你会喝养生酒吗？

喝养生酒有规定什么时间喝吗？~

最佳饮酒时间
一天之中，最佳饮酒时间是晚上6点左右，因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午和下午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是傍晚六点左右，人体的解酒酶到达一个理想值，非常有利于酒的分解，而这个时候，也刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。
听好了哦，是适量饮酒，喝到微醺状态就好，不然，你体内解酒的酶可抵挡不住酒精的车轮战哦！

可以，有款首乌酒很好，鸿茯健康养生酒，适合女性和酒量不大的人喝，酒有点甜味，浙江鼎晟食品有限公司委托生产

时下不少人，特别是一些中老年人都喜欢自制养生酒饮用，以便补身。然后中医师提醒说，部分养生药酒确有一定的保健功效，但如计划长期饮用药酒，最好先请医生诊断自身体质，尔后再选择适合的养生酒。此外医生也提醒，用名贵中药材配制的药酒不一定就能强身健体，喝养生酒也是注意其适应症和禁忌症。
　　
　　    养生酒有禁忌，自制葡萄酒让血糖升高
　　    “自制的酒也不能乱喝啊。”在某市医院内分泌科诊室外，陈阿姨很感慨。陈阿姨最近测得血糖一直很高，便来医院做了检查。医生问诊后，她才知道自己血糖近段偏高的“罪魁”就是每天晚上那一小勺的自酿葡萄酒。陈阿姨说，她原来一直有高血压，伴有轻微的糖尿病，前阵听说葡萄酒可以降压，她向亲戚拿了一壶自酿葡萄酒回来，每天晚上喝上一点。
　　    陈阿姨的饮食很清淡，含糖食物也吃得不多，怎么血糖还会偏高呢？医生让陈阿姨打听了亲戚家葡萄酒的配方，亲戚表示，配方里有枸杞、生地等，还放了不少冰糖。葡萄酒本来就是果酒，含有大量糖分，再放入冰糖做辅料，难怪陈阿姨的血糖近段一直偏高！
　　    
　　    养生酒有讲究，冬春之季喝最适宜
　　    中医师提出：糖尿病、高血压病的患者都有应禁饮药酒！因为酒本身就是药，有祛风散寒，舒筋活血的作用，所以酒和部分药物配伍，可增强药力，既可防病，又可用于病后的辅助治疗。但饮用养生药酒，有很多禁忌。
　　    例如：酒本身属温热之列，加入滋补药材后的药酒就更“补”了，所以冬春之季最适合饮用药酒，此时饮用不易“上火”。
　　    不同的药材有不同的功效，专家举例说，在酒里加入黄芪，对气虚者有好处，阳虚者可在药酒里加入党参，老年人有风湿的，可以在药材中加入蛇。
　　    同时专家们也提到，不同的药酒，针对的对象也应有所不同，喝错了，会导致气血混乱，效果适得其反。如形体消瘦的人，多偏于阴虚血亏，容易生火、伤津，宜选用滋阴补血的药酒；形体肥胖的人，多偏于阳衰气虚，容易生痰，宜选用补阳类的药酒。
　　    男性一般选用补阳类药酒，而女性选用补血、滋阴类为主。以人参酒为例，气虚，怕冷、腰腿疼痛的人喝，就是“对症下酒”；若阴虚火旺，有热相的人喝了反而加重病情。专家们说，若给中医分析，同是一家人，或许需喝不同的药酒养生。
　　    有没有适用人群广一些的药酒呢？中医师认为，具有普遍意义的养生药酒还是有的，原则是所采用的药物偏性较小，用“猛药”反会有损健康。
　　　　    养生酒该怎么喝？每天一小勺，天冷适当温一下　　    养生药酒的服法一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等，确定适宜剂量。如是普通药酒，可每天晚上喝一小勺；天气寒冷时，可适当温一下再喝，必要时可将药酒兑入温开水中。
　　
　　    专家提醒：药酒，不可一味求“猛”
　　    中医师提醒，制作药酒有讲究：药量不够，作用微乎其微；药量过大，则超出了保健范围，长期饮用对身体有害。有些药店、酒店，为“追求效果”，随意增加药量。另外有相似功效的药物，也不能随便搭配泡酒，一定要在专业药师的指导下制作。
　　    现在民间传统常用的有虎骨酒、史国公药酒，能治疗风湿痹痛，兼治肝肾亏虚；冯了性药酒可治痹证之寒湿偏重者；三蛇药酒可治风痹肌肤不仁；丁公藤风湿药酒可治瘀血痹痛；五加皮酒则治疗痹证而有中气不足者。此外还有虎骨木瓜酒、虎骨追风酒、豹骨木瓜酒、参茸虎骨酒、蕲蛇药酒等等。秋冬是进补最佳季节，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴，很多人会在这个季节选择药酒滋补，不过你真的适合喝这些药酒吗。

