我为什么做什么事都坚持不下去呢？

为什么我做什么事情都坚持不下来？~

你缺少耐心和毅力，然后是无目标、想法，不肯吃苦去做事；我建议你做事前先在脑子里制定个计划，明确目标；不过刚开始制定目标不要过大，先在你能力范围内完成；等你觉得干得不错了，再把目标逐渐定远。记住千万不要好高骛远，做事慢慢来，只要你时刻清楚目标，并不断努力，你可以成功的。

你不要怕吃苦，请你坚持，坚持再坚持，你既然知道自己做什么事情都坚持不下来，那么你首先要检讨一下自己所选择的事情是否正确？如果自己选择的事情没有问题，也很对路，那你无论遇到什么困难事情，自己都要勇敢的坚持下去，每当你想起要放弃的时候，你就要告诫自己，坚持，再坚持，成功会属于你的。

逼自己干不想干或不敢干的事，绝对有效
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；

常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验；
毅力的培养

1在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；

2运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；

3目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可

毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺（l@）、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？

1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。

2.持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。

3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁（n7i），从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。

4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。

5.克服惰（du^）性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：

1．坚定的信心，产生毅力。一个人对自己 的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。

2． 强烈的愿望，产生毅力。

愿望是人们行动的出发点，一切活动都 发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。

因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。

3． 明确的目标，有助于产生顽强的毅力。

目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。

有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。 明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。

另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。

4． 有组织的计划，可以产生毅力。

只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。

5． 积极行动，产生毅力。

有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。 对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。

6． 克服消极的心理因素，来保证毅力

许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。

要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。

对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。

毅力是习惯的结果。

总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。
这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己
有个切实可行的方法，你可以试一试。
不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。

1、明白自己的首要任务是什么，按事情重要性程度来安排做事的顺序；
2、算一算能支配的有效率的时间总量，做完所有的事情需要多少时间，有没有基本的休息娱乐时间；
3、制定计划，哪些事情是不可能完成的或者不太重要的或者能够拖延而不带来多大负面影响的，不要列入计划；
4、修订计划，主要是看看计划是不是太满，万一中途有别的事情干扰，计划就不可能完成了，按前面的步骤修订，要留有余地；
5、平时注意自己潜力的发挥，看看能不能统筹安排时间，提高时间利用效率。例如，在头脑最清醒的时候安排学习，精神劳累时参加体育运动；再有就是减少“跑趟子”的事情，不过很重要的事情不可以过于简化程序；
6、千万千万要经常审视自己的良心和责任心。如果你自己将来要父母亲或者自己的爱人孩子养活，那么你是否可以想一想他们凭什么养活你而你却不养活他们，你道德吗？能力是道德实现的重要基础。要是敢于放弃自己的娱乐休息时间。有所放弃才能有所收获，战胜自己才能征服世界。
7、切忌盲目比较，目标要以自己目前的真实状况为前提，要承认某些方面确实不如人，循序渐进才能赶上，不过太慢了就有可能错过很多机会，包括让父母享更大的福的机会。

对，要逼自己做下去，例如百度知道坚持七天签到有意外收获，所以说做事不要停留，只要有希望就要奔跑，超想自己的努力的方向进步，虽然到最后有时候收获很少有时候会失败，但最起码赚取了经验和经历，遇事不要太顾虑太多，不努力永远看不到希望，只有努力了才有希望

静下心来，好好想想自己到底喜欢什么。
把心态调整过来，这样一来

也许没遇到你合适的！！

我也是啊 没有毅力

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丰宁满族自治县18998167428： 为什么做事总是坚持不下去 - ？
咎适远浪： 如果你所做的事情不适合你,你也不喜欢,或并非是被这件事情本身而是被它可能带给你的好处所吸引,那么往往这样的事情你是没有办法坚持下去的.

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我做什么事情都坚持不下来? - ？
咎适远浪： 应该是因为你还没有找到让自己进歩的动力 人一有了动力也就自然而然的开始行动了 还有就是性格问题,要勇于面对,就算是失败了,受伤了,至少自己做过了 也就不后悔了

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我做事情总是很难坚持到底? - ？
咎适远浪： 因为你一直是在为做某事在做某事.就像你在减肥,你是为了减肥而减肥,没有足够的动力,所以坚持不下来.我不知道你的性别,就当你是女的吧!如果你是为了自己的男朋友而减肥,你一定可以坚持下去并且做的很好. 性格的事不是想改就...

丰宁满族自治县18998167428： 下定决心去做某件事了,为什么总是坚持不下来? - ？
咎适远浪：[答案] 因为你的心还不够坚定,虽然有了想法,做了决定,但行动起来却发现差距好大,然后就退缩了…… 这是不对的哦,既然你做好了决定,就一定要用心,用实际去执行.所以不要轻易的做什么决定. 等到你发现自己真的能够去承担了再...

丰宁满族自治县18998167428： 我做什么都坚持不住 求解 - ？
咎适远浪： 你和我有一样的毛病,可是我解决了.所以我愿意传授我的经验,不知道能帮到你. 首先要确定你想做的事情,然后实行.当你坚持不住的时候要鼓励自己,告诉自己一定要坚持.这招不行就照镜子挖苦自己,什么难听说什么.再不行就打自己,告诫自己一定要坚持.还不行就奖励自己,只要坚持下去就给自己买一件喜欢的衣服或是好吃的东西.如果这都坚持不下去那就集中所有的意志力强迫自己做下去,然后歇一会再来. 这些方法我全都自己试过真的挺有效的,建议你也试一试

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我做什么事都没毅力坚持下去,特别没耐心,都是3分钟热度 - ？
咎适远浪： 说到毅力,每个人第一个念头就是坚持,那怎么坚持下去?每天强迫自己必须干什么事情?跑步,看书,背单词…… 是的因为坚持我们会变好,但其实很多人都高估了坚持后我们的改变,或者高估了自己进步的速度,短期内我们兴致勃勃,但很...

丰宁满族自治县18998167428： 为什么对一件事情不会一直坚持下去. - ？
咎适远浪： .为什么会对一件事不会做,坚持不下去,因为这件事.对你没有兴趣了.没有兴趣,主要解了,所以说你觉得没坚持不下去了.人就是这么奇怪,如果你想.坚持下去,你只你只能努力的把这件事有有兴趣,你才能坚持下去,龟儿有目标儿,你把你定了一个目标的话,你就能坚持下去.

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我老是做一件事坚持不下去呢? - ？
咎适远浪： 首先,这考验你的意志力.其次,考验你的耐心和恒心.所以,想要持之以恒的做一件事,就应该针对自己的兴趣爱好,这样有助于加强自己的自信心,不会因为一些小挫折而放弃,然后在最初的成功下进行升级考验,以新目标制定下一份计划,告诉自己我能行,我一定会成功.如果失败了也没事,毕竟还有机会只要相信自己总有一天能成功.

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我做事情总是坚持不下去?? - ？
咎适远浪： 坚持到底. 有人说:“道路的不平、路上的困难、经历的磨难是上天的有意安排,.是上天对你的厚爱!”到现在才真正明白它的含义.当你一次又一次的化难为易;一次又一次的度过困难;一次又一次的看到希望时,摆在你面前的困难就不再...

丰宁满族自治县18998167428： 为什么我不管做什么总是坚持不下去？
咎适远浪： 1.自信心不足 2.恒心不够 3.你太懒了