拉二胡怎样锻炼左手指的灵活度？

二胡怎样练左手的按指速度~

平时不用琴的时候也可以在桌子上敲 主要还是注意方法 速度要快的话就不是按上去的 而是轻打在琴弦上 按的话声音就粘 不轻快 也影响速度 找一首练习曲天天拉就行 不要经常换练习曲 注意音符时值要平均 当然还有左右手配合 还要注意放松 这是我个人经验 希望有帮助

四点提升手指灵活度的方法：
一：增加各手指的独立性。记得刚开始练吉他，我左手的中指和无名指不怎么分得开，当其中一根手指按玄的时候，另一根也会跟着一起动。独立性非常差。但因为左手需要按和玄，而且有一些速度较快的独奏，要求每根手指都能单独演奏。后来我想了一个办法，就是用橡皮筋把食指和中指绑起来，把无名指和小拇指绑起来，除了练琴之外，基本不解开，就连晚上睡觉也绑在一起。结果只用了5天时间，把橡皮筋解开之后手指就能分头行动了。所以由此受到启发，如果你把中指和无名指绑起来，就可以增加食指和小拇指的独立性。
二：增加手指的宽度和韧性。用左手食指，中指，无名指三指同时压挤右手食指和中指。左手中指顶住根部，其余两指尽量向两边挤压，可以增加所压两指的宽度。用同样的方法可以挤压中指无名指，无名指和小拇指。当然，也可以反过来，用右手三指来挤压左手各手指。
三：增加手指的强度和力量。这种方法也可以锻炼手臂力量。大家可能会经常看到一些肌肉猛男用五指甚至三指，更有变态者用单手二指（俗称二指禅）支撑身体做俯卧撑。当然我不是建议大家去模仿他们，但我们可以用五指，三指甚至二指按住墙壁，或办公桌，以及一些坚硬的物体，再集中上身力量将其运到指尖，做挤压训练。
四：增加手指灵活度。最显著的方法莫过于练习滚币。这是一般魔术爱好者都会玩的一个基础动作，这个方法看起来也很酷。但在你刚练习的时候可能会一次次的将硬币滚落，但是不用灰心，首先要掌握方法，刚开始建议用面值一块钱的硬币，当然一些古钱也是不错的选择，但切记不要太大，也不要太小。当你熟练掌握后，可换成5毛的，我现在一毛的也能滚动自如。右手练好之后，可以练左手，再练双手交替滚动，然后再往回滚，之后手心朝上前后滚……这些练习对手指的灵活度的提高非常有用，而且这些也是硬币魔术的基础，练好这些技巧，再学习硬币魔术也会很容易上手 。

有溜手的练习曲，由慢到快。每次拉琴前先拉30分钟。日常活动手指法：握拳后，依次松开食指、中指、无名指、小指，轮回2分钟；然后反转2分钟。无事时就可以练，演出前效果很好，可以试一试。体会后就知道了。

要做手指单项训练，先做各手指的高抬指练习即：放松抬起来，快速打下去（落指要快），每天练两到三次，一次十分钟，每次高抬指练习后先找一个快弓练习，坚持3个月（除乐曲外，每天练习内容不要变），3月后估计你的左手的灵活度就不会有太大问题了，祝你成功！

通过对手指的训练，即学习练习曲等等，就可以慢慢的掌握手指的力量，然后就可以了。
在掌握的过程中即练习曲子时，手指的力量不能过轻或过重，要仔细感受其中自己对力量的控制，这样你因为能够很好的运用手指上每一份的力，而手变得越来越灵活。

一个一个的找音，找对了后，一遍遍的慢慢拉，每天拉三十遍，觉得差不多时，可以增快速度。拉的是后身体放松。不能急，我以前学这个曲子是也是这样的。

找一些训练左手灵活度的练习曲，多练习，别着急，从慢到快，一定会好的。要相信自己哈，

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