恋爱了一年左右，感觉感情变淡了，怎么办？

感情变淡了怎么办呢？~

01暂时分开
如果两个人感情淡到特别乏味，就暂时先分开一段时间，然后再开始久别后的重逢，分开的这段时间，不会互相埋怨和反感，也就觉得对方并不是一无是处，会念及对方的好，珍惜再相逢的机会。
02回忆往昔
如果感情淡了，二人找一个合适的时机，共同回忆往日的点点滴滴，回忆二人以前的美好时光，回忆曾经让彼此感动的瞬间，给现在平淡的生活注入新的活力。
03制造浪漫
感情淡了，就说明两个人都懒了，不再刻意包装自己，认识到这一点，就要重新经营感情，在一些类似生日、结婚纪念日等重要的日子，制造浪漫，焕发起二人心中的激情，重新找回对方身上的闪光点。
04调整心态
感情淡了，其实是人的心态变了，以前注意力都在对方身上，随着时间的流逝，有了更多让自己感兴趣的事，对彼此的关注度大大降低，也就觉得对方索然无味了，所以，要调整自己的心态，珍惜眼前拥有的，不要被外面的花花世界迷失了方向，彼此才是相伴到老、值得珍惜的人。

恋爱就是这个样子的。我跟老公 谈了5点半，结婚两年多了，眼看着就满8年了，中间总会出现腻烦期怎么看都不顺眼，可每次想想以前彼此对彼此的付出就觉得不舍，然后挤出一天用来约会敞开心扉谈谈心事儿就算过去了！然后会再一次回到热恋期，总是在循环我们也乐此不疲从来没分开。这个得看你们之间的感情深浅，我跟他谈恋爱后所有他喜欢的我都会去学，我喜欢的他也会关注，最后就合二为一了，爱好一样喜欢吃的东西一样喜欢看的电影也一样，生活中有太多东西都会把彼此牵扯在一起分不开。这个要看双方的努力，不是一个人一厢情愿就可以的。

你们需要一个正式的面对面谈话了，你们需要双方都保持一个良好的心态，来进行这场谈话，帮助自己在冷静的思考中，找到你们这样感情的变化的原因，并且针对这样的原因来进行一些改变，一定要做到这样的一场谈话，这可能是你们双方早有这样的感觉，却一直没有办法找到好的机会来表达你们双方心中的疑惑。

在进行了这样的一场谈话之后，你们需要吧这个一项项的不解疑惑都记录下来，把一个问题的解决都提到日程上来，你们需要正对一项去慢慢的解决，你要注意，这样的解决过程，重要的不是最终问题的解决，而是在解决过程中你们双方情感上的交融的样子，这才是现在的你们最需要的一点，不要忘记双方情感上的碰撞，在谈了这么久之后，灵魂情感的碰撞，对于你们的情感的再次增加是有着非常好的效果的。

你们还需要一场你们之间的旅游，你们需要在这一场旅游中，充分的放下自己在生活中的烦恼，打开自己的心房，充分的吧对方的真情融入到自己的心里去，毕竟你们还是对对方都有着真挚的情感的，在旅游的过程中，可以充分的增加一些感情积累的过程，这就需要你们2个人去讨论了，这里就是建议你们需要一场旅行。

你们还要在自己的日常生活中，多多加入对方的影子，你们可以培养同一个的兴趣爱好，在这个兴趣爱好的追逐中，你们双反的共同努力，是对你们情感保持制热的一个好方法，不要先看兴趣爱好的构成，这是可以增加你们之间话题感情沟通的有效桥梁。

这个是正常的，感情不会轰轰烈烈几十年的，有时候不是保质期过了，而是爱情逐步由爱情变为亲情加爱情，因为未来几十年是需要相濡以沫的，爱情是很重要，但是现实的柴米油盐酱醋茶，躲不过逃不开的。

其实恋爱期一年，差不多已经到了磨合期，我在和我男朋友满一年的时候，有一段时间经常吵架，他工作忙，刚在一起还是愿意每天陪我，后来事业越来越忙，他也就时间越来越少，感觉家对他来说就像宾馆，他想要趁着年轻多打拼，所以没时间不能经常陪我。

因为他那会儿很忙，我心情也很郁闷，每天消息虽然都有回，但是没有以前热情了。现在生意也不好做，客户都需要去烟花场所，或者要个不少回扣，还不一定能够做成这笔生意，他的心情也不好。

有一次，他陪他的客户到了三四点，我急了，一晚上都没睡好，准确来说应该是根本没有睡着，给他发了不少微信，他虽然也很好语气地回复我，但是我却越来越生气，气急败坏的责怪他，心里面根本没有我，我说既然这样你干嘛要我和你在一起，我倒不如回家。

可最后他还是好声好气的和我说话，并且和我再三保证会马上回来，可是到了快六点还是没有回来，我气得头皮发麻，浑身颤抖，思绪万千，乱想了许久许多，不生气地哭了好久，最后天亮了，他也就终于回家了，我躲在被窝里不愿意看见他，他过来抱住我，他告诉我说，他也想要早点回家，可是没办法，要赚钱啊。谁不想早点回家，天还那么冷，你乖一点，赚钱还不是要养你。