认识药酒，是正确使用药酒的前提。药酒服用简便，却也要审证求因、对症下药，组方配伍，颇为讲究。

首先是辨证。根据酒的功效特点，药酒更适宜应用于风寒湿邪阻遏、气血瘀滞、经络不通诸证，最善偏于阴寒证、虚损证和日久难愈的慢性疾病。

服用药酒必须因久而异，除审查证候外，应视体质、生活习惯、性别、年龄等不同分别选用。一般而言，儿童不宜服药酒；妇女行经期、妊娠期不宜服用药酒；有肝、肾功能疾病及高血压、痔疮、维生素缺乏症的患者忌服药酒；年轻、体壮者不可滥用补益药酒，特别是阳盛者不宜服用助阳药酒。

浸泡药物的酒一般选用白酒或黄酒。白酒一般要求度数稍高些，目的是将药力浸出，服用时更易行散，而且某些药物，特别是全蝎、海马等动物类药物，需要一定酒精浓度才能长期不变质。黄酒度数一般不高，用于药酒主要是取其性之温与势之柔。

浸于酒中的药物，属皮、根、茎类的最好加工成片或小段，种仁、干果类最好打碎甚至辟为颗粒为宜，动物类药材多须保持全形。

服用药酒不可盲目，一般无证候不宜随意服用。有毒性的药物不宜入酒，因为毒性会借酒势加剧；服用补益类药酒忌葱、蒜等；服用有一定毒性药物浸泡的药酒，忌生冷、酸味食物；服用调理脾胃的药酒，忌食油腻、腥臭、生冷食物。  
服用西药期间一般不宜再服药酒；服用药酒后不宜入室行房、顶风冒寒或立即针灸；长期服用药酒，应注意身体代谢的调理，适当补充蛋白质。  
医学界一向公认饮酒有损性能力，但香港大学一项研究发现，健康男士每周饮用一至七罐啤酒，阳痿风险可减少27%。但喝多则成效不佳。

健康是一把钥匙，可以掌握在自己手里。我们要知、信、行统一，做自己的保健专家。

很多人可能都会觉得养生酒没有多大作用，今天我们的小编就带给大家一些养生酒的妙用，让你舒舒服服过好秋天，美丽又健康。     一、暖身
酒是温性的，古人喝酒一般要“烫”一下再喝，这样更能发挥酒的暖身作用。秋冬季气温低，不少人有手脚发凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点黄酒或米酒，或者平时烧饭做菜时可以添加少许黄酒。在养生酒里，推荐大家喝醪糟酒，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。有风湿和类风湿问题的人，秋冬季往往容易犯痛。中医说“治痹症里头，可以弱酒”，这里的弱酒指的是花雕、黄酒和料酒，这些酒都具有通络活血的作用。可在煎中药的时候把黄酒倒上一点，帮助通经活络。不过要注意的是，这些酒不能用二锅头这样度数太高的白酒代替。此外，容易痛经的女性朋友，可以用些醪糟，有不错的活血通经的作用。     养生方推荐：醪糟蛋
醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解痛经。做法：1、两、三勺醪糟（也叫江米酒）放入锅内；2、加入适量水搅拌均匀；3、加一点红糖。；4、放入一勺黑芝麻粉（可以补肾、养发）；5、打开火，待锅内的醪糟开后，打入一个鸡蛋，用勺子在锅内搅拌一下，就成了蛋花；6、待开锅后，醪糟蛋花就做好了。     三、养颜
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病证往往多见肝郁气滞，伴随有胸胁胀痛，月经不调，或伴有胸闷、气短、喜欢叹气、抑郁等。而用黄酒泡上一些疏肝理气的中药，可以起到养颜祛斑的作用。     养生方推荐：玫瑰陈皮酒
槟榔20克，陈皮10克，青皮10克，砂仁6克，荔枝核10克，请药店加工成粗颗粒，装入布袋，加入黄酒1600毫升，再用小火炖20到30分钟，如果喜欢甜味，可以加适量冰糖。用坛子或者酒瓶装好，密封。     每天服用两次，每次大概20毫升左右。注意孕妇忌服。     枸杞绿豆酒
配方是枸杞子100克，女贞子50克，仙灵脾50克制成醪糟水果。将醪糟加适量水烧开后，打入鸡蛋花，并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和适量白糖等，最后加入热的牛奶。绿豆50克，柿饼200克，捣碎放入布袋，加入高度烧酒5公斤。泡制一天后即可饮用。此酒能温肾补肺，美泽肌肤毛发。对老年虚劳咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸软有效，平时无病也可以作为保健酒来喝。可以早晚各服一次，每次不可超过半两。“五行养生酒”具有抗疲劳，延缓衰老等功效，适合所有人群的长期饮用。特别对久病卧床、大病初愈、年老体弱等人群的体能恢复、免疫力提高等能起到良好的保健、康复作用。    五行养生酒，具有温阳实脾，行气利水，补益气血，调肝健肾，均衡阴阳，贯通经脉，固本培元的作用。 抗疲劳，延缓衰老。对心脑血管，各种胃肠道顽疾，手足冷寒，腹胀腹痛，二便失常，阴阳失衡作用稳定持久。适合所有人长期饮用，.五行养生酒所具有的靶向性，双重性，多向性是其他现行的保健产品不具备的。对于现在的人来说，平时的工作太忙，促进友谊、缓解压力的方法无疑就是邀上几个朋友一起吃饭、喝酒，现在喝酒也比以前讲究了，以前都是白酒，啤酒一起喝，可是近年来餐桌上的酒开始换成了养生酒，人们开始注重起养生的问题了，益福源御酒养生酒补肾壮阳，助阳强身，养精益血，滋阴补肾，补虚安神，补血调经，增强免疫力，延年益寿，疏通活络，祛除风湿。    
饮用养生酒更加注重身体各个机能的根本调节，固本培元从而达到防病养生的作用；酒是温性的，古人说“煮酒”，在喝酒时，总是要先“烫”一下，再喝下去，这样就是为了更好发挥酒的暖身作用。养生酒若与油脂含量高的食物同时食用，会使养生酒口感变涩味，食物的美味度下降，故需选择适当时间，适量饮用，是以养生酒养身需要特别注意的。

