你最长的一觉睡了多久，醒来之后是什么感觉？
最长的一觉是睡到自然醒，也就10个小时左右，醒来之后感觉很幸福，能吃能睡，没有压力，头脑轻松，身体健康就是最大的幸福，也是最大的满意。
最长的一次差不多睡了有一个对时吧。记得那是一个寒冷的冬天的夜晚，那天我在上夜班，本来我们是没活的时候可以趴在桌子上睡一会的，可是那天实在是太冷了，我就被冻的一晚上没睡觉。第二天早上回到家以后，面对暖和的被窝，我就直接投入了它的怀抱。一觉醒来已经是第二天上午了，当时感觉脑袋昏昏沉沉的，其实觉睡多了也并不好受，每天保证七八小时的睡眠就可以了。
从晚上八点到第二天中午十一点多，整整15个多小时，醒来整个人都是懵的，身体木木的。
昨晚从19点睡到早晨6点40，期间起床上个厕所，顺便把棉衣棉裤脱掉、铺好被子、关灯。PS：入睡太快，以上操作借上厕所补齐。说说体验吧，就是一个字：倍爽！早晨起来感觉皮肤好了，痘少了一半。记忆力彪到168！真是小睡怡情、大睡怡身呐！
人类不睡觉的极限是几天?
11天。人类最长不睡觉的记录是264个小时，也就是11天，这个记录由一个高中生在1965年创造，在11天之后他将要睡着时，基本上已经进入了无意识状态，长时间不睡觉的危害很大，在2012年6月份，一名男子为了看欧洲杯的所有比赛连续熬夜11天最终丧命。空军飞行员在被剥夺睡眠3到4天之后会进入一种精神错乱的...
一天没睡觉了,好像好好的睡一觉
我们把睡眠周期分为五个阶段：第一阶段--入睡，它是清醒和睡眠之间的转换期，这一阶段人很容易醒来，我们平常也把它称之为静息状态或半睡状态，持续时间大约10分钟；第二阶段--浅睡，这一时期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，我们平常也把它称之为已经睡着了，持续时间大约20分钟；第三阶段--中睡...
室友一觉要睡到中午十二点,我是应该不吵到他还是不管他?
如果他睡觉比较晚的话，那么你最应该不要吵到他。如果他正常睡觉还睡到中午12点，你可以提醒他或者是叫一叫他。如果是熬夜的话，你可以跟他说一下，这样对身体不好。
院士建议每天最好睡足8小时,你有多久没一觉睡到天亮了呢?
一、大家有多久没一觉睡到天亮了相信大家都知道，对于人体来说每天最好要睡8个小时的时间。因为在这个过程当中，人体可以恢复，同时也可以让人体变得越来越健康。但是有一些人可能很久都没有一觉睡到天亮了，而且他们在睡觉的过程当中还非常喜欢做梦。之所以会出现这样的情况，是因为这些人的压力非常大，在...
婴儿一觉睡多久正常
刚有了宝宝的新手爸爸妈妈，对于新生婴儿总是在睡觉这种情况，也会产生一些担忧。有时候会认为婴儿睡觉时间过长，是不是身体有异常情况才会嗜睡呢？那么，究竟婴儿一觉睡多久正常呢？刚出生不久的新生婴儿每天睡觉的时长在22个小时左右，可以说几乎每天除了吃奶和排泄的时间就是在睡觉。而一觉睡醒的时间，大...
人的生物钟一旦改变,多长时间再能调整回来?
基本上，通宵完的第一次睡眠比较不规律，我有过沉睡三四小时凌晨又渴又饿醒了，导致我白天昏昏沉沉想睡，真睡了晚上就睡不着。第一次睡眠睡十几个小时一觉到第二天中午，然后第二天晚上又睡不着了。当然，如果熬夜后的第一次睡眠，第二次睡眠能在差不多的时间里开始，你第三天到那个时候就会开始...
两个月婴儿一觉睡多久啊
对婴儿来说最重要的就是睡眠了，许多父母们都知道新生儿一天几乎一大半的时间都在睡觉了。这也都是正常的。那么，两个月的婴儿一觉睡多久呢？两个月的婴儿一觉睡多久 一般来说，这个时候的婴儿一觉大概在四五个小时左右。但是一天的睡眠时间维持在15个小时左右。所以，父母们要注意保证宝宝充足的睡眠，...
