美容滋补养颜汤都有哪些做法~
一、补血养颜---归圆炖鸡肉 用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。 制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食, 功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸失眠,头晕目眩,形瘦体弱或产后虚弱诸症。 二、美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤 用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。 制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。 功效:适用于气虚血淤诸症,症见面部色斑,面色萎黄,暗黑。 黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,三者合用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。 三、除皱养肤---猪皮蹄筋大枣汤 用料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。 制法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄筋用清水泡软,切段,加清水适量,文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。 功效:适用于皮肤皱纹密集、色素沉着、青紫淤斑及白细胞下降、贫血等。 四、安神美容——桂圆炖蛋 用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 制法: 1.桂圆肉干用温水洗净。 2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。 蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。 功效:补气血,益心气,安神美容。 五、润肤泽面——柏子仁粥 组成:柏子仁15克、粳米100克、水600~800毫升、蜂蜜25克。 制法:柏子仁去尽皮壳,捣烂,粳米淘净,一起放入锅中,加水大火煮沸,再用小火熬至汤浓米烂即成。 用法:每日一~二次,趁温热时服食。 说明:《神农本草经》说柏子仁:“令人润泽,美色。”柏子仁粥中以柏子仁少佐蜂蜜,润肤泽面效果更好。 六、消除皱纹——莲实美容羹 原料:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。 制作:先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。 功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。 此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 七、皮肤细滑——养颜茶 原料:生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。 制作:共捣成粗末和匀备用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。 ========================================== 黄鳝芪枣汤 黄鳝含有多种矿物质,维生素A及B族维生素等,它有通血脉,美容养颜,补虚助力等好处。另外,想养颜美容的人可以多吃。 药材:黄芪15克,去核红枣6~7粒,陈皮1.5克,党参15克。 食材:黄鳝300克,瘦肉150克,姜1小块 做法: 1,把黄鳝杀好,洗净,切成小块,同瘦肉一起用开水氽烫过,打出。 2,将锅内注入适量清水,和所有材料一起煮滚后,再改用小火慢慢煲2小时左右。 3,撒入适量的盐等调味即可食用 黄豆排骨汤 黄豆含有丰富的蛋白质,脂肪,卵磷脂,胆碱及多种维生素。有益气,润燥,消肿的作用。此汤有补身体,润肌肤的功效,老少皆宜。 药材:陈皮1.5克 食材:排骨300克,黄豆150克,姜1小块 做法: 1,排骨切小块,用开水氽烫,取出 2,锅内注入适量清水,加入所有的材料煮滚后,改用小火煲2小时左右 3,加入适量的盐等调味即可 鹅肉汤主要滋补养身~~~ 材料:鹅肉750克,黄芪30克,党参30克淮山30克,枣30克 将鹅肉洗净,切成块状,先将鹅肉,黄芪,党参一起放入锅内,注入适量的清水 用大火煮沸后,再放入淮山,红枣调至小火煲3小时,调好口喂,即可食用~~~ 甲鱼鸽子汤~~ 此汤适于手术以后的病人,普通人群也可以食用~~~ 鸽子一只除内脏洗净,甲鱼30克,洗净~~ 将洗好的甲鱼打碎放入鸽腹内,加适量清水,用小火炖2小时左右,适当调味,即可食用~~~ 无需药材,清水炖最好~~~ 乳鸽汤 用料:清补凉汤料一包,乳鸽两只,瘦肉半斤,清水各适量同煲三小时,用盐调味即可饮食。 清补凉大多由以下材料组成:生熟薏米、淮山各三钱,莲子、百合、玉竹、芡实各二钱;有去湿、开胃、除痰、健肺的功效 。 栗子排骨汤 用料:新鲜栗子肉八两,肉排八两,清水八碗 做法:将栗子肉去衣,薯仔、蕃茄去皮每个切开四份 ,与排骨同煲二小时。 注意:栗子可放在沸水中煮五分钟,熄火片刻,取出很容易撕去外皮。等冷却再剥就不易了。 谢谢哦·· 好全面哦·我也可以做做看了也·· 5豆美容养颜汤 原料:黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加) 做法: 1)将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。 2)连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。 温馨提示:浸泡5种原料需要一夜时间,天气变暖以后,我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免由于温度过高滋生细菌。 黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。 绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。 黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。 赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。 紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。 综合看来,这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。 【杞菊清热饮】: [材料]:枸杞三钱、菊花六钱,冰糖少许。 [作法]:将枸杞加水1500㏄,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再放入将菊花,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以少量蜂蜜调味。(亦可以等量热水冲泡,唯效力较轻) [功效]:对於痘疮较为红肿者,如平素容易腹泻者不宜。 二、薏仁绿豆汤: [材料]:薏仁五钱、绿豆五钱。 [作法]:将薏仁、绿豆洗净,水浸泡沸水二小时,用电锅炖煮,待熟后,加入适量冰糖即可食用。 [功效]:清热,消除脓肿,尤其皮肤容易长痘疮或者容易出现面部浮肿最适合。 三、当归补血汤: [材料]:黄耆1两、当归2钱。 [作法]:一般此剂量用五碗水熬煮至三碗,於经后连饮三至五帖。 [作用]:顾名思义,本方主要作用是补血,最适宜於大量失血的病患或月经结束后饮用。一般女性常低血压或贫血,以致脸色苍白,或皮肤乾燥容易脱屑或发痒,可多应用。 四、银耳红枣羹: [材料]:莲子五钱、银耳三钱、红枣五钱。 [作法]:乾燥之莲子先洗净泡水,银耳洗净泡开后切成小块,,红枣剖开去子,之后将所有材料加入六碗水,放入电锅中炖煮即可,起锅后加少量冰糖调味。 [功效]:补血润肤,润肺化痰,适合口咽乾燥及皮肤容易乾燥者。 