孕期长期熬夜，宝宝出生后会发生什么事？

孕期经常熬夜，生下的孩子会怎样？~

到了孕晚期的时候，孕妈的肚子可以说得上是越来越大，身体也越来越笨重，每天都会挺着大肚子做一些事情，行动却非常的不便，身体有的时候还会出现不舒服的表现，如果孕妈妈在这个期间休息不好的话，自身的免疫能力就会下降，同时还会影响到胎儿正常的发育，为了能够改善这一点，妈妈就应该避免以下这些种情况发生，这样才能够保证胎儿和孕妈妈的身体健康。

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一直翻身
到了孕晚期，由于肚子比较大睡觉受到了极限就会很容易难以进入睡眠的状态，但是在这里愿妈妈千万不要一直的翻身，频繁的翻身将会让你更加的难以入睡，从而还会打扰到胎儿在腹中的休息，来回晃动就会使腹中的羊水来回的波动，而且还会造成频繁性的宫缩引发早产。

仰卧和右侧卧
大家也都明白，孕妇到了孕晚期不要采取右侧卧和仰卧的姿势，这两种姿势在一定的程度上都会挤压腔静脉，影响血液循环，右侧卧的姿势还会影响给胎儿供血的程度严重的时候还会导致胎儿慢性缺氧。除了睡吃以外，因为妈妈也应该注意一下自己的穿着，身体最怕热的期间容易出汗，睡觉穿棉质的衣服透气性比较好的，亲和力，皮肤比较强的衣服。

长时间保持一个睡姿
准妈妈在晚上睡觉采取侧卧的姿势是比较好的，可以调整子宫右旋的作用，另外采取左侧睡觉，减轻子宫血管的扩张力，保证胎盘的流动量，有利于胎儿正常的健康生长，左侧的姿势虽然说好，但并不是说保持一个姿势不变，这样很容易导致身体的疲劳，还会产生不舒服的表现，我们可以适当的变换一下，但是时间不要过长。
熬夜
有许多人到了孕晚期都会养胎在家等待预产期的到来在这个期间，由于之前工作比较忙碌，时间也比较充分，没有那么些无聊的心情，也没有过多的时间去做自己的事情，但是一旦休班回家之后，前两天还能好一些，但是会经常性在白天睡觉或者是产生一些不良的情绪，这样就会出现熬夜的情况。

如果说自己的神经受到了不正常的状态就会导致体内的内分泌出现失调，长期熬夜的话还会使血压升高，对于那些年龄比较小大一些的孕妇来讲是十分危险的，当小宝宝在28周之后就能够轻松的感觉到活动昼夜的变化，一旦出现熬夜的情况，对胎儿的影响也是比较大的，还会很容易哭闹烦躁。
通过上述的表明要想保证自己的身体健康，胎儿顺利的分娩，除了熬夜以外还应该注重一些生活当中的一些坏习惯，千万不要任意的妄为，觉得做一次两次没有事，一旦出现了问题将会后悔莫及。

“要注意休息，要早睡，不要熬夜……”这无疑是大部分准妈妈怀孕期间听过的最多的一句话了。为什么都建议孕妇不要熬夜呢？孕妇熬夜会对自身和胎儿会有什么影响呢？
一、准妈妈孕期为什么不能熬夜
怀孕后，女性的体能也会发生变化，经常容易疲劳、困倦、焦虑，而良好的夜间睡眠能够帮助孕妈们恢复体力、脑力以及缓和情绪。
另一方面，孕期准妈妈还需养成良好的生活作息习惯，以此来给胎儿营造一个安稳健康的母体环境。
产科专家建议：孕妈每晚需在23:00前睡觉，且睡眠时间需保持8-9小时。白天可以午睡1-2小时，来缓解身体疲劳，有更好的精力继续“负重”的一天。



二、孕期熬夜有什么危害对孕妇的危害：
1、加大感染疾病的风险
熬夜本身就会对人体造成多种损害，容易导致疲劳、精神不振、免疫力下降。孕妇体质相对于普通人更为敏感，免疫力更容易下降，继而引发感冒、过敏、肠胃病、娠期糖尿病等疾病。
2、加大流产的风险
美国福蒙特大学研究表明：孕妇长期熬夜，流产的风险比普通孕妈要高三分之一左右。
怀孕前三个月是“危险期”，加上怀孕期间孕妇很容易会疲劳。经常熬夜过度，会使孕妇出现内分泌紊乱，还容易情绪紧张、兴奋激动、失眠健忘、易怒焦虑，导致子宫收缩，增大早产或者流产的风险。
3、容易贫血
人体肝胆的造血时间是晚上11点到凌晨3点，孕育宝宝本身就是件耗费气血的事情。孕妈如果经常熬夜，特别是在造血期间还未进入睡眠状态，很容易出现“血虚”。
Tips：血虚会导致血液无法在人体中正常运转，从而导致身体各个部位出现供血不足的情况。孕妈血虚，胎儿也容易出现贫血。
4、皮肤变差
孕妈经常熬夜还容易“变丑”，出现皮肤粗糙、脸色偏黄、长黑斑、长痘痘等等皮肤问题。
孕前还能“熬最晚的夜，敷最贵的面膜”，但是怀孕后皮肤的修复功能也会减弱，妈妈们想要再美回来可就困难多了。



