都说脚是人类的第二个心脏，对于脚部的护理有什么好的方法？
脚是人的第二心脏，需要我们的好好呵护。 泡脚、按摩从古至今是许多人养身保健的必修课，都活得了非常好的效果。泡脚对我们的身体有很多好处，可以让我们释放身体的压力，促进全身血液循环，消除身体疲劳。可是，泡脚到底应该怎么泡?
1、水位，泡脚，首先我们应该知道的就是水位。泡脚时，水位最好位于脚踝以上四根手指宽度的位置，这里有个穴位，叫三阴交，是肝、脾、肾经脉的交汇处，经常按揉这里，可以对肝、脾、肾起到保健作用。
2、水温，其次就是水温了，泡脚的水的温度不要太热或太凉，一般维持在38℃~43℃，最好不要超过45℃。
3、时间，泡脚的时间一般在晚上9点左右，睡前泡脚能帮助我们解除一天的疲劳，提高睡眠质量。除此之外，因为这个时间是肾经气血比较衰弱的时刻，泡脚会使身体的热量增加，体内血管也就会扩张，有利于体内血液循环。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
泡脚的时间也不宜太长。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会给心血管造成负荷。此外，对于高血压、气喘、心脏病患者，泡脚时间可缩短为15分钟，没有感到不适再适当增加浸泡时间。
首先来讲我们要保持身体温暖，俗话说寒从脚起，那我们不管秋冬，还是春夏最好不要偷懒，多泡脚。
说脚是人类的第二个心脏，这个说法还是有一定的道理的。因为脚是人体中距离心脏最远的地方，通常血液从左心室流出、到大动脉、动脉、小动脉输送到全身上下，再循环返回右心室，在这个过程中，距离心脏比较远的脚部，血液循环可能会比较微弱一点。因此，脚部也是人体最容易受凉的地方。
那么，对于脚部的护理有什么好的方法呢？
人们经常会说“脚冷，则冷全身”，脚部变冷会让全身变冷，机体抵抗力也会下降，各种疾病便会入侵身体，这就说明护理脚部是极为有必要的。那么如何护理脚部呢？其实，平时注意脚部保暖，晚上睡前用热水泡泡脚，做一些脚部的按摩动作基本上就可以了。如果是冬天的话，你可以根据情况来看自己是否需要涂抹护脚霜。只要这些做到位，那么脚部就不会受凉了。
如果不注重保养脚部会有什么后果？
事实上，健康的身体是离不开血液的循环补充的。平时我们看似简单的走路，也对脚底血管有压迫的作用，这就可以促进脚部的血液循环加快，心脏在刺激之下收缩力量会更加活跃，这对排出体内的毒素是有好处的。一旦不注意保养脚部，外在的疾病表现就有足跟痛、习惯性踝扭伤等疾病，甚至还有可能导致糖尿病、肾脏疾病等问题。
因此，脚是人类的第二心脏这个说法确实很正常。平时的话，要保养脚部可以适当的按摩一下，然后泡泡热水，注意保暖就足够了。
人的脚部有很多穴位，每天晚上泡脚半个小时，再加以按摩，可以疏通人体脉络。
每天睡觉前及时洗脚，保证脚部干净清洁，经常自己给脚部做按摩。
秋冬天气多泡泡脚，可以很好的泡掉死皮，有时间可以按摩一下脚心。
脚部护理要注意保暖，不能让脚受凉，可以多用热水泡脚。
脚是人类第二个心脏吗?
这是比喻的说法，意思是说脚部保健对人体健康十分重要，就好像是人体的心脏一样重要的器官。
都说脚是人类的第二个心脏,对于脚部的护理有什么好的方法?
说脚是人类的第二个心脏，这个说法还是有一定的道理的。因为脚是人体中距离心脏最远的地方，通常血液从左心室流出、到大动脉、动脉、小动脉输送到全身上下，再循环返回右心室，在这个过程中，距离心脏比较远的脚部，血液循环可能会比较微弱一点。因此，脚部也是人体最容易受凉的地方。那么，对于脚部的护理有...
为什么说脚是人类的第二心脏
回答：病情分析: 你好,人的脚底有很多穴位,所以,说是人的第二个心脏的。 指导意见: 平时要特别注意保护脚,每天晚上睡前用热水泡脚,可以刺激脚底的穴位,可以增强体质的。
为什么说脚是人类的第二心脏
1. 人体健康与脚底穴位密切相关，因此有“脚是人类的第二心脏”的说法。2. 建议在日常生活中注重对脚的保护。3. 每天晚上用热水泡脚，刺激脚底穴位。4. 这样做可以增强体质，促进身体健康。
国外医学家把脚称为“人体第二心脏”,为何有这一说法?你怎么看?_百度...
1. 双脚被誉为人体的“第二心脏”，这是因为它们承担着支撑身体重量、促进血液循环的重要任务。2. 脚部的神经和肌肉反馈频繁，因此需要通过经常性的活动来保持其活力，防止老化。3. 每天进行五分钟的脚趾健康操，以及更多的步行，可以使得双脚保持年轻和健康。4. 传统的骨科治疗观念通常是骨折后打上石膏...
