炒黑豆苗怎么做好吃又简单，做法图解分享
人，对自然界的事物感知能力是不一样的。，每个人都有不同的爱好。人对于。花鸟鱼虫来说，没有什么评判标准，哪个是最好看的。自然赋予了花鸟鱼虫的生命。，我们要在保护环境的情况下去看这些花鸟鱼虫。，是最好看的。保证物种的多样性。，对于我们人类有相当大的好处的。，祝你每天开心。
花指花卉草木，鸟指鸟类，鱼是指鱼类
虫以前主要指鸣虫例如蝈蝈、蟋蟀类，现在还应该包括甲虫类,但一般的花鸟鱼虫市场都会有爬虫类出售,列如蜥蜴蛇龟等爬虫~
清炒黑豆苗的做法
1.去掉豆苗老叶，用厨房剪刀剪去根部，洗净，沥干。大蒜洗净切末
2.将锅烧热，放入油，入干红椒，再爆香蒜末
3.然后将豆苗入锅大火翻炒约2分钟
4.放盐炒匀起锅，装盘即可
营养功效
黑豆有“药王”之称，用它生产的芽苗自然也具有一定的药用价值———黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。
黑豆苗还是女士的最爱，因为它不仅美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟炒豆苗或凉拌黑豆苗，可以当作晚上的减肥餐。
主料
黑豆苗 ：800g
盐 ：适量
胡萝卜 ：100g
第一步
剪去黑豆苗的根须，洗干净，用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水。
第二步
胡萝卜洗干净切成丝。
第三步
起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。
第四步
再起油锅，葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒。
第五步
胡萝卜入锅炒。
第六步
加盐、味精炒。
第七步
炒均匀即可出锅装盘。
辅料
具体步骤
主料：黑豆苗400g；
辅料：油适量、盐适量、蒜子适量、干辣椒适量、蚝油适量、醋适量、鸡精适量
炒黑豆苗
1
蒜子干辣椒洗净
2
黑豆苗洗净过一下热水
3
锅中加入油烧热
4
放入蒜子和干辣椒煸香
5
倒入黑豆苗翻炒，加入适量盐
6
加入适量蚝油翻炒
7
加入适量醋翻炒
8
加入适量鸡精
9
装盘
小贴士
黑豆苗要快炒，不然容易老。
清炒黑豆苗的做法,清炒黑豆苗怎么做好吃,清炒
食材 主料 黑豆苗 800g 辅料 油 适量 盐 适量 味精 适量 葱姜 适量 胡萝卜 适量 步骤 1.买来的带着根须的黑豆苗。2.剪去黑豆苗的根须，洗干净，用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水。3.胡萝卜洗干净切成丝。4.起油锅，胡萝卜入锅过油后盛出。5.再起油锅，葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒。6.胡...
怎样做黑豆苗打卤面?
做黑豆苗打卤面，关键是要有非常好的黑豆苗，然后有面条。炒黑豆苗下面条。然后打卤面就做好了。
炒黑豆苗怎么做好吃又简单,做法图解分享
——黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。黑豆苗还是女士的最爱，因为它不仅美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟炒豆苗或凉拌黑豆苗，可以当作晚上的减肥餐。
大蒜黑豆苗
豆芽后，既能保持原有的物质，又能增加维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。特点：清淡，微辣，爽口。想保持身材的女性要多吃。”佐料黑豆芽(300克)佐料盐(适量)姜(适量)鸡精(适量)食用油(适量)青蒜(1根)干红辣椒(适量)炊具油炸锅一个原料黑豆苗。2黑豆苗去根洗净，青蒜切...
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黑豆发芽能吃吗
5、然后放在大小合适的盆，并压上个重物，放置避光处即可。黑豆苗的营养价值 黑豆苗味甘性凉，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及铁、钙、磷等营养成分物质，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用具有一定活血利尿、清热消肿、补肝明目等功效，深受人们的喜爱和欢迎。黑豆芽怎么做好吃 材料...
丝怎么做好吃,豆芽清炒土豆丝的家常做法
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面条的美味做法 面条是北方的主食，但是它怎么做好吃呢，下面我介绍它的`一种做法给你吧。面条的做法 食材：主料:面条500g黑豆苗200g 辅料:肉炸酱适量.油酥花生适量.酱油适量.白糖适量.辣椒油适量.香醋适量.橄榄油适量.胡萝卜50g黄瓜70g 做法：1.四川圆面条一份备用。2.肉酱制作 3.豆苗一份。4.黄瓜...
植蚂捷清： 主料 黑豆苗 :800g辅料盐 :适量胡萝卜 :100g具体步骤第一步剪去黑豆苗的根须,洗干净,用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水.第二步胡萝卜洗干净切成丝.第三步起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出.第四步再起油锅,葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒.第五步胡萝卜入锅炒.第六步加盐、味精炒.第七步炒均匀即可出锅装盘.