我想了想的确如此，我的确被他宠的无法无天，他之前怎么样都是顺着我的，很少吼我。他的事业很忙，我就真的不应该再在他工作的时候再去无理取闹。

后来我们过了磨合期，就越来越爱，再也不会吵架，顶多有一点小摩擦。

其实在一起一开始都是荷尔蒙分泌，互相吸引，到后来就不单单靠的是这个了，要是需要长久那么必须要彼此体谅和彼此信任。磨合过后你们就会更亲密了。

这要分几种情况来看吧。

 

也许你们彼此感情并不深厚，双方走到一起的时机只是巧合，现在相处久了终于发现原来对方并不是心中等待的那一个。所以，随着时间的深入，你们的恋情只会越来越糟。这种情况我建议你们还是分开吧。

 

另一种情况，也许你们彼此深爱，但两个人的性格都很要强，对对方都太在乎，而彼此又不懂得迁就对方，所以经常发生争吵。而由于你们都太年轻，不懂得怎么相处，在争吵中感情慢慢变淡。这样的话，我建议你们分开一段时间各自冷静一下。一段时间后，我相信你们再联系彼此，一定会找回热恋的感觉。

 

当然，还有一种情况是，你们其中一位出现情况了。恋爱中，双方都是敏感的，谁多付出了谁多占有了，彼此都能感觉到。所以，或是想移情别恋，或是想抽身而退，或是想左右逢源，另一方应该都能敏感的知道。如果你发现是这样的话，不要犹豫，立即结束这一段不靠谱的感情吧，对方只是一个自私的人，并不值得你付出。

 

最后，还有一个建议，就是你可以试试和另一半好好的沟通一下，一段感情是需要双方共同努力的，希望你们一起面对，找准原因，幸福生活。

我觉得吧，其实谈恋爱，都是刚开始很珍惜对方，恨不得天天粘在一起的，但是相处久了以后，把对方当做很亲的人了，都很熟了，也就会不那么拘束，比较随意一些。因为你谈了一年左右，其实如果感觉感情适当地变淡了一点，也属正常情况，因为你在他她眼里你已经是他(她)最亲的人了，表面上可能看上去没有以前这么好了，但是其实内心还是很在乎你的，所以也不要经常把现在和刚谈恋爱时进行比较，不然就会产生很大的落差感的。

但是如果你感觉和之前刚刚谈恋爱时判若两人，差距特别大，关键时刻也不在乎你，陪在你身边，那你还是要和她(他)说清楚，如果她(他)没有给出适当的解释，那就尽早清醒过来，放手吧。毕竟与其和这样花心，已经不爱你的人在一起，浪费自己更多的青春岁月，倒不如和过去的一年多决裂，一年多不长不短，就当买了个教训，吃一堑，长一智，活出自己更精彩的人生，不要以后再后悔莫及。(仅代表个人观点，最重要的是你要用心判断她(他)到底是否还爱着你)

最后，我也想送一句话给你，陪伴是最长情的告白。

恋爱这是我们每一个青年人都需要经历的事情，而且我们每一个人都需要在恋爱中成长，在恋爱中让我们变得成熟。我就是处于恋爱的浪潮中，而且我们两个现在还是热恋的，并不是因为我们感情不会变淡，而是因为我们挺过了那段时期。每一段爱情当中，只要在一起时间久了，就会变得特别的枯燥乏味，感觉彼此已经没有什么感情了。但是当你提出分手的时候，没过多久你们就会彼此会为自己的过错而后悔。

现在社会中，我想说的就是男人和女人都是非常的开放的，而且每一个人都会用自己的优点去吸引异性的关注。如果你凭借你自己的自身条件吸引到了你所中意的异性，你们两个在一起后，都会有一些段时间是蜜恋期的，这个蜜恋期并不是很长，而是很短暂的时间。刚开始你们会因为一些新鲜感所以你们彼此会更加的粘着彼此，在恋爱开始的这一阶段，你们干什么都会一起去，而且你们双方会一起出去玩耍。同样你们会把时间都会用在陪伴彼此身上的。

但是如果你们过了这段蜜恋期的时候，你们彼此在空余的时间都会找一些原因去干自己的事情，或者换一种说法就是你们会有点厌倦那样的生活。然后你们就会慢慢的变懒，变得不想理对方，但是平时的时候你们还是会和对方说一些话的。直到你们彼此都拖不下去以后，你们之间就会感觉没有感情了。

其实你们并不清楚，这不是没有感情了这么简单，这就是一种考验吧。如果你现在选择分手，你一定会后悔你的选择，所以我想说的就是，感情变淡了不是你们的原因，而是恋爱就有这样的一个时期，只要你们彼此双方互相忍让一下就可以度过这段时期了。

---

墨玉县17043976141： 和女友在一起一年多了,感觉以前热恋的感觉淡了许多,这是要进入平淡期了么,该怎么度过呢 - ？
幸涛活血： 感情就是这样,不要太过于担心,因为这很正常啊!而且两个人这时不要绑得太紧要不矛盾容易激化!

