如何培养孩子的耐力和定力？

如何培养孩子的耐力和定力？~

一、小游戏中练专注力
专注力是忍耐力的基础，如果小朋友的专注力好，自然容易有耐性。妈妈可多与小朋友进行一些有助提高专注力的游戏，例如“找不同”、“找错误”、拼图游戏、听故事……让小朋友集中注意力，长时间专注做某一件事。
二、实现目标得到奖赏
小朋友拥有自己的目标，做事自然有毅力。当孩子渴望得到某样东西时，妈妈可以要求他们先达到某一个目标，达到后作为奖赏给他。孩子越大，要求也要相应的高一些，最重要的是所订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让小朋友容易掌握自己的努力成果。
三、多项历练接受考验
小朋友的兴趣愈广泛，就愈容易磨练出个人耐力。其实，要培养个人耐性，关键就在于建立延迟满足欲望的能力。而在这一过程中，如果时间和精力容易消磨，情绪也不容易波动，耐性自然而然地就建立起来了。因此，妈妈不妨安排孩子多参与不同类型的兴趣活动。
四、增加难度挑战自我
妈妈可选择一些小朋友当下做不到，但本身有能力做到的事情，引导他们完成，不要随便让小朋友轻言放弃。妈妈应该与孩子一同订立一个具体的目标，帮助他们不断尝试挑战自我，树立进取心，例如每星期从事游泳等体育活动。此外，还可以安排孩子多参加一些“自我挑战”的活动，如“徒步行军”、“历奇训练”、野外定向等(注意安全，组织得当)，可以磨练个人意志及耐性 。

儿童教育专家研究发现，孩子的耐力与其年龄成反比，这种特质必须从小开始培养才行。即应在幼儿至小学阶段，开始逐步培养孩子的耐力及耐性。如果孩子得到不正确的引导和教育，长大后就会变得霸道，不能遵守社会规范。此外，他们还容易被自己的情绪所左右，稍不如意就觉得无法忍受，不能够冷静地思考解决问题的方法，不能承受挫折，以至于影响自己的工作和生活。因此，家长应该了解自己孩子的年纪、能力及脾气秉性，有针对性地对其进行训练。1．有意让孩子多等待一会：当孩子想要某样东西时，家长可以答应他，但是要等一会儿才行，过段时间后，家长再把东西交给孩子，并夸奖他有耐心，是个好孩子。当孩子的要求比较高，比如想要高级钢笔、好衣服等物品时，家长在确定要求合理的前提下，可以告诉孩子，这需要他多等一段时间才行。适当给予奖励：家长在对孩子进行“延迟满足”的训练时，可以告诉孩子，只要用心配合家长，表现突出，还会得到奖励，比如孩子喜欢的漫画书、运动鞋等都是不错的奖品。转移孩子的注意力。在教孩子学会等待，锻炼其耐力时，家长还可以告诉孩子具体的锻炼方法，以提高其训练效果。转移注意力就是一个很有效的方法，当孩子很渴望某样东西时，家长应告诉他需要在一段时间后才能满足他的要求，这期间孩子也许会坐立不安，这时家长可以给孩子安排其他任务，或让他去做自己喜欢的事情，让孩子在习惯等待的同时，能利用这段空闲时间做事。

爸妈言传身教 　　

父母首先要学会忍耐等待，才能让孩子学会忍耐。爸妈性子急躁，孩子长大后可能会存在畏怯或霸道等情绪问题。 　

2．勿包办代替 　　
对于缺乏耐性的孩子，父母往往爱一切包办，这样一来孩子如果不喜欢时，父母便全权代劳，使孩子失去求知欲，更失去了耐性。 　　

3．让孩子独立解决问题 　　

无论是谁都不喜欢困难的问题和费力的事情，看到孩子做题慢或不能做出来而将答案告诉孩子的办法是错误的。应当培养孩子独立解决问题。 　　

4．重过程甚于重结果 　　

刚会走的孩子是不可能会跑的，初学钢琴的人不可能即刻演奏出动人的乐曲。孩子要经过爬、走的过程后才能学会跑；学习钢琴必须有一个反复熟悉琴键的过程。即使孩子着急，做父母的也不应当着急，应抱着相信孩子的态度，耐心等待。 　 　　