其实，酒不仅是男人的专利，女人也是很爱喝得，早在古代的时候，就有贵妃醉酒，诗人李清照更有爱酒之深，亦可与李白、苏轼等同列。当然古代人虽然喜爱饮酒，但也是非常注重养生的,从历代皇帝中就可以看得出来，因此养生酒的文化传承在我国已经有几千年的历史了，益福源御酒传承古代宫廷养生植物类露酒之精髓，内含有优质五粮基酒，榧子，红景天，砂仁，桑葚，枸杞，肉桂，冬虫夏草等多种名贵食材，并结合古典秘籍的中草药配方，采用古法泡制而成

1.黄酒：御寒养颜

黄酒含有18种氨基酸，其中8种是人体自身不能合成而又必需的，如煳精、麦芽糖、葡萄糖、脂类、甘油、高级醇、维生素及有机酸等，这些营养物质易被人体消化。这些成分经贮存，最终成为营养价值极高的低酒精度饮品。

冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。

一般气温在10℃以下，黄酒就最适宜温着喝。将酒具放入沸水中水浴，加温至40-45℃，这个时候的黄酒不光养胃暖胃活血，酒性散发得快，人也非常舒服，加入姜丝或话梅都是配搭方式。

2.啤酒：缓解上火

啤酒不是专属夏季的酒类饮品，啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，对散热解暑、增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。

适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。

人们喜欢吃火锅，如果在汤汁中倒入适量的啤酒，可使汤汁略带醇香，更加鲜美可口。同时，因啤酒中富含大量的维生素，可缓解吃火锅而引起的上火。

3.低度白酒：舒筋活血

优质低度白酒刺激性小，醇而不烈。适当饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少，对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

白酒要温到多少度最适宜饮用呢？答案是以30℃~40℃为佳，如果白酒的温度过高，酒内的芳香酯会遇热挥发，酒香变淡，影响口感。至于温酒的方式，其实也很简单，常见的有水烫—把酒倒入温酒壶，然后放入热水中升温；火烤—把酒装入耐热器皿，置于火上升温；冲烫—把滚烫的饮料冲入酒液或把酒液注入热饮料中升温等几种方式。

值得注意的是，为了防止中毒，烫酒不能长期用锡壶，因为锡壶遇到高温会分解铅，严重危害到人体健康。由于酒精度数的升高，肌体所消耗的酶和维生素也会随之增多，进而不利身体健康。所以，为降低或减少白酒对男性健康的威胁，所以饮酒时要及时补充新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等里面的营养物质。

4.红酒：提高免疫力

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质等人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是体弱者，经常饮用适量葡萄酒，可以提高免疫力。

红葡萄酒中含有一种叫作白藜芦醇的物质。白藜芦醇经过抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、调整血管生成及内皮功能等各个信号途径，能对糖尿病、冠心病等相关疾病产生重要保护作用。由此，适当饮用少量的红葡萄酒，对防治心脑血管疾病、延年益寿等方面，是有好处的。   专家建议，葡萄酒的饮用量为：男性每人每天最多300-400ml，女性每人每天最多200-300ml。喝酒的最佳时间是晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉。喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶，来保护胃黏膜，以缓解酒精对人体的伤害。