燕窝蜜枣汤 燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 金莺羹 雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核,与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 果红汤 山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银z化同入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 杏花露 杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适於女性四季常饮。 苹果雪梨羹 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。 莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂 糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。 美容霜 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。 三味美颜汁 将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。 柠檬蜂蜜汁 先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜裏浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。 姜枣茶 生姜200克,大枣200克,盐20克,甘草30克,丁香、沉香各30克。将上药共捣 成粗末和匀,每天晨取10--15克,沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使 容颜红润,肌肤光滑。 银耳枸杞羹 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 一、红枣菊花粥:红枣50克、梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。 二、莲实美容羹:莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和�9�3�9�3类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。 三、补血美颜羹:川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。将米洗净,用水浸泡; 当归、川弓、黄氏切成薄片后装入乾净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将梗米放入药 汁中煮粥。待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。此粥有活血行气、补养气血之功效;女性常食 能调经补血、驻颜美容,每天1次,15天为一疗程。 四、养颜茶:生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少。 五、银耳樱桃羹:银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮十分钟左右,再加 入樱桃、桂花煮沸后,随意食之,此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效。 美容养颜汤-百合双花制作方法 功效:利尿排毒,补充维生素成分。 原料:冬瓜100克,玫瑰花、芙蓉花、素馨花、蔷薇果各5克,月桂叶2~3片,盐适量,矿泉水1升。 步骤1:将冬瓜洗净,切片。 步骤2:将锅中加1升矿泉水,放入冬瓜,用大火煮2分钟。 步骤3:将玫瑰花、芙蓉花、素馨花、蔷薇果放入锅内煮5分钟。 步骤4:加少许盐,关火盛出。 玫瑰情人粥: 准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。 苹果粥: 味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。 山药枸杞粥: 因为不易在饭店找到,不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目,山药可促进食欲、消除疲劳、增强体力及免疫力。 桂圆莲子粥: 桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。 南瓜牛奶粥: 据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。 皮蛋瘦肉粥: 把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。 鸡肉粥: 做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。
女性美容养生喝什么汤好?女性美容养生汤有哪些?
1、女性美容汤推荐1、冬瓜薏仁排骨汤功效:冬瓜原产印度,是营养价值很高的蔬菜。冬瓜多食用可以利尿去湿、益气耐老、美白肌肤有许多好处。薏米则更是我们十分常见一道美容食材,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。因此...
女人喝什么汤美容养颜
从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的,而不是靠化妆品打造,想要拥有令人羡慕的红润肌肤,不妨从饮食上着手,多喝养颜美容汤,下面给大家推荐几款养颜美容汤,赶紧过来试试。三鲜益智美容汤 材料:姜片适量,肉丸2个,金针菇50克,平菇50克,玉米笋适量,火腿20克,虾仁10克,食盐,油适量 ...
女人美容喝什么汤好?
女人的肌肤和气色需要养出来,平时的时候除了做好外部的护肤工作,还需要配合内部的调理,吃一些美容护肤的食物,肌肤才会变得刚好,女性美容养颜可以喝一些汤,不同的汤具有的功效作用不同,那么女人美容喝什么汤好?美容靓汤有哪些?1、女人喝什么汤好一、乌鸡汤:做法:新鲜乌鸡一只,掏出内脏,洗净,取...
美容养颜汤都有哪些 盘点可以美容养颜的汤
1、银耳红枣羹 银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。2、美容羹 新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,...
女人经常喝什么汤养颜
功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。金莺羹汤 材料:雪耳(银耳)25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。做法:1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。功效:此汤有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之...
女人夏季美容养颜喝什么汤好?
在我们平时的日常生活当中,有一些女性朋友们为了保养呵护自己的容颜,不惜去购买昂贵的护肤品或者去美容院来保养,殊不知在平日所吃的食物当中就有美容养颜的功效,尤其是在夏季的时候,很容易被晒黑,下面小编给女性朋友们介绍了一些夏季美容养颜汤,希望对女性朋友们有帮助。那么女人夏季美容养颜喝什么...
女性美容养颜喝什么汤好?
在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。二、青木瓜美容汤材料:鲑鱼头1\/4个,青木瓜1\/4个,黄_5片,生姜2片。做法:青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净垛块备用;将1000ml的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。功效:瘦身、养颜美白、淡斑。木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助...