5．别对孩子过分期望 　　

孩子不是为了满足父母的欲求而出生、存在的。父母应当让孩子做自己喜欢做的事，并对孩子给予关注和鼓励。 　　
6．坚持有规则的运动

有了健康的身体才会有健康的心理。运动有无与伦比的功效。让孩子确立可行的目标，每天进行一定量的运动锻炼，孩子会逐步具备自我调整的能力。 　　

7．玩益智玩具 　　

让孩子玩一些具有开发智力功能的玩具，例如积木类。一个个小木块堆积在一起组成不同的形状，在这个过程中锻炼了孩子的耐性。此外，剪纸同样也是一种培养孩子耐性的好方法。沿着画好的线小心地裁剪，自然而然地锻炼了孩子的耐性。 　　

8．多玩团体游戏 　　

与单独玩相比，多玩一些团体游戏可以使孩子养成遵守规则的习惯，在游戏等待的过程中，锻炼了孩子的耐性和团结协作精神。 　

9．因材施教 　　

看到别人的孩子学钢琴，也把自己的孩子送入学琴班；看到别人的孩子学围棋，也把自己的孩子送入围棋班。这样只会让孩子感到厌烦。当孩子对某种学习确实有兴趣时，给孩子创造机会，使其潜能得到充分发挥。 　

10．从容易的教材入手 　　

对于没有耐性的孩子而言，一开始就接触较难的教材，会使孩子丧失学习兴趣。如果从简单的教材入手，等孩子能很好地理解时再稍增加难度，这样一来，孩子在一点点独立完成学习任务的过程中便逐渐提高了耐性
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先培训心
有了理想、目标、或将来打算
有了要走的路
耐力和定力他就会了，你只需鼓励就行了

我给孩子买了一套I SPY让他注意精神找里面的各种东西。孩子不到两岁能一玩，玩一个小时。

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镇康县17367687196： 如何培养耐心？
景看显尔： 要有耐心就是要有定力,所以最好的办法就是写字.可以写钢笔字也可以写毛笔字,每天练上一个小时左右.这样既培养耐心,又可以练出一手好字,真是一举两得啊! 关键的问题是要持之以恒

镇康县17367687196： 怎么提高孩子的耐心 - ？
景看显尔： 对孩子来说,玩就是生活.玩是孩子们的天性,是他们为了适应将来的劳动和工作的一种准备.因此,孩子贪玩是一种正常的表现.如何才能让孩子对待学习就像对待玩游戏那样投入呢?在这个问题上,家长所起的作用是最重要的. 家长要弄清“玩”的真正含义 1要引导孩子在玩中学习 2要启发和引导孩子的求知欲 3要充满热情地鼓励孩子的学习兴趣 4对待因学习困难而对学习不感兴趣的孩子要有耐心 总之,学习兴趣是乐于接近、寻求和获得知识的一种带有情绪色彩的倾向或需要,孩子有了饱满的学习兴趣,便会对学习产生强烈的需要,积极地投入学习,坚持不懈地与学习中的困难作斗争,不再感到学习是一种负担,真正成为学习的主人.

镇康县17367687196： 用什么方法可以锻炼耐性? - ？
景看显尔： 1.多做一些重复性高的活动或事情. 比如练习写毛笔字等,其实练习什么都可以锻炼耐性. 2.多做等待性强的事. 钓鱼是首选,钓鱼绝对可以锻炼耐性. 3.注意培养自己宽宏大量的胸襟. 一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的,看事比较绝对的,应当注意培养自己要宽容,要有大量的态度,不要斤斤计较.

镇康县17367687196： 孩子没耐心没耐力怎么办啊？
景看显尔： 耐心是一种良好的品质,有耐心的人做起事来有始有终,相对认真细腻.与之相比,没耐心的人做起事来常常半途而废、马虎了事.对于孩子来说,他们的耐心需要后天来加强培养,父母需要用到一些好的方法.1、言传不如身教孩子的成长是...