有机茶油的功效与作用，茶油的功效与作用及营养价值

~ 本篇文章给大家谈谈有机茶油的功效与作用，以及茶油的功效与作用及营养价值对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、食用有机山茶油有什么好处？2、有机茶油对身体的好处体现在哪些方面呀？什么牌子的茶油做的比较好呢？润心怎么样？3、什么叫做有机茶油？它好在哪？食用有机山茶油有什么好处？二、有机山茶油十大优点
1、含不饱和脂肪酸93%，含单不饱和脂肪酸78%。
2、不饱和脂肪酸中亚油酸10%亚麻酸3%。
3、饱和脂肪酸仅为9%。
4、富含维生素E(所以茶油保质期实际可达3年之久);
5、零胆固醇;
6、零防腐剂;
7、压榨工艺零化学残留物;
8、摄氏210度以下无烟点;
9、茶油是最适合煎炸的油类，因为它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力。
甚至经过10次以上的也不会发生变化。
10、民间历来外用于消炎、去肿。
四、有机山茶油的作用
茶油是我国特有的木本油脂，其脂肪酸组成与世界上公认的最好的植物油脂橄榄油相似，有“东方橄榄油”之美称，茶油中含有多种功能性成分，长期食用，具有明显的预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。
1、改善血液循环，降血脂：现代科学证明，茶籽油富含不饱和和脂肪酸，长期食用对心血管疾病，降低血清中胆固醇，高血压，心脑血管，有明显疗效，可清肠润胃，杀菌解毒，清肝降血，加速伤口愈合有卓越功效。
2、促进消化系统功能：山茶油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。
此外山茶油还有一定的通便作用。
大量研究已证实：山茶油为特征的饮食是能降低胆固醇水平的健康饮食。
3、增强内分泌系统功能：山茶油能提高生物体的新陈代谢功能。
最新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。
所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。
4、强化骨髂系统功能：山茶油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。
5、预防癌症：由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变(乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌)。
6、防辐射作用：山茶油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。
优秀的婴儿食品，根据其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。
7、抗衰老：实验表明，山茶油含有的抗氧化剂维E，能防止脑衰老，并能延年益寿。
8、保护皮肤：山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老。
有机茶油对身体的好处体现在哪些方面呀？什么牌子的茶油做的比较好呢？润心怎么样？茶油当中含有不饱和脂肪酸，也有维生素E等抗氧化成分，所以可以美容养颜，有助于让皮肤变得光滑细嫩。
同时多吃茶油可以起到降低血脂和杀菌抑菌的作用，外涂则可以杀菌抑菌，并改善脱发，还能帮助抵抗紫外线。
茶油当中含有的脂肪大部分都属于不饱和脂肪酸，该种脂肪酸被称为“美容酸”，如果经常补充必定可以起到美容养颜的作用，能够让皮肤保持细嫩光滑。
而由于茶油中含有一定量的维生素E等抗氧化成分，就也可以防止皮肤发生损伤，或者提前衰老，减少皱纹的产生。
人体对于茶油中的有效成分吸收几率非常高，这样就可以促使血液中多余胆固醇排出，可以让其结合成高密度脂蛋白，从而大大降低血液中甘油三酯和胆固醇等一类有害物质的含量，所以可以用来防治心脑血管疾病，尤其是患有脑血栓等疾病的患者可常吃，以便改善自身病情。
茶油也具有一定的杀菌抑菌作用，在茶油当中滴入适量薰衣草油，混和后擦涂在面部皮肤可以有效消除由于感染引起的暗疮等不良症状，同时可以改善痘痘和痤疮，有助于其快速消除，避免有红肿等反应。
不少人都正在遭遇脱发带来的困扰，此时就可以使用茶油来帮助护发。
可以在洗头发时加入适量茶油，然后彻底的按摩头皮，让其充分吸收。
这样可改善头皮局部血液循环和新陈代谢，起到防止脱发的作用。
茶油也可以发挥出抗紫外线的作用，这时可以外涂在皮肤部位，能够防止皮肤晒伤或者出现晒斑。
所以茶油也往往用作防晒霜等护肤品的原料之一。
什么叫做有机茶油？它好在哪？有机山茶油：是根据有机农业生产要求和相应的标准生产加工的。
首先采用有机方式采集茶籽，在整个生产过程中严格遵循有机食品的生产、加工、包装、贮藏、运输标准来实现。
有机食品与我国绿色食品的显著差别是有机食品在其生产和加工过程中禁止使用农药、化肥、等人工合成物质，绿色食品则允许限制地使用这些物质。
茶油的好：
1、茶油中饱和脂肪酸含量低：茶油中的饱和脂肪酸含量在10%左右，在各种主要食用油脂中处于低水平，单从饱和脂肪酸含量来说，茶油是健康的食用油。
2、茶油中油酸含量高：油酸属于单不饱和脂肪酸。
茶油中油酸的含量在74%~87%，基本稳定在80%左右，在目前各类主要食用油脂中是高的。
所以说，食用茶油有利于血脂中胆固醇下降，可减少胆固醇在血管壁上沉积，从而可以防止血管硬化、血压增高。
3、茶油不易氧化变质：茶油没有杂质和水分以后，可以在常温下保持数年不变质。
一般植物油中的油酸含量越高，其氧化稳定性越好。
4、茶油富含活性成分：茶油中含有丰富的角鲨烯、维生素E、甾醇、多酚等成分，对人体有很好的作用。
摘自由林业局油茶产业发展办公室、林业局科技司、油茶科学中心主编，浙江科学技术出版社出版的《茶油营养与健康》。
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