排球拦网技巧是？
预判，一就是看对方二传的传球手型～二就是看对方的主要攻击手～当然，如果对方二传功力了得～晃传能力很高～那就移动起来比较吃力～
拦网另一个很重要的就是拦网的节奏～
拦网节奏包括起跳的时机，取位～和手型的下压～
每个攻手都有自己的进攻节奏～把握住对方的进攻节奏～不能早跳也不能慢跳～
跳早了～拦网意图暴露过早～容易被对方打手或是对方打避手线～
跳得过迟也容易因为手型，高度不到位被对方打手出界或是直接超手，避手线～
总之拦网是很有学问的一项技术～技术含量很高～身体的协调性要好～节奏感要强～
手型一定要硬～五指张开～尽量伸过网去将球罩住～
排球拦网动作的要领是什么?
1、面对球网，两脚分开基本上跟肩部差不多宽，然后两个膝盖微微弯曲，两个手臂在胸前自然的屈肘。2、原地起跳的时候，就直接垂直向上跳就好了，要是需要移动，尽量脚尖向网子，用双臂的摆动来协助起跳，所以很多时候看到球员移动拦网的时候手都是放下来的，还是为了保证高度。3、拦网的时候尽量的两个手...
拦网运用战术有哪些?
在拦快攻时，准备姿势时的手臂要尽量伸直，二传出球后再起跳，起跳要快速，手臂伸展大约与肩宽。另一种拦网战术是让一名队员站在另一名防守队员的身后，来拦截交叉或掩护进攻。第一拦网队员负责盯快攻队员并主拦快攻，另一名在第一名队员身后隐藏的拦网队员根据传球的方向或进攻队员的移动向左或右跨出一...
排球拦网时要注意哪几点?
\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a 4、空中击球:起跳同时,两手从额前贴近并平行球网,向网上沿的前上方伸出,两臂伸直,前臂靠近网,两手昼伸向对方上空接近球,两手自然张开,屈指屈腕呈勺型。两手之间距离不能超过一个球,以防止球从两手间漏过。当手触球时,两手要突然紧张,手腕要用力下压盖住球的上方。站在靠近边线的拦网...
拦网的练习方法有哪些
拦网的练习方法有：实战性拦网动作练习、低网前隔网站立练习、徒手原地起跳拦网练习、徒手拦网移动步法练习。实战性拦网动作练习：教练员可以让每两名运动员组成一组，其中一名运动员站在球网前，将排球向高空抛出，另一名运动员完成移步腾空起跳等拦网动作。低网前隔网站立练习：两人一组在低网前隔网站...
集体拦网拦网技巧
集体拦网是一项团队协作的技巧，当球在比赛中间位置时，队员需迅速调整位置，以中间球员的手臂为中心，形成有效的拦截网。当球偏向左边时，左边的队员应根据标志竿的位置进行拦网，同时中间队员也应调整至左边人员的手臂附近。同样，右边的队员也应遵循这一原则。在拦网过程中，关键点需要注意。首先，关注...
排球的拦网技术练习方法有哪些?
1.降低球网原地做徒手伸臂拦网动作练习。2.两人一组在低网前隔网站立，一人将球举在网上，另一人原地做拦网动作，体会拦网手形。3.在网前做徒手原地起跳拦网练习。4.在网前做徒手拦网移动步法练习。5.两人一组隔网站立，一人在网前抛高球，另一人起跳拦网，体会起跳时间和压腕动作。6.两人一组隔...
排球单人拦网战术要点
排球单人拦网战术要点 篇1 (一)准备姿势 面对球网，两脚平行开立与肩同宽，距中线30~40厘米处，两膝稍屈，两手弯曲，置于胸前，密切注视对方扣球员的动向，随时准备起跳和移动。(二)移动 移动的目的是为了选择有效的拦网起跳点。常用的移动步法有并步、交叉步等。1.并步：移动距离较近时采用并步...
排球比赛中的拦网技术有几种?它们分别是什么?
当拦截一个高球时，它通常在扣球运动员跳起来后起飞；拦网快球时，你可以与扣球手同时起跳或提前起跳。在起跳的同时，双臂应平行于网，并努力伸展至网的前部和顶部。双臂应伸直，前臂应靠近球网，双手应伸过对方接近球，双手应自然张开，手指和手腕应弯曲成“勺”形。为了防止球在两手之间泄漏，两手之间...
排球中的拦网战术方法有哪些?
拦网和防守的对抗，就是一个斗智斗勇的过程。拦网战术的运用就是要让对方捉摸不透你的拦网意图。换言之，就是要制造假象，使对方受骗。一般采用以下几个方法：1.拉网队员站直拦斜、站斜拦直，并利用空中倒手等假动作迷惑对方。2.有意露出空当，引诱对方，待对方上当后，关门拦球。3.发现对方要打手...
排球拦网时要注意哪几点?