5.果酒：最保健

果酒，顾名思义就是用水果发酵而成的酒。果酒提取了水果中的全部营养，含有丰富的维生素和人体所需的氨基酸。果酒里含有大量的多酚类物质，具有抗氧化、防衰老、保护心脏的作用。果酒中最著名的是葡萄酒，它的保健功效大部分来自于其中的“白藜芦醇”。目前，已经报道的白藜芦醇的健康功效有：预防心血管疾病、抗癌、抗氧化、抗菌、保护肝脏、防辐射等。   但是成年男性一天不要超过250毫升，女性不要超过150毫升。

山楂酒能清痰利气、消食化滞、健胃益脾；苹果酒能软化血管、降脂减肥；梅子酒能提神、抗衰老、开胃、抗过敏、解暑生津；枸杞酒能补肾益精、养肝明目。

6.米酒：暖胃促消化

米酒，也就是醪糟。因为它酒劲小，还有活血、驱寒、暖身、开胃等多种的功效，特别适合平时喝。我国南方一些地区，特别是江浙地区，坐月子一般都有喝米酒的习惯，不仅能补充气血对防乳胀也有效果。精彩内容，

最近倒春寒，大家尤其是老人小孩子窝在家里吃得多、动得少，很容易出现不消化、胃口不好的情况，喝碗温热的醪糟汤，酸酸甜甜既好喝又能暖胃开胃促消化。

吃法也很简单，尤其是现在超市里一般都有制好的醪糟出售，买回家在锅里加适量清水烧开，加入醪糟，再放上几枚红枣，将打散的鸡蛋往锅里一烫，出锅，不烫嘴就能喝了，喝凉的也行，但活血消胀的功效会差些。还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆，将水煮沸，加入汤圆待汤圆浮起时加醪糟即可。

不过无论喝什么酒都不宜过量，若是在外应酬，喝得过多，出门又受风寒，上吐下泻，不但不能暖身，反而伤胃，因此冬季饮酒，切记小酒怡情。

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洋县18468862534： 被狗咬没破皮有淤血,白酒擦后还要打破伤风吗 - 神经内科 - 复禾健康...？
游翰氟脲： 我父亲都是晚饭后喝一点,他喝的是这款,他说挺好的,推荐给你,可以尝试

洋县18468862534： 现在养生酒,受欢迎程度?大家对养生酒的看法是什么呢? - ？
游翰氟脲： 呵呵 我比较喜欢养生干红,经常和百利生养生干红,红酒的色香味可以获得高质量的睡眠,其所含有的促进睡眠的褪黑素,有助于睡眠.红酒本来就是中药比较好的溶剂,百利生养生干红在红酒里面加入灵芝、枸杞、红花等中药, 会在缓解疲劳的同时,加入中药的补益效果,红酒本来就可以活血化瘀可以和中药相得益彰.灵芝和枸杞相配可以平补肾精肝血,补气宁神.可以改善精血不足,气血不足所致的虚劳短气、腰膝酸软、遗精滑精、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、潮热盗汗的症状.对心肾不交、气血两虚的神经衰弱都有较好的效果.

洋县18468862534： 喝白酒养生吗?？
游翰氟脲： 有的,白酒可以起到活血化瘀的作用.. 例如扭伤摔伤后淤血可以擦拭白酒,淤血会消散得快些.. 每天早晨喝一小杯白酒也可以促进血液循环, 这种养生法多适合老年人,而且最好喝完后多散步.多漫走.

洋县18468862534： 鹿鞭泡酒多长时间能喝?会有不良反应吗 - 久久问医？
游翰氟脲： 你好,在我国民间很早就有泡药酒、喝药酒的习惯,其中鹿鞭酒就很受欢迎.用鹿鞭泡酒,能够起到补肾、壮阳、滋阴等多重的功效.鹿鞭酒如果密封比较完好一般保存三年左右是没有问题.但是不论是泡制鹿鞭酒还是别的药酒都应该注意,药物不要超过酒的三分之一.一般来说药酒需要泡一周或半个月以上才会显出药效.同时提醒,体质太虚或者阴虚火旺的人不适合服用鹿鞭酒.

洋县18468862534： 酸奶喝多了会胖吗,怎么喝酸奶 - 久久问医？
游翰氟脲： 你好,喝酸奶一般是不会胖的,所以你不要太担心.酸奶里有大量的活性乳酸菌,能够促进胃肠蠕动,防止便秘,还可以美容养颜,治疗失眠,但是凡事都有个量,不能贪多哦! 如果你害怕发胖的话,最好不要睡觉前喝,晚上睡觉前三四个小时最好不要吃东西,酸奶的话,最好是温着喝有助睡眠,不可以拿去微波炉热,你可以在杯子里倒点热水,把酸奶放进去,过一会就会温温的就可以喝了.