墨玉县17043976141： 和男友在一起一年多了、感觉之间的感情淡了好多. - ？
幸涛活血： 两个人在一起 从最开始的热恋到慢慢变淡成亲情 是肯定的 热恋 爱情 刺激 不会永远一直维持下去 当时间将爱情磨合 剩下的就是亲情了 会是对方生命中的另一半 如果 当你们爱过了 剩下的是没感觉 不是亲情 其实 你们真的相爱吗 只是渴望着当初相识时候那一点点刺激 和浪漫罢了 对 你或许想长久下去 可是你忘记了 了解你的另一半 他不是那种男人 他只是想要热恋和刺激 爱情罢了 他从没想过未来 你呢 想要未来 还是 他给你的伤害 分了吧 追求的是幸福 不想自己被男人玩吧 以后找过男朋友 记得先了解足够了 再谈是否爱他 一个没责任心 爱的不是你人 只是爱的感觉 爱你身体的 男人 不值得你付出

墨玉县17043976141： 异地恋一年了,女朋友说觉得感情变淡了,我们该怎么做? - ？
幸涛活血： 异地恋女朋友觉得感情变淡了也是正常的,因为确实很久不见了,两个的实地距离导致你们的心理距离疏远了.所以你们想挽救感情的最好办法就是经常见面,虽然距离产生美,但也不能一年见一两次.

墨玉县17043976141： 我和对象在一起已经一年了 我们的感情越来越淡 感觉好陌生 距离很远 我该怎么办? - ？
幸涛活血： 都订婚了,不就是想结婚在一起吗.有的时候当男人得到了,就会淡了,我们有时也会是这样,在你没有得到之前都是想方设法的去挣取,可得了以后就没有什么后顾了,所以啊,相处是门学问.平时找个你们俩共同的话题去讨论一下,绝得你对他来说还是很意义的!不要轻易说分手,况且你都不确定,他也许还爱你呢.好好总结原因.我相信你们会回到最初时的感觉,我和朋友处了4年了,有时也会有这种感觉.也许就生活平淡了,激情过后,就是平谈,平平淡淡也是真.!!

墨玉县17043976141： 我们恋爱了一年,我突然感觉感情淡,我不知道我们还能不能顺利走下去? - ？
幸涛活血： 和他谈谈自己的感受,看得出你是个好强并且追求上进的女生,你这样说也预示着你将来的打算..两个人在一起时间久了,就会没有拘束,哪有不犯错误的.如果你爱他就和他谈谈心,对未来不自信并不代表以后就不会给你幸福啊,会好的~~祝你幸福~

墨玉县17043976141： 我和男朋友在一起一年多了可是我觉得我和他的感情越来越平淡这是为什? ？
幸涛活血： 我想感情走向平淡也是正常的,有多少爱情能够激烈到一生一世的,不过从你口中说出来的你男朋友的性格应该是不太诚实的人,这种人你可以试着远离他,如果他真的爱你他会在乎你的,你不要以他为中心,找回自已是你最重要的一件事,你心中有了你自已你就不怕被他欺骗了,好好爱自已吧,对待他就看他的表现如何了,不诚实的男人就算失去也不要后悔

墨玉县17043976141： 恋爱一年以后感觉感情有些变淡了,请问这样正常吗 - ？
幸涛活血： 是的,是正常的,因为时间长了话题就聊完了,就没有什么说的了,所以要找新鲜的话题,如果找不到,就不好说了.

墨玉县17043976141： 和女朋友交往了一年多了,感情慢慢变淡了,接下来该怎么做? - ？
幸涛活血： 还能怎么办,结婚呗,淡了就怎么样,淡了就可以不要了吗,要看她的反应啊,如果她还很喜欢你的话,你这样做,她会很痛苦,两人好好聊一下吧,两个人能走到一起不容易,希望好好地珍惜 !

墨玉县17043976141： 一年多的恋爱,我对我的女友的感情变淡了,怎样重新来爱她?？
幸涛活血： 真不知道是你对她的感情真淡了而变了,还是在一起久了没新鲜感才这样说的,感情都是这样的.人们还常说两人在一起会有个一年的大问题,就是一般的恋人到一年左右都会出现这样的情况,如果你觉得你还爱她就行了,其他都不重要,可以找时间找心情跟她一起聊下你们的感情,还有试着重新把你刚恋她时的激情拿出来. 有句话说平平淡淡才是真,哥们.. 没有哪段爱情说永远都是那么激情四射,那是电影里面的..

墨玉县17043976141： 相处1年的感情变淡了!我要怎么办? - ？
幸涛活血： 其实女人是一个非常敏感的动物,也许发生了你们两个只能活一个的时候,你会奋不顾身的为她去死,但是这样的事情发生在小说里,现实中是很少发生的.所以要靠你一点点的小事来积累你们的感情.在乎她说的每一点细节,这些细节你都注意到了,她就会觉得你非常的关心她非常的爱她.女孩子总是要耍点小性子的,也不是说真的要和你分手,如果是真的,一次就够了,你想挽回也没有希望了.建议你不要轻易说分手,你自己明白,她和你说分手,一次就是一个小的创伤,挽回了,心上也是伤疤.