美味好吃还养颜，简单易做，营养美味，全家人吃的很开心的食物有哪些？
啤酒鸭
食物：鹅肉700g、辣椒1个、啤洒600ml、生姜片适当、冬茹适当、盐3ml、老抽王15ml、辣椒干15g、米酒15ml、麻椒10g、生抽酱油20ml作法1.鹅肉清洗，切割成中等水平大小的小块有利于进味，过度肥大的鸭皮剔出来。鹅肉放进盘子里，添加米酒，盐，生抽酱油，生姜片，冬茹，腌渍20min。2.把剔出来过度肥的鸭皮人体脂肪放进锅中。文火用铁铲轻按，渐渐地逼出来鸭油。3.待鸭皮双面变金黄色时，许多鸭油都流出来了，盛出来鸭皮。鸭油里倒进辣椒干，麻椒炒出香味。
香辣猪蹄
食物：猪脚、生姜、蒜头、辣椒干、麻椒、作法1、猪脚清洗褪毛，生姜、大蒜切片。2、锅里烧开水加些葱和姜片，倒进少许米酒，水烧开后放猪蹄焯水，煮出白沫子，后捞起来猪脚清洗3、锅里加点油，加辣椒干、麻椒、八角茴香、生姜、大蒜炒香。4、入猪脚再次煸炒，加老抽王、陈醋和适当盐调料，续水未过猪脚。
香辣柠檬虾
食物：白甜虾200克、小辣椒3根、绿辣椒2根、蒜仁10克；柠檬水2一茶匙、白米醋1一茶匙、鱼露1一茶匙、水2一茶匙、糖1/4茶勺；作法1.将红、绿辣椒及大蒜切碎；白甜虾清洗、沥干水预留。2.凉锅油热，白甜虾正反两面小火煎略香。3.另热一锅，添加少量植物油，将红、绿辣椒和蒜泥进行爆香。
麻辣草鱼块
作法：1.鱼均匀切成小块状，横向切就行了2.添加少量白胡椒粉，盐，米酒用手抓匀腌渍十五分钟上下，添加少量木薯淀粉翻拌3.生姜大蒜，葱根切细沫预留4.锅完全烧开，到起烟，添加适量油，然后倒入少量食用盐，油烧以后放进腌好的油炸小鱼，要一块一块的放，以防黏连，下锅以后还要用木筷轻轻地分离黏在一起的，鱼下锅以后转文火。小火煎成金黄就能起锅啦5.底锅留油，放进大蒜生姜沫葱白沫子，干辣椒段进行爆香6.在放进一勺半剁辣椒，文火炒匀，加一小碗冷水，一勺生抽酱油，四分之一勺老抽王7.少量盐，少量白砂糖，味精，调料儿，煮三到四分钟8.添加煎好的油炸小鱼烧开以后慢慢地滚动一下，最好不要用力哦，会碎。
第一道：青椒炒鸡翅尖，第二道：洋葱炒肉丝，第三道：香菇油菜，第四道：红烧土豆排骨，第五道：爆炒花甲，第六道：皮蛋豆腐，第七道：芹菜炒鸡蛋等
有绿豆汤 ，还有八宝粥 ，红枣银耳汤，南瓜饼，红薯羹等等。
西红柿炒蛋色香味俱全，西红柿红艳艳的，鸡蛋黄灿灿的，再搭配点绿油油的葱花，颜色会非常好看。西红柿和葱花天生就和鸡蛋很搭，搭配在一起的味道就很鲜美
5种简单食材轻松做出春季养生佳品,美味又滋补,不容错过哦!
前天给大家分享了一道用荸荠做的小米粥，今天再给大家分享一道用荸荠做的冰糖银耳雪梨汤。冰糖银耳雪梨汤是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。具有美容养颜、生津润肺、止咳化痰之功效，适合大人和小孩子经常食用。春天气候比较干燥，人体内的火力较旺，稍不注意就容易出现上火的情况，这个...
谁能介绍几种简单易学的美容养颜粥?