两个月婴儿一觉睡多久
新生儿的出生，给一个家庭带来了欢乐。但是这个时期宝宝睡觉时间较多，新生儿的睡眠时间，一天当中大约累积在18-22小时不等。随着宝宝的逐渐长大，睡眠时间也会逐渐减少。那么，两个月婴儿一觉睡多久呢？两个月的宝宝相对于刚出生的宝宝，睡眠时间会有所减少。平均每天为15-16个小时。并且大部分睡眠时间都...
三个月宝宝一觉睡多久
宝宝在年龄较小的时候睡眠是特别重要的，宝宝成长到三个月时除了吃奶，排便外都会处在睡眠当中，所以每天的睡眠时间非常长。但是很多的家长却不知道三个月宝宝一觉睡多久？下面来为大家解决难题。三个月宝宝一觉通常会睡两三个小时左右，宝宝睡醒后再玩一段时间就又会睡眠。三个月的宝宝需要大量的睡眠...
宝宝正常的睡眠时长是多久?
宝宝一天的睡眠时间应该在15到18个小时左右，最低不能低于十个小时，最多不要超过19个小时充足的睡眠有利于孩子的生长发育。如果宝宝睡眠不好的时候会容易影响到宝宝的生长，如果宝宝缺钙也会导致宝宝睡眠不好，容易惊醒苦恼不安的现象，孩子睡觉的时长。每天就要15到18个小时。孩子生长过程必须要保证充足...
银杨甲磺： 大年三十晚
秦州区19180998146： 一年中你睡觉时间最长的是哪一天?？
银杨甲磺： 十二月份的最后一天,一觉两年.
秦州区19180998146： 什么时间睡觉最好 - ？
银杨甲磺： 人的一生中,将近三分之一的时间是用于睡觉的.刚出生的婴儿几乎每天要睡20个小时;即使成年后,每夭至少要睡6~7小时.但是,睡眠时间的长短也因人而异,有的人睡眠时间长,有的却少得出奇.不管睡眠时间长短如何,睡觉看来是人必...
秦州区19180998146： 人睡觉最长的一天是那天??？
银杨甲磺： 年三十那天晚上,因为醒来以后就等于睡了一年.
秦州区19180998146： 最佳的睡觉时间是多长啊 - ？
银杨甲磺： 人最佳的睡眠时间是21点---次日凌晨3点,而且,23点---3点是绝对不能缺少的睡眠时间,这个时间段缺了觉,一百天都补不过来. 因为,21︰00---3︰00是人体细胞生长最快的时间,也是人类生长荷尔蒙分泌的时间,这个时间段缺了觉,就会影响细胞的新陈代谢,会加快衰老,久而久之还会引发肝胆方面的疾病;23︰00---1︰00是人体胆经最旺的时间,这个时间不睡觉,胆汁就不能正常分泌,就会影响大脑正常思维和胃的消化;1︰00---3︰00是人体肝经最旺的时间,肝主血海,此时不卧,工作了一天的血液就不能回到肝脏接受过滤和推陈出新,就会大大影响血液的性能.
秦州区19180998146： 直接睡6个小时第二天起来不会困.先睡5个小时,醒来3个小时,然后睡4个小时第二天起来还是会困是什么原因 - ？
银杨甲磺： 可能是你平时睡六小时已经形成了固定的生物钟,所以在特定的时间内睡够六小时就可以让你精神充沛,但如果错开了特定时间,睡五小时是睡眠不足,隔段时间再睡三小时就相当于补充睡眠,但其实已经睡眠不足了所以会感到困,睡觉一般都是越睡越困
秦州区19180998146： 睡觉睡久了有什么害处? - ？
银杨甲磺： 睡眠时间太久,对于人带来的危害可能有: 1、睡的太久更容易患中风和糖尿病.数据表明,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的一个独立因素.睡的太久会导致人的血液流速持续在一个很慢...
秦州区19180998146： 最好的睡觉时间和起床时间是什么时候 - ？
银杨甲磺： 一、8小时睡眠并非健康之道 “8小时睡眠”是人们普遍认同的健康之道,但日本一项10万人参加、历时10年的大规模跟踪调查表明,每天睡7小时的人最长寿.日本名古屋大学副教授玉腰晓子等人在最新一期美国睡眠协会会刊上撰文说,不论男...
秦州区19180998146： 世界纪录最长的睡觉时间是多少小时?? - ？
银杨甲磺： 无睡眠、无中断,持续72小时学英语.为打破目前由波兰一所学校所创下的66小时授课吉尼斯纪录,上海市一家英语教学机构对之发起了挑战:由1名英语外教和向社会招募的30名学生一起,进行不间断的72小时教学活动,内容包括课堂讨论、...