对胎儿的危害：
1、影响胎儿生长发育
人体睡眠受生物钟控制，约每24小时就重复一次，白昼和黑夜是其分水岭。
当进入黑夜后，机体会分泌褪黑素，如果孕妈经常晚睡，会导致褪黑素分泌不足，从而使得抗氧化能力变差，胎盘功能下降，抑制血氧及营养物质的运输，导致宝宝营养不良，宫内发育迟缓，甚至还会影响到宝宝出生后的生长发育。
此外，熬夜会消耗孕妇过多的能量，严重时会使孕妇产生无氧代谢状态，甚至产生不利于胎儿生长发育的有毒物质。
2、影响胎儿作息
研究发现，胎儿每次睡眠周期约为半小时，每天约有85%-90%的时间都是在睡眠中度过的。如果孕妈熬夜，将会严重扰乱宝宝的作息习惯，这就可能导致宝宝出生后也变成“夜猫子”了。
3、影响胎儿性格
孕妈经常熬夜，腹中的宝宝受此影响，生物钟紊乱。当宝宝正常作息被扰乱时，会令其感到烦躁、焦虑，不仅胎动会增加，脾气也会跟着变差，出生之后常喜欢哭闹，变得喜怒无常、暴躁易怒，不利于好性格的养成。
三、给准妈妈的3点孕期睡眠建议
有时候，孕妈并非自己不想睡，而是因身体原因导致无法入睡，例如腰酸背痛、腿抽筋、尿频等等。有此类情况的孕妈们，可以试试以下三个小方法，对提升睡眠质量很有帮助哦~
1、调整睡姿
从孕中期开始，孕妈可以根据自身情况采取左侧卧睡姿，必要时可用枕头垫着下肢和腹部，有效改善血液循环，增加对胎宝供氧量。



2、调整饮食
睡前一小时最好不要进食饮水，尤其是一些刺激性较强、难消化的食物，如咖啡、油炸食物等。日常饮食可以多吃鱼类、豆类和绿叶蔬菜等，缓解焦虑情绪。
3、做好睡眠准备
睡前可以将灯光调暗些，听一些舒缓的轻音乐，或是看胎教书籍，让身体处于放松状态，从而起到辅助睡眠作用。
熬夜伤身，孕妈们要养成良好的作息习惯，拒绝熬夜，早睡早起，和胎宝宝一起健健康康地成长！

虽然很多人都知道熬夜对我们的身体不好，但是熬夜无形当中也成了现在很多年轻人的标配。对于我们正常人来说，经常熬夜对身体都有很多的坏处。更不要说怀孕之后的孕妈妈了。孕妈每天在做什么，宝宝也能感受到，如果孕妈不能调整好自己的睡眠，每天都到很晚才睡，将来宝宝出生后就很容易出现这些问题。

一、胎儿出生后作息规律会受到影响。如果孕期孕妈总是经常熬夜，那么宝宝在妈妈肚子里面的作息规律也会受到一定的影响，准妈妈喜欢熬夜刷手机，不仅影响自身的“生物钟”，连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转，结果就会生出一个“小夜猫子”。

二、宝宝出生后容易生病。女性怀孕对身体来说是一种消耗，如果经常熬夜，身体抵抗力也会随之下降的，而且孕妈孕期如果生病了，对胎儿的健康也是会造成一定影响的，孕妈如果气血不足，宝宝长大了体质方面也会相对较差，将来出生以后，也很容易因为体质虚弱而经常生病，所以为了宝宝的健康，孕妈要注意孕期尽量别熬夜。

三、熬夜让准妈妈变丑变弱，流产风险增加。经常熬夜还会导致准妈妈情绪容易激动、失眠健忘、易怒焦虑等症状。也有专家研究过，孕妇长期熬夜怀孕后流产风险增加约三分之一。孕期熬夜对宝宝的影响非常大，这关系到宝宝未来的健康和发育，所以孕期还是不要熬夜。

宝宝孕期准妈妈经常熬夜，会给宝宝带来这些问题，你还会熬夜吗？

怀孕的时候经常熬夜的话，生出来的宝宝经常会出现黑白颠倒的现象。

宝宝出生后体质可能会变得比较差，很容易就会生病，所以孕妈千万不要熬夜。

如果孕期长时间熬夜的话，那么宝宝在出生以后可能也会白天倒在晚上不会睡觉。

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中山区19559712187： 孕妇经常熬夜对胎儿有哪些危害?？
大季旺胃炎： 如果在孕早期经常熬夜的话,容易使胎儿早产,好多在孕七个多月生产的准妈妈都是因为这个原因早产的. 一定要保证足够的睡眠,这样才对孩子大人都有好处. 祝生也健康漂亮的宝宝 !