你是个有心人啊！你想得很周到，冬天了适当多喝些粥品对身体是大有补益的。你是新手，先做几道菜料方便，制作简单味道好，效果好的粥品。A、小米（或者粳米）适量，放上四五个大枣，加上些花生米，加水大火烧开，中小火熬上十五分钟就好了。B、江米加上四五个红枣，适量粗玉米面，加水大火烧开...
四月槐花香,清火又养颜,最美味的6款做法,一个比一个好吃
导语:四月槐花香,清火又养颜,最美味的6款做法,一个比一个好吃 人间四月芳菲尽,犹有槐花暗香来。...槐花加韭菜鸡蛋这样做真是太香了,外皮又焦又香,里面有股槐花和韭菜的清香,味道太赞啦! 食材:槐花、
有哪些简单好吃,又健康的甜品?
搅拌均匀，放入冰箱冷冻几个小时，即可享用。这道甜品不仅味道清新，还有美容养颜的功效。10. 煮黑米红豆汤：将黑米、红豆等材料加入适量的水，煮至材料变软，加入适量的冰糖，即可享用。这道甜品不仅味道香甜，还有补血养颜的功效。以上是更多做法简单却特别治愈的甜品，希望对你有所启发。
银耳怎么做来吃 这三种做法好吃还养颜
1、银耳枸杞养颜汤。准备银耳两朵，枸杞八九粒，红枣三颗，葡萄干几粒。在制作前需要将银耳进行泡发，放在清水中浸泡一个小时，等到银耳散开即可。将所有的材料清洗过后依次放入砂锅倒入清水，大火炖开以后再转小火，在炖煮的过程中需要用勺子翻动，避免汤汁过粘粘到锅底。一般煮二十分钟即可，关火之后...
美容养颜的汤,都有哪些简单的做法
苹果粥: 味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。 山药枸杞粥: 因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。 桂圆莲子粥: 桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾...
味美可口增加食欲,经常吃可以养颜护肤还减肥的食物有哪些?
2、把豌豆角去皮一小碗就能清洗。3、把锅中下油，放进葱、姜、蒜、辣椒干炒出香味。4、放进豌豆角煸炒一会变青绿色。5、放进切成小块的丝瓜，添加盐再少加一点水盖揭锅焖一会。6、再倒点芝麻油煸炒两下就可以吃了。丝瓜和毛豆这样做，味美可口增加食欲，经常吃可以养颜护肤还减肥。
哪些美食,润秋燥养颜吃完“老得慢”,老少皆宜呢?
小红豆、红花生洗净泡开待用。（洗净泡开的红水一起煮）。红枣去核洗净待用。把备好食材小红豆、花生仁、大枣一起放进陶瓷锅里，加入适量清水，煲煮50min。把食材煮酥烂。添加枸杞子和老红糖一起煮8分钟就可以。牛乳桃胶糖水桃浆含有大量的胶原蛋白质，口味滑爽，营养成分好吃又美容养颜，但一次不要...
补血养颜汤怎样做,美味又简单,贫血也慢慢治好了呢?
步骤三红枣清洗干净以后，把红枣核除掉，一般红枣的需求量一天三到四颗就可以啦，煲汤的时，最好是把红枣核取下来，红枣和归属于性热，煮进汤里十分易上火 步骤四继续再提前准备四颗干桂圆，把干桂圆的果实拿出来，干桂圆还可以带上皮一起煮进汤里，桂圆皮都是一味中草药材，能够补血补气，养颜美容 ...
有哪些家常菜,常吃显年轻,保护视力,鲜嫩又美味呢?
有哪些家常菜，常吃显年轻，保护视力，鲜嫩又美味呢？核桃香菇牛肉准备食物：火鸡胸脯肉350克，核桃15克，枸杞8克，蛋清80克，猪油(提练)150克，盐5克，米酒25克，胡椒粉2克，小葱10克，姜10克，香油5克，白糖7克，淀粉(豇豆)20克。做法流程：1、将核桃肉用开水泡涨，剥削皮，枸杞用温水洗净，...
辕钱安斯： 比如番茄炒蛋,比如紫菜蛋花汤,比如绿豆鸭蛋汤,还有皮蛋瘦肉粥这些都比较简单,而且都很营养...其实如果是你想做的事,你就会找到有一种方法可以简单的做到,如果不情愿,再简单的事情你也会觉得比较难了.