让扣球技术好的学生帮助练习。什么时候起跳，让学生自己判断，教师用语言给以强化。3，拦网时手指手腕放松，易挫伤手指：纠正方法：结合实例讲解手指手腕放松为什么容易挫伤手指道理。教师扣球(掌握力量)，让学生原地站立拦网(球要扣在拦网手上)，让学生结比体会手指手腕紧张用力和放松的不同感觉，以加深对...
从念银杏： 首先要对对方的传球方向有一个很好的预判~好的预判可以有充分的时间移动到位进行起跳~ 预判,一就是看对方二传的传球手型~二就是看对方的主要攻击手~当然,如果对方二传功力了得~晃传能力很高~那就移动起来比较吃力~拦网另一个很重要的就是拦网的节奏~ 拦网节奏包括起跳的时机,取位~和手型的下压~ 每个攻手都有自己的进攻节奏~把握住对方的进攻节奏~不能早跳也不能慢跳~ 跳早了~拦网意图暴露过早~容易被对方打手或是对方打避手线~ 跳得过迟也容易因为手型,高度不到位被对方打手出界或是直接超手,避手线~总之拦网是很有学问的一项技术~技术含量很高~身体的协调性要好~节奏感要强~ 手型一定要硬~五指张开~尽量伸过网去将球罩住~
梨树区15949668417： 排球拦网技巧是? - ？
从念银杏： 要注意身体尽量靠近网袋,但小心触网,双手用力张开,手指稍稍向下压.根据来球的方向调整手的位置,还要注意脚步快速移动
梨树区15949668417： 排球中的拦网战术方法有哪些? - ？
从念银杏： 拦网和防守的对抗,就是一个斗智斗勇的过程.拦网战术的运用就是要让对方捉百摸不透你的拦网意图.换言之度,就是要制造假象,使对方受骗.一般采用以下几个方法:1.拉网队员站直拦斜、站斜拦直,并利用空中倒手等假动作迷惑对方. 2.有意露出空当回,引诱对方,待对方上当后,关门拦球. 3.发现对方要打手出界时,在空中及时撤手,使对方扣球出界. 4.发现对方要轻打或吊球时,先答佯做拦网,然后及时撤下防守.
梨树区15949668417： 排球怎样拦网?？
从念银杏：拦网技术应贯彻“快、准、狠”的要求. 快:判断要快、起动和移动要快、与同伴配合要快. 准:判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准. 狠:在快、准的基础上,力求将对方扣球拦死或将球拦起.
梨树区15949668417： 打排球如何才能准确拦网? - ？
从念银杏： 首先队友要配合,分工负责相应的区域,这样一般不会行成三人拦网,但最好能形成两人拦网,步伐一定要跟上,仔细观察对方扣球,找准起跳时间,才能有效拦网.拦网本身就是一项非常困难的技术动作,更重要的是要多练.
梨树区15949668417： 排球的扣球和拦网技术都有哪些 - ？
从念银杏： 排球的基本技术有5项; 发球 垫球 传球. 扣球, 拦网. 排球扣球技术要领: 预判助跑向上跳. 挺胸展腹反弓. 挥臂转体鞭击球.屈膝缓冲脚掌落.
梨树区15949668417： 排球拦网的正确用力动作应该是什么样的?是提肩压腕、大臂下压、身体前扑、还是小臂下压? - ？
从念银杏： 拦网的动作不是起来以后向下压的!起跳以后手贴着网带向对面伸,手臂伸过网的距离约长,你能封锁的区域也就越大,当手伸过去之后,收腹、瘦胸,将你的手臂锁住,然后手腕根据你所打的位置选择内扣,手指与手臂保持紧绷,然后盯紧对方扣球线路,并跟随球移动!拦网是一项被动的技术,所以不要想一下就把对方拦死,只要做到封堵线路的效果就可以了,当然拦死是最好的!这个需要你多进行试验,总结经验然后再去根据情况选择拦网的动作! 我只是说一些自己在拦网过程中的体会,希望对你有帮助!
梨树区15949668417： 拦网的时候如何把握手型 - ？
从念银杏： 确实要看准来球的线路,根据来球的速度和高度控制起跳的时间和高度,当然手臂要绷直,五指张开,手臂微微前倾,两手的前后要迎来球正方向微斜下压 ,就可以很好的把球拦住.
梨树区15949668417： 排球比赛中常用的技术 - ？
从念银杏： 基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网 以下的这些是战术: 隐蔽站位:是接发球时插上战术的一种变化.即在规则允许的范围内,利用同排同列队员的位置关系,将前排主攻手隐蔽在后排的位置上:为的是...
梨树区15949668417： 排球怎麽玩大家说点技巧给我听啊 ？
从念银杏： 排球的技术可以分为:垫球、传球、发球、拦网和扣球 首先,垫球是最最基本的技术,只有垫球好,才能做好防守; 再者,扣球需要步伐到位,手型准确,力量好; 第三,传球的技术含量是最高的,不能持球是最好的,再次要眼观六路; 至于发球和拦网,如果是简单的玩排球,没有必要去拦什么网;发球可以采用简单的方法,比如:上手飘球、勾手球等
