你会喝养生酒吗?
最佳饮酒时间
一天之中,最佳饮酒时间是晚上6点左右,因为酒在分解时,需要多种酶与维生素参与,而上午和下午的时候,人体中分解酒的酶含量相对较少,酒喝进肚子,不容易被分解,于是进入血液,并随着血液流转,这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
但下午2点以后,人体解酒所需的酶含量逐渐增多,尤其是傍晚六点左右,人体的解酒酶到达一个理想值,非常有利于酒的分解,而这个时候,也刚好赶上吃晚饭,因此,适量饮酒,既不影响人们的生活和工作,还能促进部分人的睡眠。
听好了哦,是适量饮酒,喝到微醺状态就好,不然,你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦!
可以,有款首乌酒很好,鸿茯健康养生酒,适合女性和酒量不大的人喝,酒有点甜味,浙江鼎晟食品有限公司委托生产
时下不少人,特别是一些中老年人都喜欢自制养生酒饮用,以便补身。然后中医师提醒说,部分养生药酒确有一定的保健功效,但如计划长期饮用药酒,最好先请医生诊断自身体质,尔后再选择适合的养生酒。此外医生也提醒,用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体,喝养生酒也是注意其适应症和禁忌症。
养生酒有禁忌,自制葡萄酒让血糖升高
“自制的酒也不能乱喝啊。”在某市医院内分泌科诊室外,陈阿姨很感慨。陈阿姨最近测得血糖一直很高,便来医院做了检查。医生问诊后,她才知道自己血糖近段偏高的“罪魁”就是每天晚上那一小勺的自酿葡萄酒。陈阿姨说,她原来一直有高血压,伴有轻微的糖尿病,前阵听说葡萄酒可以降压,她向亲戚拿了一壶自酿葡萄酒回来,每天晚上喝上一点。
陈阿姨的饮食很清淡,含糖食物也吃得不多,怎么血糖还会偏高呢?医生让陈阿姨打听了亲戚家葡萄酒的配方,亲戚表示,配方里有枸杞、生地等,还放了不少冰糖。葡萄酒本来就是果酒,含有大量糖分,再放入冰糖做辅料,难怪陈阿姨的血糖近段一直偏高!
养生酒有讲究,冬春之季喝最适宜
中医师提出:糖尿病、高血压病的患者都有应禁饮药酒!因为酒本身就是药,有祛风散寒,舒筋活血的作用,所以酒和部分药物配伍,可增强药力,既可防病,又可用于病后的辅助治疗。但饮用养生药酒,有很多禁忌。
例如:酒本身属温热之列,加入滋补药材后的药酒就更“补”了,所以冬春之季最适合饮用药酒,此时饮用不易“上火”。
不同的药材有不同的功效,专家举例说,在酒里加入黄芪,对气虚者有好处,阳虚者可在药酒里加入党参,老年人有风湿的,可以在药材中加入蛇。
同时专家们也提到,不同的药酒,针对的对象也应有所不同,喝错了,会导致气血混乱,效果适得其反。如形体消瘦的人,多偏于阴虚血亏,容易生火、伤津,宜选用滋阴补血的药酒;形体肥胖的人,多偏于阳衰气虚,容易生痰,宜选用补阳类的药酒。
男性一般选用补阳类药酒,而女性选用补血、滋阴类为主。以人参酒为例,气虚,怕冷、腰腿疼痛的人喝,就是“对症下酒”;若阴虚火旺,有热相的人喝了反而加重病情。专家们说,若给中医分析,同是一家人,或许需喝不同的药酒养生。
有没有适用人群广一些的药酒呢?中医师认为,具有普遍意义的养生药酒还是有的,原则是所采用的药物偏性较小,用“猛药”反会有损健康。
养生酒该怎么喝?每天一小勺,天冷适当温一下 养生药酒的服法一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等,确定适宜剂量。如是普通药酒,可每天晚上喝一小勺;天气寒冷时,可适当温一下再喝,必要时可将药酒兑入温开水中。
专家提醒:药酒,不可一味求“猛”
中医师提醒,制作药酒有讲究:药量不够,作用微乎其微;药量过大,则超出了保健范围,长期饮用对身体有害。有些药店、酒店,为“追求效果”,随意增加药量。另外有相似功效的药物,也不能随便搭配泡酒,一定要在专业药师的指导下制作。
现在民间传统常用的有虎骨酒、史国公药酒,能治疗风湿痹痛,兼治肝肾亏虚;冯了性药酒可治痹证之寒湿偏重者;三蛇药酒可治风痹肌肤不仁;丁公藤风湿药酒可治瘀血痹痛;五加皮酒则治疗痹证而有中气不足者。此外还有虎骨木瓜酒、虎骨追风酒、豹骨木瓜酒、参茸虎骨酒、蕲蛇药酒等等。秋冬是进补最佳季节,从中医来说春夏养阳,秋冬养阴,很多人会在这个季节选择药酒滋补,不过你真的适合喝这些药酒吗。
认识药酒,是正确使用药酒的前提。药酒服用简便,却也要审证求因、对症下药,组方配伍,颇为讲究。
首先是辨证。根据酒的功效特点,药酒更适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证,最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。
