什么权利去否定你自己，人争...
干什么都坚持不下来怎么办啊?
人不能坚持到底的原因是，一件事情做到了中途，就不想做下去了，觉得很难，在这个时候只要你稍坚持一下就完成了，你可以找一件事情来做，做到中途时一定要坚持。这样你做了两件三件事情后，你就觉得自己不管做什么事都是有始有终了。
我为什么做什么事都坚持不下去呢?
对,要逼自己做下去,例如百度知道坚持七天签到有意外收获,所以说做事不要停留,只要有希望就要奔跑,超想自己的努力的方向进步,虽然到最后有时候收获很少有时候会失败,但最起码赚取了经验和经历,遇事不要太顾虑太多,不努力永远看不到希望,只有努力了才有希望 5 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享...
富山格尔： 如果你所做的事情不适合你,你也不喜欢,或并非是被这件事情本身而是被它可能带给你的好处所吸引,那么往往这样的事情你是没有办法坚持下去的.
汕头市13818345406： 为什么人总是很难坚持做一件事情? - ？
富山格尔： 无论什么样的动物 都会外界都会保持着持续的好奇心, 因为,就是人性的本能, 或者说生物对外界反应的本能, 所以,长久地坚持某一件事情, 就是要克服这种本能
汕头市13818345406： 下定决心去做某件事了,为什么总是坚持不下来? - ？
富山格尔：[答案] 因为你的心还不够坚定,虽然有了想法,做了决定,但行动起来却发现差距好大,然后就退缩了…… 这是不对的哦,既然你做好了决定,就一定要用心,用实际去执行.所以不要轻易的做什么决定. 等到你发现自己真的能够去承担了再...
汕头市13818345406： 为什么我总是坚持不下去?很不坚强? - ？
富山格尔： 也许你是遇到了一些麻烦,困难之类的事情,你很烦躁,但总有办法去解决的啊,不要气馁哦!!!
汕头市13818345406： 为什么老坚持不下去?？
富山格尔： 坚持不下去,是因为你对自己的信心不够,可能你曾经发生过一件甚至更多的对你造成阴影般的伤害,打击了你的信心,留在了你的内心深处,因为你无法摆脱自己这关,即使发生的这些事在你记忆中已经淡去,但你的心中始终有着一道烙印,日积月累,你的毅力也受到了腐蚀.所以,我认为,你想要坚持到底,应该从建立信心开始,一步步来,希望对你的这个烦恼,能有所帮助
汕头市13818345406： 为什么我不管做什么总是坚持不下去？
富山格尔： 1.自信心不足 2.恒心不够 3.你太懒了
汕头市13818345406： 为什么我老是做一件事坚持不下去呢? - ？
富山格尔： 首先,这考验你的意志力.其次,考验你的耐心和恒心.所以,想要持之以恒的做一件事,就应该针对自己的兴趣爱好,这样有助于加强自己的自信心,不会因为一些小挫折而放弃,然后在最初的成功下进行升级考验,以新目标制定下一份计划,告诉自己我能行,我一定会成功.如果失败了也没事,毕竟还有机会只要相信自己总有一天能成功.
汕头市13818345406： 为什么我总是坚持不下来？
富山格尔： 首先恭喜你:你是会懂得放弃的人,很多人做不到这一点 当你对你感兴趣的事情,或者是你认为有必要的事情你就应该努力而不应该放弃,当然你得自信! 你性格咯,但是最好确定一件事,不要老是三分钟热度,对你将来没好处,你这是对某件事感兴趣,当你觉得不感兴趣的时候,就是你不坚持下来的理由了
汕头市13818345406： 为什么无论做什么总是不能坚持下去? - ？
富山格尔： 缺乏耐心 和毅力.有志者,事竟成. 恒心毅力是一种心智状态,所以是可以培养训练的.恒心 毅力和所有的心态一样,奠基于确切目标,其中有:一、目标坚定.知道自己所求为何物,是第一步,而且也许是培养恒心毅力最重要的一步....
汕头市13818345406： 为什么人总是不能坚持下去 - ？
富山格尔： 因为你没有坚持下去的动力. 有什么值得你动心去追求 去努力的吗?既然人生都没有目标,还提什么坚持下去.人要是没有目标不是放弃自己 就是进步了. 你说对吗?你知道人生的意义吗?我告诉你,就是找出自己喜欢做的事情放手去做.不论结果如何...
