下肢动脉粥样硬化斑块形成 应注意什么 适合的运动
要长期服用药物稳定斑块，防止脱落，要低盐，低脂饮食，以有氧运动为主。
有氧运动可以改善动脉硬化。一般来讲，在强度不是很高的情况下，让全身的肌肉有节奏的运动，运动强度以运动中可以交谈而非气喘吁吁。具体方式包括，散步，慢跑，游泳，水中步行及有氧体操等等中等强度的有氧运动。一定是做完运动后觉得身体舒适的，而不是做完运动后觉得很累，注意运动强度，不要过强，不要剧烈运动。
饮食避免高脂肪的，要清淡，控制三高，注意锻炼，作息规律，戒烟酒。步行锻炼适用于早期动脉硬化闭塞症患者或恢复期，每天坚持步行锻炼，步行的速度和距离，应以不引起肢体疼痛为标准，一般经过数月的步行锻炼许多患肢间歇性跛行得到明显改善。其他锻炼方法应根据患者的体质、所处环境和爱好来选择，如气功、体操、散步、太极拳等。但康复锻炼要循序渐进，逐渐增加运动量和延长活动时间，不宜勉强剧烈活动。要长期服用药物稳定斑块，防止脱落，要低盐，低脂饮食，以有氧运动为主。
双下肢动脉硬化是血管动脉硬化的一种，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟等。像你这样情况 ,应该到医院详细的检查下身体,比如查查血糖,血脂,血压,血液粘稠度等,再给心脏做个B超,看看心脏是否有增大,缺血,评估心功能等 我认为应该主要针对导致粥样硬化的诱因进行干预治疗.
预防动脉硬化，可以吃这几种食物
1、牛奶含降低血清胆固醇的浓度，其中大量的钙质，也能起到减少胆固醇的吸收作用。
2、茶叶中含有咖啡碱与茶多酚，这些元素可提神、强心、利尿、消腻、降脂。
3、低盐饮食，食盐中的钠，可使使血压升高，而高血压会对动脉粥样硬化及冠心病带来不利的影响。
4、茄子可降低胆固醇，防止因血脂异常而引起的血管损害，也可辅助治疗高血压、动脉硬化等疾病
5、奶油、甜食少吃
6、少吃含脂肪量多的食物，减少肉类和鸡蛋的摄入。
下肢动脉硬化已经出现血斑怎么治
下肢动脉硬化闭塞症（PAD）是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成，引起下肢动脉狭窄、闭塞，进而导致肢体慢性缺血。随着社会整体生活水平的提高和人口的老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年提高。1.一般治疗 动脉硬化是一种全身性疾病，应整体看待和治疗，包括控制血压、血糖、血脂，严格戒烟等，并积极诊治可能...
双下肢动脉硬化【双下肢动脉硬化】
下肢动脉硬化是一种老年退行性病变，说的通俗点就是老化病，一般人年纪大了都会有些动脉硬化钙化，可以造成动脉管腔狭窄，在狭窄基础上如果血管内壁在血流的冲击下发生损伤就会形成血栓导致管腔完全闭塞，引起肢体缺血。您目前下肢有什么症状？行走时是否有下肢疼痛，是否被迫停下脚步？如果有可能问题就比较大...
下肢动脉粥样硬化斑块形成 应注意什么 适合的运动
饮食避免高脂肪的，要清淡，控制三高，注意锻炼，作息规律，戒烟酒。步行锻炼适用于早期动脉硬化闭塞症患者或恢复期，每天坚持步行锻炼，步行的速度和距离，应以不引起肢体疼痛为标准，一般经过数月的步行锻炼许多患肢间歇性跛行得到明显改善。其他锻炼方法应根据患者的体质、所处环境和爱好来选择，如气功、...