服用药酒必须因久而异,除审查证候外,应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言,儿童不宜服药酒;妇女行经期、妊娠期不宜服用药酒;有肝、肾功能疾病及高血压、痔疮、维生素缺乏症的患者忌服药酒;年轻、体壮者不可滥用补益药酒,特别是阳盛者不宜服用助阳药酒。
浸泡药物的酒一般选用白酒或黄酒。白酒一般要求度数稍高些,目的是将药力浸出,服用时更易行散,而且某些药物,特别是全蝎、海马等动物类药物,需要一定酒精浓度才能长期不变质。黄酒度数一般不高,用于药酒主要是取其性之温与势之柔。
浸于酒中的药物,属皮、根、茎类的最好加工成片或小段,种仁、干果类最好打碎甚至辟为颗粒为宜,动物类药材多须保持全形。
服用药酒不可盲目,一般无证候不宜随意服用。有毒性的药物不宜入酒,因为毒性会借酒势加剧;服用补益类药酒忌葱、蒜等;服用有一定毒性药物浸泡的药酒,忌生冷、酸味食物;服用调理脾胃的药酒,忌食油腻、腥臭、生冷食物。
服用西药期间一般不宜再服药酒;服用药酒后不宜入室行房、顶风冒寒或立即针灸;长期服用药酒,应注意身体代谢的调理,适当补充蛋白质。
医学界一向公认饮酒有损性能力,但香港大学一项研究发现,健康男士每周饮用一至七罐啤酒,阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。
健康是一把钥匙,可以掌握在自己手里。我们要知、信、行统一,做自己的保健专家。
很多人可能都会觉得养生酒没有多大作用,今天我们的小编就带给大家一些养生酒的妙用,让你舒舒服服过好秋天,美丽又健康。 一、暖身
酒是温性的,古人喝酒一般要“烫”一下再喝,这样更能发挥酒的暖身作用。秋冬季气温低,不少人有手脚发凉的问题,不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒,或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。在养生酒里,推荐大家喝醪糟酒,因为它的酒劲很小,还有活血、驱寒、暖身之功效,特别适合平时喝。有风湿和类风湿问题的人,秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头,可以弱酒”,这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒,这些酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点,帮助通经活络。不过要注意的是,这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外,容易痛经的女性朋友,可以用些醪糟,有不错的活血通经的作用。 养生方推荐:醪糟蛋
醪糟鸡蛋不仅营养丰富,还能缓解痛经。做法:1、两、三勺醪糟(也叫江米酒)放入锅内;2、加入适量水搅拌均匀;3、加一点红糖。;4、放入一勺黑芝麻粉(可以补肾、养发);5、打开火,待锅内的醪糟开后,打入一个鸡蛋,用勺子在锅内搅拌一下,就成了蛋花;6、待开锅后,醪糟蛋花就做好了。 三、养颜
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼,这类病证往往多见肝郁气滞,伴随有胸胁胀痛,月经不调,或伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药,可以起到养颜祛斑的作用。 养生方推荐:玫瑰陈皮酒
槟榔20克,陈皮10克,青皮10克,砂仁6克,荔枝核10克,请药店加工成粗颗粒,装入布袋,加入黄酒1600毫升,再用小火炖20到30分钟,如果喜欢甜味,可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好,密封。 每天服用两次,每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。 枸杞绿豆酒
配方是枸杞子100克,女贞子50克,仙灵脾50克制成醪糟水果。将醪糟加适量水烧开后,打入鸡蛋花,并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和适量白糖等,最后加入热的牛奶。绿豆50克,柿饼200克,捣碎放入布袋,加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。此酒能温肾补肺,美泽肌肤毛发。对老年虚劳咳嗽,疲倦乏力,腰膝酸软有效,平时无病也可以作为保健酒来喝。可以早晚各服一次,每次不可超过半两。“五行养生酒”具有抗疲劳,延缓衰老等功效,适合所有人群的长期饮用。