饮食自倍脾胃乃伤出自
饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。
它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。
在现代生活中，人们常常因为忙碌的生活和工作，或是控制不住自己的食欲而暴饮暴食，这很容易引发各种肠胃问题。尤其是对于那些工作繁忙、生活节奏快的人来说，更需要注意控制饮食，避免给脾胃造成过大的负担。
饮食结构的合理与否也会对脾胃的健康产生影响。如果饮食中缺乏足够的膳食纤维和维生素等营养成分，或者过多地摄入油腻、辛辣等刺激性食物，就会对脾胃造成不良影响。因合理搭配饮食，保证营养均衡，也是维护脾胃健康的重要措施之一。
饮食自倍，脾胃乃伤这句话提醒我们，要控制饮食量，避免暴饮暴食，同时也要注意饮食结构的合理搭配。只有这样，才能保持脾胃的健康，从而保证身体的整体健康。
黄帝内经·素问的价值：
1、学术价值：《黄帝内经·素问》是中国古代医学理论的代表作品之一，它系统地总结了古代医家的经验和智慧，为后来的医学发展提供了坚实的理论基础。同时，这本书还对古代哲学、天文、历法、气象等领域进行了研究和探索，具有很高的学术价值。
2、临床价值：《黄帝内经·素问》不仅是一部理论著作，还具有很高的临床价值。书中的许多理论和治疗方法至今仍然被广泛应用于中医临床实践中，如针灸、中药、按摩等。此外，书中的一些理论观点也为现代医学提供了新的思路和方法。
3、文化价值：《黄帝内经·素问》是中国传统文化的重要组成部分，它不仅是一部医学著作，更是一部文化经典。书中的许多思想和观点反映了古代中国人民对于生命、健康、疾病等方面的认识和思考，具有很高的文化价值。
饮食自倍脾胃乃伤出自
饮食自倍，脾胃乃伤这句话出自《黄帝内经·素问》。它主要表达了人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填充进来，这样就会损伤肠胃。在现代生活中，人们常常因为忙碌的生活和工作，或是控制不住自己的食欲而暴饮暴食，这很容易引发各种肠胃问题。尤其是对于那...
如何解释"饮食自倍,肠胃乃伤"这句话?
饮食自倍，肠胃乃伤。——《素问·痹论》解释： 饮食过量，就要损伤肠胃，这是脾胃病的常见病因。此语强调了饮食失节的致病因素，堪称经典之言。痹论云：阴气者静则神藏。躁则消亡。饮食自倍。肠胃乃伤。谓食物无务于多。贵在能节。所以保冲和而遂颐养也。若贪多务饱。饫塞难消。徒积暗伤，以...
饮食自倍,肠胃乃伤
出自： 《素问•瘦论》。译文： 饮食过量会损伤肠胃。解析： 适当进食，补充营养，对人体有利，但进食过量，则反而有害，会引起胃肠疾病。因为在生理条件下，胃满则肠虚，肠满则胃虚。胃和肠道保持着流水作业、交替虚实的生理节奏。也就是在胃进食的时候，肠道应该是“虚位以待”保持着接待能...
睡子午觉吃两顿饭出自哪
2. 《黄帝内经》中提到“饮食自倍，肠胃乃伤”，说明中医认为饮食过量会伤害肠胃。过饱伤脾，过饥伤胃，脾胃不和可能会引起其他健康问题。3. 《黄帝内经》中有一套养生法，其中指出中午11点到13点是心经值班，此时阳气达到高峰，而午时则开始阴生，是天地气机转换的关键时刻，人体应注重这种转换。4. ...
饮食自倍,肠胃乃伤,“少食”是健康之本
《素问·痹论》说：“饮食自倍， 肠胃乃伤。”食物吃多了，肠胃自然就会受到伤害。因为人们吃进去的饮食都是由脾胃来消化而变成精微物质的，如果超过了正常的食量，多余的食物就不能被很好地消化，就会生痰、生饮，反而变成了对人体有害的物质；如果偏嗜肥美甘甜重味的食物而不能消化，还会蕴积化痰...
孩子吃太饱,为什么伤气血,伤脾肺?
《论语》讲：“君子食无求饱。”《黄帝内经》讲：“饮食自倍，肠胃乃伤。”宋代《圣济总录》讲：太饱伤脾，脾伤则善噫、欲卧、面黄。”饮食有节，故气血周流，身爽而智慧，如饮食过量，不知控制，脾胃就会受到很大伤害，脾胃受伤，自然不能化生气血造成气血匮乏，精神不振，身体困倦，而善叹息、...
...黄帝内经》就主张:“饮食有节”、“饮食自倍, 肠胃乃伤...
早在两三千年前，《黄帝内经》就主张：“饮食有节”、“饮食自倍，肠胃乃伤。”梁代医学家陶弘景在《养生延年录》中指出：“所食愈少，心愈开，年愈寿;所食愈多，心愈塞，年愈损焉。”这就是饱食的危害。可见，古人很早就发现节制饮食可以抗衰老、延寿命，经常饱食则使人早衰，对人体有害。有...
关于营养的诗句
饮食适度，身体康健 过午不食，百病不生，唐代名医孙思邈在《千金要方》中写下的这句忠告，至今仍为人所津津乐道。它告诫人们饮食要适度，过量进食会给身体带来负担。正如《黄帝内经》所云：饮食自倍，肠胃乃伤。节制饮食，才能使身体保持健康轻盈。五谷杂粮，营养均衡 日食三餐，必有五谷，汉代医家张...