美容养颜补气补血汤推荐?
药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。经常吃这些甜汤,能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。下面我整理了美容养颜汤补气补血汤,一起来看看吧!美容养颜汤补气补血汤 1、银耳红枣汤 功效:丰胸美白减肥 银耳为凉补有润燥的作用。燥...
排毒养颜的汤有哪些
排毒养颜的汤有多种,常见排毒养颜汤如下:一、黑木耳红枣汤 黑木耳红枣汤不仅口感鲜美,而且具有很好的排毒养颜功效。黑木耳富含多种营养成分,有助于清除体内毒素,而红枣则能补气养血,两者结合可达到排毒养颜的效果。二、海带绿豆汤 海带绿豆汤是一道传统的清热解毒汤品。海带和绿豆都具有排毒养颜的...
怎样做美容养生汤?女人喝什么美容养生汤?
保养是女人一生的事业,女人比男人更容易衰老,所以女人应该更懂得保养自己,饮食保养是最健康有效的方式,喝汤可以美容养颜,那么,怎样做美容养生汤?女人喝什么美容养生汤?下面小编就通过这篇文章,为女性朋友们介绍下,美容养颜的汤有哪些。1、美容养生汤有年过三十,女人再也不如年轻女子那么光鲜亮丽...
屯昌县13772651352:
煲什么汤既简单又能美容养颜!、. - ?
羿堂甲苯: 一、补血养颜---归圆炖鸡肉 用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克. 制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食, 功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部色素斑沉着,皮肤干燥无华或心悸失眠,头...
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女人炖什么汤美容养颜 - ?
羿堂甲苯: 适合女人喝的美容养颜汤:一、杭菊胡萝卜汤 材料:菊花6克、胡萝卜100克 做法:1、胡萝卜洗净切片,杭菊备用.2、锅中放水烧开,先下杭菊煮开,再放入胡萝卜片煮熟.3、最后加入盐、香油调味.排毒养颜功效:菊花味苦、性凉,入肺...
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简单易做的美容养颜汤有哪些,怎么做 - ?
羿堂甲苯: 一、粳米补血汤材料:粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克做法:1、将米洗净,用水浸泡;2、将当归、川芎、黄芪切成薄片;3、将切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中,绑紧;...
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说些容易做的美容靓汤?
羿堂甲苯: 1.材料:雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 制法:雪梨去皮、核,银耳水发去蒂,红枣去核,加水炖2个小时. 美白银耳汤/维他命C和维他命E是美白的好帮手. 2.补血养颜---归圆炖鸡肉 用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克. ...
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有哪些汤既简单熬又能滋润养颜的? - ?
羿堂甲苯: 面色红润汤:红糖滋润汤 材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个 制法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后即可. 功效:使面色红润,促进...
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美容养颜的汤,都有哪些简单的做法 ? - ?
羿堂甲苯: 花旗参大豆芽菜煲冬瓜汤 材料 花旗参五钱 大豆芽菜半斤 新鲜莲叶一角 冬瓜一斤 猪月展 六两 生姜一斤 做法 选购新鲜冬瓜,保留冬瓜皮、冬瓜瓤、冬瓜仁,洗净,切厚件 新鲜大豆芽菜,摘去须根,洗净,滴乾水放入镬内,不必加油,微炒至软...
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有美容效果的汤要怎样煲??? - ?
羿堂甲苯: 好多汤都有美容的作用,下面给您列举几个,更多美容食谱推荐您去可口网查看 一、丝瓜汤 主料: 丝瓜 400克 配料: 毛豆 20克 冬笋 100克 香菇(鲜) 30克 调料: 植物油 50克 植物油 15克 香油 2克 口感 汤清甜、味鲜、香. 制作方法 1. 将丝...
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美容汤怎么做? - ?
羿堂甲苯: 可能下面的比较容易做些,我也试过了:) 一、补血养颜---归圆炖鸡肉 用料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克. 制法:将归、圆、鸡肉洗净,鸡肉切片,放入锅中,文火炖3小时,调味服食, 功效:适用于血虚诸症,症见肌肤不泽、面部...
屯昌县13772651352:
汤的做法,美容的,简单点的?
羿堂甲苯: 跟你拿最简单的:香蕉冰糖汤. 切成片放进滚开的水中,再放入冰糖,很好喝,香蕉有很多人体所需的维生素.你还可以煮粥啊,最简单的:黄瓜粥.大米煮快开花后方黄瓜切片,放生姜,最后放精盐就行了,味道很好,闻起来很清香的感觉,美容.....
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有什么简单又营养的美容养颜汤吗? - ?
羿堂甲苯: 银耳,好枣,桂圆一起煮,美容养颜. 黑芝麻猪肉汤 黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克.盐5克,葱、姜适量,小麻油10克. 将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐、葱、姜和小麻油,即可食用. 海带瘦肉汤 材料:海带150克,绿豆50克,猪腿肉(瘦肉部分)500克.做法:前料煲个多小时后放入猪肉,同煲落水17碗,慢火四小时,猪肉捞起切件做菜.