下肢动脉硬化的治疗
1.一般治疗 动脉硬化是一种全身性疾病，应整体看待和治疗，包括控制血压、血糖、血脂，严格戒烟等，并积极诊治可能伴发的心脑血管疾病。在医生指导下加强锻炼，促进侧支循环形成；并注意足部护理，避免皮肤破损、烫伤等。针对下肢动脉硬化闭塞症的药物治疗，主要用于早、中期患者，或作为手术及介入治疗的辅助...
什么是动脉粥样硬化?
动脉粥样硬化是西方发达国家的主要死亡原因。随着中国人民生活水平提高和饮食习惯改变，该病也成为中国主要死亡原因。动脉粥样硬化始发儿童时期而持续进展，通常在中年或者中老年出现症状。由于动脉粥样硬化斑块表现为脂质和坏死组织的骤聚，因此往往认为动脉粥样硬化是退行性病变。现在认为，本病变是多因素共同...
下肢动脉硬化有斑块怎么锻炼
要长期服用药物稳定斑块，防止脱落，要低盐，低脂饮食，以有氧运动为主。如步行锻炼，慢跑，打羽毛球，下肢体操、瑜伽等运动都可以，缺血严重的时候需要尽早治疗，并且运动要循序渐进不然会导致疼痛加重的。
腿部有堵塞斑块,有啥感觉
我们通过一组数据了解这种疾病的危险性：所有下肢动脉硬化闭塞症患者5年的死亡率为10-15％，“间歇性跛行”患者5年死亡率为30%，而出现“静息痛”、溃疡坏疽的重症患者，其5年死亡率高达70%，重症患者1年的截肢率达30％。溶斑降浊通脉汤对已经形成的粥样硬化斑块可以起到稳定或消融的作用，可以增加...
动脉粥样硬化,究竟有多可怕?
我们常说的动脉粥样硬化，其实是属于动脉硬化的一种，这种心血管系统中常见的“富贵病”通常以中、老年患者居多，但由于生活水平的提高，如今在一些青、壮年中也会出现。动脉粥样硬化究竟是什么 其实，动脉粥样硬化是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症疾病。动脉粥样...
下肢动脉粥样硬化怎么预防
预防：还是最重要 对我们一生中起着重要支撑作用的两条腿我们要倍加珍惜，对下肢动脉硬化性闭塞症防患于未然是最关键的。因为动脉粥样硬化是一种弥漫性病变，往往涉及脑、心、肾等重要器官的动脉供血，因此预防就显得格外重要。首先，患高血压、高脂血症、糖尿病者，应积极治疗原发病。其次，饮食要注意...
动脉粥样硬化有什么特征怎么治疗?
动脉粥样硬化特征：动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压。因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。高血压促进动脉粥样硬化，多发生于大、中动脉，包括...
夕知香云： 应尽用通脉清血方面的强效药把斑块彻底地溶解开 排出体外.不然硬化处易发生堵塞;斑块脱落后还有 可能堵塞像心脑这样重要的血管.
疏附县13974302915： 双下肢动脉粥样硬化伴斑块,不知平时要注意什么 - ？
夕知香云： 双下肢动脉粥样硬化伴斑块(轻度) 宁波市中医院 内分泌科 检查及化验: 彩超:右下肢动脉内径及走行尚正常,髂股动脉主干IMT0.13CM,分叉处IMT0.17CM,内膜偏毛糙,见少量扁平、弱及高回声隆起,多位于股动脉,血流方向无改变,频...
疏附县13974302915： 下肢动脉粥样硬化斑块形成 应注意什么 适合的运动 - ？
夕知香云： 要长期服用药物稳定斑块,防止脱落,要低盐,低脂饮食,以有氧运动为主.
疏附县13974302915： 双下肢动脉粥样硬化伴斑块,不知平时要注意什么 - ？
夕知香云： 双下肢动脉粥样硬化伴斑块(轻度) 宁波市中医院 内分泌科 检查及化验:彩超:右下肢动脉内径及走行尚正常,髂股动脉主干IMT0.13CM,分叉处IMT0.17CM,内膜偏毛糙,见少量扁平、弱及高回声隆起,多位于股动脉,血流方向无改变,频...