特别对久病卧床、大病初愈、年老体弱等人群的体能恢复、免疫力提高等能起到良好的保健、康复作用。 五行养生酒,具有温阳实脾,行气利水,补益气血,调肝健肾,均衡阴阳,贯通经脉,固本培元的作用。 抗疲劳,延缓衰老。对心脑血管,各种胃肠道顽疾,手足冷寒,腹胀腹痛,二便失常,阴阳失衡作用稳定持久。适合所有人长期饮用,.五行养生酒所具有的靶向性,双重性,多向性是其他现行的保健产品不具备的。对于现在的人来说,平时的工作太忙,促进友谊、缓解压力的方法无疑就是邀上几个朋友一起吃饭、喝酒,现在喝酒也比以前讲究了,以前都是白酒,啤酒一起喝,可是近年来餐桌上的酒开始换成了养生酒,人们开始注重起养生的问题了,益福源御酒养生酒补肾壮阳,助阳强身,养精益血,滋阴补肾,补虚安神,补血调经,增强免疫力,延年益寿,疏通活络,祛除风湿。
饮用养生酒更加注重身体各个机能的根本调节,固本培元从而达到防病养生的作用;酒是温性的,古人说“煮酒”,在喝酒时,总是要先“烫”一下,再喝下去,这样就是为了更好发挥酒的暖身作用。养生酒若与油脂含量高的食物同时食用,会使养生酒口感变涩味,食物的美味度下降,故需选择适当时间,适量饮用,是以养生酒养身需要特别注意的。
其实,酒不仅是男人的专利,女人也是很爱喝得,早在古代的时候,就有贵妃醉酒,诗人李清照更有爱酒之深,亦可与李白、苏轼等同列。当然古代人虽然喜爱饮酒,但也是非常注重养生的,从历代皇帝中就可以看得出来,因此养生酒的文化传承在我国已经有几千年的历史了,益福源御酒传承古代宫廷养生植物类露酒之精髓,内含有优质五粮基酒,榧子,红景天,砂仁,桑葚,枸杞,肉桂,冬虫夏草等多种名贵食材,并结合古典秘籍的中草药配方,采用古法泡制而成
1.黄酒:御寒养颜
黄酒含有18种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成而又必需的,如煳精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等,这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存,最终成为营养价值极高的低酒精度饮品。
冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒,适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。
一般气温在10℃以下,黄酒就最适宜温着喝。将酒具放入沸水中水浴,加温至40-45℃,这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血,酒性散发得快,人也非常舒服,加入姜丝或话梅都是配搭方式。
2.啤酒:缓解上火
啤酒不是专属夏季的酒类饮品,啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分,称为“液体面包”,适量饮用,对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现,每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为,酒精可发挥抗炎作用,遏制病毒繁殖,从而抑制鼻黏液产生。
人们喜欢吃火锅,如果在汤汁中倒入适量的啤酒,可使汤汁略带醇香,更加鲜美可口。同时,因啤酒中富含大量的维生素,可缓解吃火锅而引起的上火。
3.低度白酒:舒筋活血
优质低度白酒刺激性小,醇而不烈。适当饮用能舒筋活血,起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白,减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少,对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类,起到保护心血管作用。
白酒要温到多少度最适宜饮用呢?答案是以30℃~40℃为佳,如果白酒的温度过高,酒内的芳香酯会遇热挥发,酒香变淡,影响口感。至于温酒的方式,其实也很简单,常见的有水烫—把酒倒入温酒壶,然后放入热水中升温;火烤—把酒装入耐热器皿,置于火上升温;冲烫—把滚烫的饮料冲入酒液或把酒液注入热饮料中升温等几种方式。
值得注意的是,为了防止中毒,烫酒不能长期用锡壶,因为锡壶遇到高温会分解铅,严重危害到人体健康。由于酒精度数的升高,肌体所消耗的酶和维生素也会随之增多,进而不利身体健康。所以,为降低或减少白酒对男性健康的威胁,所以饮酒时要及时补充新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等里面的营养物质。
4.红酒:提高免疫力
葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素,它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是体弱者,经常饮用适量葡萄酒,可以提高免疫力。
红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径,能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此,适当饮用少量的红葡萄酒,对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面,是有好处的。 专家建议,葡萄酒的饮用量为:男性每人每天最多300-400ml,女性每人每天最多200-300ml。喝酒的最佳时间是晚上7点至9点半,这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高,酒精更容易被代谢掉。喝酒前,可以补充维生素c、维生素b,吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶,来保护胃黏膜,以缓解酒精对人体的伤害。
5.果酒:最保健
果酒,顾名思义就是用水果发酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部营养,含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚类物质,具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。果酒中最著名的是葡萄酒,它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”。目前,已经报道的白藜芦醇的健康功效有:预防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、防辐射等。 但是成年男性一天不要超过250毫升,女性不要超过150毫升。
山楂酒能清痰利气、消食化滞、健胃益脾;苹果酒能软化血管、降脂减肥;梅子酒能提神、抗衰老、开胃、抗过敏、解暑生津;枸杞酒能补肾益精、养肝明目。
6.米酒:暖胃促消化
米酒,也就是醪糟。因为它酒劲小,还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效,特别适合平时喝。我国南方一些地区,特别是江浙地区,坐月子一般都有喝米酒的习惯,不仅能补充气血对防乳胀也有效果。精彩内容,
最近倒春寒,大家尤其是老人小孩子窝在家里吃得多、动得少,很容易出现不消化、胃口不好的情况,喝碗温热的醪糟汤,酸酸甜甜既好喝又能暖胃开胃促消化。
吃法也很简单,尤其是现在超市里一般都有制好的醪糟出售,买回家在锅里加适量清水烧开,加入醪糟,再放上几枚红枣,将打散的鸡蛋往锅里一烫,出锅,不烫嘴就能喝了,喝凉的也行,但活血消胀的功效会差些。还可以加到汤圆里,制成醪糟汤圆,将水煮沸,加入汤圆待汤圆浮起时加醪糟即可。
不过无论喝什么酒都不宜过量,若是在外应酬,喝得过多,出门又受风寒,上吐下泻,不但不能暖身,反而伤胃,因此冬季饮酒,切记小酒怡情。
为什么越来越多的人喜欢喝养生酒呢?
适量饮用的益处:适量饮用养生酒可以促进血液循环,暖胃驱寒,尤其在寒冷的季节,可以起到保暖和舒缓身体的作用。同时,部分养生酒还被设计来帮助改善睡眠质量,这对于经常熬夜或工作压力大的人士尤为重要。二、文化因素与社会地位的象征 传统文化的影响:在我国以及一些亚洲国家,饮酒文化悠久,酒往往被视为...
都是哪些人在喝养生酒?
喝养生酒倒是不限年龄,但一般过了40岁,45岁的中年人会喝得多一点,毕竟年纪大了,体力稍微跟不上了,可以喝点药酒保养下身体。
你会喝养生酒吗?
然后中医师提醒说,部分养生药酒确有一定的保健功效,但如计划长期饮用药酒,最好先请医生诊断自身体质,尔后再选择适合的养生酒。此外医生也提醒,用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体,喝养生酒也是注意其适应症和禁忌症。 养生酒有禁忌,自制葡萄酒让血糖升高 “自制的酒也不能乱喝啊。”...
...义乌一大爷后喝完心跳骤停!养生酒到底该咋喝?
应该适量服用。 养生酒虽然对我们身体有一定的帮助,但是我们也要知道养生酒的本质其实还是酒,因此在日常生活当中我们应该适量的去喝养生酒,或者是听从医生的建议,每天定时定量的喝养生酒,只有这样才能够使得我们的身体健康不受到伤害,同时也能够有效的避免我们过量饮酒,导致我们身体的一些器官受到伤害...
喝养生酒有讲究,养生酒怎么喝才养生?