脚是第二颗心脏 保养身体从脚做起
传统医学认为，脚是人类的第二颗心脏，平时做好保养，等于顾好心脏。 中医师徐仁德说，我们人碰触不到心脏，所以无法 *** 心脏，但是我们能借由脚部的各反射区来达到保护心脏的效果。中医的足部养生有两大优点，不仅能够随时随地履行，按、压、搓、揉或敲击都能由自己控制。 敲击脚底： 晚上睡前...
脚是人类第二个心脏!3招运动让脚稳了,身体才会健康
脚是第二个心脏！ 在心血管科的医师眼里，「脚」是第二个心脏。并不是说脚也可以像心脏一样，负责维持我们的生命，但脚却跟心脏一样，容纳了很多血液。如果用平均身高来计算，脚的血液要流回心脏，必须要往上1公尺，需要的压力不会输给要打出血液的心脏。所以一旦脚的功能下降，血液无法顺利的...
为什么说脚是人的"第二心脏"
脚有“第二心脏”之称，原因何在？血液从左心室经过大动脉、动脉、小动脉，再流到毛细血管，给细胞组织输送新鲜空气和营养成分。而返回时，携带二氧化碳从毛细血管经由小静脉、静脉、大静脉回到右心室。血液循环一定是单向输送的。心脏每一次的跳动可以送出十分之一升的血液。健康的成人平均心率为70次\/...
脚是人的第二心脏,学会哪几个脚部小动作,让心脏健康跳动?
旋踝、拉伸回勾等几个脚部动作，会令心脏更健康的跳动。脚是人的第二心脏，踝关节是脚血流量的重要通道。如果踝关节老化僵硬，心脏静脉血就会在踝关节附近停滞，加重心脏的负担。因此，有规律的踝关节运动不仅有助于血液流动，减轻心脏负担，而且还能增强身体，延长寿命。常规的踝关节运动，也有利于心血管...
脚素有人体“第二大脑”之称,中医学如何看脚底知健康?
导致疲劳的穴位。脚平伸时脚底两道褶皱的交叉处。足心 你可以经常性的去按压您的脚心，这样的话是可以有效刺激自己的毛细血管，并且还可以促进自己全身的血液循环，所以说多多按压这个穴位对人身体的循环是非常有好处的。足心就是在在脚心中间位置。脚底有很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。失眠...
淳虞安脑： 因为脚上有很多穴位,他们都是身体各个脏器的反映,如果你的身体有什么地方不对劲了,那么都能从脚上的不同部位体现出来,所以要好好保护自己的脚,它不仅是你的行动工具,而且是你的身体健康的晴雨表
左云县17118677446： 为什么说脚是人的＂第二心脏＂ - ？
淳虞安脑： 忘记了步行的现代人人类是动物的一种.不用脚也能走动的动物恐怕没有的吧,那庞大的大象也好,河马也好,都是用自己的脚用力踩着地面才能移动自己的身体. 属于哺乳类的一种,也是陆上动物的我们---人类的脚,原本就是为了走路而...
左云县17118677446： 脚是人类第二个心脏吗?？
淳虞安脑： 这是比喻的说法,意思是说脚部保健对人体健康十分重要,就好像是人体的心脏一样重要的器官.
左云县17118677446： 脚是人体的第二心脏 有6条经络通过脚 - ？
淳虞安脑： 脚部的保健特区人的脚底穴位很多,约有70多个,6条经络起止于脚上.科学家还认为,人的脚底有成千上万个神经未梢,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器均有相关,所以将脚称作人的“第二心脏”,可见脚的保健的重要.经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿的功效.除了经常运动,保持脚部血液畅通、关节灵活外,还要注意冬天别冻着,夏天别捂着,脚上生了“鸡眼”、“脚垫”等,亦不可小视,要及时清除.
左云县17118677446： 脚是人的第二心脏吗?？
淳虞安脑： 可以这么说,但也有点夸大其词. 足上经脉众多,保养好了确实有利身心健康,但万万不能以第二心脏居之:肝脏、肾脏、肺脏哪个不比双足重要啊! (更正一下错别字)
左云县17118677446： 为什么说脚是人的第二心脏？
淳虞安脑： 因为脚部聚集的穴位是最为密集的,因此也控制着许多地方,所以经常按摩脚部对身体是很有好处的,这也就是为什么浴足之后会感觉神清气爽、轻松了很多的原因
左云县17118677446： 热水泡脚有什么好处 - ？
淳虞安脑： 脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果...
左云县17118677446： 为什么要做足部护理? - ？
淳虞安脑： 如果说手是人的“第二张脸”,那么脚就可以说是人的“第二个心脏”.脚是人体重要的负重器官和运动器官,也是最累的器官,同时还是穴位最多的器官.然而春天脚脱皮、夏天脚出汗、秋天脚粗糙、冬天脚干裂等等这一些列现象,无一不传...
左云县17118677446： 为什么脚被称为人的第二心脏? - ？
淳虞安脑： 其实,脚被称为人的第二心脏,人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的.