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植蚂捷清： 1.豆苗洗干净,沥干水2.锅内放入油,辣椒,姜,花椒,扁炒.3.放入豆苗,爆炒,最后加入酱油,盐,根据个人喜好,加入适当调料,就可以出锅了
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植蚂捷清： 1、黑豆芽择去根部后洗净,沥干;姜切丝备用. 2、热锅后,锅中滴入少许麻油,先放入姜丝快炒爆香. 3、再放入黑豆芽、枸杞快炒3分钟,起锅前加入少许盐调味、再滴点香油提味.完成后即可起锅盛盘罗~
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植蚂捷清： 清炒豆苗的做法(爱情齐果记) 原料:黑豆苗,肉丝,胡萝卜 调料:盐,生抽,鸡粉 做法:在锅中加入少许色拉油,放入肉丝炒至变色,加盐和生抽,再倒入豆苗,炒熟后加入鸡粉出锅即可.
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植蚂捷清： 食材主料黑豆苗800g辅料油适量盐适量味精适量葱姜适量胡萝卜适量步骤1.买来的带着根须的黑豆苗.2.剪去黑豆苗的根须,洗干净,用冷水浸泡10分钟后捞出沥干水.3.胡萝卜洗干净切成丝.4.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出.5.再起油锅,葱姜入锅煸香后黑豆苗入锅炒.6.胡萝卜入锅炒.7.加盐、味精炒.8.炒均匀即可出锅装盘.小贴士胡萝卜含脂溶性营养素,最好过油后再入菜.此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品.
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植蚂捷清： 主料:黑豆苗适量 调料 色拉油少许 食盐适量 干辣椒10个 香醋1茶勺 蒜泥适量 辣椒油1汤勺 芝麻油适量 麻椒1汤勺 白糖1茶勺 呛口麻辣黑豆苗的做法 1.黑豆苗去根须,清洗后用加了盐的开水焯熟,过凉控水 2.将蒜末放在豆苗上 3.锅入油,三成...
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植蚂捷清： 1.炒豆苗:用热油热锅,把豆苗加完调料后下锅快速翻炒后,快速盛起,一定要用碟子盛.这样不会发黄. 2.凉菜“豆苗”:豆苗用水抄一下,切些葱丝,加盐,味精,醋香油,还有一点辣椒油. 作料可以根据自己的口味添减. 3.上汤豆苗: 豆苗一...
泰来县18260032727： 黑豆芽怎么做好吃？
植蚂捷清： 香辣黑豆芽 主料:黑豆芽 辅料:胡萝卜、木耳、粉丝、熟芝麻 调料:盐、鸡精、米醋、白糖、辣椒油 做法: 1、将黑豆芽去根,去掉黑豆皮洗净,胡萝卜去皮洗净切成丝,木耳泡发洗净切成丝,粉丝用温水泡发好待用; 2、坐锅点火放入清水,水开后将黑豆芽、木耳、胡萝卜丝、粉丝放到锅中焯透,捞出凉水过凉,控干水分; 3、将黑豆芽、胡萝卜丝、木耳丝、粉丝放到盆里加入盐、鸡精、米醋、白糖、芝麻、辣椒油拌匀装入盘中即可食用. 特点:此菜颜色鲜艳,清淡爽口. 提示:焯黑豆芽时,时间不要太长,否则太软烂,影响菜的质量,其外形不美观.
泰来县18260032727： 黑豆苗应该怎么炒?除了炒着吃,还有哪些做法? - ？
植蚂捷清： 拌黑豆苗的材料如下:黑豆苗250g,花生米50g香醋一大勺,糖半小勺,生抽一小勺,香油一小勺拌黑豆苗怎么做呢?下面将详细介绍拌黑豆苗的做法:步骤1、所有调料调匀,黑豆苗洗净 步骤2、花生米放凉油里小火慢慢炸熟,捞出 步骤3、黑豆苗焯熟,焯豆苗的时候滴几滴油可以使豆苗翠绿,焯好的豆苗过凉 步骤4、用料汁拌匀黑豆苗,吃的时候上面洒上炸好的花生米即可!
泰来县18260032727： 黑豆苗怎么做好吃 - ？
植蚂捷清： 黑豆苗炒豆腐特点:酥香可口,清润爽口、营养丰富.材料:黑豆苗、豆腐、鸡胸肉、鸡蛋做法:把鸡蛋打好,鸡胸肉剁蓉备用,将豆腐碾成蓉后加入蛋液以及鸡肉蓉,用少许白糖调味;起锅放油,将豆腐分成几小团,炸至金黄,捞起摆盘;锅中留油翻炒黑豆苗,加入盐和鸡精调味,起锅浇在豆腐上,淋上少许的香油即可. 大火挺好熟的!
