维生素c可以长期吃吗
维生素c有增强抵抗力、预防感冒、美白、预防缺铁性贫血、保护肝脏的功效，因此很适合在日常生活中适量食用，那么维生素c可以长期吃吗?
1、维生素c可以长期吃吗
维生素C可以长期服用，但不宜过量。在生活中适量服用维生素c可以帮助延缓衰老、美白肌肤、提高免疫力，还能够缓解坏血病、牙龈疾病、胃肠道疾病、慢性传染病、甲状腺功能亢进等维生素C缺乏引起的疾病。
2、缺乏维生素c的症状
维生素C缺乏症患者发病初期常表现为易激惹、厌食、体重不增、面色苍白、倦怠无力，逐渐出现皮肤及黏膜出血、齿龈肿胀、出血、牙齿松动、脱落、伤口不易愈合，肌肉关节疼痛等。
3、含有维生素c的食物
含有维生素c的蔬菜水果有猕猴桃、柠檬、草莓、苹果、樱桃、花菜、西红柿等。维C有助于维持皮肤和黏膜健康，也有助于骨骼、牙龈的健康，促进铁的吸收。
4、维生素c每天吃多少
一般每人每天维生素C的最佳用量为200到300毫克，最低不少于60毫克。如果吃太多维生素c会导致身体不能消化，出现浪费，吃太少则起不到补充维生素c的效果。
维生素c可以长期吃吗，维生素c可以长期吃，不过需要注意服用剂量。维生素c有延缓衰老、美白肌肤、提高免疫力的功效，适量服用对身体有很多的好处。
药店买维生素C价格差异大,有何区别?长期吃对身体有什么影响?
长期服用维生素C会给身体带来危害。如果身体不缺乏维生素C，就没必要补充维生素C。很多人拿维生素C作为保健品食用，其实这样的观念应该改一改，没病的时候不要随便吃药，因为免疫力已经很好了，所以不要瞎吃药，正常吃饭，正常补充营养就可以了。如果长期吃维生素C，就有可能会造成胃肠不适，还可能造成...
每天吃一片维生素C,对身体有害吗?医生:或产生7种好处
因此为了我们身体的 健康 ,我们需要积极补充维生素C。 那么维生素c能否能长期吃呢? 这主要取决于维生素c的类型,维生素包括药用维生素c和食用维生素c,其中的药用维生素c不可以长期服用,而食用维生素c可以长期适量服用。 药用维生素c在临床上主要用来治疗疾病,比如对败血病的预防和治疗。 这种维生素c在使用时应该严格按照...
口服维生素C会补得很快吗?维生素C吃多了会有哪些危害?
首先，大量进食维生素C可能会增加结石病的危险，由于维生素C代谢的时候会形成一定的草酸，如果一个人只是长期摄入维生素C补充剂，却又不喝水，所以这些产生的草酸很容易和钙相结合，形成草酸钙，增加结石的风险，再加上有些人天生就是比较容易患结石的人服用过多维生素c之后就会更加容易患病。其次，由于...
维生素c可以连续吃多久
维生素C是不宜长期服用的。1、过量服用维生素C，会使痛风病患者急性发作。糖尿病患者的尿糖定性试验呈假阴性；有消化道出血病人的大便潜血试验呈假阴性，从而影响临床诊断。空腹服大量维生素C还可引起腹痛、腹泻、皮疹、胃酸过多、胃液返流。而且，大剂量维生素C还可影响多种药物的代谢作用，使个别人出...
维生素c对皮肤的作用 维生素c吃多久就该停
2 维生素c吃多久就该停 如果是缺维生素c而食用维生素c药片的话，吃个3、5天就可以了，不需要长期服用，因为日常生活中的常见食材中都含有维生素c，可以从食物中提取足够的维生素C来为人体所用，而额外的吃维生素C片，是没有太多的效果的，另外，维生素C能增强免疫力，但并不能认为它是唯一增强...
儿童维生素c吃多久为宜,维生素片c小孩可以长期吃吗
对于孩子来讲还是需要定期进行体检，这样家长们才能及时地了解到自己孩子的身体状况。目前，虽然生活条件越来越好了，但是由于一些孩子偏食等，所以不少孩子都有缺少营养元素的情况，如缺乏儿童维生素c，那么对于需要服用维生素c的儿童来说，他们吃多久为宜呢？另外，于小孩来说，维生素c他们可以长期吃吗？维...
维生素c能每天吃一粒吗
不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。1，维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。2，过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出...
养生堂天然维生素C可以长期吃吗,有
【适应症状】（1）用于防治坏血病，牙龈出血，也可用于各种急、慢性传染疾病及紫瘢等的辅助治疗。（2）维生素c可促进去铁胺对铁的螫合，使铁的排出加速，故可用于慢性铁中毒的治疗。（3）当病人接受慢性血液透析时，或患有胃肠道疾病、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进，以及感染、创伤时，妇女...
经常吃保健品维生素C是否会给身体带来危害呢?
如果保健品是正规的保健品的话，那么可能不会给身体带来危害，因为正规的保健品所含的维生素c是从植物当中正常提取出来的维生素c，这样的话对身体会有一定的保健作用，但是如果是一些黑心商家生产出来的产品的的话，那么我们就不能保证质量问题了，但是一般情况下也不会对身体形成太多的危害，因为如果对身...
维生素c和维生素e可以长期吃吗
要是身体健康，没有什么不适的表现，是不建议长期使用药物的，即便是维生素，也不可以当做养药来长期吃的；维生素C长期服用，突然停止使用的话，有可能会导致败血症的，维生素E也是不要长时间服用的。维生素C是有益健康的营养元素，它具有抗氧化性，能驱除细胞内的有害的自由基，但是如果长期服用的话，...
穰昂恒迈： 维生素C是水溶性的,一般情况下,正常成年人,每天摄入100mg ,有增强机体免疫力的作用.长期服用安全无毒副作用.
邢台县13530606744： 维生素C适合长期服用吗?？
穰昂恒迈： 可以
邢台县13530606744： 维生素C可以长期吃吗? - ？
穰昂恒迈： 维生素C可以长期吃,但是不可以大剂量长期吃的.维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸,长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石. 过量服用可引起不良反应:1、长期服用每日2~3g可引起停药后坏血病.2.长期应用大量维生素C...
邢台县13530606744： 维c可以长期服用吗？
穰昂恒迈： 低量没问题,但是不建议长期服用…一方面,正常情况下人是不长期缺VC的,过量反而会降低人体免疫力;另一方面,长期过量服用然后突然停用,由于机体会产依赖,突然会导致机体急性缺VC,可能出现坏血病…
邢台县13530606744： 维生素c不能长期服用吗 -- ？
穰昂恒迈： 你好.这最好是要在中间停一段时间再服用为好的,平时多吃瓜果和蔬菜,也是含有大量的维生素C的.
邢台县13530606744： 维生素c可以经常服用吗? - ？
穰昂恒迈： 可以 适量
邢台县13530606744： 维生素C可以长期经常服用吗? ？
穰昂恒迈： 不知您为什么要长期服用维生素C.虽然说这样对身段没有什么大的伤害和副作用.但有话说是药三分毒,还有说药补不如食补.况且您如果作为长期的服用,我觉得对身体不是一件好事情.而且在生活当中,含有维生素C的食物真的很多.比如猕猴桃,西红柿、黄瓜、还有绿色蔬菜、萝卜等都含有丰富的维C、而且平时多吃对身体各方面都有益.