求《黄帝内经》中有关养生的名句。
春天“夜卧早起，广步于庭”；夏天“夜卧早起，无厌于日”；秋天“早卧早起，与鸡俱兴”；冬天“早卧晚起，必待日光”。食疗观 民以食为天。提倡“饮食有节”，维护后天脾胃之源。如“饮食自倍，脾胃乃伤”，伤则化源不足，易生百病。同时谆谆告诫人们，谨慎地调和五味，切忌偏嗜。
节饮食以养胃,多读书以养胆。出自庄子的哪一部作品
《黄帝内经》里倒是有句：“饮食自倍，肠胃乃伤”，出自《素问 · 卷十二 · 痹论篇第四十三》。不过此书也算中医的老祖宗，医学的，咋可能讲什么“读书养胆”这种虚话之类的。至于《论语 · 学而篇》有句：“君子食无求饱”，为的是劝学充实内在，而相对应的看轻外在。单拿出来当“劝你少吃...
辕话曲匹：[答案] 饮食自倍,肠胃乃伤.——《素问·痹论》饮食过量,就要损伤肠胃,这是脾胃病的常见病因.此语强调了饮食失节的致病因素,堪称经典之言.痹论云:阴气者静则神藏.躁则消亡.饮食自倍.肠胃乃伤.谓食物无务于多.贵在能节.所以...
阿荣旗13781074132： “饮食自倍,肠胃乃伤”的含义是什么? ？
辕话曲匹： “饮食自倍,肠胃乃伤”已成为现代中医常用语.然而大多 囿于字面.如唐代王冰云:“腑以饮食见损,皆谓过用越性,则受其邪.”明代张介宾云:“若过用不节,致伤...
阿荣旗13781074132： 中医食疗与养生 - ？
辕话曲匹： 食疗,脾胃为后天之本,饮食不节,伤及脾胃,就使人多病早衰.《内经》对饮食不节的危害,有“阴之所生,本在五味”,“饮食自倍,肠胃乃伤”,“多食盐,则脉凝泣变色,多食苦,则皮枯而毛衰……”等多处论述.孙思邈对饮食宜忌的论述更全面、更科学,除“食不可过饱,务令简少”,“常宜温食”,“常宜轻清甜淡之物”等常识外,还对饮食方法、饮食卫生重笔描写,如“美食宜熟嚼,生食不粗吞”,“食勿大语”,“每食以手摩面及腹”,“勿食生菜、生米、小豆、陈臭物,勿饮浊酒”,“必不得食生粘滑等物”等等,这对避免损伤脾胃以及防止食物中毒,预防传染病,乃至祛病延年都有积极而重要的意义.中医养生讲究“平衡” ①环境平衡 ②营养平衡 ③动静平衡 ④心理平衡 ⑤阴阳平衡
阿荣旗13781074132： 《黄帝内经》对胃实如何解释? ？
辕话曲匹： 《素问•痹证篇》曰:“饮食自倍,肠胃乃伤.”《素问•逆调论》曰: “胃不和则卧不安.”这些都是由胃实引发的胃病.平时在饮食时,要注意不 要过量,七分饱即可,切勿暴饮暴食,饥一顿饱一顿.“饮食自倍,肠胃乃伤”是说饮食过量,肠胃就会受到损伤,是胃实的病 变.后世多用保和丸等消导方剂治疗.“胃不和则卧不安”也是一种胃实所引起的不寐症,后世多用温胆汤等方治疗.
阿荣旗13781074132： 《黄帝内经为什么说饮食自倍?黄帝内经》为什么说饮食自倍, ？
辕话曲匹： 《内经》认为:“饮食有节……故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.”《千金要方》中也认为:“饮食过多则聚积,渴饮过多则成痰.”这都说明,节制饮食对人体健康是有益,反之,则是对身体有害.所谓“饮食有节”,是指饮食要有节制,不能随心所欲,这也是《内经》中关于食忌论述的重要内容.而“饮食自倍,肠胃乃伤”,指的是在短时间内吃进大量的食物,这样就会加重胃肠的负担,并使食物滞留在胃肠之间,不能及时消化和吸收,胃肠功能受到损伤.在日常生活中,饮食无节是肠胃损伤的重要原因.毫无节制地暴饮暴食,最容易损伤的就是肠胃的消化功能,所以其症状表现为胃部胀满、疼痛拒按、呕吐不消化的食物、不思饮食、泻后痛减、脘腹胀满的食滞泄泻等.
阿荣旗13781074132： 胃炎的中医病因病机是什么? ？
辕话曲匹：胃炎的病因病机,有饮食不节,戕伤中州;或外邪内侵,损及脾胃;或忧患郁怒,肝失疏泄,横逆犯胃,以及禀赋不足,脾胃虚弱等.其病在“胃”,但与“脾”、“肝”...
阿荣旗13781074132： 暴饮暴食为什么会伤身 ？
辕话曲匹： 我国历代养生家都十分重视节食,主张“食少”.《素问·脏器法时论》说:“谷肉果菜,食养足之,无使过之,伤其正也.”《素问·痹论》指出:“饮食自倍,肠胃乃伤.”晋·张华《博物志》说:“所食逾少,心开逾益;所食逾多,心逾塞,年逾损焉.”清·曹慈山