扶余县15333565024： 养颜养生简单美食制作小食谱谁有呀? - ？
辕钱安斯： 爱美的你,一定不会忘记内在调养,煲一份味美香浓又养颜的美容汤,是个绝妙的方法. 青苹果炖芦荟 芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺.由于芦荟...
扶余县15333565024： 简单好做又养颜的美食 - ？
辕钱安斯： 试试吧?@..@,在家里,俺就是常常这么做的:超可口!《多彩芦笋》---- 主料:芦笋,熟火腿,蘑菇.调料:葱末,姜末,盐. 做法:1.将芦笋洗净,削去根部;火腿切成薄片;蘑菇洗净;葱姜分别切末备用.2.将芦笋和蘑菇分别放入沸水中...
扶余县15333565024： 求方便又容易又美味的美食？
辕钱安斯： 青岛正大的鸡柳和肉串,只要放170-180摄氏度油里一炸,即可,很好吃,可以自己吃也可以代客,都很好,小孩子也很喜欢
扶余县15333565024： 简单便宜好吃又有营养的菜有哪些 - ？
辕钱安斯： 酸辣土豆丝 香辣土豆片 青椒炒鸡蛋 家常豆腐 麻辣豆腐 要么就麻辣烫 熬一锅汁子煮一堆菜也很有营养 红烧茄子 地三鲜 尖椒炒豆干 土豆烧茄子 洋葱炒肉 青椒肉丝 虎皮青椒麻婆豆腐蛮好吃的 其实如果你嫌肉末麻烦直接炒点儿豆瓣酱放进去不放肉末也行 我家就不放肉末.直接买那个麻婆豆腐酱炒就ok~~~而且要辣味嘛 你就炒的时候放点儿辣椒粉或者青椒尖椒什么的就有辣味了 随意搭配即可~~如果要营养的话那最好避免油炸的.水煮和清蒸的最营养.
扶余县15333565024： 有什么菜好吃又容易做,且清淡而有营养? - ？
辕钱安斯： 一、炖排骨 炒锅烧水,水开后将切好的排骨放入.马上关火,将排骨捞出.重新烧水烧开后,放入:葱,姜,酱油,醋,料酒,糖,盐. 注意: 1、醋少放,酱油多放,看颜色差不多就好了.糖和盐按口味放. 2、然后大火转小火,盖锅盖慢慢...
扶余县15333565024： 刚买了一个汤煲,想煲美味的养颜汤,要适合夏季的哦!!!给点比较简单的做法又美味营养的建议吧! - ？
辕钱安斯： 夏天喝什么汤好 夏季持续的高温会让人体损失多种营养素,如果不能把这些营养素从食物中补回来,就会感觉身体虚弱.由于夏季多数人胃口不好、主食摄入量不足、消化能力减弱,所以要在粥和汤羹上多下功夫,用营养价值较高的汤羹类来补...
扶余县15333565024： 简单美味小甜点,不用烤箱,不用微波炉,材料简单,易找易做. - ？
辕钱安斯： 番薯糖水 材料:番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松 做法: 1.番薯去皮,洗净切厚块(角状的好看一点),用清水浸半小时,浸时要时常换水. 2.把大水3杯及生姜放入锅内烧开,然后放番薯,用慢火煮酥,约需20分钟(要视番薯厚薄而定...
扶余县15333565024： 有什么简单易做又好吃的美食 - ？
辕钱安斯： 酒酿南瓜羹 1、准备好南瓜、酒酿、冰糖、藕粉.2、南瓜去皮.切小块备用.3、南瓜放入小锅中,加入适量冷水,煮10分钟.4、倒入冰糖,煮5分钟.5、南瓜煮至熟烂,倒入酒酿,搅匀.6、藕粉用冷水调匀,倒入南瓜酒酿中;彻底糊化后端离炉火. 地瓜香蕉面包 地瓜香蕉面包,包裹成香蕉状的小红薯们,被摆成香蕉的模样,在发酵之后彼此连接在一起,成为一挂香蕉. 酒酿煎蛋 1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火. 2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用.
扶余县15333565024： 有什么美味,营养的食品是简单易做的呢?？
辕钱安斯： 银耳莲子汤