药酒就菜进餐,很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的,药酒本身是有药效的,通常情况下不能在吃饭时服药,药酒的服用同样应遵守这一规则,吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。那药酒怎么喝才养生?药酒服用时间。通常应在饭前或睡前服用,一般佐膳饮用,以使...
现在很多人都在喝养生酒,那比较好的养生酒有哪些?
养生酒的组方必须是普通食品或药食同源的食品。而且,养生酒产品的品性必须阴阳平衡,即温、平、中、和,属食品酒类,天然酿制,无任何化学添加剂。具有一定的调节人的生理机能及扶正机能的养生调理作用,是成年人可以日常消费的饮料酒。一般饮用养生酒比饮用白酒,果酒类更安全有益。
喝好养生酒,疾病很少有!
不只是古代,我们现在吃的很多药都有酒精(乙醇)成分,比如藿香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆等。今天小谷就和大家分享几位中医专家的“保健酒”,不仅养生,还有止痛的功效。1黄酒陈皮:疏通血管降血脂著名中医专家郝万山:天气转凉后,如果杨灿不能温暖人体,寒邪就会影响我们内脏的功能,...
养生酒真的有效吗?
我们知道酒与药物的结合是饮酒养生的第一大关键,很多人都喜欢喝酒,如果喝的是自家酿的酒的话,会相对来说比较好一点,泡养生酒一般得选用50度或以上的饮用酒比较适合,因为50度以上的引用酒在浸泡的过程中,能很大程度的杀死药材中粘附的病菌及有害的微生物,可以保证在酿酒的过程中,促使...
养生酒真的养生吗?
我们知道酒与药物的结合是饮酒养生的第一大关键,很多人都喜欢喝酒,如果喝的是自家酿的酒的话,会相对来说比较好一点,泡养生酒一般得选用50度或以上的饮用酒比较适合,因为50度以上的引用酒在浸泡的过程中,能很大程度的杀死药材中粘附的病菌及有害的微生物,可以保证在酿酒的过程中,促使其充分发酵...
养生酒对人体有无副作用?
养生酒不是药酒,一般来说对人体是没有副作用的。不过养生酒基本都是白酒,所以无论什么品牌的养生酒一次都不要喝太多。
游翰氟脲: 我父亲都是晚饭后喝一点,他喝的是这款,他说挺好的,推荐给你,可以尝试
洋县18468862534: 现在养生酒,受欢迎程度?大家对养生酒的看法是什么呢? - ?
游翰氟脲: 呵呵 我比较喜欢养生干红,经常和百利生养生干红,红酒的色香味可以获得高质量的睡眠,其所含有的促进睡眠的褪黑素,有助于睡眠.红酒本来就是中药比较好的溶剂,百利生养生干红在红酒里面加入灵芝、枸杞、红花等中药, 会在缓解疲劳的同时,加入中药的补益效果,红酒本来就可以活血化瘀可以和中药相得益彰.灵芝和枸杞相配可以平补肾精肝血,补气宁神.可以改善精血不足,气血不足所致的虚劳短气、腰膝酸软、遗精滑精、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、潮热盗汗的症状.对心肾不交、气血两虚的神经衰弱都有较好的效果.
洋县18468862534: 喝白酒养生吗??
游翰氟脲: 有的,白酒可以起到活血化瘀的作用.. 例如扭伤摔伤后淤血可以擦拭白酒,淤血会消散得快些.. 每天早晨喝一小杯白酒也可以促进血液循环, 这种养生法多适合老年人,而且最好喝完后多散步.多漫走.
洋县18468862534: 鹿鞭泡酒多长时间能喝?会有不良反应吗 - 久久问医?
游翰氟脲: 你好,在我国民间很早就有泡药酒、喝药酒的习惯,其中鹿鞭酒就很受欢迎.用鹿鞭泡酒,能够起到补肾、壮阳、滋阴等多重的功效.鹿鞭酒如果密封比较完好一般保存三年左右是没有问题.但是不论是泡制鹿鞭酒还是别的药酒都应该注意,药物不要超过酒的三分之一.一般来说药酒需要泡一周或半个月以上才会显出药效.同时提醒,体质太虚或者阴虚火旺的人不适合服用鹿鞭酒.
洋县18468862534: 酸奶喝多了会胖吗,怎么喝酸奶 - 久久问医?
游翰氟脲: 你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心.酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦! 如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了.